Kastryulkani qanday ta'minlash kerak (rasmlar bilan)

Kastryulkani qanday ta'minlash kerak (rasmlar bilan)
Kastryulkani qanday ta'minlash kerak (rasmlar bilan)

Mundarija:

Anonim

Kasallik, shikastlanish yoki qarilik tufayli hojatxonaga bora olmaydiganlar uchun, yotoqxonani najas va siyish uchun ishlatish osonroq va toza. Agar siz kimgadir kastryuldan foydalanishga yordam berayotgan bo'lsangiz, professional yoki do'st yoki oila a'zosi sifatida, siz sezgir va ehtiyot bo'lishingiz kerak. Kastryulka berish noqulay tuyulishi mumkin, lekin agar siz unga to'g'ri rioya qilsangiz, yaxshi bo'lishi kerak. (Quyidagi qadamlar sog'liqni saqlash muassasalarida qozondan foydalanishni ta'riflaydi, lekin umuman olganda ularni uyda ham qo'llash mumkin.)

Qadam

3dan 1 qism: Tayyorgarlik

To'shakni joylashtiring 1 -qadam
To'shakni joylashtiring 1 -qadam

Qadam 1. Jarayonni tushuntiring

Bemor bilan salomlashing va unga yotoqdan foydalanishga yordam berishni xohlayotganingizni tushuntiring. Sabrli va hamdard bo'ling, chunki bu holat bemor uchun noqulay va uyatli bo'lishi mumkin.

  • Bemorga nima qilish kerakligini bilishingizni va jarayonni iloji boricha qulay qilishini ko'rsatib, uni tinchlantiring.
  • Bu jarayonni oldindan tushuntirish bemorni tinchlantirishi va qo'rquvini yoki shubhalarini kamaytirishi mumkin.
To'shakni joylashtiring 2 -qadam
To'shakni joylashtiring 2 -qadam

Qadam 2. Qo'lingizni yuving va qo'lqop kiying

Qo'llaringizni iliq suv va sovun bilan yaxshilab yuving. Keyin qo'llaringizni quriting va bir marta ishlatiladigan qo'lqop kiying.

To'shakni joylashtiring 3 -qadam
To'shakni joylashtiring 3 -qadam

Qadam 3. Maxfiylikni ta'minlang

Jarayon davomida bemorning shaxsiy hayoti saqlanib qolishiga ishonch hosil qiling.

  • Eshik va deraza pardalarini yoping.
  • Agar bemor xonani boshqa birov bilan baham ko'rsa, to'shaklarini ajratuvchi pardalarni yoping.
  • To'shakni qo'yishga tayyor bo'lgunga qadar bemorning oyoqlarini yoping.
To'shakni joylashtiring 4 -qadam
To'shakni joylashtiring 4 -qadam

Qadam 4. Choyshablarni himoya qiling

Iloji bo'lsa, bemor uxlayotgan choyshablarni suv o'tkazmaydigan qatlam bilan yoping.

Agar suv o'tkazmaydigan qatlam bo'lmasa, bemorning dumba atrofidagi choyshablarni katta toza hammom sochiq bilan yoping

To'shakni joylashtiring 5 -qadam
To'shakni joylashtiring 5 -qadam

5 -qadam. Idishni isitib oling

Idishni iliq suv bilan to'ldiring. Bir necha daqiqaga ruxsat bering, to'kib tashlang, so'ngra yotoqxonani quriting.

  • Suv harorati qozonni isitishi kerak edi. Sovuq idishga qaraganda, issiq idish o'tirish qulayroqdir.
  • Agar idish metall bo'lsa, uning qizib ketmasligiga ishonch hosil qiling.
To'shakni joylashtiring 6 -qadam
To'shakni joylashtiring 6 -qadam

Qadam 6. Kastryulkaning chetiga talk kukuni seping

Kastryulning chetiga ozgina talk surting.

