O'smirlik chog'ida oddiy bo'lishga mutlaqo yo'l yo'q. Bu sizning qiziqishlaringizga, yoqtirishlaringiz va yoqtirmasligingizga bog'liq. Barcha o'spirinlar turli xil his -tuyg'ular va tajribalarni boshdan kechiradilar, shu jumladan guruhlarga qo'shilish yoki ulardan qochish, o'zini yolg'iz his qilish yoki zerikish, o'yin -kulgi, jismoniy o'zgarishlar. Siz guruhga a'zo bo'lishni, tengdoshlaringiz, tengdoshlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz tomonidan qabul qilinishini xohlashingiz mumkin. Oddiy emasligingizni his qilish odatiy holdir. Hammamiz bir joyga kirishni xohlaymiz, va moslashish sizni aql bovar qilmaydigan robot bo'lishi kerak degani emas. O'zingizning qiziqishlaringiz uchun minnatdor bo'ling va o'zingizning haqiqiy versiyangiz bo'ling. Bu normal holat. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.
Qadam
3 -usul 1: Oddiy bo'ling
Qadam 1. Siz xohlagan "ijobiy ishlar" bilan shug'ullanadigan odamlar bilan vaqt o'tkazing
Vaqtni yolg'iz o'tkazish osonroq. Yolg'izlik yaxshi bo'lsa -da, ba'zida siz ishlashga, o'ynashga yoki ovqatlanishga chiqishingiz kerak bo'ladi. Oddiy bo'lish va o'zini yaxshi tutish uchun (boshqacha emas), vaqtni boshqa odamlar bilan o'tkazish, muloqot qilish va ulardan o'rganish juda muhim, shuning uchun siz to'g'ridan -to'g'ri muloqot qilishingiz va oson muloqot qilishingiz mumkin. Qahvaxonada, restoranda yoki kinoteatrda har xil odamlar bilan bo'lish boshqa odamlar haqida bilib olishga va o'zingizni yolg'iz his qilmaslikka yordam beradi. Bu sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga, ochilish va muloqotda tajribaga ega bo'lishingizga yordam beradi.
- O'zingizga o'xshash odamlar bilan uchrashish uchun joy toping va boring. Komikslar yoqadimi? Internetda o'qishni to'xtating va mahalliy komikslar do'koniga boring. San'at qilishni yaxshi ko'rasizmi? San'at darslariga, hunarmandchilik do'koniga yoki muzeyga boring. O'zingizning qiziqishlaringiz bo'yicha dars oling va boshqalar bilan bir xil mavzu yoki mahorat haqida suhbatlashing. Xorga qo'shiling yoki musiqa darsiga qatnashing. Ba'zi ibodat joylarida musiqa maktablari va sport mashg'ulotlari mavjud.
- Onlayn do'stlar kulrang maydonda. Bu vaqt davomida ular o'zlarini "haqiqiy" his qiladilar, lekin onlayn muloqot-bu yuzma-yuz muloqotdan ancha farq qiladi. Vaqtingizni Internetda muloqot qilish va yuzma-yuz muloqot qilish o'rtasida muvozanatlashtirishga harakat qiling.
2 -qadam. Baxtli bo'ling, negativ, haddan tashqari yirtqich yoki aqldan ozgan odamlar bilan muloqot qilmang
Ular o'zlarini ham, sizni ham kutilmagan muammo va baxtsizlikka tortishi mumkin. Nafrat, muammoli, vayronkor yoki haddan tashqari jirkanch odamlar yonida bo'lishdan saqlaning.
- Agar siz boshqalarga sizning fikringizni yoki yordamingizni xohlasa, siz xohlagan narsani qilishga (yaxshilashga) yordam berishingiz mumkin.
- Muammo qidirmang; undan qochishga harakat qiling.
3 -qadam. Boshqa odamning tana tiliga e'tibor bering
Odamlar bilan bo'lganingizda, ular vaziyatda "normal" nimani anglatishini bilish uchun qanday yo'l tutish kerakligi haqidagi maslahatlarga e'tibor bering.
