Agar sizning tishlaringiz bo'shashsa va deyarli tushib ketsa, siz ularni olib tashlashga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin hech qanday og'riq sezmaysiz. Og'riq ehtimolini kamaytirishingiz mumkin, tishni to'liq tortishdan oldin, gevşetin, tish atrofidagi hislarni yumshating va tish chiqarilgandan keyin paydo bo'ladigan og'riqni kamaytiring. Agar siz tishlaringizni o'zingiz tortib ololmasangiz, albatta tish shifokoringizga tashrif buyuring va yordam so'rang.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Tishlarni bo'shatish va chiqarish
1 -qadam. Qovurilgan ovqatlarni iste'mol qiling
Shuningdek, siz tishlarni bo'shatishga yordam beradigan xiralashgan taomlarni eyishingiz mumkin, shunda ular og'riqsiz chiqib ketishi mumkin. Tishlaringizni bo'shatish uchun olma, sabzi, selderey tayoqchalari yoki boshqa xiralashgan ovqatlarni iste'mol qiling.
- Siz og'riqni oldini olish uchun ozroq xiralashgan taomlarni iste'mol qilishni boshlashingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun nok yoki pishloqni yutib ko'ring, so'ngra ko'proq xiralashgan taomlarni iste'mol qilishga o'ting.
- Tishlaringizni yutmaslikka harakat qiling. Agar siz ovqatni chaynayotganda tishingiz tushayotganini sezsangiz, ovqatni og'zingizdan chiqarib oling va u erda tishlar borligini tekshiring.
- Agar tishingiz tasodifan yutib yuborilsa, shifokor yoki stomatolog bilan bog'laning. Bolalar yutib yuborgan chaqaloq tishlari hech qanday muammo tug'dirmasligi mumkin, lekin bunga ishonch hosil qilish uchun tish shifokoriga murojaat qilish yaxshiroqdir.
2 -qadam. Tishlaring orasiga cho'tka va tish ipi
Muntazam ravishda cho'tkalash va tish iplari tishlarni bo'shatishga yordam beradi, ularni olib tashlashni osonlashtiradi. Biroq, juda qattiq cho'tkasi yoki tozalashdan saqlaning, aks holda o'zingizni kasal his qilasiz. Odatdagidek (kuniga ikki marta) tish cho'tkasi va tish ipini tozalab, tishlaring bo'shashishiga va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
- Tishlaring orasini tishlash uchun taxminan 45 sm ipdan foydalaning va har bir uchini ikkala qo'lning o'rta barmoqlariga o'rab qo'ying. Ipni bosh barmog'ingiz va barmog'ingiz bilan ushlang.
- Keyin bo'shashgan tishlar orasidagi ipni oldinga va orqaga siljiting. Tish tozalash paytida bo'shashgan tish tagida egilishi uchun ipni tortishga harakat qiling.
- Bundan tashqari, ipni yuqoriga va pastga siljitishingiz mumkin, shunda u har bir tishning yon tomonlariga ishqalanadi.
- Tutib turishni osonlashtirish uchun ip ushlagichidan foydalaning. Ushbu vositani do'konda sotib olish mumkin.
Qadam 3. Tishlaringni silkit
Tish chiqarilganda tish qanchalik bo'sh bo'lsa, og'riq shunchalik kam bo'ladi. Barmoqlaringiz yoki tilingiz bilan tishlaringizni sekin qimirlatishingiz mumkin. Buni qilayotganda tishlarni qattiq tortmang yoki itarib yubormang, aks holda og'riq seziladi.
Tishlaringni bo'shatish uchun ularni kun davomida muloyimlik bilan silkit
3 -qismning 2 -qismi: Taste sezishni o'chirish va tish chiqarish
Qadam 1. Muz kublarini yutib oling
Muz tishlar bo'shashgan tish go'shti hissiyotini yumshatishga yordam beradi va tishlarni tortganda og'riqni oldini oladi. Og'riqni kamaytirish uchun tishni olib tashlaganingizdan so'ng siz muz kubini emishingiz mumkin.
- Tishingizni olishdan oldin muz kubini yutib oling. Muz kublari bu sohadagi hislarni susaytirishi kerak, bu esa tishni tortib olishdan saqlanishiga yordam beradi.
- Tish chiqarilgandan keyin og'riqni yo'qotish uchun muz kublarini kun bo'yi emishga harakat qiling.
- Buni kuniga 3-4 marta 10 daqiqa davomida bajaring.
- Muz kublarini bir muddat so'rib olgandan keyin biroz vaqt berishga ishonch hosil qiling. Aks holda, muz aslida tish go'shtiga zarar etkazishi mumkin.
