Hula halqa o'ynash - bu qiziqarli mashg'ulot va yurak mushaklarini o'rgatish vositasi bo'lishi mumkin, chunki u har 30 daqiqada 200 kaloriyani yoqadi. Do'kon hulkalari sizning xohishingizga ko'ra juda katta, juda kichik yoki juda engil bo'lishi mumkin. Shaxsiy ehtiyojlaringizga mos keladigan hula halqa yaratish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadam
3 -usul 1: uskunani sozlash
Qadam 1. Tanangizni o'lchab ko'ring
Hula halqa uchun zarur bo'lgan quvur uzunligini aniqlash uchun, tik turing va oyoqlaringiz va ko'kragingiz orasidagi masofani o'lchang (yoki qorin tugmasi va ko'krak orasidagi masofani). Bu o'lchov sizning hula halqa uchun ideal diametrdir. Keyin trubaning qancha vaqt bo'lishi kerakligini bilish uchun aylanani hisoblang. (Perimetri = Pi (3, 14) marta diametri (C = pD)).
- Voyaga etgan hula halqasining o'rtacha diametri 100 sm. 100 x 3, 14 = 314 sm
- Bolalar uchun hula halqasining o'rtacha diametri 70 sm. 70 x 3, 14 = 220 sm
Qadam 2. Qurilish do'koniga boring
Sizga uchta element kerak bo'ladi, xususan:
- 19 mm 160psi. Sug'orish trubkasi
- PVX qaychi
- PVX ulagichining bir bo'lagi diametri 2 sm
- Agar siz PVX qaychi sotib olishni xohlamasangiz, oddiy qaychi ishlatishingiz mumkin. Biroq, qaychi ishlatish quvurni kesish uchun ko'proq harakat talab qiladi.
Qadam 3. Muqobil usuldan, temir arra ishlating
Agar sizda uyingizda arra bo'lsa, u PVX qaychi o'rnini bosishi mumkin - siz keyinchalik trubaning o'tkir uchini silliqlashingiz kerak.
Bunday holda, sizga zımpara yoki zımpara mashinasi kerak bo'ladi. Shunday qilib, PVX qaychi - eng oson variant
3 -usul 2: Oddiy Hula halqasini yig'ish
Qadam 1. Sug'orish trubkasini kesib oling
Quvurni kerakli uzunlikka kesish uchun PVX qaychi/arra/oddiy qaychi ishlating. Bu juda ko'p energiya talab qiladi, ehtiyot bo'ling.
Qadam 2. Quvurning bir uchini yumshating
Bir yirtqich suvni qaynatib oling va quvurning bir uchini 30 soniya davomida suvga botiring. Quvurning boshqa uchiga joylashtirishdan oldin, bu uchi yumshoq bo'ladi.
- Agar sizga qiyin bo'lsa, siz sochlarini fen bilan ishlatishingiz mumkin, lekin bu usul ko'proq vaqt talab etadi va siz uni doimo ushlab turishingizga to'g'ri keladi. Shunday qilib, qaynoq suvdan foydalanish osonroq.
- Keyinchalik, quvur iliq va yumshoq bo'lganda, iloji boricha tezroq ishlang.
Qadam 3. Hali ham yumshoq quvurni PVX ulagichga joylashtiring
Yopish uchun ulagichga mahkam bosing. Ulagich siljimaganda ikkalasi ham qattiq bo'ladi, deyiladi.
Quvurni juda chuqur kiritmaslikka ehtiyot bo'ling, chunki quvurning boshqa uchini ham kiritish kerak bo'ladi. Faqat chuqurlikning yarmigacha kiriting
Qadam 4. Agar xohlasangiz, hula halqa tovushlarini chiqarish uchun biror narsa qo'shing
Agar siz bolalar uchun hula halqa yasasangiz yoki mashq qilsangiz, ovoz hula halqa chalishni yanada qiziqarli qiladi. Foydalanish mumkin bo'lgan materiallar:
- Yong'oqlar (20-30 dona)
- Makkajo'xori donalari
- Suv (bir stakan yoki kerak bo'lganda)
- Qum
- Guruch
Qadam 5. Quvurning ikkinchi uchini qaynoq suvga soling
Agar siz quvurga ovoz manbasini kiritsangiz, suvga tushmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Ko'p o'tmadi.
Qadam 6. Shundan so'ng, quvurning yumshoq uchini PVX konnektiga ulang
Oldingi bosqichda bo'lgani kabi, quvurni mahkam bosib, ulagichga qulflang.
Quvur sovib ketguncha tezda ishlang va undan foydalanish qiyin bo'ladi
Qadam 7. Hula halqangizni bezang
Knick-knacks qo'shing, bu lentalar, bo'yoqlar yoki sizga yoqadigan narsalar bo'lishi mumkin. Siz uni doimiy marker yoki maxsus marker bilan chizishingiz mumkin.
