Siz o'zingizning eng yaxshi fazilatlaringizni bilish va ularni ajratib ko'rsatish usullarini topish orqali ayolning jozibadorligini oshirishingiz mumkin. Hiyla -nayrang, hayotga bo'lgan ehtiros, shuningdek, mehribon bo'lish va boshqalarni hurmat qilishdir. O'zingizni yanada jozibali bo'lish uchun o'zgartirishingiz shart emas. Siz faqat o'zingizni eng yaxshi bo'lishga harakat qilishingiz kerak.
Qadam
3 -usul 1: Tashqi ko'rinishini yaxshilash
1 -qadam. Jismoniy tayyorgarlikni saqlang
Adamsning fikricha, badanga mos kelish uchun og'irliklarni ko'tarish kerak. Bu har doim ham to'g'ri emas. Siz hali ham fitness markaziga a'zo bo'lmasdan mashq qilishingiz mumkin. Push-uplar ko'kragingiz va tricepsingizni, bo'g'izlar esa qorin bo'shlig'ingizni ishlaydi. Shuningdek, siz kardio mashg'ulotlarini uydan tashqarida qilishingiz mumkin, masalan, velosiped, yugurish yoki suzish.
- Buzoqlaringizni/oyoqlaringizni stulga, orqaingizni erga qo'yib, o'tirishga harakat qiling. Qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying, so'ngra boshingizni ship tomon siljiting.
- Jismoniy mashqlar nafaqat tanani qattiqlashtiradi, balki ko'zni yanada jozibali qiladi, balki kuch va o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi.
2 -qadam. Jozibali kiyimlarni tanlang
Yoshga mos kiyim tanlash, shaxsiyatni aks ettirishi mumkin. 16 yoshli o'smirlar kiyimini kiygan erkaklar kattalar kiyimiga qaraganda kamroq jozibali bo'lishgan. Sizga kostyum kiyishning hojati yo'q, uslubni biroz o'zgartiring. Yaxshi shim va jinsi shim sotib oling, eskirgan jinsini kiyishni davom ettirmang. Yupqa kesilgan yuqori va pastki qismlarni tanlang. Bir nechta ranglarni sinab ko'ring va sizning eng yaxshi fazilatlaringizni (masalan, soch, teri va ko'z rangi) keltiradigan rangni tanlang.
- Oyoq kiyimlariga e'tibor bering. Yirtilgan yoki teshilgan krossovkalarni tashlang. Teri poyafzallarini yaxshi holatda saqlang, muntazam parvarish qiling.
- Bundan tashqari, kiyimning ta'miga e'tibor bering. Bir -biriga yaqinlashganda, ayollar teriga yaxshi tikilgan matolarni yaxshi ko'radilar va siz ham kiyim kiyishni qulay his qilishingiz kerak.
- Ayollarni jalb qilishning bir usuli - ularning e'tiborini tortadigan kiyim kiyish.
- Ilmiy nuqtai nazardan, ayollar qizil kiyim kiygan erkaklarni ko'proq jalb qilishadi. Shu sababli politsiya qizil sedanlarni ko'klarga qaraganda tez -tez to'xtatib turardi. Qizil rang ko'zni qamashtiradi.
3 -qadam. Shaxsiy gigienaga rioya qiling
Tanangizga g'amxo'rlik qiling va uning xushbo'y hidi borligiga ishonch hosil qiling. Har kuni dush oling, sizga mos shampun va sovundan foydalaning. Yoqimli xushbo'y deodorantni qidiring, masalan, mushk. Maxsus sanaga odekolon kiyishni o'ylab ko'ring, lekin ikkitadan ko'p emas. Tishlaringizni muntazam yuving, kuniga kamida ikki marta, og'iz gigienasi vositalaridan foydalaning, masalan, ip va og'iz chayish.
Teringizni nam va sog'lom saqlash uchun loson ishlatishni o'ylab ko'ring
4 -qadam. Yaxshi holatga amal qiling
Turish oddiy, lekin tashqi ko'rinishini yaxshilaydi. To'g'ri pozitsiya ko'pincha e'tiborga olinmaydi, chunki ko'pchilik ishlarni bajarish uchun kompyuterga pastdan qarash kerak. To'g'ri pozitsiya sizni balandroq, kuchli va o'ziga ishonchliroq qiladi.
Tasavvur qiling -a, tanangiz ilgichga bog'langan
5 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Sog'lom ovqatlanish odatlari nafaqat tana shaklini qo'llab -quvvatlaydi, balki ko'p jihatdan yordam beradi. Yaxshi ovqatlanish energiya, o'ziga ishonch va umumiy salomatlikni oshiradi. Bu omillar ayollarni o'ziga jalb etadigan boshqa xususiyatlarini ajratib ko'rsatishga yordam beradi. Kichkina boshlang va har kuni etarli miqdorda ichishingizga ishonch hosil qiling (taxminan sakkiz stakan).
