Siydik yo'li infektsiyasi (UTI) bakteriyalar (odatda perineumdan) siydik yo'li orqali siydik pufagiga etib kelganida paydo bo'ladi. Bu infektsiyalar o'z -o'zidan paydo bo'lishi mumkin, lekin jinsiy aloqa, diafragmani ishlatish va siydikni tez -tez siyish ham ayollarda UTI xavfini oshiradi. Bakteriyalar siydik yo'llari va siydik pufagining yallig'lanishiga olib keladi, ular engil yoki kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. UTI belgilarining to'satdan paydo bo'lishi orasida siyish qiyinligi, siyish tezligi, siyish tezligining oshishi, qorinning pastki qismida og'irlik hissi, bulutli va ba'zida qonli siydik kiradi. Isitma kamdan -kam hollarda UTI bilan birga keladi, lekin u ham paydo bo'lishi mumkin. Og'riq qoldiruvchi vositalar va og'riqni kamaytiradigan boshqa usullar faqat qisqa vaqt ichida yordam berishi mumkin, shuning uchun UTI bilan davolanish nafaqat dorilarni qo'llashdan ko'ra og'riqni nazorat qilishga yordam beradi. Shifokorni ko'rishni kutayotganda, siydik yo'llari og'rig'ini qanday engillashtirishni bilib oling.
Qadam
4 -usul 1: Suyuqlikdan foydalanish
1 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Ko'proq suyuqlik ichish siydik pufagi va siydik yo'llaridan bakteriyalarni tozalashga yordam beradi va siydik yo'llarining yomonlashishini oldini oladi. Bu siyish paytida noqulaylik yoki og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Siydikingiz och sariq rangga ega bo'lishi uchun etarli miqdorda suyuqlik iching. Siydikingizning rangi qancha suyuqlik ichganingizdan qat'i nazar, tiniq bo'lmasligi mumkin va infektsiya tufayli loyqa yoki ozgina qonli ko'rinishi mumkin. Siydik somon kabi och sariq bo'lguncha ichishga harakat qiling.
- Ko'p suyuqlik ichish, shuningdek, siydik pufagidan bakteriyalarni olib tashlaydi va tiklanish jarayonini tezlashtiradi.
2 -qadam. Ba'zi oziq -ovqat va ichimliklardan uzoq turing
Ba'zi ovqatlar va ichimliklar siydik pufagini bezovta qiladi va tez -tez siyishni xohlaydi. Kofein, gazlangan ichimliklar, shokolad va sitrus mevalari kabi oziq -ovqat va ichimliklardan voz kechishga harakat qiling.
UTI bilan og'riganingizda, yuqoridagi oziq -ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating. Og'riq va siyish istagi kamayganidan keyin siz asta -sekin qabul qilishga qaytishingiz mumkin
Qadam 3. kızılcık yoki ko'k suvi iching
Qulupnay va yovvoyi mevalar siydik yo'llari infektsiyasini yuqtirganingizda foydalidir, chunki ular tarkibida bakteriyalarning siydik pufagi yoki siydik yo'llari devorlariga yopishishini oldini oladigan komponentlar mavjud. Shunday qilib, bu meva sharbati yallig'lanishni, infektsiyani va infektsiyaning qaytalanishini kamaytirishga yordam beradi.
- Mumkin bo'lgan eng toza kızılcık va ko'k sharbatini iste'mol qilishga harakat qiling. 100% toza kızılcık suvi ham mavjud, shuning uchun bu mahsulotni topishga harakat qiling. Bundan tashqari, shakar yoki yuqori fruktoza makkajo'xori siropi bo'lmagan meva sharbatlarini qidiring. 5% -33% klyukva sharbatini o'z ichiga olgan mahsulotlar bor, lekin qo'shilgan yoki sun'iy tatlandırıcılar ham bor, shuning uchun foydalari 100% sof kızılcık suvi kabi yaxshi emas. Shunday qilib, iloji boricha toza mahsulotni olishga harakat qiling.
- Bundan tashqari, klyukva ekstrakti tabletkalarini qo'shimcha sifatida qabul qilishingiz mumkin. Agar siz shakar miqdorini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, bu variant juda yaxshi. Qo'shimchalarni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar klyukva sharbatiga allergiyangiz bo'lsa, qo'shimchalarni olmang. Homilador, emizikli yoki homilador bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, qo'shimchalarni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
- Varfarin kabi qonni yupqalashtiradigan dorilarni qabul qilsangiz, kızılcık qo'shimchalarini olmang yoki sharbatini ichmang.
- Meva sharbati va kızılcık ekstrakti, agar sizda infektsiya bo'lsa va profilaktika chorasi bo'lsa, foydalanish mumkin.
