Siz har doim sobiq odamingizga nisbatan his -tuyg'ularga ega bo'lishingiz mumkin. O'zaro munosabatlarning tugashi sizning sherigingizdan nafratlanishingizni anglatmaydi. Umuman olganda, vaqt o'tishi bilan sevgi tuyg'ulari so'na boshlaydi va siz yangi odamlar bilan tanishasiz va hayotingizni davom ettirasiz. Biroq, ba'zi hollarda, siz sobiq sevgilingizni qo'yib yubormasligingiz mumkin. Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizni qo'yib yubora olmasangiz, unga qanday munosabatda bo'lishingizni aytishni o'rganing.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanish
Qadam 1. Bir oz kutib turing
Agar siz yaqinda ajrashgan bo'lsangiz, avvalgi turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatingizni darhol tiklash yoki unga hali ham his -tuyg'ularingiz borligini bildirish yaxshi emas. Aloqaning tugashini qabul qilish uchun sizga albatta vaqt kerak. Agar kecha qaror qilingan bo'lsa, albatta, siz hali ham sobiq sevgilingizga nisbatan his-tuyg'ularingiz bor. Biroq, hozir unga o'z his -tuyg'ularingizni aytib berishning to'g'ri vaqti emas. Bir oz kutib turing, haqiqatni tushuning va qabul qilishga urinib ko'ring, keyin ham unga bo'lgan his -tuyg'ularingiz hali ham bo'lsa, u bilan qayta bog'lanishga harakat qiling. Imkoniyat har doim mavjud.
- Sizning sobiq odamingiz bilan qayta bog'lanmaguningizcha, kutish uchun aniq vaqt yo'q, lekin hech bo'lmaganda munosabatlaringizning tugashini qabul qilish uchun vaqt kerak. Siz munosabatlar tugaganligini tushunishingiz kerak. Agar munosabatlar uzoq davom etsa, kamida bir necha hafta yoki bir necha oy kuting.
- Kutayotganda, boshqa raqamni topishga harakat qiling. O'zingiz haqingizda ko'proq ma'lumot olish uchun har xil munosabatlarni sinab ko'ring. Agar bu ishlamasa, hech bo'lmaganda nima ekanligini bilasiz.
2 -qadam. Oldingi munosabatlaringizda qanday muammolar bo'lganini eslang
Agar kutgandan so'ng, siz hali ham unga nisbatan his -tuyg'ularingiz borligini tushunsangiz, siz bir oz ichki kuzatuv qilishingiz kerak. Nega bu munosabatlar tugadi? O'zaro munosabatlarda qanday muammolar bor? Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizga bo'lgan intizorligingiz haqida ko'p o'ylayotgan bo'lsangiz, avvalgi munosabatlaringizdagi muammolarni unutasiz. Shuning uchun, bu masalalarga e'tibor qaratishning ayni vaqti.
- Xuddi shu xatolar qayta -qayta sodir bo'ladimi? Bu muammolar sizning aybingizmi yoki sizning sobiq turmush o'rtog'ingizmi? Siz u qilgan xatolarni qabul qilish yoki qilgan xatolaringizni to'g'rilash uchun o'zgarishga harakat qilganmisiz? Agar yana o'sha muammolar takrorlansa, ehtimol u bilan munosabatlarga qaytish yaxshi emas.
- Agar avvalgi munosabatlaringizda xiyonat yoki boshqa jiddiy muammolar bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lgan katta muammolar bo'lsa, avvalgi munosabatlaringizga qaytish juda qiyin bo'ladi. Siz qilgan katta xatolari uchun uni kechirasizmi? U sizni kechiradimi? Uning ishonchini qanday qaytarish mumkin?