  • Bu kukun to'shakni bemor ostiga o'tkazishni osonlashtiradi.
  • Bu usuldan faqat bemorning dumba qismi yotoq joylari va chizishlardan aziyat chekmagan taqdirdagina foydalanish mumkin. Agar bemorning dumba qismida ochiq yaralar bo'lsa, talkni ishlatmang.
To'shakni joylashtiring 7 -qadam
To'shakni joylashtiring 7 -qadam

Qadam 7. Idishni ozgina suv bilan to'ldiring, shunda butun taglik ho'l bo'ladi

Bundan tashqari, uni bir necha varaq qog'oz sochiq bilan qoplash yoki o'simlik yog'i bilan sepish mumkin.

Yuqoridagilar idishni tozalashni osonlashtirish uchun foydalidir

To'shakni joylashtiring 8 -qadam
To'shakni joylashtiring 8 -qadam

Qadam 8. Bemordan ichki kiyimini echib olishni so'rang

Yuqoridagi barcha tayyorgarliklardan so'ng, bemorga bo'ysunuvchilarini echinishini so'rang.

  • Agar bemor buni o'zi qila olmasa, yordam bering.
  • Agar bemor shifoxonada xalat kiygan bo'lsa, orqasida yoriq bo'lsa, xalatni echishning hojati yo'q. Agar xalat ochilmasa, uni bemorning belidan yuqoriga ko'tarishingiz mumkin.
  • Shuningdek, siz bemorning choyshabini olib tashlashingiz kerak.

3dan 2 qism: Potani joylashtirish

To'shakni joylashtiring 9 -qadam
To'shakni joylashtiring 9 -qadam

Qadam 1. To'shakni pastga tushiring

Agar bemor ushbu protsedura davomida yiqilsa, shikastlanish xavfini kamaytirish uchun to'shakni to'liq tushiring.

Shuningdek, to'shakning boshini pastga tushiring, shunda bemor tanani ko'tarishi yoki kerak bo'lganda orqaga burilishi mumkin

To'shakni joylashtiring 10 -qadam
To'shakni joylashtiring 10 -qadam

2 -qadam. Bemorni orqa tomon yotishini so'rang

Bemor yotishi kerak, tizzalari bukilgan va oyoqlari karavotda.

To'shakni joylashtiring 11 -qadam
To'shakni joylashtiring 11 -qadam

3 -qadam. To'shakni bemorning yoniga qo'ying

To'shakni toza to'shakka qo'ying, bemorning sonining yoniga.

To'shakni bemorga turishga yordam berishdan oldin iloji boricha yaqinroq joylashtiring, shunda bemor kurashmaydi

To'shakni joylashtiring 12 -qadam
To'shakni joylashtiring 12 -qadam

Qadam 4. Bemorning harakatlanishiga yordam bering

Bemor belini baland ko'tarishi kerak. Agar bemorning bunga kuchi yetmasa, siz uning yonida uxlab qolishi uchun uni burilishiga yordam berishingiz kerak.

  • Agar bemor kestirib ko'tarishi mumkin bo'lsa:

    • Bemordan uchta sonini bilagini ko'tarishini so'rang.
    • Bemorni qo'llarini pastki orqa tomonida ushlab turing. Qattiq bosmang. Siz uni engil qo'llab -quvvatlashingiz kerak.

  • Agar bemor kestirib ko'tarolmasa:

    Ehtiyotkorlik bilan bemorga yonboshi bilan orqa tarafini berkitib uxlashga yordam bering. Bemorni yuzini pastga qaratib yotishiga yo'l qo'ymang

To'shakni joylashtiring 13 -qadam
To'shakni joylashtiring 13 -qadam

5 -qadam. To'shakni bemorning dumba ostiga qo'ying

To'shak to'shagini bemorning dumba qismidan pastga va orqa tomonini bemor boshiga siljiting.

