Prostata-erkak tanasida yong'oq kattalikdagi organ bo'lib, u sperma ishlab chiqarishda muhim rol o'ynaydi. Bu organga kirishning eng oson yo'li ko'rsatkich barmog'ini to'g'ri ichakka sekin kiritishdir. Bir qator tibbiy ko'riklar (faqat shifokorlar qila oladigan) va jinsiy faollik bilan prostata beziga kirish jarayoni bir xil. Xavfsizlik protseduralari bir xil. Siz doimo prostata bezining mumkin bo'lgan muammolarini kuzatib turishingiz kerak va agar kerak bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Qadam
2 -usul 1: prostata barmoqlari bilan tegish
Qadam 1. Prostata sohasida tibbiy ko'rikdan o'tish uchun malakali tibbiy mutaxassisni toping
Tibbiy xodimlar prostata bezini o'z-o'zidan tekshirishni tavsiya etmaydi. "Tayyorlanmagan barmoqlar" odatda muammoni tan ololmaydilar. Shuningdek, u sizning to'g'ri ichakka yoki prostata zarar etkazish xavfini tug'diradi.
- Prostata bezini tekshirish uchun DRE (raqamli rektum tekshiruvi) o'tkazish kerakmi yoki yo'qligini bilish uchun oddiy shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar siz 40 yoshdan oshgan bo'lsangiz, prostata saratoni xavfi yuqori bo'lsa yoki prostata bezining kengayishi yoki prostata infektsiyasining alomatlari bo'lsa, prostata bezingizni tekshiring.
- Agar siz jinsiy bezovtalik uchun prostata beziga kirmoqchi bo'lsangiz, ushbu maqolada sanab o'tilgan xavfsizlik choralarini ko'ring va jarayonni sekin va sekin o'tkazing.
Qadam 2. Dush qabul qiling va anal sohasini yaxshilab tozalang
Bu joyni iloji boricha tozalash uchun sovun, suv va yumshoq matodan foydalaning, keyin dushda toza suv bilan yuvib tashlang. To'g'ri ichak qanchalik toza bo'lsa, kerak bo'lganda barmog'ingizni kiritish osonroq bo'ladi.
Aşındırıcı, juda qattiq tozalash yoki to'g'ri ichakni juda chuqur tozalashga harakat qiladigan latta yoki cho'tka ishlatmang. Siz atrofdagi nozik to'qimalarga shikast etkazishingiz mumkin. Siz buni 100%tozalay olmasligingizni tan oling
3 -qadam. Tirnoqlarni qirqing va steril tibbiy qo'lqop kiying
Tirnoqlaringiz o'tkir yoki tirnalmaganligiga ishonch hosil qilish uchun tirnoq qaychi va faylni ishlating - ayniqsa tekshirish uchun ko'rsatkich barmog'ingizdagi mix. Shundan so'ng, qo'lingizni yuving va quriting, so'ngra steril tibbiy qo'lqop kiying.
- Agar siz to'g'ri ichakka o'zingiz kirmoqchi bo'lsangiz ham, "xavfsiz o'ynang" va qo'lqop kiyganingiz ma'qul.
- Agar siz uzuk taqsangiz, avval uni echib oling.
4 -qadam. Ko'rsatkich barmog'iga iloji boricha ko'proq petrolatum yoki soqol surting
Shifokorlar, odatda, petrolatumdan (masalan, vazelin) foydalanadilar. Shu bilan birga, tana moylari (masalan, KY Gel markasi) ham ishlatilishi mumkin. Qanday bo'lmasin, ko'rsatkich barmog'ingizga iloji boricha ko'proq moy surting!
Ko'rsatkich barmog'ini uchidan tortib bo'g'imlarning o'rtasiga qadar moylangan bo'lishi kerak
5 -qadam. Rektum va prostata ostiga kirish uchun qulay joyni toping
Klinikada tibbiyot mutaxassisi odatda tizzangizni ko'kragingizga ko'tarib yonboshlab yotishingizni so'raydi. Biroq, bu holatda o'z prostatangizga kirish qiyin bo'ladi. Shu bilan bir qatorda, dumba orqaga chiqib ketishi uchun o'rnidan turing va oldinga egiling.
Qadam 6. Rektal sohani iloji boricha bo'shashtiring
Tinchlaning va bo'shashmang, chunki barmoq kiritilganda to'g'ri ichak to'g'ri qattiqlashadi, ayniqsa siz buni birinchi marta qilsangiz. Prostataga kirish qiyinlashadi va to'g'ri ichak qisqarganda o'zingizni noqulay his qilasiz.
Agar siz uyda bo'lsangiz, tinchlantiruvchi musiqa yoki nafas olish mashqlarini bajarishdan oldin bajarishga harakat qiling
Qadam 7. Qo'lqop va moylangan barmoq uchlarini to'g'ri ichakka soling
Sekin va muloyimlik bilan ishlang, tinch va osoyishta bo'lishga harakat qiling. Bir marta to'xtang, birinchi bo'g'in - barmoq uchiga eng yaqin - to'g'ri ichakka kiradi.
Hatto prostata bezini rag'batlantirish uchun maxsus ishlab chiqarilgan jinsiy aloqa vositalari bo'lsa ham, jarayonga ko'nikmaguningizcha barmoqlaringizni bir necha marta ishlating
Qadam 8. Barmog'ingizni (egilmasdan) kindik va jinsiy olatni orasidagi joyga yo'naltiring
Barmog'ingizni to'g'ridan -to'g'ri ichkariga yopishtirish o'rniga, prostataga kirish uchun uni biroz oldinga egishingiz kerak. Barmog'ingizni bukmang, balki hamma barmoqlarning holatini to'g'rilang, shunda ular to'g'ri joyga ishora qiladilar.
