Agar siz kasal bo'lib go'yo soxta qusish tayyorlamoqchi bo'lsangiz, uni to'g'ri ko'rinishi uchun kerakli ingredientlarni tanlashni o'rganishingiz mumkin. Nopok ko'rinadigan soxta qusish uchun retseptlarni va boshqalarga haqiqatan ham kasal ekanligingizga qanday ishontirishni bilib oling.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Soxta qusish
Qadam 1. Qolganlarni kechki ovqatga ishlating
Kechki ovqatdan so'ng, kechki ovqatdan qolgan ovqatni oling va ovqatni taxminan 20 marta chaynab, Ziplock plastmassasiga soling. Qoldiqlaringiz ko'pligiga ishonch hosil qiling, lekin hamma narsa qolgani aniq.
- Ovqatni yumshatish va uni qusishga o'xshatish uchun suvdan foydalaning. Soxta qusishni qo'pol ko'rinishga olib keladigan boshqa qo'shimchalarga "Ming orol" salatasi, vazelin va sut kiradi.
- Shu bilan bir qatorda, siz nonushta yormasidan yoki nonushta qilish uchun rejalashtirgan narsalardan foydalanishingiz mumkin. Siz buni yanada ishonchli namoyishga aylantira olasiz.
Qadam 2. Apelsin sharbati, sut va pechene aralashtiriladi
Siz osongina va tez tayyorlay oladigan eng to'g'ri ko'rinadigan soxta fitna - bu uchta oddiy elementni Ziplock plastmassasiga tezda aralashtirishdir. Bir xil miqdordagi apelsin sharbati va sutni aralashtiring, so'ngra bir hovuch tuzli krakerni chaynab, suyuqlikka tupuring. Aralashmani to'liq aralashtirish va uni iflos qilib ko'rsatish uchun massaj qiling.
Qadam 3. Konservalangan sho'rvadan foydalaning
Agar sizda soxta qusish retsepti tayyorlashda ishlatib bo'lmaydigan qoldiq bo'lmasa, shkafdan sho'rva qutilarini qidirishni boshlang, shunda siz o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Yaxshi nomzodlar orasida kartoshka go'shti, mol go'shti, no'xat sho'rvasi yoki yutilganga o'xshab turadigan boshqa sho'rva bor.
Qolgan narsalar singari, sho'rvani ozgina suv yoki sut bilan yumshatishga harakat qiling. Siz sho'rva idishini to'liq ishlatmasligingiz kerak bo'lishi mumkin, ehtimol yarim bankadan kamroq. Kusishni plastik to'rva yoki kavanozda saqlang va xonangizga yashiring
Qadam 4. jo'xori uni va oziq -ovqat ranglarini ishlating
Bo'sh shishani oling va uni suv bilan to'ldiring, so'ngra aralashmani iflos, jigarrang, quyuq rangga aylantirish uchun bir necha tomchi turli xil oziq -ovqat ranglarini qo'shing. Qo'shimchaning tuzilishi va xiralashishi uchun aralashmaga ozgina chaynalgan ovqat qoldiqlarini qo'shing.
Aralashmaning ko'p qismi suv bo'lishi kerak. Agar siz juda ko'p jo'xori uni qo'shsangiz, aralash jo'xori uni kabi ko'rinadi. Agar ota -onangiz sinchkovlik bilan ko'rib chiqsalar va sizda jo'xori uni bo'lmaganini bilsalar, ular buni bilib olishadi
Qadam 5. Eski sut qusishini qiling
Agar chindan ham qo'pol soxta qusish qilmoqchi bo'lsangiz, oldindan rejalashtirishingiz mumkin: sutni stakanga to'kib tashlang va uni xonada, yaxshisi to'shakning uzoq burchagida yashiring, shunda hid sezilmasin. Sutning eskirishi, qattiq va ifloslanishi uchun bir necha kun kuting. Odatda uch dan besh kungacha davom etadi. Shokolad va qulupnay eng zo'r ko'rinadi.
Sut qotib qolmasidan oldin, siz ozgina chaynalgan ovqat va boshqa narsalarni qo'shib qo'yishingiz mumkin, shunda keyinroq qo'shib bo'lmaydi. Siz uning atrofida iloji boricha kamroq bo'lishni xohlaysiz
2 -qismning 2 -qismi: Kasal bo'lib qolish
Qadam 1. Hech qanday to'siq bo'lmaguncha, qusishni xonangizda yashiring
Soxta qusishni plastik to'rva yoki kavanozda saqlang va xonangizda biron joyga yashiring. Kusish konteynerda xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki siz uni biron joyga to'kib tashlamasligingiz va qo'llaringizga yoqimsiz chalkashliklar keltirishni xohlamaysiz.
Agar siz hojatxonada ochishga tayyor bo'lmasdan oldin qusish topilsa, buni fan topshirig'i yoki "tajriba" qilib ko'rsating
2 -qadam. Ertalab birinchi bo'lib kasal bo'lib qoling
Uyg'onishingiz bilan, o'zingizni kasal his qilayotganingizdan shikoyat qila boshlang. Nonushta qilmang, yoki biror narsani eyishni tasavvur qila olmagandek, yuzingizni yomon ko'rinadigan ovqatni chaynashga urinmang. O'zingizni yaxshi his qilmayotganingizni ko'rsatishni boshlang. Ota -onangiz sizni "yomon his qilayotganingizni" bilishiga ishonch hosil qiling.