2 -qadam. Tish jeli yordamida bu sohadagi hissiyotni yumshating
Shuningdek, siz tish go'shti bo'shlig'idagi hissiyotni benzokain o'z ichiga olgan anestezik gel bilan yumshatishingiz mumkin. Agar tishlarini qimirlatish hali ham og'riyotgan bo'lsa, bu qadam foydali bo'lishi mumkin. Tishni tortishdan oldin tish go'shtiga oz miqdordagi jel surting, ta'm sezgisi yo'qoladi.
- Jelni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qiganingizga va bajarganingizga ishonch hosil qiling.
- Tish jeli mahsulotlarining ayrim misollari Orajel, Hyland's and Earth's Best hisoblanadi.
Qadam 3. Tishni steril doka bilan ushlang
Agar siz tishingizni bo'shashmasdan olib tashlash uchun bo'shashganini sezsangiz, uni ushlash va burish uchun steril dokadan foydalaning. Deyarli yiqilgan tishlar og'riqsiz aylanishi va olib tashlanishi oson bo'ladi.
- Agar siz tishingizni tortayotganda og'riq his qilsangiz yoki engil tortish bilan tishni qimirlata olmasangiz, tishni yana bo'shatishda davom eting. Aks holda, siz tishni tortganda og'riqni his qilishingiz mumkin.
- Tishlaringizni oldinga va orqaga, shuningdek o'ngga va chapga siljiting, so'ng tortish paytida aylantiring. Bu usul hali ham tish go'shtiga biriktirilgan tish to'qimasini chiqarishga yordam beradi.
Qadam 4. Garglingdan oldin 24 soat kuting
Tishni olib tashlaganingizdan so'ng, tish go'shti bo'shlig'ida qon pıhtısı paydo bo'ladi. Bu pıhtı joyida saqlanishi kerak, shunda tish chiqarish jarohati to'liq davolanadi. Og'zingizni chaymang, somondan ichmang va kuchli emish yoki chayishni talab qiladigan biror narsa qilmang.
- Tish go'shti yoki ularning atrofidagi joylarni cho'tka bilan tozalamang yoki tozalamang. Siz boshqa tishlar orasiga cho'tka va tish ipini qo'yishingiz mumkin, lekin tushgan bo'shliqlarni qoldiring.
- Tishlaringni cho'tkadan va tish ipidan keyin og'zingni sekin chayishing mumkin, lekin qattiq yuvmang.
- Haddan tashqari haroratdan saqlaning. Tish chiqarishdan keyingi dastlabki ikki kun ichida yumshoq ovqatlarni xona haroratida iste'mol qiling.
3 dan 3 qism: Tish chiqarishdan keyin og'riqni kamaytirish
Qadam 1. Qon ketish to'xtaguncha tish go'shtiga bosim o'tkazing
Tish chiqarishdan keyin tish go'shtiga steril doka bilan bosim o'tkazish og'riqni kamaytirishga va qon ketishini to'xtatishga yordam beradi. Agar tishingizni olib tashlaganingizdan keyin tish go'shti og'riyapti yoki qon ketsa, steril gazli doka tayyorlang va uni tish go'shti bo'shlig'iga (tish ildizi tushgan bo'shliqqa) qo'llang.
Qon ketish to'xtaguncha tish go'shtiga bosim o'tkazing. Tish go'shtidan qon ketishi bir necha daqiqada to'xtashi kerak
Qadam 2. Namlangan choy paketini saqich ochiladigan joyga qo'ying
Tish chiqarishdan keyin tish go'shti og'rig'ini yo'qotish uchun siz ho'l choy paketidan ham foydalanishingiz mumkin. Choy paketlarini bir necha daqiqa issiq suvga botirib oling, so'ng ularni olib tashlang va ortiqcha suvni siqib chiqaring. Keyin, choy paketini bir necha daqiqaga sovib turing va og'riqni kamaytirish uchun saqich teshigiga qo'llang.
Tish og'rig'ini yo'qotish uchun siz yashil choy, qora choy, yalpiz choyi yoki romashka choyidan foydalanishingiz mumkin
3 -qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning
Agar tishning og'rig'i sizni hali ham bezovta qilayotgan bo'lsa, uni davolash uchun siz paratsetamol yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin. Preparatni qadoqlashda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qib chiqing va ularga rioya qiling.
4 -qadam. Agar tish olish qiyin bo'lsa, tish shifokoriga tashrif buyuring
Agar bo'shashgan tish og'riqli bo'lsa yoki uni o'zingiz tortib ololmasangiz, tish shifokoringizga qo'ng'iroq qiling va uchrashuvni belgilang. Stomatologlar og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida tishlarini olib tashlashlari mumkin, shunda siz og'riq sezmaysiz.