- Boshqa odamlarning xatti -harakatlariga taqlid qiling, agar bu sizga qulaylik tug'dirsa. Kutubxonada bo'lganingizda va hamma o'z ishiga jiddiy, xotirjam va bag'ishlangan bo'lib tuyulsa, bu ahmoqona harakat qilish yoki hazil qilishni boshlash uchun eng yaxshi vaqt bo'lmasligi mumkin. Agar hamma maktab balida raqsga tushsa, raqsga tushish odatiy, lekin majburiy emas. Ikkalasini ham his qilish odatiy holdir.
- Agar tushlik paytida sizning stolda o'tirgan odam ko'zingizni yumishga harakat qilsa, siz o'zingizni ochiq his qilsangiz, bu suhbatni boshlash uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin. Do'stona bo'lishga harakat qiling. Aloqa uchun ochiq bo'lgan odamlar odatda ochiq holatda - yelkalari orqada, boshlari baland ko'tarilgan, juda bo'shashmagan. Bo'shashgan, lekin ochiq emasligi uning charchaganini, uyqusiraganini, g'azablanganini, uyatchanligini yoki asabiyligini bildirishi mumkin. Qo'llar va oyoqlarning kesishishi, u do'stona kayfiyatda emas, yolg'iz o'tirmoqchi bo'lgan belgi bo'lishi mumkin. Buni bilishni o'rganing va o'zaro munosabatlarda bunday yo'l tutmang.
- Agar odamlar siz bilan aloqa qilmasa yoki sizga yopiq bo'lsa - boshingizni pastga, qo'llaringizni kesib o'ting - ular suhbat qurishni xohlamasligi mumkin. Agar siz ularni bosib qo'ysangiz, ularni bezovta qilasiz. Bu haqda xabardor bo'lishni va suhbatdan yoki o'zaro ta'sirdan chiqib ketishni o'rganing. Ularga joy bering.
4 -qadam. Yaxshi tinglovchi bo'ling va gapirish uchun o'z navbatingizni kuting
Biror kishi yoki bir guruh odamlar bilan gaplashayotganda, tinglash va gapirish o'rtasida muvozanatni saqlashga harakat qiling. Agar siz tan olinishni xohlasangiz, siz eng ko'p hissa qo'shishingiz shart emas - faol tinglovchi bo'lish ham shunchalik muhim. Gapirayotgan kishiga qarang, boshingizni qimirlatib, u nimani aytayotganini "chindan ham" tushunganingizni va tinglayotganingizni ko'rsating.
- Mavzuni kuzatib boring. Agar hamma o'z dam olish kunlari haqida gapirsa, dam olish kuningiz haqida gapirib bering, agar sizda bo'lsa. U hayajonlangan paytni kesib tashlash g'alati bo'lardi: "Kecha otasi esnayotganida pashsha og'ziga kirdi". Bu sizning dam olish kuningiz haqida emas. Suhbatni o'g'irlamang va boshqa joyga o'tkazmang, agar mavzuni o'zgartirish vaqti kelmasa!
- Tinglash - bu xonani ko'zdan kechirishni yoki sukunat boshlanganida nima deyish kerakligini o'ylashni anglatmaydi va suhbatni to'ldirish vaqti keldi. Biroq, tinglash - bu boshqa odam nima deyayotganini o'ylamaslik, uni qabul qilish va unga faol javob berish demakdir. Boshqalarning aytganlarini hurmat qiling - hatto ilgari eshitgan bo'lsangiz ham. Keyin esnab yoki kesib tashlamasdan: "Ha, bu to'g'ri - va siz hech qachon shunday qilganmisiz …" deb ayting.