Qadam 9. Barmoqni prostataga tegmaguncha chuqurroq joylashtiring
O'rta bo'g'in barmoq uchlari prostata tegmasidan oldin to'g'ri ichakka kirishi mumkin. Prostata teginish paytida yumshoq va yumshoq bo'ladi, siz siydik chiqarishni qisqa his qilasiz.
- DRE imtihoni paytida, malakali tibbiyot mutaxassisi sizning bo'g'imlaringizni, o'sishlarni yoki boshqa g'ayritabiiy elementlarni qidirish uchun 5-10 soniya davomida yumshoq his qiladi.
- Jinsiy lazzatlanish uchun prostatani barmoq uchlari bilan yumshoq massaj qilishga harakat qiling. Buni bir necha soniya, bir necha daqiqa yoki undan ham ko'p vaqt davomida bajarish mumkin - siz jinsiy lazzatlanmaguningizcha - urinib ko'rganingizda bilib olasiz!
- Ba'zida, barmog'ingiz prostata ostiga kira olmasligi mumkin - bu prostata tekshiruvini o'tkazadigan shifokorlarning taxminan 6 foizida sodir bo'ladi.
Qadam 10. Barmoqni muloyimlik bilan chiqarib oling va kiygan qo'lqopni tashlang
Prostata beziga kirishni tugatgandan so'ng, barmog'ingizni to'g'ri ichakdan muloyimlik bilan chiqarib oling. Tashqariga chiqqach, qo'lqopning asosini ushlang va uni torting, shunda tashqi tomoni ichkarida. Qo'lqoplarni axlat qutisiga tashlang va qo'lingizni yuving.
2 -usul 2: Prostata bezining muammolarini aniqlash
Qadam 1. Siydik chiqarish paytida paydo bo'ladigan alomatlar yoki prostata bezining kattalashganiga e'tibor bering
Ko'p erkaklar bor, ayniqsa 50 yoshdan oshgan, prostata bezining kattalashishi (bu holat BPH yoki BPE deb ataladi). Ko'p hollarda, sabab saraton emas va ko'p odamlar borki, ular bu kasallikka chalinganda hech qanday alomat sezmaydilar. Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling:
- Siydik chiqarishda siydik oqimi zaif.
- Siydik chiqarishni xohlash kabi tuyg'u yo'qolmaydi.
- Siyish qiyinligi.
- Siydik chiqarishni tugatgandan keyin ham tomchilab turadi.
- Tez -tez siyish, ayniqsa kechasi.
- Hojatxonaga borishdan oldin siyishga olib kelishi mumkin bo'lgan to'satdan siyish istagi.
- Bu erda bu alomatlarni tekshirish uchun skrining testini o'tkazing:
Ogohlantirish:
Agar siyish qiyin bo'lsa yoki umuman siyishga qodir bo'lmasangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki sizga kasallikni davolash uchun tez yordam kerak.
Qadam 2. Prostata bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadigan boshqa alomatlarga e'tibor bering
Ba'zida prostata kengayishi bilan bog'liq alomatlar infektsiya, surunkali prostatit (prostata og'rig'i) yoki saraton kabi boshqa organ muammolarini ko'rsatishi mumkin. Bu holat BPH/BPE ga qaraganda ancha jiddiy. Shunday qilib, quyidagi alomatlarga e'tibor bering (yuqoridagi BPH/BFE belgilaridan tashqari):
- Siydik yoki spermatozoidlarda qon paydo bo'lishi.
- Siyish paytida og'riq yoki yonish.
- Og'riqli eyakulyatsiya.
- Tananing pastki qismida, kestirib, kasıkta, anal sohada yoki sonlarning yuqori qismida og'riq yoki qattiqlik.
Qadam 3. Tibbiy guruh bilan maslahatlashuv natijalariga ko'ra tekshiruv va davolanishni o'tkazing
Agar sizda prostata muammosi bo'lsa va saraton belgilari bo'lsa, shifokor yoki urolog odatda raqamli rektal tekshiruv (DRE), PSA qon tekshiruvi yoki ikkalasini ham buyuradi. Shundan so'ng, shifokor tashxis qo'yish uchun ultratovush tekshiruvini, kompyuter tomografiyasini va/yoki prostata bezi biopsiyasini tavsiya qilishi mumkin. Agar siz qaror qabul qilish huquqiga ega bo'lsangiz ham, sog'liqni saqlash mutaxassisi maslahatini e'tiborsiz qoldirmang.
- Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, DRE prostata saratonini aniqlash uchun eng yaxshi test emas, chunki prostata old qismiga etib borish oson emas, lekin ko'pchilik ekspertlar bu test hali ham bajarishga arziydi deb o'ylashadi.
- Ba'zida, hatto prostata saratoni tashxisi qo'yilgan bo'lsa ham, tibbiy guruh "kutish va tomosha qilish" usulini taklif qiladi. Buning sababi shundaki, prostata saratonining ayrim turlari juda sekin tarqaladi, shuning uchun davolanishning nojo'ya ta'sirlari xavfi (masalan, jinsiy funktsiya buzilishi va siyish qiyinligi) juda katta.
