Agar sizda cho'ziluvchan belgilar bo'lsa, xavotir olmang, chunki siz yolg'iz emassiz! Ko'p odamlar (ayniqsa ayollar) hayotlarida cho'zish belgilarini boshdan kechirishadi. Stretch chiziqlari tana hajmining keskin o'zgarishi natijasida paydo bo'lishi mumkin, masalan, homiladorlik, balog'atga etishish va og'ir vazn ortishi (yoki yo'qotish). Homilador ayollarning 90 foizi son, qorin va sonlar atrofida cho'zish belgilarini sezadi. Afsuski, chiziqning cho'zilishi genetik bo'lib ko'rinadi. Agar onangizda strech belgilari bo'lsa, ehtimol siz ham shunday qilasiz. Stretch belgilari butunlay olib tashlanmasa ham, tashqi ko'rinishini kamaytirish uchun siz mahalliy davolash va tibbiy aralashuvlardan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Mahalliy davolashdan foydalanish
Qadam 1. Shea yog'idan foydalaning
Odamlar tez -tez ishlatib turadigan va samarali deb hisoblanadigan tarkibiy qism - bu sariyog '(shi daraxtining yong'og'idan olinadigan tabiiy yog'). Ushbu mahsulot yallig'lanishni kamaytiradi va terini namlaydi. Har kuni surtish mumkin bo'lgan sof sariyog 'yoki loson ishlatishga harakat qiling.
Qadam 2. Hindiston yong'og'i yog'idan foydalaning
Hindiston yong'og'i yog'iga asoslangan nemlendiricilar yoki losonlar terini namlaydi va cho'zish belgilarini juda yaxshi kamaytiradi. Hindiston yong'og'i yog'ini supermarketda yoki oziq -ovqat do'konida sotib olishingiz mumkin. Qattiq hindiston yong'og'i yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'iga asoslangan loson bilan teringizni massaj qiling.
Qadam 3. Retinoid smetana ishlatishga harakat qiling
Ushbu krem strech belgilarini davolashda isbotlangan. Biroq, retinoid kremlar yangi chiziqlarni davolash uchun eng mos keladi. Ushbu ingredient kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin, bu terining ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi.
Retinoid kislotali krem bo'yicha ko'rsatmalar va ogohlantirishlar
Agar xohlasangiz, ushbu mahsulotdan voz keching emizish yoki homilador Chunki u bolaga yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Siz ishlatishingiz kerak retsept Shifokorga Renova, Retin-A va/yoki Avita kabi mahsulotlarni olish kerak. Biroq, siz boshqa mahsulotlarni retseptisiz ham olishingiz mumkin.
Shifokor mahsulotni qanchalik tez -tez ishlatish kerakligini tushuntiradi. Ko'rsatmalarni o'qing Agar siz mahsulotni retseptisiz ishlatayotgan bo'lsangiz, qadoqdagi.
Qadam 4. Glikolik kislota va askorbin kislotasini birlashtirishga harakat qiling
Bu ikki kremning kombinatsiyasi vaqt o'tishi bilan terining elastikligini oshirishga va cho'zish belgilarining paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. Odatda, bu krem har kuni muntazam ishlatilsa, uch oy ichida ishlay boshlaydi.
Bu mahsulotni retseptisiz olish mumkin, lekin uni alohida sotib olish kerak
Qadam 5. Trikloroatsetik kislotani o'z ichiga olgan kimyoviy peelingdan foydalaning
Kimyoviy peeling ham cho'zish belgilarini kamaytirish uchun foydalidir. Ammo, odatda, ular boshqa usullar, masalan, mikrodermabraziya bilan birlashganda eng yaxshi ishlaydi.
- Kimyoviy tozalash jarayonini professionalga topshirishning eng yaxshi usuli - bu mahsulotlarni retseptisiz olish mumkin.
- Peelingni tugatganingizdan so'ng, teringiz bir necha kun davomida peeling qiladi, bu esa cho'zish belgilarining rangini kamaytiradi. Sizga bir nechta davolanish kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Stretch belgilarining ko'rinishini kamaytirish uchun E vitaminidan foydalaning
Stretch belgilarini kamaytirish uchun har kuni E vitamini o'z ichiga olgan loson surtishingiz mumkin. Siz undan qutulolmasligingiz mumkin, lekin vaqt o'tishi bilan terining ko'rinishini yaxshilashi mumkin.
