Tugunlardagi qorong'u terini olib tashlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Oddiy ma'lumotlarga ko'ra, qo'llarni tez -tez yuvish va oqartirish vositalaridan foydalanish yordam berishi mumkin, lekin ular terini bezovta qilishi va bo'g'imlardagi qorong'u teri muammosini yanada kuchaytirishi mumkin. Bu sohadagi terini tabiiy ravishda oqartirish uchun uni peeling, namlantirish va quyoshdan himoya qilishga harakat qiling. Yorqin ta'sir qilish uchun S vitamini, kojik kislota, niatsinamid yoki ellag kislotasidan foydalaning. Agar bu vositalarning hech biri bir necha oydan keyin bo'g'imlarni engillashtirmasa, tavsiya etilgan retsept bo'yicha mahsulotlar uchun doktoringizga murojaat qiling.
Qadam
2-usul 1: Uyda parvarish qilish va retseptisiz mahsulotlardan foydalanish
1 -qadam. Har kuni terini tozalang
Uy qurilishi uchun peeling skrabini tayyorlash uchun shakar va zaytun moyini teng nisbatda aralashtiring. Bu aralashmani bo'g'imlarga dumaloq harakatlar bilan taxminan 5 daqiqa davomida surting. Shundan so'ng, aralashmani sovun va suv bilan tozalang. Teri rangi yorqinroq ko'rinib turgandan so'ng, bu muolajani haftasiga bir marta bajaring.
Bundan tashqari, dorixonalarda va do'konlarda mavjud bo'lgan peeling skrab mahsulotlaridan ham foydalanishingiz mumkin
2 -qadam. Har kuni namlovchi va quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalaning
Garchi ular terining rangini ocholmasa ham, bu ikki mahsulot terining ohangini saqlashga yordam beradi, shu bilan birga zararlanishining oldini oladi. Boshqa muolajalar bilan bir vaqtda ishlatilganda, namlovchi va quyoshdan himoya kremlari bo'g'imlaringizni silliq va yorqin saqlashga yordam beradi.
Quyoshdan himoyalanish ham bo'g'imlarning teri rangining qorayishini oldini oladi
Qadam 3. Qo'lingizni tez -tez yuvishdan yoki oqartiruvchi vositalardan foydalanmang
Siz, ehtimol, sizning bo'g'imlaringiz axloqsizlik bilan qorayishini va qo'llaringizni tez -tez tozalash yoki oqartiruvchi vositalar yordamida tozalash mumkinligini eshitgandirsiz. Ushbu muolajalarning ta'siri ko'pincha kerakli natijaga ziddir. Qo'lingizni tez -tez yuvish yoki abraziv mahsulotlardan foydalanish teringizga zarar etkazishi va bo'g'imlaringiz qorayib ketishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Uyda vitaminlarga boy taom tayyorlash uchun pishirish soda va limon sharbatidan xamir tayyorlang
Qalin pasta hosil qilish uchun limon sharbati va sodali suvni teng nisbatda aralashtiring. Ushbu pastani bo'g'imlarga qo'llang va taxminan 20 daqiqaga qoldiring. Ushbu muolajani har kuni bir oy davomida takrorlang.
- Agar hosil bo'lgan pasta bo'g'imlarga tarqalishi uchun juda qalin bo'lsa, ko'proq limon sharbati qo'shing. Ayni paytda, agar natija juda suvli bo'lsa, siz ko'proq pishirish soda qo'sha olasiz.
- Limon sharbatini teriga surtgandan keyin har doim nemlendiricidan foydalaning.
Qadam 5. Terini oqartirish uchun kojik kislota yoki soya o'z ichiga olgan kremdan foydalaning
Kojik kislotasi - soya fasulyasida uchraydigan tabiiy ingredient. Vaqt o'tishi bilan kojik kislota melazma, sepkil va qora dog'larni engillashtirishi mumkin. Kojik kislota o'z ichiga olgan ko'p miqdordagi kremni bo'g'imlarga kuniga 1-2 marta surting.
Tabiiy shaklda kojik kislota beqaror va yorug'lik va havo ta'sirida samarasi past bo'ladi. Shuning uchun, ko'plab kremlar kojat dipalmitatdan foydalanadilar, bu uning o'rniga ham samarali
Qadam 6. Yumshoq davolanish uchun niatsinamid o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring
Niasinamid - qora dog'lar, mayda chiziqlar va terining yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradigan tarkibiy qism. Ushbu material, odatda, tirnash xususiyati keltirmaydi. Ammo, agar sizda terining tirnash xususiyati bo'lsa, niatsinamidni namlovchi bilan birga ishlatishga harakat qiling. Niasinamidni qo'llash bilan tirnash xususiyati yo'qolishi kerak. Ushbu kremni bo'g'imlarga kuniga bir marta yupqa qilib surting.
