Do'stlarni sevish odatiy holdir. Lekin qanday qilib ishonish mumkinki, siz his qilayotgan narsa romantik sevgi emas. Ba'zida platonik do'stlik va boshqa turdagi muhabbatni farqlash qiyin. Agar adashgan bo'lsangiz, do'stligingizni baholashga harakat qiling. Do'stingizga yoki do'stingizga qandaydir muhabbatni boshdan kechirgan paytni o'ylab ko'ring. Siz ustuvorliklarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin. Hamkordan nimani qidiryapsiz? O'zaro munosabatlarni yangi bosqichga ko'tarishni xohlaysizmi? Do'stlikni buzmasdan bilishning bir necha yo'li bor.
Qadam
3 -usul 1: Do'stlikni baholash
Qadam 1. O'z his -tuyg'ularingizni baholang
Sizning his -tuyg'ularingiz u uchun qanchalik kuchli ekanligi haqida o'ylab ko'ring. Do'stlar va sevishganlarning his -tuyg'ularida ko'p o'xshashliklar bor, lekin sevib qolganda hislar kuchli bo'ladi. Umuman olganda, kimgadir bo'lgan his -tuyg'ularingiz qanchalik kuchli bo'lsa, sizni sevish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Masalan, siz alohida aloqani his qilasiz, chunki siz ikkalangiz bir xil hazillarga kulishingiz va suhbat chog'ida juda yaxshi muloqot qila olasiz. Biror kishini sevganingizda, tuyg'u kuchliroq bo'ladi. Siz o'zingizni mast yoki juda hayajonli his qilishingiz mumkin
2 -qadam. Jismoniy reaktsiyalarni kuzating
Tana ham sevgi alomatlarini ko'rsatishga qodir. Sevganingiz bilan bo'lganingizda, yuragingiz tez uradi yoki oshqozoningizda kapalaklar uchayotgandek tuyuladi. Ehtimol, siz asabiylashib, o'zingizni chalkashtirib yuborgansiz. Doimiy do'stlar bilan bo'lganingizda, ehtimol, hech qanday sababsiz kulib yubormaysiz yoki terlamaysiz.
- Do'stlar bilan uchrashganingizda baxtli bo'lishingiz mumkin. Biroq, uni ko'rganingizda yoki quchoqlaganingizda seziladigan jismoniy o'zgarishlar yo'q.
- Sevgan odamingiz bilan siz tanangizning reaktsiyalarini boshqara olmasligingiz mumkin. Masalan, kaftlarning terlashi, zaif ovoz yoki yurak urish tezligining oshishi.
3 -qadam. Bu do'st bilan munosabatlarni va boshqa do'stlar bilan munosabatlarni solishtiring
Boshqa odamlar bilan do'stligingiz va ular qanday farq qilishi haqida o'ylang. Balki sizning ko'p do'stlaringiz bor, lekin faqat bittasini yaxshi ko'rishingiz mumkin. U bilan bo'lgan munosabatlar yanada qadrli bo'ladi. Siz yanada kuchli aloqani his qilishingiz mumkin.
U bilan gaplashmasdan bir kun o'tishini tasavvur qila olmaysiz. Oddiy do'st uchun, agar siz bir yoki ikki hafta davomida bir -biringizni ko'rmasangiz, yaxshi bo'lardi. Biroq, yaqinlaringiz bilan, bir kun abadiy his qiladi
3 -usul 2: O'zingiz xohlagan narsani hal qiling
Qadam 1. Agar siz romantik munosabatlarni xohlasangiz, hal qiling
Sevgi va do'stlikni, ularga bo'lgan e'tibor haqida o'ylash orqali ajratish mumkin. Biror kishini sevganingizda, ular haqida ko'p o'ylaysiz va ular bilan aloqada bo'lishni xohlaysiz. Siz do'stlaringiz haqida tez -tez o'ylamaysiz va oddiy do'stlar bilan suhbatlashish istagi paydo bo'lmaydi.
- Do'stingiz haqida biror narsa sizni eslatganda, sizga yoqadigan qo'shiq yoki shunga o'xshash voqea haqida o'ylashingiz mumkin.
- Agar siz kimnidir sevsangiz, u kun bo'yi xayolingizda bo'ladi, eslatasizmi yoki yo'qmi. Balki siz ham u haqida sezmay turib xayol surasiz.
Qadam 2. Qancha e'tiborni xohlayotganingizni biling
Uning sizga bo'lgan munosabatidan mamnunmisiz? Agar u faqat siz uchrashganingizda qo'l berib ko'rsa, siz samimiyroq tabriklashni xohlashingiz mumkin. Balki siz undan tez -tez yozishlarini xohlaysiz. Do'stidan kun bo'yi xabar olmaslik, albatta, sevganidan eshitmagan kabi umidsizlikka solmaydi.
Agar u qo'ng'iroq qilganda juda xursand bo'lsangiz yoki telefoningizda uning ismi paydo bo'lganida qorningizda qichishish paydo bo'lsa, bu ishqiy munosabatni xohlayotganingizning belgisi bo'lishi mumkin
3 -qadam. Boshqa do'stlar yoki oila a'zolari bilan gaplashing
Siz o'zingizga nisbatan ob'ektiv bo'la olmasligingiz mumkin. Shuning uchun, yaqin do'stingiz yoki qarindoshingiz kabi ishonchli odam bilan gaplashishga harakat qiling. Ular sizning maxsus do'stingizning munosabatini begona nuqtai nazardan baholaydilar va bu munosabatlar shunchaki do'stlikmi yoki sevgiga aylangani haqida o'z fikrlarini bildirishlari mumkin.