- Meva va sabzavotlar iste'molini ko'paytirish.
- Guruch, non, kartoshka va makaron kabi yuqori uglevodli ovqatlardan saqlaning. Siz uglevodlardan, agar ular tarkibida ozuqa moddalari ko'p bo'lgan boshqa ovqatlar bo'lsa, bahramand bo'lishingiz mumkin.
3 -usul 2: Yaxshi shaxsga ega bo'lish
1 -qadam. Qiziqishni rivojlantirish
Ayollar hayotda ishtiyoqi bor erkaklarni o'ziga jalb qiladi. Ovqatlanish, ishlash va uxlash atrofida bo'lmaydigan hayot, albatta, qiziqroq. Xobbingiz bor va uni ehtirosga aylantiring. Musiqa asbobini chalishni, kulolchilik, oshpazlik, yozish, yugurish, qoyaga ko'tarilish va boshqa hunarmandchilikni sinab ko'ring.
- Agar siz qiziqish bildirsangiz, ayollar ijobiy javob berishadi.
- Ma'lum bir qiziqish ishtiyoqisiz o'tib ketish uchun hayot juda qisqa. Uyalmang, biror narsani sinab ko'ring. Tajribasiz ekstremal sport bilan shug'ullanmaguningizcha, yo'qotadigan narsangiz yo'q.
Qadam 2. Ayollar bilan tez -tez gaplashishga harakat qiling
Suhbat paytida siz dam olishingiz kerak. Ayollar oddiy erkaklarni yaxshi ko'radilar, chunki ular folbin emas. Ba'zi odamlar notanish odamlar bilan gaplashayotganda bezovtalanishadi. Ochilmasdan va hukm qilinishdan qo'rqmasdan, kimgadir murojaat qilishingiz mumkin. Oxir -oqibat, siz odatdagidek suhbatlashishga ishonchingiz komil bo'ladi. Quyidagi usullarni sinab ko'ring:
- "Men qahva istayman, mening narsalarimga bir daqiqa qaray olasizmi?" Kabi kichik yordam so'rash. Bu usul yordam berayotgan odamga qiziqish uyg'otadi.
- So'rang. Vaziyatdan yoki joylashuvdan foydalaning. Tegishli savollarni bering: "Siz ilgari bu guruhni ko'rganmisiz?" yoki "Sizningcha, Jogja poytaxt bo'lishi mumkinmi?" Agar siz buni o'rinli deb hisoblasangiz, hazil savollarini berishingiz yoki taxmin qilishingiz mumkin.
3 -qadam. Boshqalarni hurmat qiling va har doim mehribon bo'ling
Ayolga o'zingizni isbotlashning yana bir usuli - nafaqat uni, balki barcha ayollarni qadrlashingizni ko'rsatishdir. Odatda, erkaklar ayollarni o'ziga jalb etishga urinishni ular bilan tanishish istagi emas, balki raqobat sifatida qabul qilishadi. Gaplashganda uni tinglash, shaxsiy chegaralarini buzmaslik, gapini to'xtatmaslik va "Siz qilolmaysiz, bu erkakning ishi" kabi gaplardan qochib, uni qadrlashingizni ko'rsating.
- Hech qachon ayol bilan noz -karashma qilmang. Kichkina hazil yaxshi, lekin uni xafa qiladigan narsadan qoching.
- Saxiylik ham juda foydali. Pulni zavq olish uchun sarflaydigan ziqna odamni, pul berishni istamaydigan odamni hech kim yoqtirmaydi.
Qadam 4. O'yin -kulgi uchun tavakkal qiling
O'z -o'zidan bo'lish orqali qiziqarli odam bo'ling. O'z -o'zidan paydo bo'lish juda jozibali va ko'pchilik har doim sarguzashtga borishga tayyor bo'lgan odamlarni yoqtiradi. Bu, shuningdek, ayollarga juda jozibali bo'lishingiz mumkinligini ko'rsatadi.
Aqlsiz va kulgili bo'lish, shuningdek, o'zingizga ishonch va tavakkal qilishdan qo'rqmasligingizni ko'rsatadi
5 -qadam. Intellektual qiziqishga ega bo'ling
Bilish yoki takabburlik bilan duch kelmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Aksariyat ayollar o'qishni yaxshi ko'radigan va atrofidagi dunyoga qiziqqan erkaklarni yaxshi ko'radilar. Shunday qilib, video o'yin konsolini qo'ying va kitob oling. Yangiliklarni har kuni ertalab o'qishni odat qiling. Agar siz so'nggi voqealarni bilsangiz, ko'proq gaplashasiz.
