Qalin qoshlarning ko'rinishi hozir modada. Biroq, siz uni bir kechada ololmaysiz. Agar siz tez -tez soqol olsangiz, qoshlaringiz ingichka bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz qisqa vaqt ichida chiroyli qoshlarni o'stira olasiz! Biroz sabr -toqat bilan, to'g'ri mahsulotlarni ishlatib, ozgina harakat qilib, qoshlarning soch follikulalarini qo'zg'atib, ularni tez o'sib ketishiga olib kelishi mumkin. Yaxshi natijaga erishish uchun siz bir vaqtning o'zida bir nechta usuldan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
2 -usul 1: Qoshlarni bir kechada bo'yash
Qadam 1. Siz foydalanmoqchi bo'lgan mahsulot haqida qaror qabul qiling
Kechasi uxlash paytida qoshlarning namligini qulflab, ularning o'sishini tezlashtirish kerak. Bunda sizga yordam beradigan ko'plab mahsulotlar bor, ulardan ba'zilari hatto uyda ham bo'lishi mumkin. Yaxshi mahsulot tanlovi, shu jumladan:
- Kastor yog'i. Bu yog'da soch o'sishini rag'batlantiruvchi oqsillar bor, lekin terini bezovta qilishi mumkin.
- Zaytun yoki kokos moyi. Ikkala turdagi moy ham namlikni ushlab turishi va soch o'sishini rag'batlantirishi mumkin. Bu yog 'tabiiy va arzon.
- Neft jeli. Neft jeli namlikni yopishga yordam beradi. Ammo, agar teringiz yog'li yoki akne bo'lsa, neft jeli ishlatishdan saqlaning. Aks holda, terining yorilishi mumkin.
- Qosh o'sishi uchun sarum. Bu o'sish sarumida qoshlarning o'sishiga yordam beradigan vitaminlar va peptidlar mavjud. Bu zardob juda foydali, lekin narxi bir shisha uchun 30000 IDR dan 1000000 IDRgacha bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Mahsulotni teriga tekshiring
Qoshlaringizga surtishdan oldin va uxlab yotganingizda uni bir kechada qoldirishdan oldin, avval terining yashirin joyida mahsulotni sinab ko'ring. Kichik miqdordagi mahsulotni bilakning orqa yoki bo'yin tomoniga surting. 4-6 soat kuting. Terining qizarishi, tirnash xususiyati yoki toshma borligiga e'tibor bering. Agar ushbu belgilar mavjud bo'lsa, mahsulotni ishlatishni to'xtating.
- Tushunmaslik uchun mahsulotlarni birma -bir sinab ko'rish yaxshidir.
- O'sish zardobi, kastor yog'i va neft jeli yog 'yoki kokos moyidan ko'ra ko'proq bezovta qiladi. Biroq, ulardan biriga allergiya bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Yotishdan oldin yuzingizni yuving
Kechasi teringizni, ayniqsa qosh atrofini tozalang. Yuzingizni sovuq suv bilan yuving va yuzingizda tozalovchi mahsulot qoldiqlari yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Odatda ishlatadigan yuz tozalash vositalarini qo'llang.
- Tozalashdan keyin haftada bir necha marta terini tozalashni unutmang.
Qadam 4. Mahsulotni qoshlarga surting
Agar siz o'sish sarumidan foydalansangiz, uni qo'llash uchun taqdim etilgan aplikatordan foydalaning. Agar siz boshqa mahsulotdan foydalansangiz (masalan, kastor yog'i, kokos moyi, zaytun moyi yoki neft jeli), avval uni barmoqlaringiz orasiga surtib, keyin qoshlaringizga surting.
- Massaj qosh o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi. Shunday qilib, mahsulot so'rilmaguncha massaj qilish uchun 1 yoki 2 daqiqa vaqt ajrating.
- Agar siz qo'llaringizni ishlatishni xohlamasangiz, mahsulotni paxta to'pi bilan surtishingiz mumkin.
- Mahsulotni ko'z atrofidan uzoqroq tuting. Agar mahsulot ko'zga kirsa, suv bilan yuvib tashlang.
Qadam 5. Ertalab yana yuzingizni yuving
Uyg'onganingizda, butun yuzingizni tozalang. Barcha mahsulotlarni qoshlardan olib tashlashga ishonch hosil qiling. Qoshlaringizni va butun yuzingizni sovuq suv bilan yuving.
