Hamma ham muvaffaqiyatsizlikka ijobiy munosabat bilan javob bera olmaydi. Aslida, ba'zi odamlar bir marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganlaridan keyin o'zlarini sharmandali muvaffaqiyatsizlik deb hisoblaydilar! Agar sizga yaqin odam buni boshdan kechirayotgan bo'lsa, uning ishonchini tiklash va hayotni davom ettirishga yordam berish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin. Unga hamma muvaffaqiyatsizlikka uchraganini eslatishga harakat qiling. Shuning uchun ham muvaffaqiyatsizlikni shaxsni aniqlashda benchmark sifatida ishlatish mumkin emas. Kelgusida muvaffaqiyatini oshirish uchun unga o'qishning yanada samarali usullarini topishiga yordam bering. Bundan tashqari, siz unga o'qish uchun qulayroq joyni topishga yordam bera olasiz va siz uchun samarali bo'lgan o'quv strategiyalarini baham ko'rasiz.
Qadam
3 -usul 1: muvaffaqiyatsizlikka dosh berishga yordam berish
Qadam 1. Unga eslatib qo'yingki, hamma qachondir muvaffaqiyatsiz bo'ladi
Imtihonda muvaffaqiyatsizlikka uchraganlar bundan oldin muvaffaqiyatsizlikka uchraganlarga katta ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, unga hamma bu haqda hech kimga aytmasa ham, muvaffaqiyatsizlikka uchraganini eslatishga harakat qiling. Shuni ham esda tutingki, u oddiy odam, u muvaffaqiyatsizlikdan qutulolmaydi!
Siz aytishingiz mumkin: "Xavotir olmang, hamma qachondir muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Siz bizning sinfda muvaffaqiyatsizlikka uchragan yagona siz emassiz. Rostini aytganda, hamma buni turli vaqtlarda boshidan kechirgan. Siz buni boshdan kechirasiz!"
2 -qadam. U barcha his -tuyg'ularini bildirsin
Ba'zida, odamlar hayotni davom ettirishdan oldin, barcha his -tuyg'ularini, umidsizliklarini va g'azablarini qo'yib yuborishlari kerak. Ko'p shikoyat qilmasdan, uning barcha shikoyatlarini tinglashga tayyor bo'ling va muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirganidan keyin unga ta'sir qilgan barcha his -tuyg'ularni ochib berishga ruxsat bering.
Undan his -tuyg'ularini siz bilan bo'lishishini so'rang va to'liq qoniqmaguncha gaplashishga ruxsat bering. Siz aytishingiz mumkin: "O'zingizni qanday his qilayotganingizni aytishdan qo'rqmang, to'g'rimi? Men sizga kerak bo'lganda, albatta, tinglayman"
3 -qadam. Uning muvaffaqiyatsizligi uning kimligini aniqlamasligini ta'kidlang
Ko'p odamlar o'zlarini muvaffaqiyatsizlikka uchragan mahsulot deb hisoblaydilar. Agar siz do'stingizning ham shunday his qilishini xohlamasangiz, u bir marta, bitta imtihon uchun bitta fan bo'yicha muvaffaqiyatsiz bo'lganligini tushuntirishga harakat qiling. Shunday qilib, muvaffaqiyatsizlik uni muvaffaqiyatsiz mahsulotga aylantirmaydi; u har doim semestr davomida muvaffaqiyatsiz bo'ladi degani emas!
Siz aytishingiz mumkin: "Bilaman, bu muammoni unutish juda qiyin bo'lishi mumkin. Lekin imtihondan o'tolmaslik sizni muvaffaqiyatsiz odamga aylantirmaydi. Buni hayotingiz yo'lini rang -barang qiladigan kichik tosh deb o'ylang."
4 -qadam. Ijobiy misol keltiring
Muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan ko'p o'tmay, ba'zi odamlar o'zlarini muvaffaqiyatsiz mahsulot deb o'ylashadi, ular hamma narsani yaxshi bajara olmaydi. Agar kimdir imtihondan yiqilgan bo'lsa (yoki shunga o'xshash vaziyatda), lekin keyin ham muvaffaqiyat qozongan bo'lsa, uni do'stlaringiz bilan bo'lishishdan tortinmang! Unga eslatib qo'yingki, agar u sabr -toqat qilsa va urinishda davom etsa, ijobiy narsalar ham uning yo'lida bo'lishi mumkin.
Masalan, aytishga urinib ko'ring: “Siz Jonni taniysiz, to'g'rimi? U bizning maktabimizning eng muvaffaqiyatli bitiruvchisi sifatida tanilgan. Xo'sh, aslida u ham siz bilan bir xil sinovda muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Ammo bundan keyin ham u muvaffaqiyat qozonishi mumkin, to'g'rimi?"
