O'rta maktab qo'rqinchli bo'lishi mumkin - agar nima qilishni bilmasangiz. Ammo, agar siz maktabda nima kutayotganini bilsangiz, do'stlar orttirishda, darsda g'olib chiqishda yoki darsdan keyin faol bo'lishda muammo bo'lmaydi. Buni tushunganingizdan so'ng, siz choyxonada o'z o'rningizga ega bo'lasiz, o'qishni oson boshqarasiz va dam olish kunlarini qiziqarli o'tkazasiz. Agar siz o'rta maktabning birinchi yilida qanday omon qolishni bilishni istasangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadam
4 -ning 1 -usuli: Erni erta o'zlashtirish
Qadam 1. Yo'nalish davrini o'tkazib yubormang
Bu sizni nafaqat yangi maktab sharoitida qulayroq qiladi, bir nechta o'qituvchilar bilan tanishtiradi, balki bu yo'nalishdan "ijtimoiy imkoniyat" sifatida foydalanadi. Ha, bu to'g'ri - onam bilan o'tirishning o'rniga, yangi odamlar bilan tanish va eski do'stlaring bilan uchrash.
Aqlli ko'ring. Oddiy kiyim kiying, lekin tashqi ko'rinishingiz va tozaligingizni saqlashga harakat qiling. Esda tuting: birinchi taassurotlar faqat bir marta keladi
2 -qadam. Maktab boshlanishidan oldin ko'plab do'stlar orttiring
Agar siz bu erdagi ba'zi odamlarni bilish baxtiga muyassar bo'lsangiz, juda yaxshi. Shunday qilib, siz avval do'stlaringiz bilan suhbatlashishingiz, ularning jadvalini so'rashingiz va tushlikda kim o'tirishi va o'tirishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Siz ham tashqariga chiqishingiz mumkin; Suzish klubida, savdo markazida yoki mahalliy yozgi futbol ligasida bolalar bilan do'stlashing. Agar bu amalga oshirilsa, maktab o'zini yanada qulay his qiladi.
Agar siz yangi bo'lsangiz, xavotir olmang. Sen yolg'iz emassan
Qadam 3. Keksalarga do'stona munosabatda bo'ling
Agar siz yuqori sinf o'quvchilaridan birini bilsangiz yaxshi bo'ladi. Agar sizning sevimli birodaringiz bo'lsa, u sizga g'amxo'rlik qilishni xohlaydi, xoh u qo'shnisi, xoh moddiy oilaviy do'sti, ham o'sha maktabda o'qiyotgan bo'lsa, u sizga g'amxo'rlik qilishi mumkin, shuningdek yaxshi do'st bo'lishi mumkin. Sinfdoshlar quyidagilarni ta'kidlashga yordam berishi mumkin:
- Ba'zi o'qituvchilarga qanday munosabatda bo'lish kerak
- Qaysi odamlardan qochish kerak
- Maktab klublari yoki sizni qiziqtirgan sport turlari haqida tafsilotlar
- Muayyan sinf yoki mavzudan ustun bo'lish rejalari
Qadam 4. Maktab rejasini xaritalashni bilish
Bu ahmoqona tuyuladi, lekin birinchi kuni qaerga borishni aniq bilsangiz, yangi maktabning qulayligini kamsitmang. Siz nafaqat yo'nalishni hisobga olishingiz kerak, balki iloji boricha maktab rejasini tuzing, shunda siz bir sinfdan boshqasiga eng yaxshi yo'lni bilib olasiz. Dastlabki 3-4 daqiqada erni bilish sizni stressdan va darsga o'z vaqtida kelishdan saqlaydi.
Qadam 5. Barcha ehtiyojlaringizni oling
Maktabning birinchi kunidan oldin, siz birinchi kunida chalkashib ketmaslik uchun barcha kerakli narsalarni tayyorlashingiz kerak. Sizda dars jadvalining nusxasi, barcha kitoblar, jildlar, yozuvlar, o'quv qurollari va sport darslari uchun kiyim o'zgarishi bo'lishi kerak. Gimnastika kiyimlarini birinchi kuni unutadigan yoki har bir mavzu bo'yicha qalam qarz oladigan qiz bo'lmang.
Qadam 6. Maktab formasi jadvali va qoidalarini tekshiring
Ba'zi maktablar bu borada qat'iy, ba'zilari esa bunday emas; Qaysidir ma'noda, o'qituvchilarni muammoli bolalarni qidirib topishga, sizni maktab poliklinikasiga yuborishga, keyin sizda kiyim almashtirish uchun mashg'ulot uchun kiyimingiz bo'lmasa, yoki undan ham yomoni sizni uyingizga yuboradigan maktablar bor. sport formasini o'zgartiring. Agar sizning maktabingizga ma'lum forma kerak bo'lsa, uni to'g'ri kiying. Aks holda, quyidagilarga e'tibor bering.