Qadam 5. Shaxsiy chegaralaringizni olib tashlang
O'smirlar - bu o'z do'stlaridan ko'ra etuk va tajribali ko'rishni xohlaydigan shaxslar. Shu sababli, siz tez -tez chindan ham tayyor bo'lmagan yoki hatto sizni umuman qiziqtirmagan ishni qilish vasvasasiga tushib qolasiz. Chekish, ichish, qizni taklif qilish, uchrashuvga borish (agar ota -onangiz ruxsat bersa), qo'l ushlash, quchoqlash, o'pish va sevgiga bo'lgan munosabatingiz haqida qaror qabul qilish sizning o'smirlik davridagi yangi holatingizni bildiradi. Yoshlar boshidan kechirayotgan bu narsalarni muvozanatlash; va yuqorida aytilganlarning har biriga yondashishning yagona yo'li bo'lmasa -da, bu sizning qaroringizni bilishdan tashqari - qadriyatlaringizga, e'tiqodingizga sodiq qolish va yaqin munosabatlarning oqibatlarini tushunish uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olish. Bu sizning hayotingiz. O'zingizning chegarangizni "yuragingizga" yaqinlashtirish uchun o'zingiz uchun tanlov qiling.
- Kundalik chegaralarni amaldagi me'yorga qanchalik yaqinlashtirsangiz, "haqiqatni" (siz qayerdan kelganingizni) qabul qilsangiz - tezroq o'z yo'lingizga ko'nikasiz. Boshqa noan'anaviy yo'llardan yoki zerikarli narsalardan saqlaning, yaqin chegaralaringizni kengaytiring va kengaytiring. Oddiy qilib qo'yish, yo'ldan uzoqlashib, g'alati joyga borishdan ko'ra osonroqdir.
- Muvofiq bo'lishni xohlash odatiy holdir va rostki, zararli xatti -harakatlar bilan shug'ullanish, boshqalarning "hurmatiga" sazovor bo'lishdek tuyulishi mumkin, lekin siz o'z shaxsiyatingiz va e'tiqodingizga putur etkazasizmi? Agar siz o'zingiz bo'lmasangiz, ular sizni hurmat qilmaydi.
- Tinchlaning: Yana bir yaxshi yo'nalish - bu maxfiylik. Hamma narsani o'zingizda saqlash yaxshi. Har bir voqeani, muvaffaqiyatni, muvaffaqiyatsizlikni, har qanday umidsizlikni, g'azabni, quvonchni Facebook holatidagi yangilanishlarga yozish juda oson. Ular haqiqatan ham hamma ko'rishlari kerakmi?
Qadam 6. Xonangizni ajoyib ziyoratgohga aylantiring
Balki, o'smirligingizda o'zingiz uchun bo'sh joydan muhimroq narsa yo'qdir. Xonangizni o'ziga xos qilib yarating, uni plakatlar va o'yinchoqlar, yozuvlar yoki rasmlar bilan to'ldiring. O'zingiz bilan to'ldiring. Istalgan rangni bo'yab, uni o'zingiz yoqtirgan narsalar bilan to'ldiring. Xonani nima ideal qilishini o'ylab ko'ring va uni amalga oshirish uchun ruxsat so'rang.
Agar sizda o'z xonangiz bo'lmasa, o'zingizni qulay his qiladigan joyni toping va u erda vaqt o'tkazing. Parkda, o'rmonda yurish; o'tirishga/bog'ga o'tin toping yoki kutubxonada sizga yoqadigan deraza stolini toping yoki do'stingizning podvalida vaqt o'tkazing. Siz tinchlik topadigan tinch va osoyishta joy topishga harakat qiling
3 -usul 2: Oddiy ko'rinadi
1 -qadam. Sizga mos keladigan toza kiyim kiying
Oddiy kiyim turi yo'q. Rejimlar doimo o'zgarib turadi va uni ushlab turish qiyin. O'zgarmas oddiy tushuncha shundaki, kiyim toza va mos bo'lishi kerak. O'zingizga qulay va arzon bo'lgan har qanday narsani kiying, lekin kiyimning iloji boricha yaxshi ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Yupqa jinsi jinsi shimlar va bosh kiyimlar bo'lishi mumkin, lekin ular mashhur yoki "normal" bo'lgani uchun ular sizning tanangiz turiga mos kelishini anglatmaydi. Sizning holatingizni qo'llab -quvvatlaydigan va qulay bo'lgan kiyimlarni kiying, bu sizni ishonchsiz yoki ochiq qoldiradigan narsa emas.
