Tinnitus - bu tovush illyuziyasi; tashqi manbasiz eshitiladigan jiringlash, shovqin -suron, baqir -chaqir, bosish yoki shivirlash. Tinnitus, odatda, shovqin tufayli quloqning shikastlanishidan kelib chiqadi, lekin quloq infektsiyalari, ba'zi dorilar, yuqori qon bosimi va qarilik tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida tinnitus hech qanday harakat qilmasdan tezda pasayadi. Boshqa hollarda, quloqdagi shovqin asosiy kasallik davolanganidan keyin hal qilinadi. Og'iz orqali berilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilarga steroidlar, barbituratlar, oploidlar, vitaminlar va minerallar kiradi. Garchi Indoneziyada eshitish qobiliyatini yo'qotish holatlari haqida aniq ma'lumotlar bo'lmasa -da, Qo'shma Shtatlarda taxminan 50 million kishi kamida olti oy davom etadigan surunkali tinnitusdan aziyat chekmoqda. Tinnitusning o'ta og'ir holatlarida ham bezovtalikni yo'qotishning bir qancha usullari mavjud.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Tinnitusni davolash
Qadam 1. Quloqni tekshiring
Tinnitusga ba'zida quloq shilliq qavatining to'planishi sabab bo'lishi mumkin. Quloqni oddiy tozalash ko'pchilik tinnitus simptomlarini yengillashtiradi. Shifokor buni siz uchun tekshirishi va kerak bo'lganda quloqni tozalashi mumkin.
Hozirgi vaqtda tibbiyot xodimlari quloq mumini tozalash uchun paxta kurtaklaridan foydalanishni tavsiya etmaydilar. Quloqlarni suv bilan yuvish yordam berishi mumkin, lekin agar oqindi haddan tashqari ko'p bo'lsa va tinnitusga olib kelsa, professional davolanish uchun shifokorga murojaat qiling
2 -qadam. Bosh jarohatini bartaraf etish
Bosh jarohati tufayli quloqda somatik tinnitus jiringlaydi. Bu turdagi tinnitus odatda baland ovozda eshitiladi, kun davomida tez -tez o'zgarib turadi va eslash va diqqatni jamlashda qiyinchilik tug'diradi. Ba'zida somatik tinnitus jag'ning holatini to'g'rilash uchun jarrohlik yo'li bilan davolanadi.
Qadam 3. Sizning qon tomir kasalligingiz borligini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashing
Tinnitus, agar u yurak urishi bilan birga gumburlovchi tovushga o'xshasa, qon tomir holatidan kelib chiqishi mumkin. Shifokorlar kasallikni davolash uchun dori -darmon berishlari mumkin. Ba'zi hollarda tinnitusni davolash jarrohlik talab qiladi.
Pulsatsiyali tinnitus (yuqorida ta'riflanganidek) sizda yuqori qon bosimi, arteriyalarning qalinlashishi, qon tomir o'smalari yoki tomirlarning shishishi kabi jiddiy kasallikka chalinganligingizning belgisi bo'lishi mumkin. Agar qulog'ingizga qattiq ovoz eshitilsa, darhol shifokorga murojaat qiling
Qadam 4. Dori -darmonlarni o'zgartirishni o'ylab ko'ring
Ko'p dori -darmonlar shovqinni keltirib chiqarishi ma'lum, jumladan aspirin, ibuprofen, Aleve, yuqori qon bosimi va yurak xastaliklari uchun dorilar, antidepressantlar va saratonga qarshi dorilar. Doktoringiz bilan maslahatlashing, siz qabul qilayotgan dorilar sizning ahvolingiz sababidirmi yoki yo'qmi, agar ularni almashtirish mumkin bo'lsa.