- Shorts qoidasi. Ko'p maktablar qisqa uzunlikni barmoq uchidan uzunroq bo'lishini talab qiladi. Ayollar uchun, kalta kalta kiygandan so'ng, testning to'g'riligini bilish uchun ikki qo'lingizni belning yon tomonlariga tik turing.
- Ichki kiyimning tashqi ko'rinishi. Qizlar uchun sutyen tasmalarini ko'rsatishdan qoching. Erkaklar uchun, ichki kiyimlarini ochish uchun shimning belini tushirishdan saqlaning. Aksariyat maktablar buni taqiqlaydi. Va bundan tashqari, bu yaxshi emas.
- Qo'pol logotiplar. Haqoratli so'zlar yoki havolalari bo'lgan futbolkalarni kiymang. Eng yomoni, bu sizni hatto to'xtatib qo'yishi mumkin.
4 -usul 2: Ijtimoiy omon qolish
Qadam 1. Avvaliga do'stona bo'lishga harakat qiling
O'rta maktabda yangi boshlanuvchilar universitet talabalari kabi do'stona munosabatda bo'lishga moyil bo'lsalar -da, odamlar o'z ijtimoiy doiralariga qaytishidan oldin do'stona bo'lishga harakat qiling va yangi tanishuvlar uchun ochiq bo'lish ehtimoli kamroq. Shunday qilib, ayting: "Salom!" frantsuz sinfidagi qizlarga, yangi laboratoriya sheriklari bilan suhbatlashing va sinfdagi barcha bolalar bilan yaqindan tanishing-siz baribir keyingi uch yil ular bilan o'tirasiz.
- Do'stlar bilan sport zalida tanishing, chunki siz akademik jihatdan unchalik ko'rmaysiz.
- Tushlikda bitta stolda o'tirgan bolalar bilan do'stlashing.
2 -qadam. Har xil ijtimoiy guruhlarga ergashishga harakat qiling
Siz darhol mos joy va guruhni topa olmasligingizdan xavotirda bo'lsangiz ham, imkon qadar variantlarni o'rganing. U erda siz turli xil odamlar bilan uchrashasiz-kimdir mashhur, kam muloqotli, aqlli, lekin juda zo'r, ba'zilari sport jamoalari, mastlar va boshqalar. Siz faqat bitta toifaga kirishingiz shart emas. Siz qaysi guruhga tegishli ekanligingizni xulosa qilishga shoshilmang. Iloji boricha tanishing va tanishing.
- Garchi ko'p odamlar maktabni tugatmaguncha bir xil ijtimoiy guruhlar bilan do'st bo'lib qolishsa -da, ijtimoiy dinamikasi va vaziyatlari doimo o'zgarib turadi. Agar siz bir necha oydan keyin o'zingizni ijtimoiy guruhga mos kelmasligini his qilsangiz, lekin do'stlar orttirishga harakat qilmasangiz, siz yutqazasiz.
- Ufqingizni kengaytirish va iloji boricha ko'proq odamlar bilan uchrashish uchun imkon qadar turli klublar va sport mashg'ulotlariga jalb etishga harakat qiling.
- Ochiq fikrga ega bo'lish juda muhim bo'lsa -da, chekish, imtihonlarni tashlab ketish yoki aldash kabi sizni muammoga duch keladigan odamlardan qochishga harakat qiling.
3 -qadam. Hozircha uchrashmang
Agar siz fizika darsining dastlabki kunlarida orzu qilgan odam bilan uchrashsangiz ham, his -tuyg'ularingizni tiyib, sevgi maktubini yozishga shoshilmang. Agar siz ilgari sevib qolgan bo'lsangiz, kengayishga, do'st orttirishga va maktabda sevimli mashg'ulotlaringiz bilan tanishishga vaqtingiz bo'lmaydi, bu esa Adani chindan ham baxtli qiladi. Bundan tashqari, tan olaylik: 98% o'rta maktab romantikalari uzoq davom etmaydi. Oxir -oqibat ajralganingizda va do'stlaringiz bo'lmaganda, siz ahmoq bo'lasiz.
4 -qadam. Maktabdagi ijtimoiy tadbirlarga qatnashing
Agar siz maktab raqsiga yoki sportni kutib olish marosimiga borish juda zo'r deb o'ylasangiz ham, siz o'zingizning kimligingizni biladigan yangi do'stlar va odamlar bilan tanishish uchun o'zingizni ko'rsatishingiz kerak. Drama sinfidagi bolalar balli o'yinlarga, sport bolalari esa maktabda o'tkaziladigan tadbirlarga borishni xohlamasligi mumkin, lekin agar siz ikkala tadbirda qatnashsangiz, ko'proq odamlarni uchratasiz va o'rta maktab qiziqarli ekanligini tushunasiz.