- O'z uslubingizni yaratishdan qo'rqmang. Agar siz futbolka va basketbol shortlarini ajoyib deb hisoblasangiz, siz yolg'iz emassiz. Agar siz regbi ko'ylagi va xakis yaxshi ko'rinadi deb hisoblasangiz, siz xavfsizsiz. Kiyimlaringiz toza va to'g'ri o'lchamda ekan, siz yaxshisiz.
Qadam 2. Zamonaviy moda haqida bir oz ma'lumot oling
Boshqa bolalar kiygan narsalarga e'tibor qaratish yaxshidir, chunki siz ham xuddi shunday kiyinishingiz kerak, lekin siz hech bo'lmaganda kiyinish tushunchasiga ega bo'lasiz. Keyin, agar siz boshqacha ish qilishga qaror qilsangiz, hech bo'lmaganda nima qilayotganingizdan xabardor bo'lasiz va shim kiymaysiz, chunki siz buni normal deb hisoblaysiz.
- Oddiy kiyinish uchun qimmat do'konga borishning hojati yo'q. Carrefour, Lotte Mart va Hypermart kabi supermarketlardagi savdo nuqtalari odatda kiyimlarni arzon narxlarda va eng yangi modellarda sotadi.
- Ayniqsa, o'rta maktabda, hamma o'quvchilar, odatda, qimmat bo'lgan va kelgusi olti oyda unutiladigan zamonaviy "bo'lishi kerak" kiyimlarini olish haqida qayg'urishadi.
3 -qadam. O'zingizni kiyintiring
Agar siz odatdagidek ko'rinishni xohlasangiz, makiyajingizni haddan tashqari oshirib yubormasligingiz kerak, lekin buning uchun ozgina harakat kerak. O'zingizni toza va tartibli tuting, shunda sizning tashqi ko'rinishingiz yaxshiroq ekanini bilib, ishonchingiz oshadi.
- Tishlaringizni yuving. Sizning tabassumingiz do'stona bo'ladi va to'g'ri tish parvarishi bilan suratga tushishga tayyor bo'ladi. Sog'lom tishlar o'zingizga bo'lgan ishonchni sezilarli darajada oshiradi.
- Har kuni va har mashg'ulotdan keyin dush oling. Sochlaringizni shampun bilan yuving va tanangizni sovun bilan yuving.
- Tirnoqlar toza va toza. Oddiy yigit -qizlar ba'zida tirnoqlarini bo'yashni yaxshi ko'radilar, agar xohlasangiz, bu juda mos keladi. Yangi tirnoq bo'yog'ini ushlab turishga harakat qiling va u qimirlay boshlagach olib tashlang.
- Ota-onangiz bilan, agar xohlasangiz, makiyajni boshlash uchun yaxshi vaqtmi yoki yo'qligini muhokama qiling. Go'zalligingizni ta'kidlash uchun ozgina tabiiy rangdan foydalaning.
4 -qadam. Soch turmaklash va uni toza saqlash
Sochingiz tananing boshqa qismlari kabi muhim: uni sog'lom va toza saqlash uchun ko'p harakat talab etiladi. Sochingiz mustahkam va porloq bo'lishi uchun kamida 2-3 kunda shampun bilan yuvib turing. O'g'il bolalar ham, qizlar ham sochlarini tartibsiz tarashlari va sog'lom bo'lishlari uchun tarashlari kerak.
- Agar mahsulotdan foydalansangiz, uni haddan oshirmang. Bir oz muss, jel yoki soch spreyi yaxshi. Siz 1996 yildagi kabi tekis, tekis bo'lishni xohlamaysiz. Oddiy sochlaringizni ta'kidlaydigan tabiiy ko'rinishni tanlang.
- Yangi sochlar bilan tajriba o'tkazing, shovqin -suron qiling yoki sochlaringizni rokchi kabi o'stiring. Agar maktab ruxsat bersa, uni yorqin qizil rangga bo'yang. O'smirlik - bu sizning shaxsiyatingiz va shaxsingizni sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan vaqt. U har doim o'sadi.
