Ko'p odamlar o'z vaznlari haqida o'zlarini his qilishadi va ko'pchilik o'zlarini og'ir ko'rinishi bilan hatto o'zlarini noqulay his qilishadi. Biroq, bir nechta oddiy moda fokuslari bilan tanangiz biroz ingichka ko'rinishi mumkin.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Ichki kiyim bilan yaxshi poydevor yaratish
Qadam 1. Yaxshi ichki kiyim kiying
Bu, ayniqsa, sutyen tanlashda muhim ahamiyatga ega. To'g'ri o'lchamdagi sutyen tanangiz siluetini shakllantirishga va ko'kragingizni yaxshi qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Noto'g'ri o'lchamdagi sutyen kiyish kesilgan chiziqlar teriga yopishib qolishiga va ko'krak sutyenning yuqori qismidan chiqib ketishiga olib kelishi mumkin. Sutyeningizni savdo markazining ayollar bo'limida professional tarzda o'lchashni o'ylab ko'ring.
Kichkina ichki kiyim kiyish shim va boshqa kiyimlar orqali bo'rtmalar va chiziqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. To'g'ri o'lchamdagi chiziqsiz ichki kiyim sotib olishni o'ylab ko'ring
Qadam 2. Qo'llab -quvvatlamaydigan ichki kiyimlardan saqlaning
Shaffof bikini tagliklari va shimlari panty chizig'ining ko'rinishiga to'sqinlik qilsa -da, bikini juda kam yopiladi va na ko'taradi, na qo'llab -quvvatlaydi. Dumba, qorin va sonlarning qisqarishiga yordam beradigan bolakay shortilar, shortilar va boshqa uslublarni sinab ko'ring. Ushbu kesish yanada qat'iy va silliq ko'rinishga yordam beradi.
3 -qadam. Tanani ingichka qiladigan ichki kiyimni sinab ko'ring
Agar siz ohangdor figurani yaratish va ortiqcha vazningizni ushlab turish uchun qo'shimcha yordam olishni istasangiz, tanani shakllantiruvchi ichki kiyimni ko'ring. Bu ichki kiyimlar oshqozon, son, ko'krak, qo'l va dumba qismlarini yopib qo'yishi mumkin va bu joylarning haddan tashqari silkinishini oldini oladi.
Siz bu variantni kundalik kiyim uchun biroz g'aroyib deb topishingiz mumkin, lekin bu alohida holatlarda yordam beradi
Qadam 4. Naylon paypoqlarni boshqaruv tepasi bilan kiyishni o'ylab ko'ring
Bosh kiyimdagi paypoqlar, ayniqsa, ko'ylaklar va yubkalar kiyganda, o'rta qismini tekis ushlab turish uchun juda yaxshi ish qiladi. Ustki paypoqning etagining yuqori qismida qorinni cho'zish va narsalarni joyida ushlab turish uchun mo'ljallangan yuqori, qalin astar bor. Bu sizning kiyimingizni yoki yubkangizni yanada qo'llab -quvvatlovchi ko'rinishga olib keladigan silliq ko'rinish hosil qiladi.
4 -qismning 2 -qismi: Tashqi ko'rinishingizni qo'llab -quvvatlaydigan kiyimlarni aralashtirish
Qadam 1. Kerakli o'lchamdagi kiyimlarni sotib oling
Juda kichkina va tor kiyimlar tanangizning ortiqcha qismini ochib beradi. Boshqa tomondan, juda katta va bo'sh kiyimlar sizni haqiqatdan ham kengroq va og'ir ko'rinishga olib keladi. Faqat tanangizga mos keladigan kiyimlar tashqi ko'rinishingizni yaxshilaydi. Bu shuni anglatadiki, siz do'konda kiyimni sinashingiz kerak. Yorliqda ma'lum bir kiyim o'lchami ko'rsatilganligi, bu sizga boshqa o'lchamdagi kiyimlaringizga mos keladi degani emas.