Siz "barcha tadbirlarga" borishingiz shart emas. Ammo birinchi oylarda, sizga nimani yoqtirishini bilmasdan oldin, iloji boricha ko'proq maktab tadbirlarida qatnashishga harakat qiling
5 -qadam. Har bir sinfda bitta do'st orttiring
Chalkashliklardan xalos bo'lish uchun har bir sinfda faqat bitta odamni bilish kifoya. Maktabning birinchi yoki ikkinchi kuni qo'shni skameykadagi do'stingizga salom ayting va suhbatni boshlashga harakat qiling. U sizni albatta eslaydi, hatto keyingi sinfga birga borishni xohlaydi. Va guruh loyihasi uchun vaqt kelganda, sizda allaqachon ishlaydigan do'stlaringiz bor.
- Agar siz hech bo'lmaganda bitta do'st orttirishga harakat qilsangiz, u sizga ko'proq odamlarni bilishga yordam beradi.
- Sizning sinfingizdagi do'stlar, agar siz bir kunlik darsni o'tkazib yuborsangiz yoki darslar haqida savollaringiz bo'lsa, siz bilan bog'lanishingiz mumkin.
Qadam 6. Sevimli tushlik stolini toping
Maktabning birinchi kunida bu masalada shoshilishning hojati yo'q-aksariyat maktablarda emas. Biroq, siz hali ham ushbu ijtimoiy vaziyat haqida imkon qadar erta qaror qabul qilishingiz kerak. Agar siz tushlik stolida maktabdan oldin yoki ertalabki jadvallarni solishtirgan bir necha odamni bilsangiz, juda yaxshi. Uchrashuv rejalarini tuzing va birgalikda sevimli ovqat stolingizni toping. Agar yo'q bo'lsa, do'stona bo'ling, choyxonaga iloji boricha tezroq o'tiring, keyin do'stona va siz bilan o'tirishga tayyor do'st topishga harakat qiling.
- Siz ilgari uchrashgan odamlardan qaerda o'tirishlarini so'rashga urinib ko'rishingiz mumkin.
- Yoqimli va chiroyli ko'rinadigan odam bilan o'tirishdan uyalmang. Sizga yoqmaydigan odamlar bilan o'tirishdan ko'ra yaxshiroq.
7-qadam. Juda ja-im qilmang yoki tasvirni saqlamang
Bir qarashda, bu o'rta maktabning birinchi yilida imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin esda tutingki, hamma ham boshqalarning ko'z o'ngida o'z obrazi, ular qanchalik mashhurligi, yangi poyabzal kiyganda qanday ko'rinishga ega bo'lishi va hokazo. Shuni yodda tutingki, hamma siz kabi ishonchsiz va ishonchsiz. Shuning uchun, bularning barchasi qanday ma'nosiz ekanligini tushunib, yanada ilg'or odam bo'lishga harakat qiling.
- Oynaga uzoq vaqt qaramang. Yaxshiroq o'rganish.
- Garchi chiroyli ko'rinish sizga o'zingizni qulay his qilsa -da, yangi kiyimlarga haddan tashqari berilib ketish ham yaxshi emas.
- Agar siz o'zingizni ishonchli his qilmasangiz ham, o'zingizni ishonchli ko'rishingiz mumkin. Qo'llaringizni kesib, pastga tushishdan ko'ra, boshingizni baland ko'tarib, ko'zlaringizni to'g'ridan -to'g'ri qarating.
4 -ning 3 -usuli: Akademik omon qolish
1 -qadam. Ustozingizni hurmat qiling
Siz kimyo o'qituvchisiga yomon munosabatda bo'lishni kulgili va kulgili deb o'ylashingiz mumkin, lekin sizning oraliq ballaringiz C+ ga tushganda va hatto B- ga ham qo'shilmasa, bu unchalik emas. Hamma o'qituvchilar qiziqarli bo'lmasa -da, agar siz ularga xushmuomala bo'lsangiz, darsga o'z vaqtida kelsangiz va hech bo'lmaganda o'rgatilayotgan materialga qiziqsangiz. Sinfda ortiqcha uxlash juda tushkunlikka tushadi.
