Agar siz bu haqda eshitmagan bo'lsangiz, tulpa (yoki tulpa) sizning miyangizda xayoliy do'st kabi paydo bo'ladigan, lekin sizdan mustaqil o'z fikrlari, his -tuyg'ulari va g'oyalariga ega bo'lgan mustaqil fikr shakllari. Tulpa ko'p foyda keltirishi mumkin, garchi ko'p odamlar o'zlarini boshqalarga qaraganda yaxshiroq tushunadigan do'stlarni xohlaganlari uchun shunday qilishadi. Tulpalar ko'pincha "My Little Pony" muxlislari bilan bog'lanishadi, lekin dunyoda turli xil tulpalar mavjud.
Qadam
6 -dan 1 -qism: Rejalashtirish
Qadam 1. Tulpangizni rejalashtiring
Siz o'zingiz xohlagan shakl va shaxs haqida o'ylashdan boshlashingiz mumkin. Doimiy shakl yoki shaxsni aniqlashning hojati yo'q, chunki odatda sizning tulpa asl rejadan chetga chiqadi.
Qadam 2. Tulpa ko'rinishini rejalashtiring
Agar xohlasangiz, tulpaning rejalashtirilgan ko'rinishini chizishingiz yoki tasavvur qilishingiz mumkin.
- Siz tirik yoki o'lik bo'lsin, haqiqiy odamga asoslangan tulpa yaratmasligingiz kerak.
- Agar siz fantastik qahramonga tayanib tulpa yasayotgan bo'lsangiz, demak, unga bu qahramon emas, balki unga o'xshash ko'rinadi.
3 -qadam. Tulpaning shaxsiyatini rejalashtiring
Shaxsiyatni aniqlashning bir usuli - tulpa xohlagan xususiyatlarni iloji boricha ko'proq ro'yxatga olish. Tulpaning shakli haqida o'ylayotganingizda, unga fazilatlarni o'qib berishingiz yoki bir muddat meditatsiya qilishingiz mumkin (har bir belgi uchun bir necha daqiqa), sifatlarni tulpaga "yopishtirish" uchun. Ba'zi odamlar bu shaxsiy qadamni o'tkazib yuborishadi va bu yaxshi emas, chunki sizning tulpangiz o'ziga xos shaxsiyatni rivojlantiradi. Tulpaning shaxsiyati ham rejalashtirilganidan chetga chiqishi mumkin, lekin xavotir olmang, chunki tulpa odatda yomon yoki zararli xususiyatlarga ega bo'lmaydi.
6 -dan 2 -qism: Vizualizatsiya
Qadam 1. Tulpangizni ingl
O'tiring va ko'zingizni yuming. Tulpangizni boshingizda tasavvur qiling; unga barcha mumkin bo'lgan burchaklardan qarang. Uning tashqi qiyofasining har bir detalini tasavvur qilishga harakat qiling. Sabr qiling, tulpangizni tasavvur qilishga shoshilmang. Shuni unutmangki, ba'zilarini tasavvur qilish qiyin, masalan yuzlar. Shuni yodda tutingki, buni xohlaganingizcha qilishingiz mumkin. Tulpani tasavvur qilayotganda, siz uni bo'sh joyda, xayoliy joyda yoki shunchaki oldingizda bo'shliqda tasavvur qilishingiz mumkin.
Qadam 2. Xayolingizda tulpaga tegishga harakat qiling
Tulpa sochlarini (agar mavjud bo'lsa) va tanadagi tafsilotlarni his qilishga harakat qiling. Ishni tugatgandan so'ng, siz tulpaning shaklini yoki sirtini ozgina bosim bilan his qila olasiz, lekin xuddi tulpa jismonan qattiq jismga tegmaysiz. Sizning qo'lingiz unga kiradi.
Qadam 3. Agar xohlasangiz, hidni yarating
Agar xohlasangiz, bu bosqichda tulpangizning hidini bog'lashga harakat qiling. Tulpangizni har safar hidlaganingizda ham xuddi shunday hid saqlanib qolishiga ishonch hosil qiling.
4 -qadam. Tulpa harakatini ingl
Tulpa qanday yurishini va yurishini tasavvur qiling. Amaldagi imo -ishoralar haqida o'ylab ko'ring. Tulpaning yuz ifodasi eng yaxshi tasavvur qilinadi. Tulpa bilan suhbatni tasavvur qilishga harakat qiling va u qanday munosabatda bo'lishini o'ylab ko'ring. Shuni unutmangki, har bir qadam vaqt talab etadi, shuning uchun shoshilmang.
Qadam 5. Mo''jizalar mamlakatini yarating
Agar xohlasangiz, o'z tasavvuringizda "Mo''jizalar mamlakati" deb nomlangan joy yaratishingiz mumkin. Bu yerda siz tulpa yasaysiz va u tulpaning makoni bo'ladi. U erda tulpa bilan bo'lishni ham tasavvur qilishingiz mumkin. Siz u erda, shaxsiy dunyoda hamma narsani qilishingiz mumkin. Bu foydali bo'lishi mumkin, chunki agar siz gavjum joyda bo'lsangiz yoki biror joyda velosipedda bo'lsangiz, tulpani tushunish qiyin bo'ladi. Shunday qilib, sizning tulporangiz hayollar olamida qayta tasavvur qilinmaguncha dam olishi mumkin.