Qadam 3. O'zgarganingizni ko'rsatish uchun kichik o'zgarishlar qiling
Siz unga baxtli, sog'lom, jozibali va jozibali odam kabi taassurot qoldirishingiz kerak, shuning uchun u siz bilan aloqaga qaytishi kerakligini his qiladi. O'zgarish qilish uchun, uning yuragini qaytarib olish uchun, hozirdanoq o'zingiz o'zgartirmoqchi bo'lgan kichik narsalarni tuzatishga harakat qiling.
- Agar siz haddan tashqari rashk qilsangiz yoki ziyofatga ko'p chiqsangiz, bu narsalarni nazorat qilishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, o'zingizni o'zgartirish uchun jiddiy ekanligingizni ko'rsatish uchun maslahat mashg'ulotlariga tashrif buyuring.
- "Xafa bo'ldim" yoki "Seni juda sog'indim" kabi bahonalar yoki izohlar, kimdir bilan munosabatlarni tiklash uchun yaxshi sabab emas. Bu qayg'u yoki sog'inch tuyg'ulari ular bilan qayta bog'lanishingizga sabab emas. Siz unga munosabatlarni qayta tiklashning eng yaxshi sabablarini ko'rsatishingiz kerak.
Qadam 4. O'zingiz xohlagan narsani o'ylab ko'ring
Siz uchun ideal sherikning mezonlari yoki tavsifi haqida o'ylashga harakat qiling. Bu mezonlar sizning sobiq sevgilingizga mos keladimi yoki mavjudmi? Ba'zida, biz o'tmishdagi fikrlarimizni shu qadar ushlab turamizki, biz nimani xohlayotganimizni bilish qiyin. Tiqilib qolmasligingizga va vaqtni ortga qaytarishingizga ishonch hosil qiling, keyin bizda bo'lmasligi kerak bo'lgan narsani oling.
Siz haqiqatan ham u bilan munosabatlarni tiklashni xohlaysizmi? Agar siz hali ham unga nisbatan his -tuyg'ularingiz bo'lsa -da, lekin munosabatlaringiz hali ham yaxshi emasligini his qilsangiz, unga his -tuyg'ularingiz haqida gapirib berish ishni yanada murakkablashtirishi mumkin. Bunday holda, bu his -tuyg'ularni o'zingizda saqlagan ma'qul
Qadam 5. U nimani qidirayotganini yoki qidirayotganini bilib oling
Agar sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz yolg'iz bo'lsa, siz u bilan yana aloqaga chiqishingiz va unga sizda hali ham his -tuyg'ularingiz borligini va siz xohlaganingizcha u bilan munosabatlarni tiklashni xohlashingizni bildirishingiz mumkin. Agar u boshqa odam bilan uchrashsa, kutish kerak. Agar siz uning boshqa birov bilan yangi munosabatlariga aralashishingiz yoki uchinchi shaxs bo'lishingiz kerak bo'lsa, bu adolatdan emas. Kutayotganda, boshqa birovni topishga yoki uchrashishga harakat qiling va u yana yolg'iz bo'lguncha kuting. Shundan so'ng, agar kerak bo'lsa, siz u bilan yana gaplashishingiz mumkin.
Ba'zida, agar siz u boshqa birov bilan bo'lgan bo'lsa -da, uni hali ham sevishingizni aytishingiz kerak bo'ladi. Agar shunday bo'lsa, o'ylab ko'ring, agar kimdir sizning yigitingiz bilan allaqachon aloqada bo'lganida, xuddi shu narsani aytsa, qanday his -tuyg'ularni boshdan kechirasiz. Bu sizga ogohlantirish
Qadam 6. Eski sevgilingizga qo'ng'iroq qiling
Agar siz u bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, unga xat yoki elektron pochta xabarini yuboring, u hali ham sizning xayolingizda ekanligini va u bilan shaxsan gaplashmoqchi ekanligingizni bildiring. Siz unga shunday xabar yuborishingiz kerak: Hey! So'nggi paytlarda men siz haqingizda ko'p o'ylayapman. Tez orada suhbat uchun uchrashamizmi?”