Universitetga hujjat topshirganingizda, sizga bir nechta o'qituvchilardan tavsiyalar kerak bo'ladi, shuning uchun bu munosabatlarni erta boshlaganingiz ma'qul
2 -qadam. Yaxshi, kuchli o'quv rejasini tuzing
Agar siz o'rta maktabning birinchi yilida muvaffaqiyatli bo'lishni istasangiz, katta sinov oldidan o'qish haqida gap ketganda, qaysi odatlar yaxshi va qaysi biri yaxshi emasligini bilishingiz kerak bo'ladi. Siz bo'sh vaqtlarda, darsdan so'ng yoki kechasi, yotishdan oldin o'qishni yaxshiroq bilasizmi? O'qish paytida musiqa yoki atıştırmalıklar bo'lishi kerakmi yoki jim bo'lishni va bir piyola choy ichishni afzal ko'rasizmi? Boshidanoq sizga mos keladigan tartibni toping va unga amal qiling.
- Agar siz guruhda o'qishda muvaffaqiyatliroq bo'lsangiz, o'qishga tayyor bo'lgan akademik fikrli odamlardan tashkil topgan o'quv guruhini toping, shunda ular bir -birini rag'batlantirishi mumkin. Vazifani shu tarzda bajarish osonroq deb hisoblasangiz, buni "faqat" qiling.
- Tajribali yozuvchi bo'ling. Dars paytida darsga diqqat bilan yozib olish, imtihon kelganda o'qishga yordam beradi.
- Va, albatta, kech qolishdan saqlaning. Siz vahima va sarosimaga tushasiz, bundan tashqari, imtihonlarni yaxshi topshira olmaysiz. Katta sinovdan kamida bir necha kun oldin o'qishga qattiq vaqt ajrating.
- O'rganilgan narsalarni har kuni ko'rib chiqishga harakat qiling. Imtihon oldidan yarim soat, ikki yoki uch soat, hatto uch hafta davomida darslarni qayta ko'rib chiqish har kimga qiyin, lekin bu soatlarning barchasini imtihon oldidan bir kechaga siqib chiqarishni tasavvur qilishga harakat qiling. Bundan tashqari, har kuni o'rganish intizomi bilan, ko'proq ma'lumotlar miyada so'riladi va saqlanadi.
3 -qadam. Uy vazifangizni bajaring
Bu aniq, lekin ko'pchilik beparvo. Ertalab maktabga yoki darsga borish uchun uy vazifasini avtobusda qilmang. Maktabdan keyin, maktab koridorida yoki darsdan tashqari mashg'ulotlardan keyin uyga qaytganingizda, uy vazifasini intizomli ravishda o'tkazing. Siz hamma narsani tugatganingizga ishonch hosil qiling, aksincha, buni engil qilish va asosiy ma'lumotlarni unutish. Bundan tashqari, bu odat keyinchalik imtihon oldidan o'qishga yordam beradi.
Va agar siz uy vazifasini bajarishda qiynalayotgan bo'lsangiz, darsdan keyin do'stingizdan yordam so'rashdan uyalmang
4 -qadam. Darsda ishtirok eting
Darsda qatnashish sizni nafaqat uxlab qolishingizga, balki o'qituvchining mehriga sazovor bo'lishga yordam beradi, balki o'rganilayotgan materialga bo'lgan qiziqishingizni oshiradi va darsga borishga qiziqishingizni oshiradi. O'qituvchi bergan har bir savolga javob berish shart emas yoki har besh soniyada barmog'ingizni ko'tarishingiz shart emas, lekin o'qituvchiga tinglayotganingizni bildirish uchun vaqti -vaqti bilan gapiring.
Ishtirok etish testni yaxshiroq bajarishga yordam beradi. Agar siz mavzu bilan ko'proq shug'ullansangiz, tabiiyki, siz yaxshiroq tushunasiz
5 -qadam. Universitetga kirish haqida o'ylashni boshlang, lekin haddan oshmang
O'rta maktab boshida siz orzu qilgan universitetlar ro'yxatini tuzishdan xavotirlanmasangiz ham, nima va qayerda o'qish haqida tasavvurga ega bo'lishingiz yoki hech bo'lmaganda raqobat qanchalik qiyinligini tushunishingiz kerak. Umuman olganda, universitetga to'rt yil o'qish va o'qish uchun siz akademik muvaffaqiyat, chet tili ko'nikmalari, o'qituvchilarning 2-3 tavsiyasi, shaxsiy insholar va darsdan tashqari mashg'ulotlarda qatnashishingiz, sport jamoalaridan tortib ko'ngillilarigacha ko'rsatishingiz kerak. tashkilotlar.
- Agar siz o'rta maktab yillarida sport klublari va jamoalariga qo'shila boshlasangiz, siz o'z mahoratingizni rivojlantirishga va kichik yoki katta yoshingizda etakchilik lavozimlarini egallashga vaqt topasiz.
- Agar siz maktabdan tashqarida hech narsa qilmagan bo'lsangiz va birdan 5000 klubga qo'shilsa, universitet shubhalanadi.