Tulpa mo''jizalar mamlakatini o'zgartirsin. Sizga o'xshab, tulpa har doim xohlasa, Mo''jizalar olamida hamma narsani o'zgartirishi mumkin
6 -dan 3 -qism: Hikoya
Qadam 1. Tulpa bilan gaplashing
Tulpa bilan yuragingizda yoki baland ovozda gaplashishingiz mumkin. Mavzu muhim emas. Siz ob -havo, ishdagi/maktabdagi mashg'ulotlar, do'stlaringiz, sevimli serialingiz va boshqalar haqida suhbatlashishingiz mumkin. Tulpa bilan to'g'ridan -to'g'ri gaplashsangiz, hech qanday muammo bo'lmasligi kerak. Bu jarayon asta -sekin va sizning tulpa bilan birinchi aloqangizni tushunish qiyin bo'lishi mumkin, masalan, u darhol to'liq gapirmasligi mumkin.
- Bu qadam ixtiyoriy, lekin siz "to'tiqush" kabi usullardan foydalanishingiz mumkin, garchi ba'zilar buni munozarali deb hisoblasa. Biroq, ko'p odamlar, bu usul tulpani rivojlantirishga yordam beradi va uni muloqotga undaydi deb ishonishadi. Ba'zida, agar siz olgan javobingiz "to'tiqushlar" dan kelayotganiga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki tulpa gapirayotgan bo'lsa, har doim tulpa sizga javob beryapti deb o'ylang.
- Bu qadam ancha vaqt talab etadi. Sabrli bo'ling.
2 -qadam. Agar tulpa o'zi gapirmagan bo'lsa, u gapira olgandan keyin unga ovoz tanlang
Siz butunlay yangi ovoz chiqarishingiz mumkin, lekin tulpa nutqini tasavvur qilish uchun tanish ovozni tanlasangiz, osonroq bo'ladi.
6 -dan 4 -qism: Ongni tekshirish
Qadam 1. Tulpangiz ongli yoki yo'qligini aniqlang
Ko'zlaringizni yuming va tulpa unga o'z fikringizni ochganingizni bildirsin. Tasavvur qiling, sizning tulpangiz sizning ongsizligingizga olib boradigan eshikdan o'tib ketadi. Endi sizning tulpa sizning xotiralaringizni, his -tuyg'ularingizni va shaxsan sizga tegishli hamma narsani ko'rishi mumkin. Bu qadamni darhol qilmang va sizning orangizda ishonch paydo bo'lguncha kutib turing, shunda sizning tulpangiz buni oddiy qabul qilmaydi. Tulpa xabardorligining belgilari quyidagilardan iborat:
- Tulpa sizga to'liq jumlalar bilan javob beradi va o'z fikriga ega. Tulpalar boshqa yo'llar bilan, masalan, his -tuyg'ular orqali muloqot qilishlari mumkin.
- Tulpa siz kutgandan ham ko'proq narsani qiladi.
6 -dan 5 -qism: Tulpani olamga o'tkazish
Qadam 1. Piyoda yurib, orqangizdan tulpa tushayotganini tasavvur qiling
Buni sizga tabiiy tuyula boshlaguncha qiling. Tulpa qanday yurganini eslaganingizga ishonch hosil qiling. Bu orada, siz ko'rmagan bo'lsangiz ham, tulpa borligini his qilishni o'rganasiz. Siz hali ham tulpaning borligini va faolligini his qila olasiz va buni yuragingiz ko'zlari bilan ko'rasiz.
6 -dan 6 -qism: Tulpa forumiga tashrif buyuring
Qadam 1. Tulpa bo'lgan boshqa odamlar bilan tanishing
Forum egasi va uning tulpasi haqidagi hikoyani o'qing. Tulpa yasash va yashash haqida ko'proq bilib oling. Internetda tulpa haqida savollar va savol -javoblar (savol -javob sessiyalari) mavjud bo'lgan ko'plab qo'llanmalar va forumlar mavjud, agar sizda tulpa haqida xavotirlaringiz yoki savollaringiz bo'lsa, bu foydali bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
- Uzoq vaqt davomida sizga qulay bo'lgan tulpa shaklini tanlang, chunki uni o'rnatgandan so'ng, shaklni o'zgartirish qiyin bo'ladi. Tulpa tashqi ko'rinishini xohlagancha o'zgartirishi mumkinligini unutmang.
- Tulpa haqidagi qo'rqinchli hikoyalarga e'tibor bermang. Sizning tulpangiz odatda mehribon va sizga yaxshi muomala qilishsa sizni hurmat qiladi.
- Tulpa tayyorlash jarayonini tezlashtirish uchun doimiy ravishda passiv majburlashni (passiv kuch) bajaring. Passiv majburlash - bu tulpa haqida o'ylash va ba'zida gaplashishni anglatadi, lekin odatda biror narsa qilayotganda ko'zingizni yummasdan yoki meditatsiya qilmasdan.
- Agar siz fin tilida gapira olsangiz, tashrif buyurishingiz mumkin bo'lgan tulpa forumi bor, ya'ni tulpafoorumi.palstani.com