Masalan, do'stingiz yoki qarindoshingiz, agar siz e'tibor bermasangiz, sizga qarayotganini sezishi mumkin. Ular, shuningdek, u siz haqingizda ko'p gapirayotganini payqashadi va bu sizni do'st sifatida emas, balki ko'proq ko'rishining belgisidir
4 -qadam. Tuyg'ularingiz haqida mulohaza yuriting
Tuyg'ularni tushunish oson emas va ba'zida ko'p o'ylashni talab qiladi. Qaror qabul qilishga yordam berish uchun o'zingizni qanday his qilayotganingizni yaxshilab o'ylab ko'ring.
Hafta davomida his -tuyg'ularingizni yozib olish uchun ro'yxat tuzing. U bilan gaplashganda yoki u haqida o'ylaganingizda nimani his qilayotganingizni yozing. Masalan, u qo'ng'iroq qilganda hayajonlanayotganingizni yoki u bilan chiqayotganingizda asabiylashayotganingizni yozing
5 -qadam. O'z his -tuyg'ularingizni kundalikka yozing
Atrofdagilar bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida yozish uchun har kuni bir necha daqiqa vaqt ajrating. Bu sizga boshqa do'stlaringiz bilan solishtirganda, siz u bilan farq qilasizmi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Bu yozuv orqali siz uning sizga do'st yoki sevgilisi sifatida munosabatda bo'lishini ham bilib olishingiz mumkin.
Muayyan vaziyat haqida o'ylashga harakat qiling. Masalan, siz uning boshqa birov bilan suhbatlashayotganini ko'rgan paytingizni o'ylab ko'ring va o'sha paytda o'zingizni qanday his qilganingiz haqida o'ylang. Siz hasad qilyapsizmi? Sizga umuman ta'sir qilmayaptimi?
3 -dan 3 -usul: Oldinga borish
Qadam 1. Ishonch to'plang
Ehtimol, siz do'stlikni sevgi munosabatlariga aylantirishga juda asabiysiz. Bu normal holat. Biroq, o'zingizga ishonishga harakat qiling. Ishonch sizga to'g'ri so'zlarni topishga va ularni qanday olish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
O'zingizni rag'batlantiring. Ayting: “Men kulgili va g'amxo'r odamman. Doni menga ega bo'lganidan omadli”
Qadam 2. Bir oz jozibadorlikni boshlang
Siz ular bilan ozgina noz -karashma qilib to'lqinlarni sinab ko'rishingiz mumkin. Odatdagidan ko'ra bir soniya ko'proq uning ko'zlariga qarab boshlang. Bundan tashqari, ko'proq e'tibor berishingiz mumkin. Agar siz boshqa do'stingiz bilan bo'lsangiz, ular bilan suhbatga e'tibor qarating.
Unga tasodifan tegib turing. Birgalikda kulganda uning qo'lidan ushlang
3 -qadam. Tilingizni o'zgartiring
Do'stlar bir -birlari bilan tasodifiy so'zlarni ishlatishadi. Masalan, "do'st", "uka" yoki "xonim" kabi taxalluslardan foydalanish. Agar siz bunday atamani ishlatsangiz, uni to'xtating. Tasodifiy taxalluslar odatda do'stlar orasida ishlatiladi. Uning ismini aniq aytishga harakat qiling.
Qadam 4. Uni tashqariga chiqaring
To'g'ridan -to'g'ri yo'lni tanlang va uni uchrashuvga taklif qiling. Agar siz urinmasangiz, birga bo'lish mumkinligini hech qachon bilmaysiz. Shunday qilib, halol va ochiq bo'lishni tanlang. Yolg'iz qolishni xohlayotganingizni ko'rsating.
Siz shunday deyishingiz mumkin: “Men ikkingiz bilan tashqariga chiqmoqchiman. Ertaga yakshanba kechki ovqatni xohlaysizmi?”
5 -qadam. Javobni qabul qiling
Agar u ham xuddi shunday his qilmasa, albatta zarar ko'rasiz. Siz rad etilgan va qayg'uli his qilishingiz mumkin. U sizning his -tuyg'ularingizga zarar etkazishni xohlamasligini tushunishga harakat qiling, lekin u halol bo'lishi kerak. Unga o'zini aybdor his qilishiga yo'l qo'ymang. Agar nima deyishni bilmasangiz, quyidagi takliflarni sinab ko'ring.
- "Men bilan halol bo'lganingiz uchun tashakkur. Umid qilamanki, siz ham xuddi shunday his qilyapsiz, lekin bilamanki, sizning his -tuyg'ularingizni kaftlaringizni burish kabi o'zgartirib bo'lmaydi."
- "Men sizning halolligingizni qadrlayman. Men hali ham do'st bo'lishni xohlayman, lekin umid qilamanki, bu his -tuyg'ularni engish uchun menga biroz vaqt kerak."