Qadam 5. Undan dam olishni so'rang
Muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirganidan so'ng, ba'zi odamlar butun vaqtini o'rganishga qaytishga sarflash zarurligini his qilishadi. Aslida, qisqa tanaffuslar uning miyasini tozalab, ruhiy salomatligini yaxshilashi mumkin. Shuning uchun, undan tanaffus va peshindan keyin yurish kabi qiziqarli ishlarni qilishini yoki hatto uyda band bo'lishini so'rang.
Ayting -chi: “Siz sayr qilishni xohlaysiz, to'g'rimi? Rostini aytganda, keyin sizning miyangiz aniq bo'ladi. Siz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz."
6 -qadam. Uni masxara qilmang va masxara qilmang
Esingizda bo'lsin, testdan o'tolmaslik uning o'zini hurmatini sezilarli darajada pasaytirishi mumkin. Garchi u yaxshi ko'rinishga ega bo'lsa -da, ehtimol, uning yuragida juda katta umidsizlik bor. Vaziyatni hech qachon hazil sifatida qabul qilmang va hatto uning qiymatini sizniki bilan solishtirmang.
3 -usul 2: Uning oldinga siljishiga yordam berish
Qadam 1. Unga o'qishning yanada samarali usullarini topishiga yordam bering
Undan qancha o'qiganingizni, darsda qanchalik tez -tez eslatma yozib turishini va hozirgi o'quv tizimidan noroziligini so'rang. Shundan so'ng, u Princeton Review Help veb -saytida to'plangan turli xil o'rganish strategiyalarini o'rganib, unga hech qachon sinab ko'rmagan strategiyani tanlashiga yordam bering. Ishoning, yangi ta'lim strategiyasidan foydalanish har xil natijalarga olib kelishi mumkin.
Sizga mos keladigan ta'lim strategiyalarini baham ko'ring. Misol uchun, agar siz har doim rasm kartalari yordamida o'qigan bo'lsangiz, unga strategiyani o'rgating va uni sinab ko'rishni so'rang
Qadam 2. Undan qayg'u va xafa bo'lish uchun vaqt chegarasini belgilashini so'rang
Ishoning, odamlar muvaffaqiyatdan ko'ra muvaffaqiyatsizlikka osonlikcha berilib ketishadi. Uzoq vaqt qayg'u chekishiga yo'l qo'ymaslik uchun, undan qaysi reaksiyani xohlasa, vaqt chegarasini (masalan, 24 soat) belgilashini so'rang. Ayting -chi, muddat tugagandan so'ng, ular hayotni davom ettirishga e'tibor qaratishlari kerak va endi muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lmaydilar.
3 -qadam. Unga yangi ish joyini topishga yordam bering
Hozirgacha qaerda o'qish joyi borligini so'rang. Agar joy juda shovqinli va chalg'itadigan narsalar bo'lsa, unga yangi o'qish joyini topishga yordam bering. Masalan, uning uyidagi sokin burchakni tanlang va unga stol va stullarni ko'chirishga yordam bering. Agar u uyda o'qishni istamasa, unga yangi o'qish joyini yaratish uchun qulay, sokin va chalg'imaydigan qahvaxona topishiga yordam bering.
Qadam 4. Undan qo'shimcha kurslar yoki darslar o'tishini so'rang
Aslida, ba'zi odamlar yolg'iz o'qishda qiynalishadi. Shuning uchun ular ma'lum materialni tushunish uchun boshqalarning yordamiga muhtoj. Vaziyat mutlaqo normal ekanligini unga ta'kidlang. Uni har qanday yordam so'rashga undang, masalan, darsdan tashqari mashg'ulotlar.
Masalan, uni ta'lim muassasasi tomonidan taqdim etilgan qo'shimcha darslarni yoki Zenius kabi onlayn ta'lim saytlariga kirishga undang
3 -usul 3: Unga jiddiy muvaffaqiyatsizlikni engishga yordam berish
Qadam 1. Uni zudlik bilan ustoziga murojaat qilishga undang
Agar uning muvaffaqiyatsizligi bitiruvni to'xtatishga qodir bo'lsa, u darhol o'qituvchisi bilan bog'lanishiga ishonch hosil qiling. Qanchalik pushaymonlik yoki qo'rquv hukmronlik qilmasin, unga o'z taqdirini iloji boricha tezroq o'zgartira oladigan odam bilan gaplashish u hozir qilishi kerak bo'lgan eng muhim narsa ekanligini tushuntiring.