Hamma ayollar bunga ahamiyat bermaydilar
6 -qadam. Hazil tuyg'usidan foydalaning
Boshqa odamlarni kuldirish qobiliyati - bu o'ziga xoslik va joziba. Hazil tuyg'usi erkaklarda eng ko'p terilgan xususiyatlardan biridir. Ba'zi odamlarga yoqish uchun hazilni o'zgartirmang. Tabiiy hazil tuyg'usi to'g'ri odamlarni o'ziga jalb qiladi va sizni xotirjam qiladi.
Kulgi boshqa odamlarga kimyoviy darajada ta'sir qiladi. Kulganingizda, miyada serotonin miqdori oshadi, shunda miya yanada samarali ishlaydi
7 -qadam Ishonchli odam bo'ling
O'zingizga ishonch har doim tashqi ko'rinishingiz bilan emas, balki o'zingizni qanday ko'rishingiz bilan bog'liq. Maqsadlaringizga erishishingizga ishoning. Mentalitetni o'zgartirish. Agar siz o'zingizni jozibali deb hisoblasangiz, shunday bo'lasiz. Ijobiy fikrlash-bu birinchi qadam, ijobiy "munosabat", bu esa o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi. Siz buni ijobiy gapirish va o'z kuchingizni ishonchli bo'lishga yo'naltirish orqali qilishingiz mumkin.
- Ambiyaga ega bo'ling. Agar siz qat'iyatli bo'lsangiz, ayollar buni sezishadi.
- Yomon odatlardan birini o'zgartiring. Kechiktirish tugmachasini ikki yoki uch marta bosmasdan yoki kuniga 2 litr suv ichmasdan erta turishdan boshlang. Kichikdan boshlang, keyin asta -sekin o'zingizni yaxshilash uchun harakat qiling.
- Siz kechiktirgan narsani qiling. Buni qilish uchun hozirgidan yaxshiroq vaqt yo'q. Xonani tozalash kabi kichik narsa bo'lsa ham, darhol bajaring.
3 -usul 3: Kimni jalb qilayotganingizni aniqlash
Qadam 1. Achchiq signallarni qidiring
Odamlar tez -tez ishlatadigan bir nechta universal fitna signallari mavjud. Ayollar ishlatadigan klassik joziba - tabassum, keyin esa tikilib turib qoshini tez ko'tarish. Faqat kutmang. Bunday signal har doim ham ko'rsatilmaydi. Bundan tashqari, avval ko'z bilan aloqa qilib, tabassum qilishingiz kerak.
Birinchi qadamni qo'yishdan qo'rqmang
Qadam 2. Qo'lingizdan keladigan ayollarni qidiring
Erkaklar va ayollar odatda o'z "ligasida" bo'lgan odamlarni o'ziga jalb qiladi. Turli ligadagi erkaklar va ayollar uchrashganda, munosabatlar, odatda, rashk va manfaatlar farqidan kelib chiqmaydi. Oynaga qarang va siz qanchalik jozibali ekanligingizni o'ylab ko'ring. Bu savol ba'zilar uchun qiyin va ko'pchilik qaysi ligada ekanligini aniqlashga yordamga muhtoj. Jismoniy ko'rinish har doim ham hal qiluvchi emas.
- Jozibadorlik, shuningdek, shaxsiyatga (shu jumladan, hazil tuyg'usi), raqs harakatlariga, sevimli mashg'ulotlariga, do'stlariga, oilaviy hayotiga va boshqalarga bog'liq.
- Aloqalar, har xil ligada bo'lsa ham, ishlashi mumkin. Buni yaxshilab o'ylab ko'ring va og'irlikka tushmasligingiz uchun tekis urmang.
- Umuman olganda, agar siz kimdir bilan aloqani his qilsangiz, sizga imkoniyat bo'lishi mumkin. Agar uchqun bo'lsa, sizning ayol bilan bo'lgan munosabatlaringiz bir xil bo'ladi. Faqat sinab ko'ring.
3 -qadam. Imkoniyatni qo'ldan boy bermang
Hech qachon kimnidir o'ziga jalb qilmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni cheklamang. Mo''jiza qachon sodir bo'lishini hech qachon bilmaysiz. Imkoniyatlar uyga kech kelganda va kechasi poezdda o'tirganda paydo bo'lishi mumkin. Agar ayolni yo'ldan ozdirish imkoniyati bo'lsa, uni o'tkazib yubormang.
- Ayollarga poezd yoki kutish xonasi kabi g'ayrioddiy joylarda yaqinlashish, o'zingizga ishonganligingizni ko'rsatadi. Agar siz urinmasangiz, hech qachon bilmaysiz.
- Qo'rqinchli ovoz chiqarmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Vaqtni ishlatish kerak, lekin uni qulay saqlash uchun.
- Suhbat chog'ida faol tinglash usullaridan foydalaning. Ayolning gapini eshitib, siz xavotirlanasiz. Shuningdek, siz ma'lumot olishingiz, tushunishingiz, suhbatdan zavqlanishingiz va biror narsani o'rganishingiz mumkin.