Agar sizga yaxshi mos keladigan kiyim kerak bo'lsa, sizga maxsus tikilgan kiyim kerak, bunga o'ting
Qadam 2. Yopishqoq yoki bo'shashmasdan yaxshiroq mos keladigan uslubni tanlang
Sizning tanangizga juda mos keladigan kiyim kiyishdan tashqari, tanangizni eng yaxshi qo'llab -quvvatlaydigan kiyim uslubini kiying. Bu shuni anglatadiki, juda qattiq va tanaga yopishib qolgan kiyimlardan saqlaning. Qattiq material tanaga yopishib qoladi va sizda mavjud bo'lgan tananing har bir burmasini ko'rsatadi. Agar siz ingichka ko'rinishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, e'tiborni ortiqcha teridan olib tashlashga harakat qilishingiz kerak.
Xuddi shu narsa qarama -qarshi tomonga ham tegishli: juda to'yimli kiyimlar sizni eskirgan va kattagina qilib qo'yadi, bu sizni yaxshi ko'rinishga olib kelmaydi. Ammo tanangizga osilganidan ko'ra, ramkangizni yopadigan kiyimlarni qidiring. Sizga mos, lekin etarlicha bo'sh kiyimlar kerak, shunda sizni ortiqcha yuklamasdan, tananing konturini kuzatib borish qulay
Qadam 3. Shkafga ozgina qora rang kiriting
Qora tanaga nozik ta'sir ko'rsatadi va ayniqsa shim, yubka va ko'ylak bilan ajoyib ko'rinishi mumkin. Tashqi ko'rinishini to'ldirish uchun barcha qora ranglarni ko'rish mumkin, lekin zamonaviy ko'rinish va ma'yus ko'rinish o'rtasida nozik farq bor. Agar siz butunlay qora rangda bo'lishga qaror qilsangiz, bo'limga boshqa rangni kiriting (bluzkalar, poyabzal, lablar, sumkalar, kamarlar va boshqalar).
Qadam 4. Sizning uslubingizga quyuq kir yuvish denim va boshqa boy ranglarni qo'shing
Odatda, quyuq ranglar qoraytiruvchi effekt bilan bir qatorda, ariqlash effektini ham beradi. Kiyimingizga rang va e'tiborni jalb qilishning ajoyib usuli - quyuq o'rikdan to'q zaytungacha va to'q ko'kdan kakao shokoladigacha turli xil boy ranglarni o'z ichiga oladi.
Muammoli joylarni ingichka qilish uchun quyuq ranglardan strategik tarzda foydalaning va tashqi ko'rinishga ko'proq mos keladigan joylarni ajratib ko'rsatish uchun yorqin ranglardan foydalaning
Qadam 5. Blazer kiyishni o'ylab ko'ring
Blazers - bu qo'llab -quvvatlanmaydigan qo'llarni yopishning oson usuli, lekin lapellar ustidagi vertikal chiziqlar tanangizni yaxshi cho'zishiga olib keladi. V-bo'yinbog'li futbolka va qora jinsi shimlar bilan birlashtirilgan ochiq blazer-tashqariga chiqishda kiyish oson kiyim.
Qadam 6. Qalin ranglar va naqshlarni qo'shishga harakat qiling
Yuqorida aytib o'tganimizdek, qalin ranglar tananing yaxshi qismlarini ta'kidlaydi va quyuq ranglar tananing muammoli joylarini qamrab oladi. Biror narsani aralashtirish uchun kiyimingizga qalin ranglar va bosma naqshlarni qo'shishni o'ylab ko'ring. Kichkina bosma naqshni tanlaganingizga ishonch hosil qiling - mushtingizning o'lchamiga yaqin.
- Qalin naqshlar ko'zni chalg'itishi va konturingizni yashirishi mumkin, shunda kuzatuvchi sizning o'lchamingizga emas, kiyimingizga e'tibor beradi.
- Yorqin, chuqur rangdagi naqshlarni tanlang, chunki yumshoq rangli naqshlar aslida sizning kamchiliklaringizga ko'proq e'tibor qaratib, tanangizni kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin.