5 -qadam. Tanangizga g'amxo'rlik qiling
Yoshligingizda, siz hamma narsani aniq ko'rasiz. Siz ertaga bo'lmagandek ovqatlanishingiz, tun bo'yi turishingiz va hech narsasiz hayot kechirishingiz, jarohatlardan tezda tuzalishingiz mumkin. Afsuski, bu davr abadiy emas. Yoshligingizda sog'lig'ingizni ta'minlaydigan yaxshi odatlarni shakllantirish juda muhimdir.
- Nima va qancha yeyayotganingizga e'tibor bering. O'smirlarning ko'pchiligida o'sish tezligi tufayli metabolizm juda yuqori, ya'ni siz ortiqcha vazn olmasdan ko'p kaloriyalarni eyishingiz mumkin, ayniqsa, agar siz jismoniy faol bo'lsangiz va sport bilan shug'ullansangiz. Qachonki bu yuqori metabolizm tugasa, yoki siz mashg'ulotlardan voz kechsangiz, siz to'satdan ortiqcha vaznga ega bo'lishingiz mumkin. Jismoniy faollikka bo'lgan muhabbatni erta rivojlantirish juda muhim, shuning uchun siz kelajakda sizni oziqlantiradigan yaxshi odatlarni shakllantira olasiz.
- Mashq qilish uchun "maktab sportchisi" bo'lish shart emas. Agar siz basketbolni yaxshi ko'rsangiz, lekin jamoada o'ynashni xohlamasangiz, parkga borib halqani tashlang. Kirishdan ko'ra ko'proq sog'inish kimni qiziqtiradi? Agar siz raqobatbardosh sport bilan shug'ullanishni yoqtirmasangiz, o'rmonda sayr qilib, tabiat bilan yakka bo'lishga harakat qiling, yoki sizga tog 'cho'qqisi yoki boshqa yakkaxon sarguzasht yoqadimi, ko'ring.
3 -dan 3 -usul: Oddiy amaliyot
Qadam 1. Sizni bo'shashtiradigan sevimli mashg'ulotingizni toping
Yoshligingizda sizni mashg'ulot va mashg'ulotlarga jalb qilish uchun sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringiz bo'lishi kerak. Maktabdan tashqarida sizning sevimli mashg'ulotlaringizni toping va harakat qilib ko'ring, bu sizning ehtirosingizni qondirish va o'yin -kulgi uchun vosita bo'lishi mumkin. Sinfdan tashqari mashg'ulotlarning ayrim turlari sizning yoshingizdagi bolalar bilan uchrashish va yolg'iz odamlar bilan uchrashmasdan muloqot qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
- Ko'p o'smirlar sportga juda jiddiy qarashadi. Maktabingiz qanday sport jamoalarini taklif qilishini bilib oling va ularga qo'shilishga harakat qiling. Agar sizga taklif qilinayotgan sport turlarini yoqtirmasangiz, ehtimol tennis, golf yoki boshqa individual sport kabi mashg'ulotlar siz uchun yaxshiroqdir.
- Maktabdagi klubga qarang. Sport maktabda muloqot qilishning yagona vositasi emas. O'quvchilar darsdan tashqari vaqtni qiziqarli o'tkazishi va o'rganishi uchun chet tili, shaxmat to'garaklari, san'at to'garaklari, fan klublari va barcha turdagi tashkilotlar mavjud. Agar sizga maktabingizdagi klublar yoqmasa, YMCA yoki shahardagi boshqa yoshlar markazining darsdan keyingi dasturlarini yoki ibodat joylaridagi yoshlar uyushmalarini tekshiring.
- Musiqa ijro etishga harakat qiling. Yo'lda bo'ladimi, kontsert guruhida yoki o'z guruhingizni yaratishda, musiqa o'smirlar uchun ajoyib kanal bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, musiqani o'rganadigan o'smirlar yanada samarali o'rganadilar va ko'p quvonch va do'stlikni boshdan kechirishadi.
2 -qadam. Dunyo haqidagi tasavvuringizni kengaytiring
Yoshi ulg'aygan sayin, boshqa odamlar haqida iloji boricha ko'proq ma'lumotga ega bo'lish va hamdard bo'lishni o'rganish muhimdir. Kichik bolalar faqat o'zlarini o'ylashadi, kattalar esa fidoyi bo'lishi mumkin, lekin o'smirlar o'rtada. Bu qiyin bo'lishi mumkin.