- E vitamini turli yo'llar bilan cho'zish belgilarini davolashda yordam beradi. Bu vitamin terini shikastlanishdan himoya qiladi, bu esa cho'zish belgilarini kamaytiradi. Bundan tashqari, bu mahsulot yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega.
- Siz E vitamini kremini retseptisiz olishingiz mumkin.
Qadam 7. Yelin qarg'a kremini ishlatishga harakat qiling
Sigirning yelin kremi (masalan, Bag Balzam va Udderly Smooth) - namlantiruvchi loson, u dastlab tirnashgan va yorilgan sigir elinini davolash uchun ishlatilgan. Endi bu losonni dorixonalarda teri losonlari ko'rinishida osongina olish mumkin. Bu mahsulot, ayniqsa, emizikli ayollar va strech belgilari bo'lgan odamlar uchun foydalidir. Stretch belgilarini kamaytirish va yangi chiziqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz elin kremini muntazam ishlatishingiz mumkin.
3 -usul 2: Tibbiy aralashuvni sinash
Qadam 1. Elastiklikni oshirish uchun impulsli bo'yoq lazer muolajalari haqida so'rang
Tomirlarni lazer bilan davolash deb ham ataladigan bu usul strech belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin, bu esa terini elastik qiladi.
- Ushbu davolanish har bir sessiya uchun 250 dollardan (taxminan 3,500,000 IDR) boshlanadi. O'zgarishlarni ko'rish uchun siz taxminan 3-6 seansdan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin va davolanayotgan maydonning hajmiga qarab bir necha qo'shimcha mashg'ulotlar talab qilinishi mumkin.
- Tiklanish uchun vaqtingiz bo'lmaydi, lekin davolanishdan keyin bir muncha vaqt quyoshda bo'lmasligingiz kerak.
Qadam 2. Stretch chiziqlarini aralashtirish uchun fraksiyonel lazer bilan ishlov berishni ko'rib chiqing
Fraktsion lazer terapiyasi kichik joylarni qayta tiklashga qaratilgan. Lazer cho'zish chizig'ining chetiga qaratilgan bo'lib, u terining yuzasini tekislaydi. Chiziqdan ta'sirlangan hududning to'qimasi atrofdagi teriga o'xshab ko'rinadigan qilib sozlanadi.
Bu davolanish 150 dan 4000 dollargacha (taxminan 2 milliondan 56 million rupiygacha) turadi, shuningdek, siz cho'zish belgilarining og'irligiga qarab bir necha seanslardan (kamida 3 marta) o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin. Davolanishdan so'ng, siz bir necha kun quyoshda bo'lmasligingiz kerak
3-qadam. Hamma turdagi strech belgilarini davolash uchun trombotsitlarga boy plazma olishga harakat qilib ko'ring
Bu usulda shifokor sizning qoningizni ishlatadi. Shifokor plazmani olib tashlaydi, so'ng uni cho'zish chizig'iga kiritadi. Keyinchalik plazma terining o'sishini va kollagen ishlab chiqarishni oshiradi.
Ushbu protsedura 600 dollardan (taxminan 8,400,000 rp) yoki undan ko'p turadi. Siz bir necha kun og'riqni boshdan kechirasiz, ammo tiklanish uchun qisqa vaqt kerak bo'ladi. Ba'zida sizga bitta davolanish seansi kerak bo'ladi, lekin bu terining holatiga bog'liq
Qadam 4. Barcha turdagi strech belgilarini davolash uchun mikrodermabraziya haqida so'rang
Mikrodermabraziya asosan kristalli kukun yordamida cho'zish belgilarini silliqlaydi. Bu terini silliqlashga o'xshaydi, lekin tovushdan ko'ra yumshoqroq. Jarayon tugagandan so'ng, cho'zilgan chiziqlarning ba'zi ko'rinishi yo'qoladi.
Mikrodermabraziya davolash tafsilotlari
O'rtacha narx:
$ 137 (taxminan 1 900 000 IDR)
Xavf va yon ta'siri:
davolashdan keyingi kunlarda terining shishishi, qizarishi va to'kilishi, ko'karishlar va quyosh nuriga sezgirroq bo'ladi.