- Ba'zi hollarda o'z his -tuyg'ularingizni xatga yozish juda foydali bo'lishi mumkin. Agar siz buni yozishga ehtiyoj sezsangiz, o'z his -tuyg'ularingizni xatga yozing, lekin yuborishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring. Agar siz unga o'z his -tuyg'ularingizni aytib bersangiz yaxshi bo'lardi, shunda u sizning atrofingizda bo'lganini eslay oladi.
- Onlayn chatlar orqali munosabatlaringizni qayta tiklashga urinmang. Menimcha, bu haqda Facebookda gapirish o'rinli emas. Shaxsan yoki (hech bo'lmaganda) telefon orqali gaplashing.
3-qismning 2-qismi: sobiq qiz do'sti bilan gaplashish
Qadam 1. Bir joyda sobiq sevgilingiz bilan tanishing
Uchrashuvni rejalashtirayotganda, u bilan jamoat joyida uchrashuv o'tkazishingiz muhim. Agar siz birga yashagan bo'lsangiz, undan ilgari yashagan joyingizda uchrashishini so'rashga urinmang, chunki u erda eski xotiralar ko'p. Keyingi qadam haqida xolis o'ylash muhim, shuning uchun his -tuyg'ularingizga asoslanib noto'g'ri qaror qabul qilmang.
Qulay suhbatlashish uchun siz parkda yoki boshqa tinch joyda uchrashishni taklif qilib ko'ring. Biroq, bu joy juda ko'p xotiralarga ega emasligiga ishonch hosil qiling
Qadam 2. O'zingizning eng yaxshi ko'rinishingizni ko'rsating
Agar siz uning qalbini qaytarib olishni xohlasangiz, u siz bo'lishni xohlagan odamga o'xshab ko'rinishi juda muhimdir. Uchrashuv uchun eng yaxshi ko'rinishga harakat qiling. Shaklingizni aks ettiruvchi va o'zingizni qulay his qiladigan kiyimlarni kiying, xuddi yigitingiz bilan uchrashuvga chiqayotgandek bo'yanish yoki soch turmagini kiying (chunki siz u bilan yana uchrashishingiz mumkin).
Qadam 3. Unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting
Halol bo'lish uchun aniq maslahatlar yo'q. Agar siz hali ham unga nisbatan his -tuyg'ularingiz bo'lsa, unga o'z his -tuyg'ularingizni bildiring. Agar siz qaytib kelishni xohlasangiz, unga avvalgi munosabatlaringiz haqida bir oz o'ylab ko'rganingizni va u bilan munosabatlarni tiklasangiz, hamma narsa yaxshilanishiga ishoning. Oldingi munosabatlarda duch kelgan qiyinchiliklar yoki muammolar haqida alohida gapiring va ularni birgalikda hal qilish mumkinmi yoki yo'qligini bilib oling.
Butaning atrofida urmang. Siz o'zingizni yaxshi deb o'ylash uchun ko'p vaqt sarflashingiz shart emas. Siz haqiqatan ham duch kelgan haqiqatni ayting. Siz uni sog'indingiz, o'zingizni hamma narsani yaxshilay olgandek his qilyapsiz va siz yaxshiroq insonga aylandingiz, hammasi shu
Qadam 4. Agar kerak bo'lsa kechirim so'rashga harakat qiling
Agar ikkala tomon ham munosabatlarni to'xtatishga rozi bo'lsa, sizdan kechirim so'rashning hojati yo'q. Ammo, agar siz uni aldagan bo'lsangiz yoki uni sizdan ajrashishiga olib kelgan biror narsa qilgan bo'lsangiz, aniq va aniq kechirim so'rashingiz muhim.
- Kechirim so'rashda aniq va aniq bo'ling. "Kechirasiz" deb shunchaki aytmang. Unga nima uchun g'azablanganini tushunganingizni va xatti -harakatlaringizning samarasini ko'rishingizni ko'rsatishga harakat qiling.