  • Agar bemor kestirib ko'tarishi mumkin bo'lsa:

    To'shakni bemorning dumba ostiga siljiting va bemordan to'shakda o'tirgancha sekin tushishini so'rang; bemorni yo'naltirish uchun qo'llab -quvvatlovchi qo'lingizdan foydalaning

  • Agar bemor kestirib ko'tarolmasa:

    • To'shakni bemorning dumba yoniga to'g'ri kelguncha siljiting. To'shakning yoriq uchi bemorning oyoqlariga qaragan.
    • Bemorga ehtiyotkorlik bilan orqasiga qaytib, yotoqxonaga o'tirishga yordam bering. To'shakni bemor harakatlanayotganda uning tanasiga yaqin tuting.
To'shakni joylashtiring 14 -qadam
To'shakni joylashtiring 14 -qadam

Qadam 6. Boshning boshini ko'taring

Bemor hojatxonada o'tirishi uchun to'shak boshini sekin ko'taring.

Choyshabni joylashtiring 15 -qadam
Choyshabni joylashtiring 15 -qadam

Qadam 7. Idishning joylashuvi to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling

Bemorga chanoqni biroz ochishini so'rang, shunda siz yotoq joyining holatini tasdiqlay olasiz.

Umuman olganda, siz to'shakning bemorning dumba qismiga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak

To'shakni joylashtiring 16 -qadam
To'shakni joylashtiring 16 -qadam

Qadam 8. To'qimalarni ta'minlang

To'qimalarni bemor qo'li etadigan joyga qo'ying. Bemorga yaqin atrofda to'qima borligini xabar qiling.

  • Shuningdek, bemorning qo'llari uchun nam salfetkalar bilan ta'minlash kerak bo'ladi.
  • Shuningdek, bemor yonida qo'ng'iroq simini, qo'ng'iroqni yoki shunga o'xshash narsalarni bering. Ish tugagach, bemorga qurilma bilan qo'ng'iroq qilishini ayting.
To'shakni joylashtiring 17 -qadam
To'shakni joylashtiring 17 -qadam

Qadam 9. Bemorni qoldiring

To'shakdan foydalanganda bemorning shaxsiy hayotini ta'minlang. Bir necha daqiqadan so'ng tekshirganingizga ishonch hosil qiling, lekin agar siz ishni erta tugatsangiz, u sizga qo'ng'iroq qilishi mumkinligini ham bildiring.

Agar shikastlanish xavfi bo'lsa, bemorni tashlab ketmang

3dan 3 qism: Potadan qutulish

To'shakni joylashtiring 18 -qadam
To'shakni joylashtiring 18 -qadam

Qadam 1. Qo'lingizni yuving va yangi qo'lqop kiying

Bemorni tark etgach, qo'lqopni echib, qo'lingizni yuvsangiz yaxshi bo'ladi.

Bemorga qaytishingizga hali bir necha daqiqa qolishi mumkin. Bundan oldin, qo'lingizni yana yuving va yangi bir marta qo'lqop kiying

To'shakni joylashtiring 19 -qadam
To'shakni joylashtiring 19 -qadam

Qadam 2. Orqaga shoshiling

Belgilar paydo bo'lishi bilan darhol bemorga boring.

  • Qaytib kelganda, iliq suv, sovun, ro'mol va toza mato soling.
  • Agar bemorga belgi bermaganiga 5-10 minut bo'lgan bo'lsa, vaziyatni ko'rish uchun qaytib keling. Har bir necha daqiqada tekshiring.
To'shakni joylashtiring 20 -qadam
To'shakni joylashtiring 20 -qadam

Qadam 3. Boshning boshini tushiring

To'shakning boshini iloji boricha pastga tushiring, lekin bemorni bezovta qilmang.

