Erkak va ayol o'rtasida jismoniy, ijtimoiy hayot va kundalik xulq -atvor jihatidan ko'p farqlar mavjud. Garchi bu farqlarning ba'zilari biologik omillardan kelib chiqqan bo'lsa (masalan, har xil tana shakllari), taqlid qilish mumkin bo'lgan narsalar bor. Siz ular bilan chambarchas bog'liq bo'lgan xatti -harakatlar va odatlarni qabul qilib, erkak kabi harakat qilishingiz mumkin. Ayolning erkakka o'xshab harakat qilishining ko'p sabablari bor, lekin siz o'zingiz baxtli ekanligingiz muhim emas.
Qadam
2 -usul 1: Erkak kabi harakat qiling
Qadam 1. Ishonchni ko'rsating
Erkaklar bilan bog'liq deb hisoblanadigan xususiyatlardan biri - bu har xil vaziyatlarda o'ziga ishongan va xotirjam ko'rinadigan munosabatdir, garchi u aslida shunchaki go'yoki. O'zingizga ishonch hosil qilish uchun quyidagilarni bajaring.
- To'g'ri turing, iyagingizni ko'taring va pastga emas, balki oldinga qarab turing
- Boshqa odamlar bilan ko'z aloqa qiling
- Suhbat chog'ida aniq va sekin gapiring
- Asabiylashmang
- Qo'llaringiz yoningizda bo'lsin. Qo'llaringizni oldinga o'tkazmang
- Ishda ajoyib g'oyalaringiz bilan bo'lishishdan qo'rqmang. Hamkasblar va xo'jayinlar bilan gaplashayotganda o'zingizga ishonch hosil qilish usullarini qo'llang.
2 -qadam. Jismoniy faollik bilan shug'ullaning
Erkaklar odatda jismoniy mashqlar qilishni yoki jismoniy faollikni yoqtirishadi. Shunday qilib, siz ham xuddi shunday qilish orqali taqlid qilishingiz mumkin. Ko'pincha erkaklar bilan bog'liq bo'lgan ba'zi harakatlar:
- Baliq ovlash
- Sport musobaqalarini tomosha qilish
- Velosiped
- Lager va toqqa chiqish
3 -qadam. Tavakkal qiling
Erkaklar odatda qimor o'ynash yoki o'yin -kulgi bilan shug'ullanish kabi tavakkal qilishga tayyor. Erkakka taqlid qilishning bir qismi, odatda siz xohlamagan tavakkal qilishga tayyor bo'lishdir. Bunga quyidagilar kiradi:
- Do'stlaringiz va oilangizni masxara qilish kabi muammoga olib kelishi mumkin bo'lgan ishni qilishga harakat qiling. Biroq, qonunni buzadigan ishlarni qilmang, chunki tavakkalchilik oqibatlarga olib kelmaydi.
- Skeytbord, tog 'velosipedi yoki g'alati taomlarni sinab ko'rish kabi xavfli, lekin hayot uchun xavfli bo'lmagan faoliyat bilan shug'ullaning.
Qadam 4. Biror narsani aniq so'rang
O'zingiz xohlagan yoki xohlagan narsani so'rashdan qo'rqmang va nimani nazarda tutayotganingizni aniq ayting. Siz buni "iltimos" va "rahmat" deb bezovta qilmasdan yoki qo'pol qilmasdan qilishingiz mumkin. Siz aniq bir narsani so'rashingiz mumkin:
- Restoranda bo'ling. Boshqalar sizning taomingizga buyurtma berishiga yo'l qo'ymang va nima xohlayotganingizni aniq ayting. Masalan, agar siz ovqatingiz qandaydir tarzda berilishini xohlasangiz, shunday deyishingiz mumkin: “Men mayonezsiz sabzavotli burgerga buyurtma berdim, yonida sabzavot va sous qo'yilgan. Rahmat."
- Boshqa odamlar bilan loyihalar ustida ishlash. Agar siz topshiriq borligini bilsangiz, uni do'stingizga, hamkasbingizga yoki sinfdoshingizga topshirishdan qo'rqmang. Bundan tashqari, siz ham hamma bilan bir xil ish yukiga ega bo'lishingizga ishonch hosil qiling! Masalan, shunday deyishingiz mumkin: “Agar vazifalarni taqsimlasak, bu loyiha tezroq tugaydi. Men ovqat tayyorlayman. Cia, siz mehmonlar ro'yxati bilan shug'ullangansiz, to'g'rimi? va Dawn, bezaklarni tugata olasizmi? Barchangizga rahmat!"