Qadam 5. Eshitish buzilishi haqida doktoringizdan so'rang
Tinnitus odatda quloqdagi mayda soch hujayralarining shikastlanishi natijasida paydo bo'ladi. Bu soch hujayralariga zarar qarish yoki juda baland tovushlar ta'siridan kelib chiqishi mumkin. Mashinada ishlaydigan yoki baland ovozda musiqa tinglaydigan odamlarda tinnitus paydo bo'ladi. Qattiq shovqinlarga qisqa ta'sir qilish vaqtincha eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
- Eshitish funktsiyasi buzilishining boshqa sabablari qatoriga ma'lum dori -darmonlarni iste'mol qilish, o'rta quloqdagi suyaklarning qattiqlashishi, eshitish tizimidagi o'smalar, qon tomir kasalliklari, nevrologik kasalliklar va genetika kiradi.
- Kasallikning zo'ravonligi turlicha va bemorlarning 25 foizi vaqt o'tishi bilan semptomlar yaxshilanganidan xabar berishadi. Umuman olganda, uzoq muddatli tinnitus to'liq davolanmaydi, lekin uni nazorat qilish mumkin.
Qadam 6. Shifokor bilan keyingi davolanishni muhokama qiling
Tinnitus vaqtinchalik kichik holat bo'lishi mumkin. Bemor har doim ham shifokorga tashrif buyurishi shart emas. Ammo, agar sizda to'satdan kuchli hujum bo'lsa, alomatlar bir haftadan beri kuzatilsa yoki bu holat sizning turmush darajangizga jiddiy ta'sir qila boshlasa, shifokorga murojaat qiling. Agar siz charchoq, diqqatni jamlashda qiyinchilik, depressiya, tashvish yoki xotira muammolari kabi nojo'ya ta'sirlardan aziyat chekishni boshlasangiz, professional davolanishni o'ylab ko'ring.
- Shovqinlar qachon boshlangani, qanday eshitilayotgani, sizda bo'lishi mumkin bo'lgan tibbiy sharoitlar va siz hozir qabul qilayotgan dori -darmonlaringiz bilan shifokor bilan muhokama qilishga tayyor bo'ling.
- Tashxis kasallik tarixi, fizik tekshiruv va eshitish testlari asosida amalga oshiriladi. Boshqa patologiyalar uchun bemorga tomografiya yoki quloq tomografiyasi kerak bo'ladi.
- Har qanday asosiy patologiyani davolang, masalan, depressiya va uyqusizlik. Tinnitusni qayta tayyorlash terapiyasi, maskalash, biofiks va stressni kamaytirish ham davolash rejasining bir qismi bo'lishi mumkin.
2dan 2 qism: Tinnitus bilan yashash
Qadam 1. Alternativ tibbiyotni sinab ko'ring
Ko'p dorixonalarda sotib olinadigan gingko biloba, ba'zida tinnitusni davolashda yordam beradi, deb hisoblansa ham, uning samaradorligi olimlar tomonidan muhokama qilinmoqda. Boshqa tez -tez sinab ko'riladigan usullarga B guruhi vitaminlari, sink qo'shimchalari, gipnoz va akupunktur kiradi, lekin bu usullar gingko biloba kabi samarali ishlaydi deb ishonish uchun asos yo'q.
2 -qadam. Xavotir olmang
Stress tinnitusni yomonlashtirishi mumkin. Garchi kamdan -kam hollarda stress sizning sog'ligingizga tahdid soladi. Sizning holatingizni davolashning iloji bo'lmasa ham, tinnitus vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Vujudingizni eng yuqori darajada ushlab turishga va iloji boricha buni qanday qilishni tushunishga e'tibor qarating.
Odamlarning 15% ga yaqin quloq shang'illashi bilan og'riydilar. Tinnitus - tez -tez uchraydigan kasallik va uni tashvishga soladigan hech narsa yo'q
Qadam 3. Tinnitusning yon ta'sirini bostirish uchun dorilarni qabul qiling
Tinnitusning ba'zi alomatlarini davolash mumkin bo'lgan bir qancha dorilar mavjud, hatto bu kasallik davolanmasa ham. Ma'lumki, antidepressantlar tinnitus simptomlarini yengillashtirishga yordam beradi. Xanax tinnitusli odamlarga uxlab qolishiga yordam beradi. Lidokain tinnitus simptomlarini ham engillashtiradi.