- Hatto u xato qilganini sezganingizda va kechirim so'rashingiz kerak bo'lsa ham, siz hali ham o'z egoingizni nazorat ostida ushlab turishingiz kerak. Keling va undan kechirim so'rang. Muammoni qanday hal qilish haqida o'ylamang. Bu vaqtda siz birinchi navbatda kechirim so'rashingiz kerak.
Qadam 5. U nima demoqchi ekanligini tinglang
Balki u ham xuddi shunday his qiladi va siz uning his -tuyg'ularini bilishingizni xohlaydi. U xuddi shunday his -tuyg'ularga ega bo'lishi mumkin, lekin ular bilan boshqacha munosabatda bo'lishi kerak va butun qalbini sizga to'kishni boshlaydi. Uning so'zlarini tinglash va uni tushunishga harakat qilish juda muhimdir. Agar uning gaplari sizga yoqmasa ham, vaziyatni tushunishga harakat qiling. Agar siz darhol g'azablansangiz va yana jang qilishni boshlasangiz, sizning harakatlaringiz o'z samarasini bermaydi.
- Agar u hali ham sizga nisbatan his -tuyg'ulari borligini aytsa, avvalgi munosabatlaringizda nimalar noto'g'ri bo'lgani haqida gapirishga harakat qiling. Qo'lingizdagi muammolarga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling va u va siz kelajakda vaziyatni yaxshilay oladimi yoki yo'qligini bilib oling.
- Agar u sizga endi siz bilan munosabatda bo'lishni xohlamasligini va har xil his -tuyg'ularni boshdan kechirayotganini aytsa, unga ayting: "Aslida siz ham o'zingizni shunday his qilmagan bo'lsangiz edi, lekin hech bo'lmaganda sizga qanday qilib aytganimdan xursandman. His qilaman. Bilishingizni istayman. Agar his -tuyg'ularingiz o'zgargan bo'lsa, menga xabar bering."
Qadam 6. Darhol javob kutmang
U sizga nima deyayotganingizni o'ylash uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin, bu yaxshi narsa. "Xo'sh, nima deb o'ylaysiz?" yoki uni javob berishga majburlash. Unga o'z his -tuyg'ularingizni bildiring va ayting: “Iltimos, hozircha hech narsa demang. Men aytganlarimni o'ylab ko'ring, keyin yana uchrashib, bu haqda gaplashamiz. Qabul qilasizmi?"
Agar u kimdir bilan uchrashayotgan bo'lsa (yoki boshqa birovga yaqinlashayotgan bo'lsa), unga qarorini qayta ko'rib chiqish va nima qilmoqchi ekanini hal qilish uchun vaqt kerak. Unga biroz vaqt berishga harakat qiling
3dan 3 qism: Keyingi qadamni qo'yish
Qadam 1. Unga so'zlaringiz haqida o'ylashga vaqt bering
Unga o'z his -tuyg'ularingizni aytgandan so'ng, uni bir lahzaga yolg'iz qoldiring va siz bilan bog'lanishiga ruxsat bering. Agar siz unga his -tuyg'ularingizni aytsangiz va sizga javob berishini xohlasangiz, u sizga javob berishga tayyor bo'lmaguncha o'z his -tuyg'ulari haqida o'ylash uchun uni yolg'iz qoldiring. Bu bosqichda uning fikrini o'zgartirish uchun hech narsa deya olmaysiz. Siz shunchaki kutishingiz kerak.
2 -qadam. Yana uchrashishni rejalashtiring
Biroz vaqt o'tgach, yana o'z his-tuyg'ularingiz haqida gaplashish uchun o'sha joyda (siz sobiq sevgilingiz bilan uchrashgan joyda) uchrashganingiz ma'qul. Unga hali ham xuddi shunday his -tuyg'ularingiz borligini bilib oling. Shuningdek, u hali ham xuddi shunday his -tuyg'ularga ega ekanligini bilib oling. Bundan tashqari, uning fikricha, vaziyat yana yaxshilanishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, u bilan munosabatingizni qayta tiklang va munosabatlarda ilgari mavjud bo'lgan muammolarni hal qilishni boshlang.