- Iltimos, universitet haqida o'ylang, lekin obsesif bo'lmang. Faqat bitta baho universitetga kirish imkoniyatiga ta'sir qilmaydi va siz hali ko'p yo'lni bosib o'tishingiz kerak.
- Agar siz bormoqchi bo'lgan universitet bo'lsa, kirish talablari bo'yicha bir qancha tadqiqotlar o'tkazing va qaysi fanlardan kerakli ekanligini bilib oling. Bir yil ichida hamma narsani ta'qib qilishning o'rniga, tayyorgarlik ko'rish va uni bajarish yaxshiroqdir.
6 -qadam. "Har xil turdagi xaritalar" odatidan iloji boricha voz keching
Siz har xil mavzudagi fayllar va yozuvlarni saqlaganingizda, o'rta maktab papkasini eslaysizmi? Yil oxirida bo'linib ketadigan, bir hafta davomida to'shagingiz ostida adashib qolishingiz va sizni ikkita imtihondan yiqitishingizga ishonchingiz komilmi? Bu havaskorlarning odatiy odati. Endi o'yin sifatini yaxshilash vaqti keldi.
7 -qadam. Doimiy yashashga odatlaning
O'rta maktabda "Har xil turdagi xaritalar" ga tayanish odati ishlamaydi, shuning uchun har bir mavzu bo'yicha fayllar va eslatmalarni alohida jildlarda (yoki har bir mavzu uchun ikki xil sinf uchun alohida jildlar), eslatmalar va papkalarda saqlaganingizga ishonch hosil qiling. har bir sinf uchun. Har bir papkani diqqat bilan belgilang va har kuni yotishdan oldin barcha asbob -uskunalarni yaxshilab tartibga soling, shunda siz bitta qog'ozni yo'qotmaysiz.
- Uyushgan hayotning bir qismi - bu aniq tashkillashtirilgan shkaf. Kitoblaringiz ichkariga to'g'ri yig'ilganligiga ishonch hosil qiling. Faqat tashlanmagan.
- Kitob yoki jadvalga ega qurilmaga ega bo'ling. Bu sizga gavjum hafta qachon kelishini oldindan bilish va imtihonlar va boshqa tadbirlarni oldindan rejalashtirishga yordam beradi.
8 -qadam. Aqlli odamlar bilan suhbatlashing
To'g'ri. "IQ" ni ETning ikkinchi amakivachchasi deb biladigan odamlar bilan shunchaki muloqot qilmang. Garchi ular Eynshteyn klonlari bo'lmasligi kerak, lekin g'ayratli va aqlli odamlar bilan muloqot qilish yaxshiroqdir. Shubhasiz, ular sizga o'qishga, uy vazifasi bo'yicha maslahatlar berishga, o'qish og'irligi tufayli stressni kamaytirishga yordam beradi.
Bundan tashqari, aqlli odamlar bilan do'stlashish "siz" ni ham aqlli qiladi. Kim buni xohlamaydi?
9 -qadam. Aqlli harakat qilishdan juda ham beparvo bo'lmang
Haqiqatan ham. Agar bunga e'tibor berilmasa, pushaymonlik umr bo'yi davom etishi mumkin. Nega maktabda chiroyli ko'rinasiz, lekin EBTANAS paytida o'z ismingizni to'g'ri talaffuz qila olmaysiz? Ijtimoiy hayot muhim, lekin unutmangki, akademik hayot ham shunchalik muhim-ehtimol bundan ham muhimroq, chunki oqibatlari umrbod bo'ladi.
Aqlingizni yashirmang, agar siz ahmoq bo'lsangiz, odamlarga yoqadi deb o'ylaysiz. Endi bunday emas. Agar ular shunday qilishsa ham, maktabdagi barcha sharaf va baholardan qat'i nazar, haqiqiy do'st sizni yaxshi ko'radi
4 -usul 4: Maktabdan keyin omon qolish
Qadam 1. Bir yoki ikki klubga qo'shiling
O'zingiz yoqtirgan narsani toping va qiziqishlaringizni o'rganishga yordam beradigan klubga qo'shiling. Tanlash uchun juda ko'p klublar bor, maktab gazetalari klublari, yilnomalar, she'riyat, frantsuz va ispan, chang'i klublari va boshqalar bor. Haqiqatan ham diqqatni jamlash va ishlash mumkin bo'lgan bitta yoki ikkita klubni tanlash besh yoki oltitani tanlashdan ko'ra yaxshiroq, faqat rezyumeni qo'yish uchun. Klublar sizni nafaqat to'liq inson qilib qo'yadi, balki sizga ajoyib do'stlar bilan uchrashish imkoniyatini beradi.