Qadam 4. Zanjabil choyini iching
Zanjabil choyi yallig'lanishni engillashtiradi. Bu ichimlik, shuningdek, ko'ngil aynishini kamaytirishga yordam beradi. Siz uni qo'shimcha shaklda ham ishlatishingiz mumkin. Zanjabil bilan ziravor sifatida pishirish uni choy yoki qo'shimchalarda ichish samaradorligini ta'minlamaydi, chunki uning darajasi har xil.
- Agar sog'lig'ingizda muammolar bo'lsa yoki zanjabilni dietangizga kiritishdan oldin dori ichayotgan bo'lsangiz, avval farmatsevtingiz yoki shifokoringiz bilan maslahatlashing. Zanjabil ba'zi dorilar va qo'shimchalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Zanjabil yuqori dozalarda ishlatilsa, ko'kragida engil yonish hissi va diareyaga olib kelishi mumkin. Yuqori deb hisoblangan dozalar - kuniga ikki stakan choy yoki qo'shimchalar uchun tavsiya etilgan dozadan ko'p.
- Agar o't pufagi toshlari bo'lsa, operatsiya qilinayotgan bo'lsa, homilador bo'lsa, emizsa yoki homilador bo'lishni rejalashtirmasa, avval shifokor bilan maslahatlashmasdan, zanjabil ildizpoyalari, zanjabil choyi yoki qo'shimchalarni ishlatmang. Agar sizda qon ketishining buzilishi yoki qonni yupqalashtiradigan dorilar bo'lsa, zanjabil ildizpoyalari, choy yoki qo'shimchalardan foydalanmang.
4 -usul 2: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Zarur bo'lganda siydik chiqaring
Siydik chiqarish paytida siyish og'riqli bo'lishi mumkin, ammo ehtiyoj sezilganda buni bajaring. Agar siz ko'p suyuqlik ichsangiz, har bir yoki ikki soatda siyishga to'g'ri keladi. Uni ushlab turmang.
Siydikni ushlab turish siydik pufagidagi bakteriyalarni ushlab, o'sishiga yordam beradi
Qadam 2. Isitish yostig'idan foydalaning
Oshqozon va bel sohasidagi og'riq yoki noqulaylikni bartaraf etishga yordam berish uchun bu joylarga isitgich yostiq qo'yib ko'ring. Yostiqning harorati etarlicha iliq va issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Isitgichni to'g'ridan -to'g'ri terining yuzasiga qo'ymang, chunki bu kuyishga olib kelishi mumkin. Yostiq bilan terining orasiga sochiq yoki boshqa mato qo'ying.
- Uyda isitgich yostig'i qilish uchun, sochiqni namlang va keyin mikroto'lqinli pechda qizdiring. Mikroto'lqinli pechdan chiqarilgandan so'ng, matoni plastik to'rva ichiga soling. To'g'ridan -to'g'ri teri yuzasiga qo'llamang.
- Isitgichni 15 daqiqadan ko'proq ishlatmang. Yoki teringiz kuyishi mumkin. Agar siz isitgichni yuqori haroratda ishlatsangiz, uning ishlatilish vaqtini qisqartiring.
Qadam 3. Pishirish soda eritmasini namlang
Pishirish sodali suvi ichak infektsiyasining og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Pishirish sodasini vannaga soling, so'ngra ozgina suv quying. Vannadagi suv dumba va siydik kanalini namlash uchun etarli bo'lishi kerak.
Bundan tashqari, hojatxonaga joylashtirish uchun maxsus mo'ljallangan sitz hammom deb nomlangan qurilmani sotib olishingiz mumkin. Agar siz oddiy vannada namlanishni xohlamasangiz yoki vaqtingiz bo'lmasa, bu vosita foydalidir
Qadam 4. Quviqning qisqarishini davolash uchun retseptisiz dorilarni qo'llang
Fenazopiridin o'z ichiga olgan dorilar siydik pufagi va siydik pufagini yumshatgani uchun siydik pufagi qisqarishidan og'riqni engillashtiradi. Bu siydik chiqarganda yonish hisini oldini oladi. Bu dorilardan biri Piridiy bo'lib, uni ikki kun davomida kerak bo'lganda kuniga uch marta 200 mg dan olish mumkin. Boshqa retseptsiz sotiladigan dori-Uristat. Ushbu dorilar siydik rangini qizil yoki to'q sariq rangga o'zgartiradi.
- Shuni yodda tutingki, agar siz tarkibida fenazopiridin bo'lgan dori -darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringiz siydik namunangizdagi siydik yo'lidagi siydik yo'llari infektsiyasini tekshira olmaydi, chunki u to'q sariq rangga aylanadi.
- Og'riqni yo'qotish uchun siz ibuprofen (Advil) yoki naproksen (Aleve) dan foydalanishingiz mumkin. Ammo siyish paytida og'riq ketmaydi, chunki preparatning ta'siri fenazopiridin bilan bir xil emas.
