Oyoq va tirnoqlarning yorilishi juda zerikarli bo'lishi mumkin. Hatto kichik yoriqlar ham tashqi ko'rinishingizga xalaqit berishi va kundalik faoliyatingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Ayniqsa, agar tirnoq tuzalishi qiyin bo'ladigan darajada qattiq bo'linib ketgan bo'lsa va juda og'riqli bo'lsa. Oxir -oqibat, tirnoqlarning yorilishini tiklashning yagona usuli - uning o'sishini kutish. Aytgancha, tirnoqlarning uzunroq o'sishini kutish uchun ularni ushlab turish uchun bir nechta fokuslar mavjud. Tirnog'ingiz o'sib ulgurganidan so'ng, uning yana yorilib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Kichik yoriqlarni bartaraf etish
Qadam 1. Tirnoqni vaqtincha ushlab turish uchun lentani qo'llang
Yoriq uzunligiga aniq gipsli chiziqni kesib oling. Gipsni to'g'ridan -to'g'ri yoriq yuzasiga qo'llang. Shu bilan birga, boshqa barmog'ingiz bilan yoriqning ikki tomonini bir -biriga bog'lang. Shundan so'ng, qolgan gipsni kesib tashlang.
- Bu usul tirnoqdagi sinish tirnoq tagigacha cho'zilmaganda yaxshi qo'llaniladi. Agar tirnoq sinishining kattaligi katta bo'lsa, darhol yordam kerak.
- Agar ishda yoki sayohatda tirnoqlar yorilgan bo'lsa, bu yechim foydali bo'ladi. Biroq, bu yechimni uzoq muddatda ishlatish mumkin emas. Uyga qaytganingizdan yoki iloji boricha tezroq salonga tashrif buyurganingizdan so'ng, tirnoqlarni tuzating.
Qadam 2. Tirnoq yoriqlarini fayl bilan to'ldiring
Agar tirnoqning shikastlanishi taglikka etib bormasa, siz uni topshirishingiz mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun toza tirnoq faylidan foydalaning va uni tirnoq yorig'i tomon siljiting. Agar tirnoq vertikal yorilgan bo'lsa, yoriq kattalashib ketmasligi uchun faylni bir tomonga siljiting. Tirnoqni yoriq poydevorining yonidan silliq va tekis qilib qo'ying.
Quruq mixlarni joylashtirish yoriqlarni yomonlashtirishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tirnoqlarni iliq suvga solishdan oldin 5-10 daqiqa ushlab turing
Qadam 3. Tirnoq yoriqlarini birlashtirish uchun elimdan foydalaning
Agar tirnoq yorig'i tirnoq to'shagiga etib bormasa, uni yopishtirish uchun elimdan foydalanishingiz mumkin. Yoriq bo'ylab oz miqdordagi mix yopishtirgichni to'kib tashlang, so'ngra to'q sariq rangli yog'och tayoqchadan foydalanib, yoriqning ikki tomonini yopishguncha yopishtiring. Odatda, bu qadamni bajarish uchun zarur bo'lgan vaqt 2 daqiqadan oshmaydi.
- Tirnoqlaringiz quriganidan so'ng, paxta terisini lakni tozalash vositasi bilan namlang, so'ngra sochlaringizdagi sochiqni olib tashlash uchun uni tirnog'ingiz yonidagi teri qatlamiga surting.
- Tirnoq yopishtirgichi quriganidan so'ng, yoriqni yopishtirish va rangini tekislash uchun lak qatlamini qo'llang.
Qadam 4. Choy paketlaridan foydalaning
Choy paketidan kichkina qog'ozni kesib oling. Tirnoqlarga asosiy lak yoki tiniq lakni qo'llang va yopishguncha taxminan 30 soniya qoldiring. Tirnoqdagi barcha yoriqlarni yopish uchun choy paketining qog'ozini bosing, qog'oz qatlamlarini silliq qilmang va shishib ketmasin.
