Ikki xil odam bor: uyga sayohat qilishni yaxshi ko'radiganlar va umuman yoqtirmaydiganlar! Agar siz ikkinchi turga kirsangiz, bu dahshatli sayohatlarga borish imkonsizdek tuyuladi, lekin siz oxirgi soniyada rad etadigan yoki yo'lda qochib ketishni istamaysiz. Siz qo'rqinchli uy minishidan biroz qo'rqib chiqib ketishingiz mumkin, lekin bir nechta maslahat va fokuslar yordamida siz, albatta, sayohatdan omon qolishingiz va oxirigacha etib borishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Haunted uyda o'zingizni xotirjam tuting
Qadam 1. Kirishdan oldin o'zingizni qo'rqitishga yo'l qo'ymang
Qo'rqinchli uyga kirishdan oldin xayolingizda saqlanadigan tashvish, shuningdek, sayohat paytida qanday qo'rquv va zarba bo'lishini tasavvur qilish fakt emas - bu sizning tasavvuringiz. Harakat qilishdan oldin qo'rqishning o'rniga, o'zingizga esda tuting, bu sayohat shunchaki o'yin. Qo'rqinchli uyda sizga yomon narsa bo'lmaydi; siz xavfsizsiz
- Fikringizni engillashtirish uchun, uyga kirishdan oldin, kulgili yoki kulgili ish qiling. Ovqatlanishga, do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishga yoki kulgili teleko'rsatuv yoki film tomosha qilishga harakat qiling.
- Ko'p odamlar bor, uyga kirishdan qo'rqishadi, lekin sayohatlar o'zlari sinab ko'rganlaridan keyin qo'rqinchli emasligini his qilishadi - va ular ichkarida juda ko'p dam olishlari mumkin. O'zingizga ayting -chi, siz ham xuddi shunday tajribaga ega bo'lasiz.
Qadam 2. Hech bo'lmaganda bitta do'stingiz bilan tashqariga chiqing, shunda siz yolg'iz emassiz
Qo'rqinchli uylarda bu yozilmagan qonun: hech qachon yolg'iz qolmang! Guruhda yoki hatto bitta do'stingiz bilan yurish sizga o'zingizni ancha qulay his qilishingizga yordam beradi. Siz bilgan odam bilan boring, shunda uning qo'lidan ushlab, qichqirishdan uyalmaysiz.
- Do'stingizdan sayohat paytida sizga hamroh bo'lishini so'rang va qo'rqqaningizda ularni ushlab turishingiz kerakligini ayting.
- Agar gaplashadigan boshqa hech kim bo'lmasa, navbatda yangi do'stlar topishga harakat qiling va do'stona ko'rinadigan guruhga qo'shiling. Siz o'zingizni juda qulay his qilmasligingiz mumkin, lekin yolg'iz kirishdan ko'ra yaxshiroqdir.
3 -qadam. Qo'rqinchli uyda o'zingizni xotirjam tutish uchun chuqur nafas oling
Qo'rquvni his qilganingizda, yurak urish tezligi oshadi, teringiz qizaradi va ongingiz tartibsiz bo'lib qoladi, shunda siz yanada xavotirlanasiz! Tushkunlikka tushgan uyda yurganingizda, nafasingizni ushlab, xotirjamlikni saqlang. Qachonki yurak urish tezligi ko'tarilsa va qo'llar qimirlay boshlasa, burun va og'iz orqali bir necha marta tinch nafas oling.
- 4 soniya davomida nafas oling, 6 soniya ushlab turing, so'ng og'izdan 8 marta nafas oling.
- O'zingizga nafas orqali qo'rquv va zo'riqishni ketkazayotganingizni ayting. Oldinda nima bo'lishidan qat'i nazar, siz bunga tayyormiz!
Qadam 4. O'zingizga eslang, bu haqiqiy emas va sizning qo'rquvingiz shunchaki o'yin -kulgi
Qo'rqinchli uy qanchalik qo'rqinchli bo'lsa ham, undagi hamma narsa haqiqiy emasligini unutmang. Kostyum kiygan odamlar - aktyorlar va uy - oddiy uy. U erda hamma narsa soxta va o'yin -kulgi uchun qilingan.
Tinchlikni saqlash uchun boshingizda mantrani takrorlashga harakat qiling, masalan: "Men yaxshiman. Hammasi soxta ". Qachonki qo'rqishni boshlaganingizda, bu so'zlarni boshingizda takrorlang
5 -qadam. Qo'rquvni his qila boshlaganingizda, qo'rquvingizga qarshi turishga tayyorligingiz uchun o'zingiz bilan faxrlaning
Siz qo'rqadigan narsani qilishga jur'at etasiz, salqin! Qo'rqinchli uyga kirishdan oldin va qo'rquvni boshlaganingizda o'zingizni rag'batlantiring. "Bu qo'rqinchli, lekin men jasorat topib, baribir sinab ko'raman" deb aytishga harakat qiling.