- Agar og'riq kuchli bo'lsa, shifokor analjeziklarni buyurishi mumkin. Bu dori qisqa vaqt davomida antibiotiklar bilan ishlatilishi mumkin, shunda og'riq va og'riq qoldiruvchi vositalarga bo'lgan ehtiyoj keyin hal qilinadi.
3 -usul 4: Siydik yo'llari infektsiyasini oldini olish
Qadam 1. Paxta ichki kiyimini kiying
UTIning oldini olish uchun paxta ichki kiyimini kiying. Neylon ichki kiyim namlikni ushlab turadi va bakteriyalar o'sishi uchun qulay muhit yaratadi. U siydik va siydik pufagi tashqarisida o'ssa -da, bakteriyalar siydik yo'liga tarqalishi mumkin.
Qadam 2. Hammom qilish uchun xushbo'y hidli sovun ishlatishdan saqlaning
Ayollar parfyumeriya moddalarini o'z ichiga olgan sovunli eritmalarga botmasligi kerak. Xushbo'y hidli sovunlar siydik yo'lining yallig'lanishiga olib kelishi va bakteriyalar o'sishi uchun qulay muhit yaratishi mumkin.
Qadam 3. Uretrada bakteriyalarni kamaytirish uchun to'g'ri yuving
Ayollar anus va najas bakteriyalarining uretraga kirishini oldini olish uchun old tomondan orqaga yuvishlari kerak. Najas tarkibida ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan, lekin siydik pufagiga kirmasligi kerak bo'lgan ko'plab bakteriyalar mavjud.
Qadam 4. Jinsiy aloqadan keyin siydik chiqaring
Bakteriyalarning siydik yo'llariga kirishining yana bir usuli - bu jinsiy aloqa. Bakteriyalarning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun jinsiy aloqadan so'ng darhol siyishga harakat qiling. Shunday qilib, jinsiy aloqa paytida kirishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni olib tashlash mumkin.
4 -usul 4: Siydik yo'llari infektsiyasini tushunish
Qadam 1. Alomatlarni tan oling
UTIning bir nechta umumiy belgilari mavjud. Bu alomatlarga quyidagilar kiradi:
- Tez -tez siyishga kuchli ishtiyoq.
- Siyish paytida yonish hissi yoki yonish hissi.
- Kichik miqdorda tez -tez siyish.
- Siydik qizil, pushti yoki koka kolaga o'xshaydi, bu qon borligini ko'rsatadi.
- Ayollarda pubik suyak atrofida qorinning o'rtasida tos og'rig'i.
- Kuchli hidli siydik.
2 -qadam. Shifokorni chaqiring
Doimiy shikastlanish ehtimolini kamaytirish uchun, qachon shifokorni chaqirish kerakligini bilishingiz kerak. Agar simptomlar 24 soat ichida o'z -o'zidan yo'qolmasa, siz antibiotiklar uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. UTI og'rig'ini kamaytirish siz uni davolay olasiz degani emas. Agar siz shifokorni ko'rmasangiz, buyrak infektsiyasi paydo bo'lishi mumkin. UTI holatlarining aksariyati o'z -o'zidan o'tib ketmaydi.
- Shifokor infektsiyani keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish uchun antibiotiklarni buyuradi. Antibiotiklarning barcha belgilangan dozalarini qabul qiling, hatto siz boshdan kechirayotgan og'riq va yonish hissi kamaygan bo'lsa ham, chunki bakteriyalar o'sishi to'liq hal qilinmagan.
- Agar alomatlaringiz uch kundan keyin yaxshilanmasa, yana shifokorga murojaat qiling. Agar siz jinsiy faol bo'lsangiz, ginekologik tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Sizda takrorlanuvchi infektsiyalar bor yoki yo'qligini aniqlang
Ba'zi ayollar takroriy infektsiyalarni boshdan kechirishlari mumkin. UTI infektsiyasining uch yoki undan ortiq holati takroriy infektsiya deb tasniflangan.
- Siydik chiqarishda siydik pufagini to'liq bo'shatmasligi sabab bo'lishi mumkin. Siydik pufagida qolishi, takroriy siydik yo'llari infektsiyasi xavfini sezilarli darajada oshiradi.
- Pastki siydik yo'llarining tizimli anormalliklari tufayli takroriy infektsiyalar ham paydo bo'lishi mumkin. Ishonch hosil qilish uchun siz ultratovush yoki kompyuter tomografiyasini belgilashingiz mumkin.
Maslahatlar
- Siydik yo'llari infektsiyalari nisbatan tez -tez uchraydi va kuchli og'riq va bezovtalikka olib kelishi mumkin. Antibiotiklar bilan davolanish odatda infektsiyani davolash va mumkin bo'lgan asoratlarni kamaytirish uchun kerak.
- Erkaklardagi siydik yo'llari infektsiyasiga juda jiddiy yondashish kerak (chunki ular kamdan -kam uchraydi va boshqa sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin) va sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan tekshirilishi kerak.
