Isitma tananing asosiy holatiga tabiiy javobidir va odatda infektsiyalar, viruslar va boshqa kasalliklardan kelib chiqadi. Isitma bo'lsa, tana harorati ko'tariladi va kasallik manbai uchun noqulay muhit yaratiladi (odatda bir necha kun ichida o'ladi). Umuman olganda, tana harorati 38 ° C dan oshsa, odam isitmasi bor deb hisoblanadi. Davom eting, shunda siz isitmani aniqlay olasiz va isitma jiddiyroq kasallikka olib kelganda nima qilish kerakligi haqida maslahat olasiz.
Qadam
2 -usul 1: isitmani aniqlash
Qadam 1. Haroratni o'lchash uchun termometrdan (agar sizda bo'lsa) foydalaning
Agar tana harorati 39,4 ° C va undan pastroq bo'lsa, uni o'zingiz hal qilishga urinib ko'ring va isitma uy davosi bilan kamayib ketadimi -yo'qligini ko'ring. Agar tana harorati 40 ° C va undan yuqori bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring yoki kasalxonaga boring. Sizga zudlik bilan tibbiy yordam kerak bo'lishi mumkin.
Agar tana harorati kamida 3 kun davom etadigan 39 ° C ga yetsa, shifokorni chaqiring
2 -qadam. Terini sezishga harakat qiling
Agar isitmasi bo'lgan odamning terisi teginish paytida juda qizib ketsa, uning isitmasi bo'lishi mumkin. Biroq, bu usul ishonchli emas, chunki aniq haroratni bilish qiyin bo'ladi (37 ° C yoki 38,4 ° S). Agar teri issiq bo'lsa, boshqa alomatlarni qidiring yoki dorixonada termometr sotib oling, odamga tibbiy aralashuv kerakmi yoki yo'qmi.
Qadam 3. Suvsizlanish belgilarini tekshiring
Virus, infektsiya yoki boshqa xavfli kasalliklarga qarshi kurashish uchun tana harorati ko'tarilganda tana harorati ko'tariladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi immunitet hujayralari tana harorati ko'tarilganda yaxshiroq ishlaydi. Bu tabiiy himoya mexanizmi. Tana harorati ko'tarilganda isitmasi bo'lgan odamlarning muhim oqibatlaridan biri bu suvsizlanishdir.
-
Odamning suvsizlanishini ko'rsatadigan belgilar:
- Quruq og'iz
- Chanqagan
- Bosh og'rig'i va charchoq
- Quruq teri
- Kabızlık
- Agar bemorda diareya yoki qusish bo'lsa, suvsizlanish yomonlashishi mumkin. Agar siz ushbu holatlardan birini boshdan kechirgan bo'lsangiz, yo'qolgan narsani almashtirish uchun ko'p suyuqlik iching. Agar suyuqlik ichish qiyin bo'lsa, muz bo'laklarini chaynab ko'ring.
Qadam 4. Mushaklardagi og'riqni tekshiring
Ko'p hollarda mushaklarning og'rig'i suvsizlanish bilan bog'liq va agar bemorda isitma bo'lsa, yomonlashishi mumkin. Eslatmalar: Agar isitma orqada yoki mushaklarda qattiqlik bilan kechsa, darhol shifokorni chaqiring, chunki bu holat miyaning shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan buyrak muammolari yoki bakterial menenjit kabi bir qancha boshqa kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
5 -qadam. Og'ir isitma belgilariga e'tibor bering
Agar isitma 40 ° C va undan yuqori darajaga ko'tarilsa, siz bir nechta narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin, masalan, qizib ketish (terining qizarishi va qizib ketishi), mushaklarning og'rig'i, suvsizlanish, bosh og'rig'i va o'zini zaif his qilish. Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz yoki isitmangiz 40 ° C dan yuqori bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Gallyutsinatsiyalar mavjudligi
- Xiralashgan yoki asabiylashish hissi
- Konvulsiyalar yoki soqchilik
Qadam 6. Agar shubhangiz bo'lsa, shifokorga boring
Agar harorati 39,4 ° C dan yuqori bo'lgan bolani davolasangiz, shifokorga boring. Odatda uyda engil yoki o'rtacha isitmani davolash xavfsizdir. Biroq, ba'zida isitmaning asosiy sababi jiddiy tibbiy yordamni talab qilishi mumkin.