- Choy paketining qog'ozini mix shaklida kesib oling va keyin uni mix bilan yaxshiroq birlashishi uchun joylashtiring. Faylni tirnoq yorig'i tomon siljiting. Faylni teskari tomonga siljitish tirnoqlaringizdagi yoriqlarni kengroq qilishi mumkin.
- Shundan so'ng, choy paketidagi qog'oz rangini yashirish uchun, bir lak lakni qo'llang.
Qadam 5. Barmoq uchidan o'tib, tirnoq yorig'ini kesib oling
Barmoqlaringiz uchidan butun tirnoq yorig'i o'sib chiqqach, uni xavfsiz qirqishingiz mumkin. Yoriq ostidan kesish uchun tirnoq qaychi ishlating. Shundan so'ng, tirnoqlar yana bo'linmaguncha, ular yorilib ketmasligi yoki cho'kib ketmasligi uchun ularni bir yo'nalishda joylashtiring.
3 -usul 2: Tirnoqlarni qattiq ajratish
Qadam 1. Tirnoqlaringizni toza tuting
Tirnoqlaringizni va atrofingizni muntazam ravishda iliq suv va yumshoq sovun bilan yuving, ayniqsa mixlar tanada yoki prokladkalarda bo'linib ketgan bo'lsa. Suvni mixga sekin tushiring, shunda u juda og'riy olmaydi. Issiq suv, shoshma -shosharlik yoki sochiqni tirnog'ingizga surtishdan ehtiyot bo'ling. Tirnoqning sochiq tolalariga yopishib qolishiga yo'l qo'ymang.
Tirnoqlaringizni namlash uchun har kuni 15 daqiqa davomida suvga botirishingiz mumkin
Qadam 2. Birinchi yordam ko'rsatish
Agar tirnoq yostig'iga bo'linib qolsa yoki yara qonayotgan, yallig'langan yoki kuchli og'riq bilan kechsa, birinchi yordamni bering. Tirnoqni doka bilan o'rab, qon to'xtaguncha bosing. Qon ketishi tugagach, yara joyiga neosporin kabi antibiotikli malham surtib, keyin bandaj bilan o'rab oling.
Kuchli bo'linadigan mixlarga mayda yoriqlar singari ishlov berilmasligi kerak. Yara juda og'ir bo'lgani uchun siz shikastlangan to'qimalarni, shuningdek, tirnoqni parchalashingiz kerak bo'ladi
Qadam 3. Agar qon ketish yoki og'riq to'xtamasa, shifokorga murojaat qiling
Agar tirnoqdagi qon ketishi to'xtamasa yoki bir necha daqiqali bosimdan keyin kuchayib ketsa yoki tirnoq atrofidagi joy shunchalik og'riqli bo'lsa, siz yura olmasangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Shuningdek, siz tirnoq ostidagi teri, suyak va/yoki asab to'qimalariga shikast etkazishingiz mumkin.
Agar sizda diabet yoki nevropatiya bo'lsa, tirnoq to'shagida bo'linadigan mix uchun tibbiy yordam so'rang
Qadam 4. Tirnoqlar o'ssin
Sizni tirnog'ingizni kesish yoki yig'ish yoki hatto tortib olish vasvasasi bo'lishi mumkin. Biroq, tirnog'ingiz yostiqlardan o'tib ketishiga ruxsat berish yaxshidir. Teri ochiq qolganda zararlangan joyni bandaj bilan o'rab oling va har kuni antibiotik kremini qo'llang.
Agar oyoq tirnog'ingiz paypoq, gilam yoki boshqa narsaga tushib qolsa, shifokoringizdan uni kesishini so'rang, shunda bu sizga qulayroq bo'ladi
5-qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning
Agar oyoq tirnog'ingiz doimo og'riyapti, og'riq va yallig'lanishni nazorat qilish uchun retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositani oling, masalan, aspirin yoki ibuprofen. Dori -darmon paketida ko'rsatilgan dozalash tavsiyalariga amal qiling va yangi og'riq qoldiruvchi vositani boshlashdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing.
