Qon pıhtılaşması, insult, yurak ritmining buzilishi yoki hatto yurak xuruji bo'lsa, bemorga odatda qonni yupqalashtiruvchi dorilar buyuriladi. Yupqa qon yuqoridagi muammolarning qaytadan oldini oladi. Dori -darmonlar, turmush tarzini o'zgartirish va shifokor tavsiyalari yordamida qoningizni ingichka qilib, tanangizni sog'lom saqlashingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: retsept bo'yicha dorilarni ishlatish
Qadam 1. Kumarin sinfidagi dorilarni qo'llang
Agar sizda sog'liqni saqlash muammosi bo'lsa, qonni yupqalashtiruvchi dori kerak bo'lsa, shifokoringiz qon ivish omillariga qaratilgan antikoagulyantni buyurishi mumkin. Shifokor kumarin preparatlarini buyurishi mumkin, masalan, kumadin yoki varfarin. Ikkinchi ta'sir-K vitaminiga bog'liq bo'lgan qon ivish omillarining shakllanishini kamaytirish, odatda bu preparat har kuni bir vaqtning o'zida, ovqat bilan yoki ovqat bilan og'iz orqali qabul qilinadi.
Ushbu preparatning umumiy yon ta'siri shishiradi, oshqozon og'rig'i va soch to'kilishi
2 -qadam. Warfarinning nojo'ya ta'sirini tan oling
Varfarin bilan davolanish paytida sizni diqqat bilan kuzatib borishadi, chunki bu dori ichki qon ketishiga olib keladi. Sizning qoningiz har hafta tekshiriladi va sizning dori dozangiz shunga mos ravishda sozlanadi.
- Warfarin shuningdek, ko'plab dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi, shuning uchun siz shifokorga qabul qilayotgan qo'shimchalar, vitaminlar yoki dorilar haqida aytib berishingiz kerak. Shuningdek, siz warfarinni qabul qilayotganda dietangizni kuzatib borishingiz kerak, chunki K vitaminining ko'payishi terapiyaga ta'sir qilishi va qon quyqalarini keltirib chiqarishi mumkin.
- Warfarinni iste'mol qilganda, K vitaminiga boy bo'lgan mahsulotlardan, masalan, brokkoli, gulkaram, Bryussel, karam, qayla, ismaloq, nohut, yashil choy, jigar va ba'zi pishloqlardan saqlaning. Kuniga faqat bittasini iste'mol qilishga ishonch hosil qiling. Doktoringiz yoki diyetisyeningiz bilan warfarin terapiyasi paytida dietangiz haqida gapiring.
3-qadam. Qonni susaytiradigan boshqa dorini ko'ring
Shifokoringiz boshqa antikoagulyant dorilarni buyurishi mumkin. Buning ijobiy tomoni shundaki, siz har hafta qoningizni tekshirib turishingiz shart emas va K vitamini qabul qilish uning samaradorligiga ta'sir qilmaydi. Biroq, ba'zi shifokorlar uni ishlatishni yoqtirmaydilar, chunki uni kuzatish qiyin, shuning uchun agar ichki qon ketish sodir bo'lsa, siz uni K vitamini darajasini oshirib davolay olmaysiz.
- Shifokoringiz kuniga 2 mahal ovqat bilan yoki ovqatsiz og'iz orqali qabul qilinadigan pradaxani buyurishi mumkin. Yon ta'siri qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi va ko'kragida yonish hissi. Boshqa jiddiy yon ta'siri qon ketishini o'z ichiga oladi.
- Xarelto retseptini ham olishingiz mumkin. Sizga ushbu preparatni tananing holatiga qarab ovqat bilan og'iz orqali kuniga 1 yoki 2 marta ishlatish tavsiya qilinishi mumkin. Yon ta'siri mushaklarning kramplarini o'z ichiga oladi. Yana bir jiddiy yon ta'siri - qon ketish.
- Shifokor, odatda, ovqat bilan yoki ovqatlanmasdan kuniga 2 marta olinadigan eliksdan foydalanishni taklif qilishi mumkin. Ushbu preparatning jiddiy yon ta'siri qon ketishidir.