Qadam 7. Monoxrom rang sxemasini sinab ko'ring
Katta blokli naqsh qattiq rangga ega va ko'zni chapdan o'ngga emas, yuqoridan pastga qaratadi. Natijada, ko'z kengligidan ko'ra ko'proq balandlikni egallaydi, bu sizni ingichka va baland ko'rinishga olib keladi. Qattiq rangli libos, yuqori va pastki kiyim yoki hatto rangli blokli naqshli libos kiyishga harakat qiling.
Rangli blokli naqshli ko'ylak bir rangli libosda ishlab chiqarilgandek qo'llab-quvvatlovchi ko'rinishga ega bo'lishi mumkin, faqat rangli blokli naqshli libosda har xil rangdagi panellar mavjud bo'lib, ular tashqi ko'rinishini qo'llab-quvvatlaydigan figurani ishlab chiqarishi va ta'kidlashi mumkin
Qadam 8. Vertikal bo'yinbog 'taqing
Ko'zni yuqoriga va pastga tortish, ko'kragingizni cho'zish va toraytirish uchun ko'p bo'yinbog 'futbolkalari, kozoklar, kardiganlar va vertikal bo'yinbog'li ko'ylaklarni sotib oling. Gorizontal bo'yinbog'lardan, masalan, ekipaj bo'yinlari va qayiq bo'yinlaridan saqlaning, chunki bu uslublar sizning elkalaringiz va büstüingizni kengroq qilib ko'rsatishi mumkin.
Qadam 9. Vertikal detallarni tanlang va gorizontal detallardan qoching
Chiziqlar, kataklar va vertikal fermuarlar naqshini tasavvur qiling va gorizontal chiziqlar yoki chiziqli bezaklardan saqlaning. Vertikal tafsilotlar ko'zni chapdan o'ngga emas, yuqoridan va pastdan qarashga taklif qiladi, bu esa ingichka xayolotni yaratishga yordam beradi.
Qadam 10. Yonayotgan shimlar bilan oyoqlaringizni muvozanatlang
Yupqa jinsi jinsi shimlar va oyoqlari toraygan boshqa shimlar kestirib va yuqori oyoqlarga e'tibor qaratadi, bu esa sizning tepangizni og'ir ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga tekis, etik yoki boshqa shimlarni kengaytiradigan shimlarni qidiring. Ushbu uslub ko'zni pastga va orqaga qaratib, umumiy ko'rinishni yaratadi.
11-qadam. Tiz tizzagacha uzunlikdagi A-yubka va ko'ylaklarga e'tibor bering
A-yubka yubka kestirib va sonlarning yuqori qismiga mahkam o'rnashgan, lekin oyoqlari bilan birlashib, muvozanatli ko'rinish uchun tizzagacha cho'zilgan. Tiz uzunlikdagi yubkalar-eng universal uslub, lekin sizning bo'yingizga qarab, buzoq uzunlikdagi etaklarning ko'p uslublari ham ajoyib.
12 -qadam Muammoli qismdan qoching
Misol uchun, agar sizning qorningizda ortiqcha vazn bo'lsa, tepaga tikilgan yubka bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan peplum tepa va ko'ylakni qidiring. Qolaversa, tanani o'rab turadigan futbolka va ko'ylaklar sizning belingizni ohangga solishga va taniqli joylarni berkitishga yordam beradi. Ortiqcha bo'rtma qo'shmasdan, muammoli joylaringizni yaxshilab yopadigan kiyimlarni tanlang.
13 -qadam. Muammoli joylarga tafsilotlarni joylashtirishdan saqlaning
Agar soningizda ortiqcha vazn bo'lsa, cho'ntaklari past va kestirib bezaksiz tagliklarni qidiring. Tafsilotlar diqqatni tortadi va tanangizning vizual detallari bilan qoplangan har qanday qismi aniqroq ko'rinadi.