Bu pozitsiya bemorning yotoq joyidan harakatlanishini osonlashtiradi

Choyshabni joylashtiring 21 -qadam
Choyshabni joylashtiring 21 -qadam

Qadam 4. Bemorga yotoq joyidan harakatlanishiga yordam bering

Agar bemor kestirib ko'tarishga muvaffaq bo'lganida edi, u bu safar yana qila olardi. Agar siz uning yonboshida uxlashiga yordam berishingiz kerak bo'lsa, endi uni idishdan yuvarlashingiz kerak.

  • Agar bemor kestirib ko'tarishi mumkin bo'lsa:

    • Bemorga tizzasini bukishni so'rang.
    • Bemordan pastki tanasini ko'tarishlarini so'rang. Yengil qo'llab -quvvatlash uchun qo'llaringizni pastki orqa tomoniga qo'ying.

  • Agar bemor kestirib ko'tarolmasa:

    • Kastryulni to'shakda tekis ushlab turing.
    • Shu bilan birga, bemorni orqasiga o'girib, yonboshlab uxlab qolishi uchun aylantiring.
To'shakni joylashtiring 22 -qadam
To'shakni joylashtiring 22 -qadam

Qadam 5. Idishni tortib oling

To'shakni olib tashlang va bemorga dam olishga ruxsat bering.

  • Ish paytida ehtiyot bo'ling va yotqizilgan joyni bemorning terisiga surmaslikka harakat qiling.
  • Idishni sochiq bilan yoping va bir chetga qo'ying.
To'shakni joylashtiring 23 -qadam
To'shakni joylashtiring 23 -qadam

Qadam 6. Bemorni tozalashga yordam bering

Qarang, bemor o'zini tozalay oladimi yoki yo'qmi. Agar yo'q bo'lsa, iltimos, yordam bering.

  • Bemorning qo'llarini nam, sovunli mato yoki nam mato bilan tozalang.
  • Bemorning pastki tanasini ro'molcha bilan tozalang. Ayniqsa, bemor bemorlar uchun, to'g'ri ichakdan bakteriyalardan siydik yo'llarining ifloslanish xavfini kamaytirish uchun jinsiy a'zolarni old tomondan orqaga arting.
To'shakni joylashtiring 24 -qadam
To'shakni joylashtiring 24 -qadam

Qadam 7. Bemorning dam olish joyini tozalang

Bemor toza bo'lganda, suv o'tkazmaydigan qatlamni yoki sochiqni olib tashlang.

  • Agar to'kish yoki ifloslanish bo'lsa, siz darhol bemorning choyshabini va shifoxona xalatini/xalatini o'zgartirishingiz kerak.
  • Agar bemorning xonasidan hid bo'lsa, havo spreyi purkash yaxshidir.
To'shakni joylashtiring 25 -qadam
To'shakni joylashtiring 25 -qadam

Qadam 8. Bemorga qulay holatga qaytishiga yordam bering

Bemorga qulay dam olish holatiga qaytishiga yordam bering.

Agar kerak bo'lsa, bemorga qulay bo'lishi uchun to'shakning balandligini (boshi, pastki qismi yoki ikkalasi) sozlang

Choyshabni joylashtiring 26 -qadam
Choyshabni joylashtiring 26 -qadam

Qadam 9. Idishning tarkibini kuzating va yozib oling

Idishni hammomga olib boring va ichkarida nima borligini ko'ring.

  • Oddiy bo'lmagan narsalarni, masalan, qizil, qora yoki yashil dog'larni, shuningdek, mukus yoki diareya belgilarini kuzating.
  • Agar kerak bo'lsa, tarkibni o'lchab, yozib oling.
To'shakni joylashtiring 27 -qadam
To'shakni joylashtiring 27 -qadam

Qadam 10. Kirni olib tashlang

Tualetga boring va hojatxonani yuving.

To'shakni joylashtiring 28 -qadam
To'shakni joylashtiring 28 -qadam

Qadam 11. Potani tozalang yoki uni yangisiga almashtiring

Agar siz bir martalik idishni ishlatmasangiz, uni qayta saqlashdan oldin yaxshilab tozalash kerak.