- O'zaro munosabatlarda bo'lish. O'z xohishingizni aniq aytish, do'stlaringiz va yaqinlaringizdan yordam so'rashdan tortinmaslik kerakligini anglatadi. Misol uchun, agar siz yigitingiz kun bo'yi dangasalik qilayotganini his qilsangiz, ayting: “Uyni tozalashga faqat men g'amxo'rlik qilaman. Menga sizning yordamingiz kerak. Men ishni ikkalamiz o'rtasida taqsimladim va agar siz o'z ishingizni qilsangiz, men juda xursand bo'lardim ».
5 -qadam. Ishonchli bo'ling
Ishonchlilik - bu boshqalarga zarar bermasdan o'z fikrini bildirish. Bu passivlikdan farq qiladi, bu erda siz boshqalardan buyruq olishga tayyormiz va boshqalarga buyruq berishni yoqtiradigan tajovuzkorlik.
- Boshqalarning fikri to'g'ri yoki noto'g'ri deb o'ylamasdan, o'z e'tiqodingiz, his -tuyg'ularingiz va fikrlaringizni tushuntirib, qat'iyatli bo'lishingiz mumkin. Sinf muhokamasi paytida, masalan, siz do'stingizga: "Men sizning fikringizni tushunaman, lekin menimcha, global isish haqiqiy va odamlar tomonidan sodir bo'lgan, deb o'ylayman, chunki bu fakt tadqiqotchilar tomonidan qo'llab -quvvatlanadi".
- Hayotingizning barcha jabhalarida qat'iyatli bo'ling, shu jumladan ishlayotganingizda, do'stlaringiz va oilangiz bilan muloqotda bo'lishingiz, tanishish va begonalar bilan muloqotda bo'lishingiz. Misol uchun, agar do'stingiz bezovta qilsa, siz: “Biz do'stmiz va men do'stligimizni juda qadrlayman. Agar siz ham xuddi shunday qilsangiz va men bilan boshqa gaplashmasangiz, xursand bo'lardim, chunki bu qo'pol va juda haqoratli so'zlar edi ".
- Ishonchli bo'lishning bir qismi, agar siz rozi bo'lmasangiz, "yo'q" deb ayta olasiz va to'g'ri deb hisoblagan narsangizni himoya qilishga jur'at eta olasiz. Agar kimdir sizni xohlamagan ishni qilishga majburlamoqchi bo'lsa, ayting: “Menimcha, har kim bu mamlakatda yashashga haqli. Demak, men bugungi demoga qo'shilishni xohlamayman”.
2 -usul 2: Erkakcha xulq -atvorni qabul qilish
Qadam 1. Erkak kabi yuring
Ayollar va erkaklar biologik, psixologik va ijtimoiy tafovutlar tufayli yurishning turlicha uslubiga ega. Erkak kabi yurish uchun sizga kerak:
- Yelkangizni tez -tez silkitib turing va belingizni silkitmang
- Odatdagidan ko'ra uzunroq qadamlar bilan yuring
- Yurish paytida tirsaklaringizni biroz yoying
- Boshingizni va ko'kragingizni bir oz oldinga suring, shunda siz tanangizning yuqori qismini oldinga egasiz
2 -qadam. Boshqa odamning qo'lini qattiq silkiting
Qo'l berib ko'rishish - xushmuomalalikning bir qismi, lekin ko'pchilik odamlar buni erkaklar uchun ayollardan ko'ra muhimroq deb bilishadi. Qattiq qo'l siqish uchun qo'l silkitayotganda kaftlaringizni bo'shashishiga yo'l qo'ymang. Qo'llaringizni qattiq va qattiq ushlang.
- Qo'l berib ko'rishganda, ko'z bilan aloqa qilishni unutmang, chunki bu hurmat va ishonchni ko'rsatadi.
- Qo'l berib ko'rishganda, shu jumladan sizni kimdir bilan tanishtirayotganda, xayrlashish yoki tabriklashda, qattiq qo'l siqish muhim ahamiyatga ega.
3 -qadam. Boshqa yo'l bilan o'tiring
Shunga qaramay, biologik farqlar va ijtimoiy omillar tufayli erkaklar va ayollar odatda stullarda, divanlarda, skameykalarda yoki polga o'tirishda har xil yo'llar bilan o'tirishadi.
- Agar siz oyoqlaringizni kesib o'tmoqchi bo'lsangiz, ularni to'liq kesib o'tmang. Biroq, tizzalaringizni biroz kengaytiring va bir oyog'ining to'pig'ini ikkinchi tizzangiz ustiga qo'ying.
- Agar siz oyoqlaringizni kesib o'tishni xohlamasangiz, erga qadam qo'ying va tizzalaringiz bir -biridan uzoq turishi uchun oyoqlaringizni bir -biridan ajratib qo'ying.
- O'tirganda, kaftlaringizni tizzangizga yoki stul tutqichlariga qo'ying.
- Erkaklar, odatda, to'piqlarini o'tirish o'rniga tizzalariga qo'yadilar.