- Bolalar va o'smirlarga aspirin bermang. Buning o'rniga paratsetamol yoki ibuprofenni qo'llang.
- Agar shifokor tavsiya qilmasa yoki teridagi ochiq yara davolana boshlasa, mahalliy og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llamang.
Qadam 6. Barmoq uchlari to'liq o'sib ulg'ayganidan keyin bo'linib ketgan mixni qirqing
Barmoqlaringiz uchidan butun tirnoq o'sib chiqqach, uni qirqishingiz mumkin. Buning uchun mix qaychi ishlating. Shundan so'ng, sirtni tekislash uchun mixlarni tarang. Tirnoqning yana yorilib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun faylni bir tomonga siljiting.
- Agar siz hali ham tirnoq to'shagida og'riqni his qilsangiz, tirnoqlarni kesishga urinmang.
- Oddiy tirnoq qaychi ishlatmang, chunki bu tirnoqqa juda ko'p bosim o'tkazadi va yoriqni kengroq qiladi.
3 -dan 3 -usul: tirnoqlarning bo'linishini oldini olish
Qadam 1. Shifokor bilan yaqindan ishlang
Tirnoqlarning yorilishi va bo'linishining surunkali holatlariga zamburug'li infektsiya yoki vitamin etishmasligi kabi asosiy kasallik sabab bo'lishi mumkin. Agar sizda tirnoqlarning yorilishi va bo'linishining surunkali holati bo'lsa, shifokoringizga ayting. Shifokorlar muammoning asosiy sababini topib, kerakli tibbiy yordam ko'rsatishi mumkin.
2 -qadam. Tirnoqlaringizni namlash chastotasini kamaytiring
Oyoq tirnoqlari mo'rt bo'lib qolishi mumkin, agar ular doimo namlansa va quritilsa. Tirnoqlaringizni namlash chastotasini kamaytiring va yomg'ir paytida suv o'tkazmaydigan poyabzal kiying.
Shu bilan birga, tirnoqlaringizni kuniga 15 daqiqa davomida namlash, ularni quritib, namlantiruvchi krem (masalan, organik loson yoki neft jeli kabi yumshatuvchi) surtish hiyla qiladi
3 -qadam. Tirnoqlaringizni har kuni namlang
Tirnoqlarning atrofini nemlendirici oyoq kremi, kutikula kremi yoki neft jeli qo'llang. Ushbu muolajani kuniga kamida bir marta qo'llang va tirnoqlarning mo'rtlashib, parchalanib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning namlanishiga ruxsat bering.
Tirnoqlaringizni namlang, namlantiruvchi oyoq kremini lavabo yonida saqlang va har dushdan keyin qo'llang
Qadam 4. Lak va sun'iy mixlardan foydalanish chastotasini kamaytiring
Bo'yoq, stiker va sun'iy mix kabi tirnoq yuzasidan qoplamalarni o'rnatish va olib tashlash jarayoni tirnoqlarga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, tirnoq go'zalligi mahsulotlarining chastotasini kamaytirishga harakat qiling va tirnoqlar tabiiy o'sishiga yo'l qo'ying.
Qadam 5. Tirnoqlarni tabiiy ravishda mustahkamlang
Oyoq tirnog'ingizni hindiston yong'og'i yog'i, argan yog'i yoki choy daraxti yog'i kabi yog'ga haftasiga bir marta taxminan 10 daqiqa botirib oling. Bunday davolanish tirnoqlarning namligini oshiradi va ularning mo'rtligini kamaytiradi. Tirnoqlaringizni mustahkamlash uchun biotin o'z ichiga olgan qo'shimchalardan ham foydalanishingiz mumkin.
