Tugun bo'g'imlarining chiqishi tufayli shikastlangan barmoqlar juda og'riqli! Yaxshiyamki, bu shikoyat jiddiy shikastlanish emas va uni shifokor yordamida bartaraf etish mumkin. Barmoqlar, agar ular barmog'ining tabiiy harakat yo'nalishiga qarama -qarshi tomonga urilsa yoki tortilsa, shikastlanishlari mumkin, bu esa bo'g'imlarning bir yoki bir nechtasini bo'g'im bo'shlig'idan chiqib ketishiga olib keladi. Ko'pincha, sport bilan shug'ullanayotganda, ishlayotganda yoki transport vositasini boshqarishda baxtsiz hodisalar paytida barmoqlar joyidan chiqib ketadi. Yaralangan barmoqni davolashning eng yaxshi usuli - bu o'z -o'zidan tuzatishga urinishdan ko'ra, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishdir.
Qadam
3dan 1 qism: Barmoqlar bo'g'imining dislokatsiyasi bilan kurashish
Qadam 1. shikastlangan barmoq holatiga e'tibor bering
Barmoq g'ayritabiiy yo'nalishda egilganmi, og'riqli yoki harakatsizmi? Odatda bo'g'im siljiganligi uchun joyidan chiqqan barmoqni qimirlatib bo'lmaydi. Bundan tashqari, barmoqlarning shakli va yo'nalishi g'ayritabiiydir. Og'riq va shishishdan tashqari, barmoq rangi oqarib ketadi. Vaqti -vaqti bilan, shikastlangan barmoq xiralashishi yoki xiralashishi mumkin.
Barmoqlar bo'g'imida, ayniqsa shishib ketganda va juda og'riqli bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. To'g'ri tashxis qo'yganingizga ishonch hosil qiling, chunki barmoqlarning bo'g'imlari joyidan chiqib ketganligi suyak sinishiga olib kelishi mumkin
Qadam 2. Zararlangan barmoqdan zargarlik buyumlarini olib tashlang
Barmoq bo'g'im siljishi bilan shishib keta boshlaydi. Agar siz uzuk (yoki boshqa zargarlik buyumlari) taqsangiz, barmog'ingizga yopishib qolmasligi va qon oqimiga to'sqinlik qilmasligi uchun uni darhol olib tashlang. Agar halqani olib tashlash qiyin bo'lsa, barmog'ingizga oz miqdorda loson, suyuq sovun yoki o'simlik yog'ini surting.
Agar halqani olib tashlashning iloji bo'lmasa, shifokor kesishi mumkin
Qadam 3. Shishishni kamaytirish uchun shikastlangan barmoqni sovuq narsa bilan siqib qo'ying
Barmoqlar bo'g'imining dislokatsiyasi sodir bo'lgach, darhol shikastlangan barmoq ustiga muz yoki muzlatilgan jel bilan to'ldirilgan sumkani qo'ying. Bosim qo'llaganingizda, shikastlanishni kuchaytirmaslik uchun barmog'ingiz bosimsiz ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu qadam barmoqning shishib ketishining oldini oladi va og'riqni kamaytiradi.
Agar muz to'plami yoki muzlatilgan jel bo'lmasa, 5-6 muz kubini kichkina sochiq bilan o'rab, shikastlangan barmoq ustiga qo'ying
Qadam 4. Yaralangan qo'lni yurakdan balandroq qilib ko'taring
Barmoqni sovuq narsa bilan siqishni davom ettirganda, shikastlangan qo'lni hech bo'lmaganda elkasiga ko'taring. Shifokorga murojaat qilmaguningizcha, qo'llaringizni shu holatda ushlab turing. Qo'l mushaklari shikastlanmasligi uchun qo'ltiq ostidan foydalaning. Masalan, mashinada o'tirganingizda, shifokor kabinetiga borayotganda, jarohatlangan qo'lni stul orqasiga qo'ying.
Agar qo'l ko'tarilmasa, shikastlangan barmoqdagi qon miqdori oshadi. Bu holat qon tomirlarining yorilishiga yoki barmoqning qon ketishining yomonlashishiga olib kelishi mumkin
3dan 2 qism: Doktorga murojaat
Qadam 1. Barmoqlar bo'g'imi joyidan siljishi bilanoq shifokorga murojaat qiling
Burilishdan farqli o'laroq (uni uy sharoitida davolash mumkin), barmoqlar bo'g'imidan chiqish yo'li ancha qiyin. Chiqib ketgan bo'g'inni tiklashga urinmang, chunki bu shikastlanishni yomonlashtirishi mumkin. Iloji boricha tezroq shifokorni ko'rishingizga ishonch hosil qiling. Agar shikastlanish juda og'ir bo'lsa, shifokorlar bo'g'im qo'shilishini ma'lum usullar bilan tiklashga qodir.
- Agar shikastlanish yarim kechada yoki bayramda ro'y bersa, shifoxonada navbatchi shifokorga murojaat qiling. Agar barmoq og'riyotgan joyida dislokatsiya bo'lsa, ortopedga murojaat qilishning hojati yo'q, agar vaziyat juda og'ir bo'lmasa.
- Shifokor joy almashgan bo'g'inning o'rnini o'zgartirishi mumkin. Davolashdan oldin, shifokor lokal behushlik qilishi yoki og'riq qoldiruvchi dori ichishi mumkin.