Samarali echim uchun niatsinamid va S vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring
Qadam 7. Antioksidantlarni qo'shish uchun ellag kislotasini terini parvarish qilish tartibi sifatida qo'llang
Ellagik kislota - qulupnay va gilos kabi qizil mevalarda tabiiy ravishda uchraydigan modda. Ushbu tarkibiy qism melanin ishlab chiqaradigan fermentlarni inhibe qilishi mumkin. Qora dog'larni engillashtirish uchun tarkibida ellag kislotasi bo'lgan kremlarni qidiring. Qo'lingizni yuvgandan keyin kuniga bir marta bo'g'im terisiga surting.
Ellagik kislota terini ultrabinafsha nurlaridan himoya qilishga yordam beradi
Qadam 8. Yengil porlash effekti uchun lignin peroksidaza o'z ichiga olgan kremdan foydalaning
Lignin peroksidaza - qora dog'larni muloyimlik bilan kamaytirish uchun juda yangi mahsulot. Ushbu kremni kuniga 2 marta, faqat qorong'i joyda qo'llang va quyosh nurlaridan saqlaning. Bir necha oydan so'ng, siz qora dog'lar sezilarli darajada engilroq ekanligini sezishingiz mumkin.
2019 yilda lignin peroksidaza faqat 1 ta mahsulotda mavjud, ya'ni NEOVA
Qadam 9. Agar siz uni oziq -ovqatdan etarli miqdorda olmasangiz, B12 vitamini qo'shimchasini oling
B12 vitaminining etishmasligi bo'g'imlarning (shu jumladan, bo'g'imlarning) qorayishiga olib kelishi mumkin. Agar siz yaqinda dietangizni vegetarian yoki vegetarian dietasiga o'zgartirgan bo'lsangiz, sizda B12 vitamini etishmasligi bo'lishi mumkin. Mushaklarni yengillashtirish uchun har kuni 1 kapsuladan (taxminan 500 mikrogram) B12 vitamini ichishga harakat qiling.
Mol go'shti, baliq, tuxum va barcha sut mahsulotlari tabiiy ravishda B12 vitaminiga boy
2 -usul 2: Dermatologga tashrif
Qadam 1. Agar uy sharoitida bo'g'imlarni yengillashtirishga yordam bermasa, dermatologga murojaat qiling
Bu yamaqlar asosiy kasallik belgisi bo'lishi mumkin yoki sizga kuchliroq yorituvchi mahsulot kerak bo'lishi mumkin. Dermatolog sizning holatingizga qarab tavsiyalar beradi.
Qaysi mahsulotlar va dori -darmonlarni qabul qilayotganingizni shifokorga ayting
Qadam 2. Shifokor ko'rsatmasiga binoan 1-2 marta retsept bo'yicha terini oqartirish kremini qo'llang
Barmoqlar uchidagi teriga zarar bermaslik uchun terini oqartiruvchi kuchli kremni paxta sumkasi bilan surtish kerak. Paxta sumkasi bilan bo'g'imga yupqa krem surting.
- Kremni qo'llaganingizdan keyin bir necha soat davomida bo'g'im terisiga tegmang.
- Yorug'lik kremidan tashqari, quyoshdan saqlovchi kremni ham qo'llang. Nemlendirici va quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish terining tirnashini kamaytirishga yordam beradi.
3 -qadam. Lazer bilan ishlov berish teringizni oqartirish uchun mos keladimi, deb so'rang
Plastik jarrohlar terining quyuq joylarini lazer yordamida olib tashlashlari mumkin. Bunday davolanish odatda 30-60 daqiqa davom etadi va shundan keyin terining shifo topishiga 2 hafta vaqt ketadi. Shifokor sizga operatsiyadan oldin behushlik qiladi, lekin keyin teringiz biroz og'riqli yoki sezgir bo'lishi mumkin.
- Lazer bilan davolash tez natija beradi, lekin juda qimmat va har doim ham ishlamaydi. Ushbu davolanish narxi klinikaga va siz o'tkazadigan protseduraga qarab 200 ming IDRdan 1,5 million IDRgacha o'zgaradi.
- Ba'zi odamlarda lazer bilan davolash faqat vaqtinchalik natija beradi va bir muncha vaqt o'tgach ularning terisi yana qorayadi.
- Lazer bilan davolanishdan so'ng, oddiy quyosh yonishiga o'xshash engil karıncalanma ta'siri paydo bo'ladi.
Maslahatlar
Sabrli bo'ling. Siz terining rangi o'zgarishini faqat bir necha hafta yoki hatto oylik davolanishdan keyin sezishingiz mumkin. Tugun ustidagi qorong'u teridan qutulish uzoq davom etadi
Ogohlantirish
- Tugunlardagi qorong'u teri diabet yoki prediabet kabi jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Agar siz ulardan birortasini boshdan kechirsangiz, kasallikni davolab, bo'g'imlarning quyuq rangini ham olib tashlashingiz mumkin.
- Ko'pincha gidrokinon terini oqartirish uchun ishlatiladi. Biroq, bu tarkibiy qism munozarali bo'lib, tirnash xususiyati yoki undan ham jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