3 -qadam. U sizga javob berishini kutib, odatdagidek hayot kechiring
Agar siz hali ham unga nisbatan his -tuyg'ularingiz bo'lsa ham, uning javobini kutish yaxshi emas. Hayotingni yasha. Do'stlaringiz bilan sayr qiling, yangi odamlar bilan tanishing va dam olishga harakat qiling. Agar uchrashuvga chiqish imkoniyati bo'lsa, uchrashuvga borishga harakat qiling. Telefon qo'ng'irog'ini kutmang, ehtimol, hech qachon bo'lmaydi. Agar u siz bilan bog'lanishni to'xtatsa, darhol keyingi uchrashuvni rejalashtiring.
4 -qadam. Agar u va siz yana birga bo'lishga qaror qilsangiz, sekin boshlang
Sizning oldingi munosabatlaringiz qancha vaqt bo'lganiga qarab, u bilan siz yana birga bo'lishingiz qiziqarli bo'lishi mumkin. Biroq, asta -sekin qabul qilishga harakat qiling, go'yo siz yangi sevgilisi bilan munosabatlarni boshlayapsiz. Birgalikda yashashga va har kuni bir -biringizni ko'rishga qaror qilmang, agar siz va u juda qulay bo'lib, shunday yashashni xohlamasangiz. Agar siz hali ham asabiylashsangiz va o'tgan muammolardan qo'rqsangiz, munosabatlaringizga sekinlik bilan qarang.
- Tasodifiy sanalar bilan boshlang. Birgalikda qahva iching yoki birga film tomosha qiling. Darhol katta yoki murakkab rejalar tuzmang. Bundan tashqari, siz u bilan ko'p vaqt o'tkazishga va o'tgan muammolarni hal qilishga ulgurmaguningizcha, Facebook -dagi munosabatlaringizni darhol oshkor qilmang.
- Siz yangi munosabatlar yaxshi ketayotganini sezmaguningizcha, do'stlaringizdan o'z munosabatlaringizni sir saqlashingiz mumkin. Albatta, agar siz o'zingizni ishingiz yaxshi ketayotganini sezsangiz va Facebookdagi munosabatingizni ochib qo'ysangiz, sharmandalik bo'lardi, lekin bir hafta o'tgach, munosabatlar qayta paydo bo'lgan eski muammolar tufayli yana tugadi.
Qadam 5. Ko'rsatkichlar paydo bo'lganda muammoni darhol hal qiling
Siz uchun o'tmishda mavjud bo'lgan muammolarni oldindan bilish va ularni chalkashtirib yuborishdan oldin darhol hal qilishga harakat qilish juda muhimdir. Agar siz yigitingiz ilgari muammoga duch kelgan ishni qila boshlaganini sezsangiz, bu haqda darhol gapiring. Kutmang va bu katta muammo bo'lishiga yo'l qo'ymang.
Undan ham shunday qilishni so'rang. Agar siz uni g'azablantiradigan biror narsa qilsangiz, darhol bu haqda siz bilan gaplashishini so'rang. Agar munosabatlaringizni saqlamoqchi bo'lsangiz, ochiq bo'lishga harakat qiling va muammo haqida gapiring
Maslahatlar
- Agar sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz boshqa ayolga bo'lgan his -tuyg'ulari tufayli munosabatlaringiz tugagan bo'lsa, ushbu maqoladagi qadamlarni bajarmang.
- Unga uni sevishingizni shaxsan bildirishga harakat qiling, chunki unga telefon yoki matn orqali gapirish tanish yoki mehrli ko'rinmaydi.