2-qadam. Barmoq bo'g'imi qanchalik yomon joyidan siljiganini bilish uchun rentgenogramma oling va suyak sinishini tasdiqlang
Ehtimol, shifokor sizga eng to'g'ri terapiyani aniqlash uchun rentgen tekshiruvidan o'tishingizni so'rashi mumkin. Odatda, shifoxonalar rentgen nurlari bilan ta'minlanadi, shuning uchun ortoped-mutaxassisga murojaat qilishning hojati yo'q. Shifokor rentgen nurlarini ko'rib chiqib, bo'g'imda barmoq suyagi yoki suyak bo'laklari singanligini aniqlay oladi.
Xavotir olmang! Agar shifokor sizdan rentgenografiya so'rasa, bu barmoq bo'g'imining dislokatsiyasi juda og'ir degani emas. Shifokorlar terapiyani boshlashdan oldin suyak va bo'g'imlarning holatini ko'rishlari kerak
3 -qadam. Boshqa usullar barmoq bo'g'imlarining o'rnini o'zgartira olmasa, operatsiya qilish variantini ko'rib chiqing
Agar barmoqlar bo'g'imining dislokatsiyasi og'ir bo'lsa, suyak sinishi bo'lsa yoki bo'g'imdagi xaftaga qatlami shikastlangan bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'ladi. Odatda, operatsiya kichik kesma orqali amalga oshiriladi. Operatsiyadan keyin siz uyga borishingiz mumkin.
Shifokor barmog'ini lokalizatsiya qilish uchun lokal behushlik beradi, chunki bo'g'imning joyini o'zgartirish operatsiyasi juda og'riqli
3 -qismning 3 -qismi: Barmoqlar sog'ayguncha parvarish qilish
Qadam 1. Suyak ulanmaguncha yoki barmoq to'liq tuzalmaguncha 3-6 xafta ko'pikli kauchuk qatlamli shlyapa qo'ying
Barmoq bo'g'imining joyini o'zgartirgandan so'ng (jarrohlik bilan yoki bo'lmasdan), shifokor barmoqqa yopishtirish uchun ko'pikli kauchuk qatlamli shpil qo'yadi. Splint shikastlangan barmoqni qimirlamasligi uchun o'rash vazifasini bajaradi, shunda u tezroq tiklanadi. Barmoq to'liq tiklanmaguncha, shifokori ko'rsatmasi bo'yicha taqing.
Shifokor jarohatlangan barmog'i bilan jarohatlangan barmog'ini yon tomonidagi 1 barmog'i bilan o'rab qo'yishi mumkin, shunda barmoqni paypoq kiygandek qimirlatib bo'lmaydi
Qadam 2. Har 3-4 soatda 30 daqiqa davomida shikastlangan barmoqni sovuq narsa bilan siqib qo'ying
Shpilni olib tashlang, so'ngra shikastlangan barmoq ustiga sovuq narsani kamida 20 daqiqa qo'ying. Buni har 3-4 soatda yoki kuniga kamida 3 marta bajaring. Barmoqni 2-3 kun davomida siqish kerak, bu o'z-o'zidan davolanadi va shish tufayli asoratlarni oldini oladi.
Dorixonada yoki veb -sayt orqali kompress sotib oling
Qadam 3. Qo'llaringizni 2-3 hafta davomida iloji boricha yelka darajasida ushlab turing
Bu qadam yallig'lanishni kamaytirish va tiklanishni tezlashtirish uchun foydalidir. Shunday qilib, agar sharoitlar imkon bersa, har kungi mashg'ulotlaringizda qo'llaringizni tez -tez elkangiz balandligiga yoki balandroq ko'tarishga harakat qiling. Masalan, divanda o'tirganda yoki yotoqda yotganingizda qo'llaringizni bir necha yostiq bilan qo'llab -quvvatlang.
Ofisda yoki darsda o'tirganingizda, bir nechta kitoblarni to'plang va ularga qo'llaringizni qo'ying
4 -qadam. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha fizioterapiya o'tkaziladi
3-4 haftalik tiklanish davridan so'ng, shifokor sizga takroriy cho'zish va siqish harakatlarini bajarib, barmoqlarning mushak to'qimalari va ligamentlarini mustahkamlash uchun mustaqil ravishda fizioterapiya qilishni tavsiya qilishi mumkin. Agar barmoqlar bo'g'imining dislokatsiyasi og'ir bo'lsa, sizga litsenziyaga ega fizioterapevt yordamida fizioterapiya kerak bo'ladi.
Barmoq tezroq shifo beradi va agar siz shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilsangiz va doimiy terapiyadan o'tsangiz, og'riq tezroq ketadi
Qadam 5. Splintni olib tashlaganingizdan keyin ham barmog'ingiz og'riyotgan bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing
Suyak va ligamentlarni tiklash ko'p vaqtni oladi. Shunday qilib, agar barmoq taxminan 4-6 hafta davomida og'riyotgan bo'lsa, sabr qiling. Agar 6 haftadan keyin barmog'ingiz hali ham og'rigan bo'lsa, uni qanday tuzatish kerakligini bilish uchun shifokorga murojaat qiling.
Shifokor og'riq va shishishni engillashtiradigan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori yoki dorini buyurishi mumkin. Preparatni qabul qilishdan oldin, qadoqdagi ma'lumotni o'qiganingizga va tavsiya etilgan dozaga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling
Maslahatlar
- Bilingki, barmoqlarning uch bo'g'imi ham joyidan chiqishi mumkin, lekin o'rtadagi bo'g'im (tibbiy atama PIP yoki proksimal interfalangeal bo'g'im) shikastlanishga eng moyil.
- Agar sizda barmoqlar bo'g'imining dislokatsiyasi juda og'ir bo'lsa, shifokor sizni ortoped -mutaxassisga yuboradi, u barmog'ingizni davolaguncha davolaydi va agar kerak bo'lsa suyakni joyini o'zgartiradi.