14 -qadam. Tanangizning ijobiy xususiyatlarini ajratib ko'rsatish
Agar sizda kuchli oyoqlaringiz bo'lsa va oyoqlaringiz bilan faxrlansangiz, etagingizning etagini bir necha dyuymga ko'tarib, ularni ta'kidlang. Agar sizda katta bel bo'lsa, bu sohaga chindan ham e'tibor qaratadigan tor, baland bel va belbog'ni qidiring. Tananing eng nozik qismiga e'tibor qaratib, siz ingichka figuraning illyuziyasini va umumiy ishonchni yaratasiz.
4 -qismning 3 -qismi: poyabzal bilan aksessuarlarni qo'shish
Qadam 1. Baland poshnali yoki platformali poyabzalni sinab ko'ring
Baland poshnali oyoqlar uzun va ingichka ko'rinishga ega bo'ladi, oyoqlari esa ingichka ko'rinishga ega bo'ladi. Agar sizda keng oyoqlaringiz bo'lsa, bintli sandallar faqat oyoqlaringizning og'irligiga urg'u beradi. Sizning baland poshnali poyabzal bo'lishi shart emas, lekin poshnali 5 sm va undan kattaroq ingichka poyabzal oyoqlarning ko'rinishini uzaytirishga yordam beradi. Pastki vampli (barmog'ingizni yopadigan qismli) uchli oyoq kiyimlarini ishlating va to'rtburchaklar poyafzallardan qoching.
Qadam 2. Oyoq Bilagi zo'r poyabzaldan saqlaning
Oyoq Bilagi zo'r chiziq oyog'ingizning yuqori qismiga gorizontal chiziq qo'yadi. Qisqa ko'rinadigan oyoqlar ingichka bo'lish haqidagi umumiy tasavvurni kamaytiradi.
Qadam 3. Oyoqlaringizning rangiga mos keladigan poyabzal kiying
Oyoq terining ohangiga mos keladigan poyafzal uzun oyoqlarning illyuziyasini beradi. Qora botinka yoki qora taytli nasoslar sovuq oylar uchun ajoyib ko'rinishdir. Issiq oylar uchun poyafzal va nasoslarni charmdan yasalgan ohangda ishlating va ularni kiyib, oyoqlaringiz darajasini aniqlang.
4 -qismning 4 -qismi: Ariqlashning qo'shimcha texnikasi bilan uslublar
Qadam 1. Yuzingizga e'tibor qaratish uchun bo'yanishdan foydalaning
Ko'z bo'yog'i yoki lab bo'yog'ining tegishi diqqatni tanangizga emas, balki yuzingizga qaratadi. Qoshlaringizni egilgan va shaklini yaxshi saqlaganingizga ishonch hosil qiling va yuzingiz pastga qarashi mumkin bo'lgan ko'z ostidagi doiralarni yopganingizga ishonch hosil qiling.
Lekin ortiqcha bo'yanish qilmang. Bir vaqtning o'zida yuzning bir qismiga ozgina rang qo'shing - odatda ko'zlaringiz yoki lablaringiz - va qolgan bo'yanish tabiiy ko'rinishga ega bo'lsin
2 -qadam. Soch turmaklash
Bo'yiningiz yoki yuzingiz uzunroq ko'rinadigan uslublar haqida stilistingizdan so'rang. Umuman olganda, keng bob sizning yuzingizni haddan tashqari kengaytirishi mumkin, lekin ko'p uzun qatlamli uslublar ko'zning e'tiborini chapga va o'ngga emas, yuqoriga va pastga yo'naltiradi.
Sochlaringizni yuzingizdan uzoqlashtirishni o'ylab ko'ring. Sochingizni silliq dum quyruqiga bog'lab, bir oz hajm berish uchun siz boshning tepasini biroz tarashlashingiz mumkin
3 -qadam. Zargarlik buyumlari bilan bezang
Yorqin va zamonaviy uzun bo'yinbog'ni tasavvur qiling. Faqat zargarlik buyumlari va vertikal ko'rinishga ega bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa aksessuarlardan foydalaning va gorizontal aksessuarlardan saqlaning, masalan bo'ynini yoki tananing boshqa xususiyatlarini qalinroq qilib ko'rsatishi mumkin.