Masalan, u: “Xayrli kun, janob. Agar vaqtingiz bo'lsa, men oxirgi test ballarimni muhokama qilmoqchiman. Rostini aytsam, yomon baholarim maktabni tugatmasligimdan xavotirda edim »
2 -qadam. Uning shikoyatini ko'tarish yo'lini topishiga yordam bering
O'qituvchining oldiga borib: "Siz meni bitirolmadingiz",-deb aytish do'stingizga hech qanday ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi, shuning uchun uning so'zlarini bajarishga harakat qiling, o'zingizni uning o'rniga qo'ying. o'qituvchi va undan o'z so'zlarini sizning oldingizda o'rgatishini so'rang.
- Masalan, u shunday deyishi mumkin: “Men oxirgi test balim meni o'tishdan saqlaydi deb xavotirda edim. Men imtihon oldidan barcha materiallar va shaxsiy yozuvlarni o'rganib chiqdim, shuning uchun ham ishonchim komilki, imtihonda chiqadigan material hech bir eslatmada yo'q ".
- Yoki, u ham aytishi mumkin: “Men ta'riflar bo'limida to'liq javob bergandekman. Ko'ryapsizmi, men sizning savolingizga javob beradigan jumlalarni belgilab qo'ydim. Javoblar va test ballarimni muhokama qilishni xohlaysizmi?"
3 -qadam. O'qituvchiga uning ishiga ta'sir qiladigan salbiy holatlarni tushuntirishini so'rang
Agar do'stingiz imtihon paytida migrenga chalingan bo'lsa yoki imtihon arafasida yomon xabar olgan bo'lsa, ehtimol bu holatlar uning ishiga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, uni o'qituvchisi bilan muhokama qilishda muammoning ildizini tushuntirishga yordam berishga undang.
Misol uchun, u shunday dedi: “Imtihon paytida men senga aytmadim, chunki meni uzrli bahona sifatida ko'rishni xohlamadim. Ammo rostini aytsam, men o'sha paytda juda kasal edim va diqqatimni jamlay olmadim »
4 -qadam. Uni o'qituvchisidan ikkinchi imkoniyat so'rashga undang
Ba'zi o'qituvchilar, ayniqsa, baholarni yaxshilash borasida juda qattiq siyosat yuritadilar. Ammo, agar sizning do'stingiz juda jiddiy muammoga duch kelsa, ehtimol bu holat o'qituvchining siyosatiga ta'sir qiladi. Shuning uchun, uni tuzatish imtihonlarini topshirishga yoki test ballarini oshirish uchun har qanday topshiriq berishga undashga harakat qiling.
Masalan, do'stingiz: "Men tuzatish imtihonini topshirsam bo'ladimi?" yoki "Test ballarimni oshirish uchun qila oladigan biror narsa bormi? Bu mening o'tishimga ta'sir qiladi deb qo'rqaman."
5 -qadam. Undan xotirjamlikni so'rang
Salbiy vaziyatga duch kelganda, uning butun akademik tasavvuriga putur etkazishi mumkin, u asabiylashishi yoki o'qituvchisiga yomon gap aytishga majbur bo'lishi tabiiydir. Shuning uchun, uchrashuv paytida uni xotirjam va xushmuomala bo'lishga undang.
Uzoq vaqtdan beri bo'lib o'tadigan suhbatni o'tkazish, D kunida o'zini nazorat qilishda ham samarali bo'ladi, bilasizmi! O'qituvchi rolini o'z zimmasiga olishni taklif qilib ko'ring va u sizga barcha umidsizliklarini qo'yib yuborishiga ruxsat bering
Maslahatlar
- Qo'llab -quvvatlovchi munosabatni ko'rsating. Qo'llab-quvvatlash, tushunish, g'amxo'rlik va osonlik-bu sizga munosib bo'lgan eng yaxshi yondashuv.
- Sabrli bo'ling. Agar siz tushunishga va minnatdor bo'lishga qodir bo'lsangiz, u asta -sekin sizning yordamingizga va rag'batingizga yanada ijobiy javob beradi.
Ogohlantirish
- G'azablanmang. Xafagarchilikni saqlang. Menga ishoning, odamdan nimani so'rasangiz, yordam bermaydi. Ko'pincha, bu munosabat boshqa odamning ishonchini yo'qotadi va vaziyatni yomonlashtiradi.
- Shikoyat qilishni davom ettirmang. Siz ham undan ustun bo'lmang, go'yo siz undan kattaroqsiz. Ishoning, bunday munosabat sizda hamdardlik yo'qligini ko'rsatadi. Ehtimol, sizning munosabatingiz uni sizni yomon ko'rishiga olib keladi. Natijada, u yanada isyonkor bo'ladi va sizni bezovta qilish uchun hamma narsaga to'sqinlik qiladi.