- Agar siz besh yoki oltita klubdan boshlamoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi emas. Davom eting va qaysi biri sizga ko'proq yoqishini ko'ring, keyin qolganini qoldiring.
- Barcha o'rta maktablarda keng tarqalgan ko'ngillilar klubi - Key Clubga qarang.
- Shuni yodda tutingki, barcha klublar teng emas. Masalan, "Yil kitobi" klubi bo'sh vaqtingizni boshqa klublarga qaraganda ko'proq olishi mumkin, ular oyiga bir yoki ikki marta yig'ilishadi, shuning uchun o'zingizni zeriktirmang.
- O'zingizni "ajoyib ko'rinadigan" his qiladigan klubga emas, balki sizni qiziqtirgan klubga qo'shiling. Agar sizga anime yoqmasa -da, lekin siz Anime muxlislar klubiga qo'shilishga qat'iy qaror qilgan bo'lsangiz, demak siz boshqa joyda zavqlanadigan bir -ikki soatingizni behuda sarflamoqdasiz!
2 -qadam. Sport klubini sinab ko'ring
Agar siz haqiqatan ham sport bilan shug'ullanmasangiz, sport klubi haqida qayg'urmang. Agar siz ilgari biron bir sport turi bilan shug'ullangan bo'lsangiz yoki sizni qiziqtirgan biron bir bo'lim bo'lsa, ishtirok eting. Siz nafaqat ko'plab yangi do'stlar orttirasiz, balki sog'lom bo'lib qolasiz va barqaror ish tartibiga ega bo'lasiz. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, talaba sportchilar sportchilar bo'lmaganlarga qaraganda yuqori ball olish ehtimoli ko'proq.
Shuni yodda tutingki, sport mashg'ulotlari katta majburiyatni talab qiladi - hatto boshqa klublarga qaraganda. Agar siz sport bilan shug'ullansangiz, ayniqsa yil davomida bir vaqtning o'zida uchta sport turi bilan shug'ullansangiz (mavsumda bitta), ochko'zlik qilmang, bir vaqtning o'zida beshta klubga qo'shilish orqali o'zingizni qo'lingizdan kelgancha ko'proq narsani qabul qilmang
3 -qadam. Ota -onangizga qo'pol munosabatda bo'lmang
Maktabni birinchi kursida onam va dadam bilan yaxshi munosabatda bo'lmasangiz ham, ota -onangizga dushman emas, do'st kabi munosabatda bo'lishingiz kerak. Axir, aynan ular sizga ovqat tayyorlaydilar, sayohat qilishadi, shuningdek cho'ntak pullari bilan do'stlaringiz bilan savdo markaziga borishingiz mumkin. Keyinchalik pushaymon bo'lmang, chunki siz ota -onangizga yomon munosabatda bo'lgansiz, chunki sizning kayfiyatingiz yo'q yoki sevgi rad etilgan.
Qo'llab -quvvatlovchi ota -onalarga ega bo'lish sizning maktab kunlaringizni sizni yomon ko'rganidan ko'ra yaxshiroq qiladi
4 -qadam. Tayyor bo'lmaguningizcha jinsiy aloqa qilmang
O'rta maktabda o'qiganlarning ko'pchiligi hatto birinchi o'pishlarini ham qilmagan bo'lsalar-da, ularning ko'pchiligi bokiralikdan ayrilgani rost. Bu holatda, siz mutlaqo tayyor bo'lmaguningizcha va siz sevgan insoningizga sodiq qolmaguningizcha, jinsiy aloqa qilmasligingiz kerak - tasodifan juda ko'p ichganingizdan tasodifan uchrashgan yigit emas. Qat'iy aytganda, o'zingizga va turmush o'rtog'ingizga ishonch hosil qilmaguningizcha, jinsiy aloqada bo'lmang, ongli holatda va bundan tashqari, buni faqat atrof -muhitning bosimi tufayli qilmang. Agar jinsiy aloqada bo'lsangiz, himoya vositalaridan (prezervativ va boshqalar) foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar siz u bilan uxlashga sizni ishontirmoqchi bo'lgan yigit bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, demak u sizga to'g'ri odam emas.
- Voyaga etmaguningizcha jinsiy aloqa qilmang va bu siz yashayotgan mamlakatga qarab o'zgaradi.
Maslahatlar
- Sinfda saqich, suv va ovqatni chaynash bo'yicha har bir o'qituvchining qoidalari bilan tanish ekanligingizga ishonch hosil qiling. Albatta, agar o'qituvchi mashg'ulot mashg'ulotidan keyin shisha suvni darsda saqlashga ruxsat bersa yaxshi bo'lardi.