3 -usul 2: Boshqa usullardan foydalanish
Qadam 1. Aspiletdan foydalaning
Agar sizda yurak xuruji yoki qon tomir bo'lsa yoki boshqa xavf omillari bo'lsa, shifokoringiz har kuni 81 mg aspirin tabletkasini ichishni tavsiya qilishi mumkin. Aspirin qon hujayralarini bir -biriga yopishib qolishining oldini olish orqali qonni suyultiradi va shu bilan qon ivish xavfini kamaytiradi. Ammo ehtiyot bo'ling, chunki aspirin gemorragik insult va oshqozon -ichakdan qon ketish kabi qon ketishiga olib kelishi mumkin.
- Agar oshqozon yarasi, oshqozon -ichakdan qon ketishi yoki aspiringa alerjisi bo'lsa, shifokoringizga ayting. Ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni muntazam ravishda ishlatish ham qon ketish xavfini oshiradi. Bundan tashqari, aspirin qabul qilishni boshlashdan oldin bu haqda doktoringizga xabar bering.
- Aspirin geparin, ibuprofen, Plavix, kortikosteroidlar va antidepressantlar kabi boshqa dorilar bilan, shuningdek, ginkgo, kava va mushuk panjasi kabi o'simlik qo'shimchalari bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Doktoringizga hozir qabul qilayotgan barcha vitaminlar, qo'shimchalar va dori -darmonlarni aytib bering.
2 -qadam. Jismoniy mashqlar
Jismoniy mashqlar yurak xuruji va qon tomir xavfini kamaytirishda juda muhimdir. Agar siz tanangizni avvalgidek tiklay olmasangiz ham, davolanish vaqtida mashq qila boshlasangiz, keyingi asoratlarning oldini olishingiz mumkin. Siz o'rtacha intensivlikdagi aerob mashqlarini bajarishingiz kerak, masalan, haftasiga 150 daqiqa yoki har kuni taxminan 30 daqiqa yurish.
Jiddiy shikastlanish, asoratlar yoki ichki qon ketish xavfini tug'diradigan sport turlaridan voz kechishga harakat qiling. Doktoringizdan tibbiy tarixingiz va qabul qilayotgan dori -darmonlaringizga eng mos keladigan harakatlar haqida so'rang
3 -qadam Sizning dietangizni o'zgartiring
Diyet ham yurak muammolarini oldini olishga yordam beradi. Siz qonni yupqalashtirish va sog'lig'ingizni saqlash uchun uni dori -darmonlar bilan sozlashingiz mumkin. Ovqatlanish qismini sozlang. Kichikroq plitalardan foydalanishga harakat qiling va ovqat miqdorini kuzatib boring. 60-90 grammlik go'sht kartochkalari kattaligiga teng. Vitaminlar, ozuqa moddalari va antioksidantlarga boy meva va sabzavotlar iste'molini ko'paytiring. Bug'doy unini bug'doy bilan almashtirishga harakat qiling. Sizning dietangizga yong'oq, orkinos yoki losos kabi yaxshi yog'larni kiriting. Ratsioningizga sut mahsulotlari va kam yog'li tovuq go'shti ham qo'shilishi mumkin.
- Siz to'yingan yog'lar kam bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak. Sizning dietangizdagi to'yingan yog 'miqdori umumiy kaloriyaning 7% dan oshmasligi kerak. Shuningdek, siz trans yog'larini iste'mol qilishdan saqlanishingiz kerak, ularni iste'mol qilinadigan ovqatlarning umumiy kaloriyasining 1% dan kamrog'ini cheklab qo'yishingiz kerak.
- Tuzli, yog'li, yog'li, tez tayyorlanadigan, muzlatilgan va qadoqlangan ovqatlardan saqlaning. Sog'lom deb aytilgan muzlatilgan ovqatlarda ham tuz ko'p. Shuningdek, muzlatilgan pirog, vafli va keklardan saqlaning.
Qadam 4. Ko'proq suv iching
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, suv qonni suyultirish uchun eng yaxshisidir. Suvsizlanish qonni quyuqlashtirib, uni ivishiga olib keladi. Qonni suyultirish va butun tanani oziqlantirish uchun har kuni ko'proq suv iching.