- Antidepressantlarni faqat o'ta og'ir sharoitlarda qabul qilish kerak, chunki ular quruq og'iz, ko'rishning buzilishi, ich qotishi va yurak muammolariga olib kelishi mumkin.
- Bundan tashqari, Xanaxni haddan tashqari dozalarda ishlatish kerak, chunki bu qaramlikka olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Oq shovqinni tinglang (har xil chastotadagi turli tovushlarning kombinatsiyasi)
Tashqaridan kelgan shovqin, odatda, quloqdagi qo'ng'iroqni o'chiradi. Tabiiy tovushlarni chiqaradigan oq shovqin mashinasi tinnitusga yordam beradi. Ba'zi uy anjomlari, agar ular mavjud bo'lmasa, ishlatilishi mumkin. Radio, fan yoki konditsionerni yoqishga harakat qiling.
Tinimsiz tovushlarni muntazam takrorlash uxlab qolishingizga yordam beradi
Qadam 5. Maskalash vositasidan foydalaning
Shifokorlar, oq shovqin tufayli shifo topishiga asoslanib, tinnitusni davolashning bir qancha usullarini ishlab chiqishdi. Ushbu usullarning ba'zilari sizning eshitishingizni kuchaytirishi mumkin. Yangi texnikalardan biri moslashtirilgan akustik terapiyadan foydalanadi. Shifokoringizdan tanangizning ahvoliga mos keladigan davolanish turini va tegishli narx oralig'ini aniqlashini so'rang.
- Eshitish asboblari tinnitusni tanadan tashqaridagi tovushlarni kuchaytirib davolashda ma'lum bo'lgan. Koxlear implantlar tinnitusning 92% holatlarida simptomlarni yengillashtirishga yordam beradi.
- Shifokoringizdan tinnitusni davolash uchun akustik terapiya va maslahatlardan foydalanadigan yangi davolash turi bo'lgan neyromonik haqida so'rang. Neyromonika texnikasi hali ham tajriba bosqichida, lekin umidli natijalarni ko'rsatmoqda.
Qadam 6. Tinnitusni qayta tayyorlash terapiyasi haqida so'rang
Agar tinnitus davom etsa va uni yopish moslamasi bilan davolash mumkin bo'lmasa, TRT shifo jarayoniga yordam berishi mumkin. TRT tinnitusni yengillashtirishga intilmayapti, balki bemorni ovozdan qulay his qilish uchun uzoq muddatli terapiya va eshitish yordamidan foydalanadi. Birinchi olti oyda tinnitusni davolashda niqoblash usullari eng samarali ekanligi isbotlangan bo'lsa -da, TNR bir yildan ortiq davom etadigan kasalliklarni davolashda eng samarali hisoblanadi.
7 -qadam. Hayot tarzingizni o'zgartiring
Tinchlaning, stress sizning tinnitusingizni yomonlashtirishi mumkin. Jismoniy mashqlar va dam olish tananing holatini yaxshilaydi. Tinnitusni qo'zg'atadigan ma'lum narsalardan qoching. Spirtli ichimliklar, kofein va nikotin iste'molini kamaytiring. Ba'zi hollarda baland tovushlar tinnitusni yomonlashtirishi mumkin.
8 -qadam. Maslahat so'rang
Tinnitus stress va depressiyaga olib kelishi mumkin. Agar sizda tinnitus bilan jismonan kurashish qiyin bo'lsa, hech bo'lmaganda, professional yordam so'rab, ruhiy holat bilan shug'ullanganingizga ishonch hosil qiling. Tinnitusli odamlarni qo'llab -quvvatlash guruhlari mavjud. Malakali sog'liqni saqlash mutaxassislari boshchiligidagi guruhlarni qidiring.