- Birinchi hafta davomida sinfdagi vaziyatlarni yodlaganingizda, qayerga ketayotganingizga e'tibor bering, shunda siz darslar jadvaliga tezroq, silliq o'tishlar bilan yopishib olasiz.
- Xursand bo'ling! Agar siz shunday qilishni xohlasangiz, birinchi sinf maktabidagi muhit juda qiziqarli bo'lishi mumkin.
- Maktab jadvalini unutmang! Bu yozuvlar odatda juda kichik va ularni olib yurish oson. Shunday qilib olib keling, shunda o'zingizni bezovta qilmang.
- Toza va tartibli yashashga odatlaning! Har bir asosiy mavzu uchun alohida bog'lovchi va papkalardan foydalaning (agar xohlasangiz). Bu ko'pchilik uchun foydali ekanligini isbotladi.
- "" Dramadan qoching ". Bu juda, juda muhim. Keraksiz dramani boshlamang, lekin qo'rqoq kabi qochmang. Faqat sizga yoki do'stlaringizga tahdid solganda shug'ullaning.
- Terini toza tuting va tanadan yaxshi hid keladi. Agar hidlanib qolsangiz, odamlar sizga yaqinlashishni xohlamaydilar.
- O'rganishga kechikmang. Uy vazifasi vaqtini yarmiga qisqartiring, iPod -ni bir necha daqiqa o'ynang, so'ngra yana uy vazifasini bajarishga qayting. Shunday qilib, siz ko'proq diqqatni jamlashingiz va stressni kamaytira olasiz.
- Siz haqingizda nima deb o'ylayotganingizni bilmasligingizni, nima qilayotganingizni bilishingizni va sizni hech kim sizni hukm qilishga haqli emasligini ko'rsatishga jur'at etgani uchun odamlar hurmatini afzal ko'rishingiz kerak.
- Tinchlaning! Yomon test natijalari yoki uydagi printerda o'tkazib yuborilgan uy vazifalari haqida ortiqcha stress o'tkazmaslikka harakat qiling.
- Xaltangizda ko'p kitob olib yurmang. Har bir fan va maktab to'plami uchun maxsus bog'lovchilarni olib keling. Shu tarzda siz bezovta qilmaysiz.
- O'zligingiz bilan baxtli bo'ling.
- O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat bering. Yigirma daqiqa davomida har kuni sizga yoqadigan narsani qiling. Shundan keyin PR bilan shug'ullanish unchalik qiyin bo'lmaydi.
- Shkafdan foydalaning. Siz sumkangizda hamma joyda juda ko'p kitoblarni olib yurgan, xuddi kambag'alga o'xshaysiz, bu ham noqulay, to'g'rimi? Shkafga qisqa tanaffus qilish uchun eng yaxshi vaqtni toping, keyin "shkafingizga boring".
- Maktab xodimlari bilan do'stlashish yoki do'st bo'lish juda foydali bo'lishi mumkin. Masalan, kutubxonachi sizga katta vazifani bajarishda katta yordamchi bo'lishi mumkin. Yana bir misol - maktabni tozalash xodimlari. Ehtimol, siz biron bir vaqtda favqulodda vaziyatga tushib qolgandirsiz va shkaf yoki hammomni ochish uchun ularga muhtoj bo'lgandirsiz. O'rta maktabni birinchi kursida menda bitta tajriba bor edi: echinish xonasining yordamchisi, vaziyat men uchun yomon bo'lganida, sport zalidan chiqib ketishga yordam berishni xohlardi. Oshxonaning onasi yoki singlisi singari. Bu juda oddiy, lekin siz qotib qolganingizda, bitta kichik mehribonlik hamma narsani o'zgartirishi mumkin.
- Hech qachon yordam so'rashdan uyalmang. O'qituvchilar bu erda yordam berish uchun. Bu qo'rqinchli bo'lishi kerak, agar siz o'rta maktabning birinchi yilida darsni o'tkazib yuborsangiz, buning oqibatlari arzimaydi. Albatta, agar xohlasangiz, o'zingizni yaxshi ko'rsata olasiz, lekin boshidanoq yordam so'rashga qaror qilish oqilona bo'ladi.
- Sinfdagi darslarga e'tibor bering. Bu zerikarli bo'lishi mumkin, lekin hisob kartangizga B yozuvi qo'yilganda, siz darslaringizga ko'proq e'tibor qaratishni xohlaysiz.
- Shkafni qanday ochishni bilishingizga ishonch hosil qiling. Maktab oldidan bir necha bor mashg'ulot o'tkazishga harakat qiling.
- Barcha partiyalarga xushmuomala bo'ling! Odamlarning munosabati va xulq -atvori o'rta maktabdan o'rta maktabgacha o'zgaradi.