O'zingizga dadil bo'lishni eslatib, o'zingizni kuchliroq va jasur his qila olasiz
Qadam 6. Agar sayohat juda qo'rqinchli bo'lsa, ketishni so'rang
Agar siz kuchli bo'lmasangiz yaxshi. Chuqur nafas oling, tinchlaning va u erdan yordam so'rang. Aktyor yoki uyning xayolparast xodimlari sizni salqinlash uchun sizni chiqish joyiga olib borishi mumkin.
- Siz buni vahima qo'zg'atganda yoki o'zingizni juda qo'rqqaningizda qilishingiz mumkin.
- Sayohatni erta tark etishning uyati yo'q. Esda tutingki, siz allaqachon cho'kib, ichkariga kirgansiz. Shunday qilib, agar siz o'sha paytda yurishni tugatishga kuchingiz yetmasa, yaxshi.
7 -qadam. Shundan so'ng siz qiziq bir narsani rejalashtiring, shunda sizda orziqib kutadigan narsa bor
Agar siz uyga kirganingizdan so'ng, uyga kirsangiz, qo'rquv hissi paydo bo'lishi mumkin, bu sizni yanada noaniq his qiladi. Shunday qilib, qo'rquvni miyangizdan olib tashlash va orziqib kutadigan biror narsa qoldirish uchun qiziqarli reja tuzing.
- Masalan, siz do'stlaringiz bilan dam olishingiz, kechki ovqatdan zavqlanishingiz yoki televizorda kulgili ko'rsatuvni tomosha qilishingiz mumkin.
- Qo'rqinchli uyda qo'rquvni his qilganingizda, kelgusi qiziqarli ishlarga e'tibor qarating. Siz aytishingiz mumkin: "Hech narsa emas, men deyarli tugadim. Men buni boshdan kechirishim kerak, keyin muzqaymoq sotib ol!"
3 -usul 2: Nishon bo'lishdan saqlanish
1 -qadam. Qora rangdagi hamma narsani kiying, shunda siz aktyorlar bilan ajralib turmaysiz
Iloji bo'lsa, uylar uyi kabi "xuddi shunday" kiyinishga harakat qiling. To'q rangli jinsi shimlar, qora futbolka yoki ko'ylagi va qulay poyabzal kiying. Bu g'alati strategiyaga o'xshaydi, lekin qorong'i kiyim kiyish sizni "eski o'yinchi" ga o'xshatib qo'yishi va aktyorlarning sizni nishonga olish ehtimolini kamaytirishi mumkin.
Qora rangda kiyinish ham aktyorlarning sizni qorong'i xonada ko'rishini qiyinlashtiradi
2 -qadam. Aktyor sizni qo'rqitmoqchi emasligi uchun baqirmang yoki kulmang
Qo'rqinchli uy aktyorlari qichqirgan, kulgan, yugurgan yoki qo'rqqanlarini ko'rsatadigan odamlarni nishonga olishadi. Nishonga tushmaslik uchun iloji boricha xotirjam bo'lishga va o'zini tutishga harakat qiling va yo'lingizdan chetda qoling.
- Agar qo'rqsangiz, reaktsiyangizni iloji boricha bostiring. Qochish yoki qichqirishning o'rniga, bir oz orqaga chekinishga harakat qiling.
- O'zingizning reaktsiyalaringizni nazorat qilish uchun, chuqur nafas oling va asta -sekin uylar bo'ylab yurib boring.
3 -qadam. Har bir burchakda kutilmagan hodisalarga tayyor bo'ling, shunda qo'riqchi tushkunlikka tushmaydi
Siz xayolparast uyda. Shunday qilib, har qadamda kutilmagan hodisalar bo'ladi deb taxmin qilish mumkin. Ajablanish hamma narsadan qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Iloji boricha o'zingizni tayyorlang. O'zingizga xotirjamlik bilan ayting -chi, keyingi burchakda biror narsa sakrab chiqadi, lekin siz tayyor bo'lsangiz, qo'rqmaysiz.
Haqiqatan ham biror narsa paydo bo'lganda, "Voy, qanday ajablanarli!" Deb o'ylab, taranglikni engillashtiring va kayfiyatingizni engillashtiring
4 -qadam. Aktyorlar bilan ko'zingizni bog'lang va qo'rqmasligingizni ko'rsatish uchun tik turing
O'zingizni xotirjam tutish va o'zingizni uyning uyida qattiqqo'l qilib ko'rsatish qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu qo'rqmasligingizni ko'rsatishning ajoyib usuli. Ba'zi aktyorlar buni qiyin deb bilsalar -da, ularning aksariyati jasur ko'rinadiganlarni emas, balki qo'rqish osonroq bo'lgan odamlarni nishonga oladi.