Jarayon:
Mikrodermabraziya terining ustidan mayda peeling kristallarini o'tkazadigan kichik assimilyatsiya moslamasi yordamida yoki olmos uchi bo'lgan tayoq yordamida terini tozalash uchun amalga oshiriladi.
3 -usul 3: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Sog'lom vaznni saqlang
Stretch belgilarining oldini olishning eng yaxshi usuli, birinchi navbatda, ularning oldini olishdir. Haftada kamida 150 daqiqa jismoniy mashqlar qilib, sabzavot, meva, donli va oqsilli sog'lom dietani iste'mol qilib, sog'lom vaznni saqlang.
Chiziqlarning yo'qolishiga yordam beradigan ovqatlar
Oziqlantiruvchi moddalarga boy oziq -ovqatlarni iste'mol qiling, shunda terining o'zi tiklanishi uchun zarur bo'lgan oziq moddalarni beradi.
Dukkaklilar:
loviya, yasmiq, no'xat
Sink o'z ichiga olgan ovqatlar:
eman, yong'oq, tofu, jo'xori uni va urug'lar
Meva va sabzavotlar:
apelsin, ko'k, avakado, shirin kartoshka, qovun, pomidor, bodring, yashil bargli sabzavotlar, brokkoli va bolgar qalampiri
Omega-3 yog 'kislotalari bo'lgan ovqatlar:
qizil ikra, sardalya
Qadam 2. Quyosh ta'siridan saqlaning
Quyosh ta'sirida strech belgilari yanada aniqroq ko'rinishi mumkin. Agar siz quyosh nurlaridan qochib qutula olmasangiz, tashqarida bo'lganingizda cho'zish joylari yopiladigan joyni yoping.
Qadam 3. O'zingizni namlikni saqlang
Etarli suyuqlik olgan teri yanada elastik bo'ladi. Shunday qilib, namlikni saqlab qolish yangi cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Suvsizlanish uchun kuniga taxminan 2 litr suv iching.
4 -qadam. Har kuni terini namlang
Terining namligini saqlab turish orqali strech belgilarining oldini olish va kamaytirish mumkin. Bu, ayniqsa, homilador yoki vazn orttirayotgan yoki kamaytirayotgan ayollar uchun juda muhimdir. Kuniga kamida bir marta nemlendirici krem va yog'larni qo'llang, ayniqsa homilador bo'lganingizda.
- Teri qichimasligi va qurib ketmasligi uchun tez -tez namlantiruvchi kremni qo'llang. Bu tuyg'u terining suvsizlanishidan va cho'zila boshlaganidan dalolat beradi.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, zaytun moyi, sigirning yelin kremi, shi yog'i yoki qaymoq yog'i kabi xavfsiz mahsulotlarni tanlang.
Qadam 5. Qo'llab -quvvatlaydigan ichki kiyim kiying
Sizning son va oshqozoningizni yopadigan yumshoq ichki kiyim, ayniqsa ortiqcha vaznli bo'lsangiz, strech belgilarining oldini olish va kamaytirishga yordam beradi. Bu, shuningdek, qimmatbaho kosmetik jarrohlikka yaxshi alternativa bo'lishi mumkin, ayniqsa strech belgilari terining katta joylarida bo'lsa.
Maslahatlar
Siz ham kutishingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan, agar siz sabr qilsangiz, cho'ziluvchan belgilar yo'qoladi, lekin ular butunlay yo'qolmaydi
Ogohlantirish
- Agar siz juda ko'p vazn yo'qotgan bo'lsangiz, cho'zish chiziqlarini kamaytirish juda qiyin bo'lishi mumkin. Stretch belgilari odatda qorin va sonlarning katta qismida paydo bo'ladi. Agar siz buni boshdan kechirsangiz, eng yaxshi harakat usuli - har kuni ko'p miqdorda namlantiruvchi vositani qo'llash, ayniqsa siz faol ravishda vazn yo'qotishga harakat qilayotganingizda.
- Ko'pgina davolanishlar qisman samarali bo'ladi. Haqiqiy bo'ling, chunki strech belgilari doimiydir.