Qadam 4. Kamarni harakat qilib ko'ring
Kamar tanangiz bo'ylab gorizontal chiziq hosil qilsa, tabiiy belingiz atrofidagi zamonaviy belbog 'kichkina belning ko'rinishini ta'kidlab, ingichka ko'rinishni qo'llab -quvvatlaydigan siluet yaratishi mumkin. Keng kamar emas, faqat kichik kamarni ishlating. Bu sizning belingizni bog'lab qo'yishdan ko'ra qattiq ko'rinishga yordam beradi.
Misol uchun, qora libosli engil leopard bosma kamarini taqing
Maslahatlar
- Turishingizni mashq qiling. Qorinni tekis va ichkariga tik turing va elkangizni tekis tuting. Yaxshi pozitsiya sizni ingichka va baland ko'rinishga olib keladi, lekin egilib o'tirish sizni semiz va shabali ko'rinishga olib keladi.
- Kattaroq joylarni qoplash uchun ko'k va qora kabi quyuq ranglarni kiying. Yumshoq ko'k va bej kabi yumshoq ranglardan saqlaning, chunki bu sizning o'lchamingizni ta'kidlaydi.
- O'z vazningizni qulay his qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Diyet va jismoniy mashqlar bilan nazoratni qo'lga oling, lekin noto'g'ri ovqatlanishdan yoki ovqatlanish buzilishiga olib keladigan boshqa obsesif xatti -harakatlardan qoching. Bir oz mo''tadil mashqlar vazn yo'qotishga, stressdan xalos bo'lishga va o'zingizni ishonchli his qilishga yordam beradi.
- Tana shaklini aniqlang, bu sizga ko'p foyda keltiradi. Tana shakliga mos kiyim sotib olishga yordam beradigan ko'plab veb -saytlar mavjud.
- Agar sizda nok shaklidagi tanangiz bo'lsa, sizga yaxshi mutanosib tana xayolotini berish uchun oqayotgan tepa va qattiq taglik kiyish foydali bo'lishi mumkin. Lekin siz har doim kiyim o'lchamidan ko'ra ranglar va dizaynlar bilan o'ynashni tanlashingiz kerak.
- Juda bo'sh kiyim kiyish har doim ham jozibali ko'rinmaydi. Yaxshi o'tirgan jeggings yoki sizning jinsingizga mos keladigan jinsi shimlar kabi yaxshi o'tirgan tagliklarni kiyishga harakat qiling, lekin siz ingichka ko'rinishda kiyganingizda, siz tanlagan shim sizning jag'ingizdan yuqori ekanligiga ishonch hosil qiling. Uni gorizontal chiziqli futbolka yoki tepasi o'rnatilgan büst va pastki qismi oq bilan bog'lang. Stretch belgilari kabi kamchiliklarni yopish uchun ikkalasida ham uzun qisma yoki yarim uzun qisma bo'lishi kerak. Agar siz tanlagan ko'ylak sizning orqangizda juda qattiq bo'lmasligi kerak, agar sizning orqa juda tekis bo'lmasa, lekin u sizning oshqozoningizga yopishib, tabiiy egri chizig'ini hosil qilishi kerak.
- Juda qattiq bo'lmagan kamar taqing.
- Balki ingichka jinsi shim yoki etik bilan qoplangan peplum sizning figurangizni bezashga yordam beradi.
Tegishli maqola
- Tana turiga qarab kiying
- Bellaringizni kengroq qiling
- Ko'krakni jarrohlik qilmasdan kattalashtiring
- Kichik ko'kraklarni kattaroq qilib ko'ring
- Bustni qisqartirish
- Armut tipidagi tanaga kiyinish
- Olma shaklidagi tanaga kiyim tanlash
- Tuya barmog'ini maskalash