- Talabalar almashinuvi dasturi ko'plab yoshlar uchun ajoyib va samarali tajriba bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, yarim kunlik ishni olish va ishlashni o'rganish o'sishning muhim bosqichidir, siz maktab ta'tillari yoki dam olish kunlari yarim vaqtda ishlashingiz mumkin.
- Ko'p o'qing, turli mavzular. Romanlarni, sayohat kataloglarini, ilmiy fantastika, fantastika va o'qishni yaxshi ko'radigan narsalarni ko'rib chiqing. Oddiy narsalarni o'qing. Har safar o'qing. Hamma narsani o'qing.
3 -qadam. O'zingizni ifoda etishning turli usullarini sinab ko'ring
O'smirlik - bu tajriba o'tkazish vaqti, qaysi biri sizga mos kelishini bilmaguningizcha, yangi identifikatorlarni sinab ko'ring. Xuddi shu yili siz shifokor bo'lishni xohlash bilan futbol jamoasidagi o'z pozitsiyangizni yoqtirishni xohlaysizmi, shunchaki she'r yozishni, rassomlar bilan uchrashishni va tirnog'ingizni qora rangga bo'yashni xohlaysiz. Buni farqi yo'q! Bu normal holat!
- San'at bolasi bo'lishga harakat qiling. Bir nechta san'at darslarini o'tkazing va o'zingizni studiyada o'tkazishni yoqtirasizmi yoki yo'qligini bilish uchun asoslarni o'rganing, noyob asarlar yarating.
- Qorong'i gotik dunyoni sinab ko'ring. Ko'p o'smirlar qora kiyimda va gotik dahshatli muhitda aralashadilar. Bu "g'alati" bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu hali ham normal holat.
- O'z ichingizdagi sportchini qadrlang. Maktab sportchilari o'rta maktab drama filmlariga dushman bo'lishlari shart emas. Sportga jiddiy yondashadigan yaxshi sozlangan sportchi bo'ling. Buni o'zingizning "narsangiz" ga aylantiring.
4-qadam. Fikrli odamlarni toping
Sizga yoqadigan va yoqadigan odamlar jamoasini toping, ular bilan yaqindan tanishing. Maktabda va maktabdan tashqarida dam oling. Bir -biringizni qo'llab -quvvatlang va hurmat qiling.
- Ko'p ma'nosiz munosabatlardan ko'ra, bir necha kuchli munosabatlarni o'rnatishni birinchi o'ringa qo'ying. Haqiqiy hayotda ular bilan gaplasha olmasangiz, 800 ta Facebook do'stingiz bo'lishining ma'nosi yo'q.
- Shu bilan bir qatorda, siz umuman o'xshash bo'lmagan ko'p odamlar bilan uchrashganingiz ma'qul. Agar siz yengil atletikachi bo'lsangiz, vaqti -vaqti bilan san'atchi bolalar bilan uchrashib turing, siz nimalarga o'xshashligingizni ko'rasiz. Har xil do'stlar orttiring.
Qadam 5. Maktab va ish hayotingizga joy ajratib bering
O'yin -kulgi muhim, lekin mas'uliyatga jiddiy yondashish o'sishda ham muhim. Eng yaxshi uy vazifasini bajarish uchun yoshligingiz band bo'lgan jadvalga etarlicha vaqt ajrating. Agar siz hayotda nima bo'lishni xohlayotganingizga amin bo'lsangiz va rejada algebra-trigonometriya bo'lmasa, qo'lingizdan kelganini qiling. Siz payvandlash darsini o'tkazib yuborganingiz yoki tikuvchilik paytida tush ko'rmaganingiz uchun qanday pushaymon bo'lganingizni hech qachon bilmaysiz.
- Yaxshi eslatmalar yozganingizga ishonch hosil qiling. Qaydlarni yozish sizni diqqatli bo'lishga undaydi, xotirangizni yaxshilaydi va foydali o'quv qo'llanmasiga aylanadi.