2 -usul 2: qosh o'sishini rag'batlantirish
Qadam 1. Kamida 12 hafta davomida qoshlaringizni oldirmang
Qoshlarning to'liq o'sishi uchun 1 yil kerak bo'ladi. Biroq, birinchi oylar eng qiyin. Buning uchun qoshlarni 12 hafta qoldiring. Bu vaqt mobaynida uni tarash, tarash yoki mumdan foydalanmang.
- Qoshlaringizdagi bo'shliqlarni o'sishi bilan to'ldirish uchun qosh qalamidan va/yoki kukunidan foydalaning.
- Qisqa sochlarni yashirish uchun qoshlar atrofiga yashiruvchi vosita.
2 -qadam. Har kuni qoshlarni tarash uchun buzilgan cho'tkadan foydalaning
Qoshlaringizni tarash ularning o'sishini rag'batlantiradi. Mahalliy go'zallik do'konidan noto'g'ri cho'tka sotib oling va har kuni qoshlaringizni muloyimlik bilan tarash uchun foydalaning. Bu cho'tka, shuningdek, tartibsiz qoshlarni tarashga yordam beradi.
3 -qadam. Haftada 3 marta qosh sohasini peeling qiling
Qosh sohasini tozalash ham follikulalarni rag'batlantiradi va ularning o'sishini rag'batlantiradi. O'z qo'llaringiz bilan yuz skrabini sotib oling yoki tayyorlang. Yuzingizni tozalagandan so'ng, o'zingiz yoqtirgan skrabni qoshlaringizga va ularning atrofidagi teriga surting. Dumaloq harakatlar bilan ishqalang, keyin yaxshilab yuvib tashlang.
Barcha mahsulot qoshlardan ko'tarilganligiga ishonch hosil qiling
4 -qadam. Soch o'sishini rag'batlantiradigan taomlarni iste'mol qiling
Omega-3 yog 'kislotalari, E va A vitaminlari va sut kislotasi bo'lgan ovqatlar soch o'sishi uchun foydalidir. Shunday qilib, dietangizga ushbu vitamin va kislotalarni o'z ichiga olgan ko'proq ovqatlarni kiritishga harakat qiling.
- Qizil ikra, yong'oq, Bryussel nihollari, ismaloq va qayin tarkibida omega-3 yog 'kislotalari mavjud.
- Sabzi, shirin kartoshka, qayla va ismaloq A vitaminiga boy.
- Bodom, avakado, pomidor, zaytun va brokkoli E vitaminiga boy.
5 -qadam. Biotinga boy ovqatlar iste'mol qiling
Biotin deb nomlangan B vitamini soch o'sishiga yordam beradi. Biotinga boy ovqatlar iste'mol qiling va/yoki biotin qo'shimchasini boshlashni o'ylab ko'ring. Kattalar kuniga 25-30 mikrogram biotin iste'mol qilishlari kerak. Biotinga boy bo'lgan ba'zi ovqatlar:
- Tuxum - 8 mikrogram/tuxum
- Yogurt - 4 mikrogram/240 ml
- Qizil ikra - 4-5 mikrogram/100 gramm
- Bodom - 14 mikrogram/60 ml
Qadam 6. Qon aylanishini yaxshilash uchun har kuni mashq qiling
Har kuni mashq qilish qon oqimini yaxshilaydi va tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi va bu soch o'sishini tezlashtirishga yordam beradi. Har kuni mashq qilish, sochlarning tabiiy yog'larini yo'naltirishga yordam beradi, yangi soch o'sishini rag'batlantiradi va sog'lom qiladi.
7 -qadam Stressni boshqaring
Stress tanadagi har xil yon ta'sirlarni, shu jumladan soch o'sishini sekinlashtirishi mumkin. Agar siz stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, uni kamaytirish choralarini ko'ring. Agar stress kuchli bo'lsa, psixolog bilan maslahatlashing. Stressni boshqarishning bir necha usullari mavjud, jumladan:
- Meditatsiya
- Yoga
- Massaj
- Kundalik yozing
- Do'stlaringiz bilan hikoyalarni baham ko'ring
- Yurish
8 -qadam. Shifokorga tashrif buyuring
Gormonal kasalliklar, allergiya va boshqa sog'liq muammolari soch o'sishini sekinlashtirishi va hatto soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi dorilar sochlarga yon ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz buni sezsangiz, ishonch hosil qilish uchun shifokorga murojaat qiling.