Agar sizda isitma yuqori bo'lsa yoki sizning alomatlaringiz tanangizning o'z ishiga ta'sir qilsa, oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizdan sizni shifokorga olib borishini so'rang. Bunday holatda, agar siz shifokorga o'zingiz borishga harakat qilsangiz, bu juda xavflidir
2 -ning 2 -usuli: Isitmani asosiy davolash
Qadam 1. Tushuning, ba'zi shifokorlar past (engil) isitmani o'z -o'zidan ketishiga yo'l qo'yishni maslahat berishadi
Isitma - bu tananing begona narsalarga tabiiy javobidir. Tana kirgan begona narsaga hujum qilguncha isitmani to'xtatish kasallikni uzaytirishi yoki isitma bilan bog'liq boshqa alomatlarni yashirishi mumkin.
2-qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar (NSAID kabi) isitma bilan bog'liq noqulaylikni ketkazishi mumkin. NSAIDlarning past dozalari odatda yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin.
- Aspirinni faqat kattalar qabul qilishi kerak. Bolalar aspirin qabul qilmasligi kerak, chunki bu Reye sindromi deb ataladigan xavfli kasallik bilan bog'liq. Shuning uchun aspirinni faqat kattalar qabul qilishi kerak.
- Asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil) - har qanday yoshdagi odamlar qabul qilishi mumkin bo'lgan dorilar. Agar tavsiya etilgan dozani qabul qilganingizdan keyin haroratingiz ko'tarilsa, uni ko'proq olmang, balki shifokorga boring.
3 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Suyuqliklar isitmasi bo'lgan odamlar uchun juda muhim tarkibiy qismdir, chunki bu suvsizlanish xavfini kamaytiradi, bu isitma paydo bo'lganda jiddiy muammo hisoblanadi. Harorat ko'tarilganda ko'p suv iching. Choy va soda (me'yorida) ham oshqozonni tinchlantirishga yordam beradi. Qattiq ovqatlardan tashqari, iliq sho'rvalar yoki boshqa suyuq bulonlardan bahramand bo'lishga harakat qiling. Siz lolipop muzini ham eyishingiz mumkin, chunki uni yeyganda sovuq tuyg'u paydo bo'ladi.
Agar davolanmasa, suvsizlanish isitmani yomonlashtirishi mumkin
Maslahatlar
- Bir lahzada o'zingizni issiq, ikkinchisida sovuq his qilishingiz mumkin. Odatda, bu sizning grippingiz borligining belgisidir (har doim ham emas).
- Vitaminlarni qabul qiling. S vitamini sovuqni (sovuqni) davolash uchun eng yaxshi tarkibiy qismdir. Siz uni ichishingiz mumkin, hatto zarar bermasa ham, chunki bu vitamin kasal bo'lish ehtimolini kamaytiradi.
- Yonoqqa teging. Agar u isitmani his qilsa, demak sizda isitma bor.
- Tanangizni tinchlantirish va suyuqlikka bo'lgan ehtiyojingizni qondirish uchun kun davomida har xil sovuq va iliq suyuqlik iching.
- Sovuqni his qilish odatda isitma alomatidir, lekin u meningit yoki gipotermiya kabi jiddiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Agar sizda qattiq sovuq bo'lsa yoki 3 kundan ortiq davom etsa, sababini aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling.
- Tana va yonoqlari biroz qizaradi, lekin bu issiqlik tufayli. Agar sizda muz to'plami (muzlatilgan jeldan tayyorlangan muz to'plami) bo'lsa, uni sovutish uchun yuzingizni yoki peshonangizga qo'ying.
Ogohlantirish
- Agar isitma 48 soatdan ortiq davom etsa (umuman), shifokorga murojaat qiling.
- Agar boshingiz aylansa va o'rnidan turolmasangiz, yurishdan oldin ahvolingiz yaxshilanishini kuting.
- Agar isitma kattalarda 40 ° C va undan yuqori bo'lsa, bolalarda 39 ° C yoki chaqaloqlarda 38 ° C ga ko'tarilsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