- Ijtimoiy tarmoqlar bilan band bo'lmang; buning o'rniga vaqtni behuda sarflaydigan va foydasiz bo'lgan dramalarga olib keladi (bundan tashqari, siz har doim mobil telefoniga yopishtirilgan bola bo'lishni xohlamaysiz).
- Hech qachon topshiriq yoki uy vazifasini bajarish uchun oxirgi soniyani kutmang. Agar buni erta qilsangiz, bu albatta boshqa ish uchun vaqt va imkoniyatlarni ochib beradi.
- O'rta maktabdagi birinchi yilingizdan unumli foydalaning! Yangi ishlar qilishga, yangi odamlar bilan uchrashishga va o'zingizni xavfsiz saqlashga harakat qiling. Yuqori sinf o'quvchilarining aksariyati adashib, giyohvand moddalarni iste'mol qila boshlashadi. Iloji boricha barcha salbiy narsalardan qoching. Yaxshi baholarni saqlang va maktab tashqarisida va ichida nima qilish kerakligi haqida harakat rejasini tuzing.
- Dramaning barcha turlaridan va drama malikalaridan qoching. Darhaqiqat, drama - bu sizning jadvalingizni buzadigan va stressingizni kuchaytiradigan juda ko'p chalg'ituvchi narsa. O'rta maktabning birinchi yilida har xil tanishuv, uchrashuv va maymun sevgisidan uzoq turing. O'rta maktabni tugatish bo'yicha aniq rejangiz bo'lguncha kuting. Maktab va o'qishga to'liq e'tibor qarating.
- Uy vazifasini bajarayotganda musiqa tinglashga harakat qiling. Lekin so'zlarni uy vazifasi varag'iga yozib qo'yganingizni sezmaguningizcha, tinglashingizga yo'l qo'ymang!
Ogohlantirish
- Shkafingiz uchun kalit. O'rta maktabda o'g'irlik odatiy holdir.
- Do'stlaringizni tanlashda aqlli bo'ling, chunki ularning ta'siri juda katta bo'ladi va siz maktabda qanchalik yaxshi o'qiyotganingizni aniqlaydi.
- Hech qachon darsga kech qolmang! Bu o'qituvchini eng ko'p asabiylashtiradi. Odatda, umuman yo'q deb hisoblanmaguningizcha, sizga necha marta kech kelishingiz buyurilgan.
- Siz ko'plab yangi do'stlar bilan uchrashganingiz uchun, bir narsani unutmang: hech qachon boshqa birov uchun o'zgarmang! Siz noyob odamsiz! Agar sizni o'zgartirishga urinayotgan "do'stlar" bo'lsa, ular umuman do'st emas.
- Siz buni yuzlab marta eshitgan bo'lishingiz mumkin, lekin "Hech qachon giyohvandlik va alkogolga tegmang" "Agar siz atrof -muhit bosimiga bo'ysunsangiz, demak siz zaifsiz".
- Hammamiz dars vaqtida SMS yoki SMS yubormoqchi bo'ldik, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, o'qituvchi tomonidan ushlanib qolmang. Ba'zi o'qituvchilar shunchaki ogohlantirish berishi mumkin; kimdir dars tugaguncha uyali telefonni tortib oladi; va ba'zilari kun bo'yi ishlaydi. Bu sizning boshingizga tushishiga yo'l qo'ymang!
- Agar sizni haqorat qilsa yoki haqorat qilsa, o'zingizni himoya qilishdan qo'rqmang va bu haqda rahbaringizga yoki direktoringizga xabar bering. Agar yashirsangiz, siz tahqirlashni davom ettirasiz va o'rta maktabda birinchi yilingizni do'zaxga aylantirasiz.
- Boshqa odam bo'lishga urinmang. "Soxta" odamlarni hech qachon yaxshi hurmat qilishmaydi. Axir, qachonlardir odamlar kimligingizni bilib, nima uchun yolg'on gapirganingizni tushuntirishga majburlashadi va oxir -oqibat do'stlaringizni yo'qotadi. Shunday qilib, bunday qilmang, chunki bu nafaqat atrofdagilarga, balki o'zingizga ham zarar keltiradi.
- Agar siz o'g'irlikdan (qimmatbaho mobil telefonlar, MP3 pleerlar va h.k.) xavotirda bo'lsangiz, "maktabga olib bormang"! O'qituvchilar tomonidan o'g'irlik va musodara qilinishining oldini olishning yagona samarali profilaktikasi.
- Shkafingiz kalamushlar uyasiga aylanishiga yo'l qo'ymang. Agar shkaflar toza bo'lmasa, kerakli narsalarni iloji boricha tezroq olish qiyin bo'ladi, bu esa o'z navbatida darsga o'z vaqtida borishni qiyinlashtiradi.