  • Kastryulda sovuq suv bilan yuvib tashlang. Suvni hojatxonaga tashlang.
  • To'shakni cho'tka va sovunli sovuq suv bilan artib oling. Yana sovuq suv bilan yuvib tashlang va suvni hojatxonadan yuving.
  • Kastryulkani quriting va ishingiz tugagach, joyida saqlang.
To'shakni joylashtiring 29 -qadam
To'shakni joylashtiring 29 -qadam

12 -qadam Qo'lingizni yuving

Qo'lqoplarni echib oling va qo'llaringizni issiq suv va sovun bilan yaxshilab yuving.

  • Qo'lingizni kamida bir daqiqa yuving.
  • Hamma narsa toza bo'lgach, siz protsedura davomida yopilgan pardalar, deraza va eshiklarni ochib xonani asl holatiga qaytarishingiz mumkin.

Tavsiya:

O'z qo'lingiz bilan ko'pikli hammomni qanday qilish kerak (rasmlar bilan)

O'z qo'lingiz bilan ko'pikli hammomni qanday qilish kerak (rasmlar bilan)

Ko'pikli hammomlarni qabul qilish sizga yoqadimi, lekin do'konlarda sotiladigan tijorat ko'pikli hammom mahsulotlarining kimyoviy ta'siriga duch kelishni xohlamaysizmi? Siz ko'pikli hammom aralashmasini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, ularning ba'zilari uyda bo'lishi mumkin.

Yoga bilan qanday shug'ullanish kerak (rasmlar bilan)

Yoga bilan qanday shug'ullanish kerak (rasmlar bilan)

Yoga-ming yillar ilgari paydo bo'lgan qadimiy e'tiqodlar to'plami, shuningdek, hinduizm, buddizm va jaynizm an'analariga o'z-o'zini tarbiyalash yo'lidagi ruhiy maqsad sifatida ishoniladi. G'arb mamlakatlarida yoga odatda ruhiy xabardorlikka erishish usuli emas, balki osonas yoki ma'lum pozalar ko'rinishidagi jismoniy mashqlar sifatida tanilgan.

Qanday qilib inshoni iqtibos bilan boshlash kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib inshoni iqtibos bilan boshlash kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Samarali kirish yozish insho yozishning eng muammoli jihatlaridan biri bo'lishi mumkin. Kirish paragrafini yozishning ko'plab usullari mavjud bo'lsa -da, siz inshoni iqtibos bilan boshlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin. To'g'ri taklifni topish va uni o'z rejangizda yaxshi ishlatish sizning inshoning yaxshi boshlanishini ta'minlaydi.

Hissiy yordamni qanday ta'minlash mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Hissiy yordamni qanday ta'minlash mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Sizda muammoga duch kelgan boshqalarga yordam berish istagi paydo bo'lishi mumkin. Ammo ehtiyot bo'lmasangiz, do'stingizga tashlab ketgandek tuyulishi mumkin bo'lgan biror narsani aytishingiz yoki qilishingiz mumkin. Shuni yodda tutgan holda, siz boshqalarga hissiy yordam ko'rsatishda foydalanishning samarali usullarini o'rganishingiz foydali bo'ladi.

Ayol bilan suhbat davom etishini qanday ta'minlash kerak (erkaklar uchun)

Ayol bilan suhbat davom etishini qanday ta'minlash kerak (erkaklar uchun)

Balki, siz uning e'tiborini jalb qilish uchun olomon ichida bir ayol bilan o'zingizni tanishtirishni yaxshi bilasiz. Lekin siz bir muncha vaqt o'tgach, gaplashadigan narsalaringiz tugayotganini his qilasizmi? Yoki, ehtimol, siz orzu qilgan ayol bilan gaplashishga jur'at etasiz, lekin suhbat boshlangandan keyin og'zingiz qattiq va noqulay bo'ladi.