Jasur tana tili: qil yoki qilma:
Bunday qilma:
Ko'zlaringizni yuming yoki pastga qarang.
Qil:
Qo'rqmasligingizni ko'rsatish uchun aktyorlar bilan ko'z aloqa qiling.
Bunday qilma:
Qo'llaringizni egib oling yoki kesib o'ting.
Qil:
Boshingizni ko'taring va ko'kragingizni puflang.
Bunday qilma:
Befarq bo'ling. Bu aktyorlarni xafa qilib, sizni nishonga olishiga olib kelishi mumkin.
Qil:
Biroz orqaga chekinish yoki nafas qisish yoki "Ey Xudoyim!"
Bunday qilma:
Bahslashish yoki aktyorni urish. Ular faqat o'z ishlarini qilmoqdalar!
Qil:
Esda tutingki, siz uyga qamalmaysiz va agar tajriba juda qo'rqinchli bo'lsa, chiqib ketishingiz mumkin.
Qil:
Uyda sayr qilishda kuzatuv kameralari va favqulodda vaziyatlar xodimlari jiddiy voqealarga javob berishga tayyor ekanligini eslab, xotirjamlikni saqlang. Bu joy yaxshi parvarishlangan.
5 -qadam. O'zingizning guruhingizdagi eng qo'rqinchli emasligingizni ko'rsatish uchun etakchi bo'lib yuring
Old tomondan pozitsiyani egallash, siz keladigan narsadan qo'rqmaysiz degan taassurot qoldiradi. Qo'rqinchli uydagi aktyorlar biladilarki, osonlikcha qo'rqadigan odamlar odatda guruhning o'rtasida yoki orqasida bo'lishadi, shuning uchun ular o'sha pozitsiyadagi odamni nishonga olishadi va oldingi odamga e'tibor berishmaydi.
Sizdan keyin biron bir aktyor kelmasidan oldin, siz uyning butun maydonini bosib o'tishingiz mumkin
3 -dan 3 -usul: To'g'ri uy parvozlarini tanlash
Qadam 1. Qo'rquv va dahshatning maqbul darajasini aniqlang
Har kimning qo'rquvi va ular bilan kurashish taktikasi turlicha. Ba'zi odamlar ruhiy kasalxona yoki qamoqxona deb nomlangan uyga dosh berolmaydilar, lekin ular yirtqich hayvon yoki zombi mavzusidagi uydagi qo'rquvga dosh bera oladilar. Ba'zi odamlar qonni ko'rishdan qo'rqmaydilar, lekin inson tanasining ezilishini ko'rishni xohlamaydilar. Ba'zi odamlar yirtqich hayvonlarning odamlarni yeyayotganini yoki o'ldirayotganini ko'rishlari mumkin, lekin odamlarning boshqa odamlarni eyishlarini ko'rib turolmaydilar. Agar siz masxarabozlar, o'rgimchaklar yoki ko'rshapalaklardan qo'rqsangiz, bu vositalarni ishlatadigan uyga bormang. Agar siz kuchli diniy e'tiqod yoki e'tiqodga ega bo'lsangiz, ruhiy narsalarga, qo'shiq aytishga, jinlarga sig'inishga va boshqalarga ko'proq e'tibor qaratadigan sayohatga bormang.
Filmlar va o'yinlarga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylang. Sizni eng ko'p asabiylashtiradigan va bezovta qiladigan sahna va mavzularga e'tibor bering. Bu usul sizga nimadan qo'rqayotganingizni va qanday dahshat bilan duch kelishingizni aytib beradi
Qadam 2. Qo'rqinchli uyning dahshatli darajasini bilishga harakat qiling
Qo'rqinchli uylar uchun reklamalarni Internetda yoki uylar haqidagi ma'lumotnomalar kabi ommaviy nashrlar orqali qidiring. Eng katta uyli uy, albatta, eng dahshatli sayohat emas. Avtomobilni faqat uning nomi bilan baholamang. Haddan tashqari dahshatli uy xuddi PG reytingidagi filmga o'xshaydi. Mashinalar qanchalik ekstremal bo'lsa, dahshatli va qonli muhitda tashrif buyuruvchilarni qo'rqitish uchun ishlatiladigan aktyorlar va rekvizitlarning rollari shunchalik murakkab bo'ladi. Disneyning uyga sayohatlari dahshatli emas deb hisoblanadi.
Maslahatlar
- Esingizda bo'lsin, hech kim sizni xohlamagan ishni qilishga majburlay olmaydi. Agar siz uyga kirishni xohlamasligingizga qaror qilsangiz, bu yaxshi.
- Yodingizda bo'lsin, ularning barchasi shunchaki aktyorlar. Ular sizga o'xshagan insonlar.
- Agar biror narsa yuz bersa, xavotir olmang. Safarlar xodimlar va kuzatuv kameralari tomonidan qo'riqlanadi.