Ertalab o'zini ko'rsatishning eng yaxshi vaqti. Agar qussangiz, ertalab sizni maktabga yuborishmaydi. Agar siz juda erta deb o'ylayotgan bo'lsangiz, xuddi kechasi yoki tunda bo'lgani kabi, sizni qo'lga olish ehtimoli bor
Qadam 3. Soxta qusishingizni hammomga olib kiring
Fursat bo'lganda, plastik to'rva ichida soxta qusishingiz bilan hammomga boring. Eshikni qulflaganingizga ishonch hosil qiling, shunda soxta qusish bilan to'la sumkani ko'tarib ketmasligingiz kerak.
Agar qusish qurib qolgan bo'lsa, uni yana namlash uchun ozgina suv bilan silkiting. Endi hojatxona oldida tiz cho'kib, nola qilishni boshlang
Qadam 4. Sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun sahna yarating
Hammomga kirganingizda, nola va gag ovozini chiqarishni boshlang. Ovoz chiqarishingiz bilan, gijjani hojatxonaga tez tashlab yuboring. Konteynerni iloji boricha tezroq tashlang. Shkafdan bir oz chetga o'girilib, oh -voh qilib, xuddi nafas olgandek sekin nafas oling.
Soxta qusishingizni erga tashlamang. Agar siz o'zingizni kasal bo'lib ko'rsatsangiz, muammoga duch kelishingiz mumkin deb o'ylasangiz, o'zingizni kasal bo'lib ko'rsatib, ota -onangizni eskirgan sut va sho'rvani gilamdan tozalashga majburlasangiz, qanday muammo bo'lishini tasavvur qiling
Qadam 5. Soxta qusishdan keyin darhol tishlaringizni yuving
Agar siz qusmagan bo'lsangiz, soxta qusishni tashlaganingizdan so'ng sizni ushlash ehtimoli katta. Uni tashlaganingizdan so'ng, tishlaringizni yuving, bu esa kusganingizdan keyin odatiy holdir. Eshikni oching va yuvishdan oldin ota -onaga hojatxonadagi qusishni ko'rsin.
6 -qadam. O'zingizni ko'rsatishni davom ettiring
Ko'p hollarda, ota -onangiz hojatxonasi jirkanch hojatxonalarga to'la ekanini ko'rsangiz, ko'p harakat qilishingiz shart emas. Siz o'sha kuni maktab o'rniga uyda qolishingiz mumkin. Ammo bu siz to'satdan orqaga o'girilib, salto bilan shug'ullanishni boshlashingiz mumkin degani emas. Siz juda charchadingiz va charchadingiz, yotishga boshlang va dam olish kunlari dam oling.
Agar ota -onangiz sizni ishdan chaqirsa, nola, charchagan ovoz chiqaring. Ayting -chi, siz hali ham o'zingizni yomon his qilyapsiz, lekin ertalabki kabi yomon emas
7 -qadam. Buni haddan ortiq ko'tarmang
Qusish bo'yicha maslahat - haddan oshmaslik. Agar siz maktabda emas, uyda qolishni xohlasangiz, hattoki, siz tashlayapsiz va buni hech kimga keraksiz ko'rsatishni xohlamasligingiz mumkin. Ko'p o'ylamang. Og'zingizdagi jirkanch sho'rva va sut aralashmasini og'zingizga olib, erga tashlaganingizni ko'rsatib, kasal ekanligingizni isbotlashingiz shart emas.
Agar siz kimningdir huzurida qusishni soxtalashtirmoqchi bo'lsangiz, buni oldinga egilgan holda, bitta tez harakatda (mushaklarning qisilishi kabi) bajaring. Yonoqlarini puflang, go'yo siz qusishni xohlaysiz. Taxminan 3 marta takrorlang va yutayotgandek bo'ling. Buni bir necha marta bajaring, har safar keskinroq. Nihoyat, yana ikki marta o'tkazgandan so'ng, aralashmani tupuring
Maslahatlar
- Ota -onangizga (yoki boshqa birovga) ayting, agar siz "katta sahnadan" oldingi kechadan o'zingizni yomon his qilsangiz.
- Agar siz telefonda chalqancha yotsangiz yoki boshingizning uchini cho'zsangiz, bu yordam beradi. Bu sizning buruningiz tiqilib qolgandek ovoz chiqaradi.
- "Men o'zimni kasalman" deb aytmaslikka harakat qiling, aks holda bu uning ma'nosini yo'qotadi.
- Nola qilayotganingizda va baland ovoz chiqarganda, haddan oshmaslikka harakat qiling.
Ogohlantirish
- Xonangizda yarim tanovul qilingan taom hidi bilan uxlashda muammo bo'lmasligiga ishonch hosil qiling.
- Bilingki, siz maktabda muhim narsani yo'qotib qo'yishingiz mumkin va do'stlaringiz yoki boshqa o'quvchilardan eslatmalarni olishingiz kerak bo'ladi.