- Ba'zi shifokorlar kuniga 1,9 litr iste'mol qilishni maslahat berishadi. Shu bilan birga, har bir kilogramm vazn uchun 150 ml suv formulasidan foydalanadigan shifokorlar ham bor. Masalan, agar vazningiz 140 kilogramm (taxminan 63,5 kg) bo'lsa, siz kuniga 2,1 litr ichishingiz kerak.
- Ko'p suv ichmang. Ko'p suv ichganingizga ishonch hosil qiling, lekin agar siz shishgan bo'lsangiz, o'zingizni ko'proq ichishga majburlamang.
3 -usul 3: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Shifokor bilan maslahatlashing
Qon pıhtılaşması, o'pka emboliyasi, yurak xuruji, atriyal fibrilasyon va qon tomir kabi muammolar jiddiy va hayot uchun xavflidir. To'g'ri davolanmasa, bu muammo qaytalanish xavfi ostida. Agar siz buni sezsangiz, shifokorni ko'rishingiz va muntazam davolanishingiz kerak. Shifokor nazorati ostida sizga qonni suyultiruvchi dori-darmonlarni qabul qilish, shuningdek, jarayonni qo'llab-quvvatlash uchun maxsus parhezdan o'tish tavsiya etiladi.
Ba'zi ovqatlar qonni qalinlashtirishi yoki yupqalashtirishi mumkin bo'lsa -da, qonni suyultirish uchun faqat ovqatdan foydalanishga urinmang
2 -qadam. O'zingizni davolashga urinmang
Agar sizda katta xavf bo'lsa yoki yurak muammolari yoki qon tomir bo'lsa, o'zingizni qonni suyultirishga urinmang. Faqat parhez va uy sharoitida davolanish qon quyqalarini yoki yurak xurujini oldini ololmaydi. Oziqlanish va mashqlarni tartibga solish, bu muammolar paydo bo'lishidan oldin ularni oldini olishga yordam beradi. Ammo, agar sizda yurak xastaligi yoki qonni yupqalashtiruvchi terapiyani talab qiladigan muayyan holatlar bo'lsa, uning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun faqat jismoniy mashqlar va parhez etarli bo'lmaydi.
Diyet va giyohvand moddalarni iste'mol qilish bo'yicha har doim shifokor tavsiyalariga amal qiling
Qadam 3. Qon ketish belgilariga e'tibor bering
Agar antikoagulyantlarni qabul qilish paytida qon ketishining alomatlari yoki alomatlarini sezsangiz, darhol shifokoringizni chaqiring yoki tibbiy yordamga murojaat qiling. Ichki qon ketish, qon ketish yoki boshqa yashirin qon ketishining alomatlarini sezganingizda darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Agar siz uzoq vaqt qon ketayotgan bo'lsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling. Masalan, burundan takror qon ketishi yoki tish go'shtidan qon ketishi, shuningdek, hayz ko'rishi odatdagidan ko'proq.
- Agar siz jarohat olgan bo'lsangiz yoki nazorat qilib bo'lmaydigan og'ir qon ketishingiz bo'lsa, darhol tez yordam bo'limiga qo'ng'iroq qiling.
- Agar qizil, pushti yoki jigarrang siydik kabi ichki qon ketishining alomatlarini sezsangiz, siz ham tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak; qizil, qizil chiziqli yoki qora rangdagi najas; qon yoki qon pıhtılarının yo'talishi; qonni qusish yoki qahva maydonchasi kabi qattiq qusish; bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi, zaiflik yoki hushidan ketish.
Ogohlantirish
- Har doim retsept bo'yicha dori -darmonlar, parhez cheklovlari yoki tibbiy muolajalarni qo'llashda shifokor tavsiyalariga amal qiling.
- Shifokor ruxsatisiz hech qanday o'simlik qo'shimchalarini ishlatmang. Hozirgi vaqtda qonni samarali yupqalashtiradigan o'simlik qo'shimchalari yo'q. Agar boshqa sog'liq muammolari uchun o'simlik qo'shimchalarini olsangiz, shifokoringizga ayting. Bu qo'shimchalar qonni suyultiruvchi dorilar ta'siriga xalaqit berishi va jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