- PR bilan shug'ullaning. Buni qilishga dangasa bo'lmang, chunki ishoning yoki ishonmang, uy vazifasi sizga o'rganishga yordam beradi. Mashg'ulotlarga e'tibor bering va ishtirok etish uchun savollar bering. O'qituvchingizni hurmat qiling va qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
Qadam 6. Kelajak haqida bir oz o'ylab ko'ring
O'n yildan keyin qayerda bo'lishni xohlar edingiz? Yigirma yil? Hayotingiz bilan "nima" qilishni xohlaysiz? Hamma uchun qiyin savollar va ko'pchilik odamlar uchun, ayniqsa o'smirlar uchun noqulay savollar. Ammo bu siz intilishingiz kerak bo'lgan narsa. Siz bu bilan qanchalik ko'p kurashsangiz, o'smirlikka shunchalik tayyor bo'lasiz va siz odatdagidek bo'lasiz. Voyaga etishdan oldin hamma bu bilan kurashadi.
- Agar siz kollejga borishni xohlasangiz, sizga o'xshash odamlar bilan to'la yoki siz o'qishni xohlagan mutaxassislikni taklif qiladigan joylarni qidirishni boshlang. Do'st orttirish yoki o'rta maktabga kirishga qiynalgan ko'plab o'smirlar kollej paytida haqiqatan ham samarali bo'lishgan.
- O'z hayotingiz bilan nima qilishni xohlayotganingizni bilmaslik ham odatiy holdir. Bu haqda ko'p tashvishlanmang. Bu juda normal holat. Odamlar so'raganda, siz o'smirlik yillarini o'tishga harakat qilayotganingizni ayting.
Maslahatlar
- Qachon to'xtashni va yo'q deb aytishni bilib oling! Masalan, kimdir sizdan ichishni yoki sigaret chekishni so'raganda, "Yo'q" deb ayting. "Yo'q" chekish sizni odatiy holga keltiradi. chekish faqat chekmaydiganlarni sizdan uzoqlashtiradi. Agar siz hali 18 yoshda bo'lmasangiz, bu noqonuniy hisoblanadi va saratonga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar 21 yoshgacha bo'lganlar uchun noqonuniydir va barda ko'p odamlar sizni kaltaklaydigan o'rta yoshli qo'pol mastlardir. Giyohvand moddalar ham noqonuniy, shuning uchun ham urinmang.
- Do'stlaringiz bilan dam olish yo'llarini toping. Boshqalar uchun bu boshqa narsani anglatadi. Skeytyorlar uchun bu skeytbordda aqldan ozish va kulishni anglatadi. Ot, mototsikl va avtomobil poygasi, nishon musobaqasi, peyntbol va pnevmatik qurollarni ko'rib chiqing. Turli guruhlar uchun har xil ishlar qilish kerak. Sims kabi kompyuter o'yinlarini o'ynang, lekin haddan oshmang. O'zingiz yoqtirgan narsani tomosha qiling va o'zingiz yoqtirgan musiqani tinglang.
- Individual bo'ling. Shaxsiy fikringiz bor, lekin boshqalarning fikrini e'tiborsiz qoldirmang.
- Faqat bitta uslubga mos keladigan bosimni his qilmang. Tengdoshlarning bosimiga qaramay, xohlagan narsangizni kiying. O'zingiz yoqtirgan musiqani tinglang, nima bo'lishidan qat'i nazar, sub-madaniyat nimani eshitishi kerak. O'zligingizni yo'qotmang!
Ogohlantirish
- Sizga yoqmaydigan narsani qilmang. Agar siz o'zingizni oshqozoningizga yomonlik keltiradigan biror narsa qilishga majburlayotgan bo'lsangiz, undan qoching yoki shunchaki qochib keting. Afsuslanish, hatto o'smirlar uchun ham qiziq emas.
- Bo'sh vaqtingizni xonangizda o'zingizni qulflab, video o'yinlar yoki ijtimoiy tarmoqlarni o'ynashga sarflamang. Tashqariga chiqing, toza havo oling va mashq qiling. Siz shunday yog 'olishingiz mumkin.
- Oddiy tushunish nisbiy. Siz madaniy farqlarni bilishingiz kerak.