Siz uni konfet, rangli izolyatsion lenta bilan bezatilgan oddiy hula halqa kabi qilishingiz mumkin. Natijada oddiy lentaga qaraganda silliqroq bo'ladi va quvur to'qimalariga ko'proq aralashadi
3 -usul 3: yig'iladigan hula halqa yig'ish
Qadam 1. Materiallarni yig'ish
Sizga oldingi bo'limdagi barcha materiallar kerak bo'ladi, yana bir nechtasi. Mana ro'yxat:
- Sug'orish trubkasi 2 sm 160psi
- PVX qaychi
- 2 sm o'lchamdagi to'rtta (4) dona PVX ulagichlar
- bungee shnuri
- Tel -ilmoq
- Zımpara mashinasi (ixtiyoriy bo'lsa -da)
- Bir nechta qisqich
- Do'stlar (ishni osonlashtirish uchun)
- Ko'zoynak
Qadam 2. Quvurning kerakli uzunligini o'lchab, uni to'rtta teng uzunlikka bo'ling
To'g'ri turing va oyoqlaringiz bilan ko'kragingiz orasidagi masofani o'lchang (yoki qorin tugmasi bilan ko'kragingiz orasidagi masofani). Ushbu o'lchov natijasi o'lchanadigan odam uchun ideal hula halqa diametridir. Quvurning kerakli uzunligini topish uchun aylanani hisoblang. (Perimetri = Pi (3, 14) marta diametri (C = pD)).
- Voyaga etgan hula halqasining o'rtacha diametri 100 sm, shuning uchun hula halqasining uzunligi taxminan 314 sm.
- Bolalar uchun hula halqa yasaysizmi? Keyin sizga taxminan 70 sm diametrli aylana kerak. Bir hula halqa uzunligi taxminan 220 sm bo'ladi.
Qadam 3. Quvurning uchiga maxsus belgi qo'ying
Bu sizga to'g'ri quvur kesimini topishga yordam beradi. Jumboq kabi, har bir qism bir xil ko'rinadi, lekin faqat ma'lum bir qismga mos keladi. Hammasi bo'lib 8 ta belgi bor, har bir ochilgan uchi ham belgilanadi.
Siz pichoqning uchi bilan, hatto sharikli qalam bilan ham belgilashingiz mumkin. Doimiy bo'lishini xohlamaysizmi? Lentadan foydalaning
Qadam 4. Ko'zoynak taqing va har bir ulagichning bir uchini silliqlashni boshlang
Agar siz zımpara mashinasidan foydalansangiz, chang va axloqsizlik paydo bo'ladi, shuning uchun ko'zoynak yoki niqob taqing. Agar sizda silliqlash mashinasi bo'lmasa, uni qo'lda qilishingiz mumkin - buning uchun qo'shimcha vaqt va kuch kerak bo'ladi.
Zımpara paytida pauza qiling va ulagich quvurga mos kelishini tekshiring. Albatta, dastlab emas, lekin tugagandan so'ng, ulagich quvurga mahkam o'rnashadi. U mos kelguncha silliqlashni davom ettiring
Qadam 5. Har bir quvur qismining bir uchini qizdiring
Siz sochlarini fen bilan, pechkada qaynoq suv bilan yoki issiq ko'mirdan foydalanishingiz mumkin (lekin ko'mirni nazorat qilish qiyin va erib ketish xavfi bor). Quvur yumshatilganda, quvurning sepilmagan uchini ulagichga mahkamlang, zımparalangan uchini tashqarida ko'rinadigan qilib qo'ying.
Ulagich trubaning uzunligining yarmigacha bo'lguncha quvurda o'tiradi. Agar u juda chuqur bo'lsa, ulagichni boshqa quvurga ulab bo'lmaydi
Qadam 6. O'zingiz belgilagan belgilar yordamida hula halqaning barcha qismlarini mahkamlang
Qatlamli bo'lishi uchun siz yana hamma narsani echib tashlaysiz, lekin hozircha sizga dumaloq shakl kerak bo'ladi. qizdirilgan quvur ulagichga mahkam joylashtirilgan.
Qadam 7. Bungee simini joylashtiring, shunda u katlanishi mumkin
Mana shunday:
- Taxminan 20 sm uzunlikdagi bo'yalmagan tel palto ilgichini qidiring. Halqa ochilgan to'rt nuqtadan birida ochish uchun undan foydalaning.
- Bungee simini hula halqaning oxirigacha chiqib ketguncha mahkamlang.
- Arqonni juda keskin bo'lguncha torting. Shuning uchun do'stlar orttirish foydali bo'ladi. Siz uchlarini bir -biriga tortishingiz yoki trubaga qisishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, hula halqa maksimal darajada tortilganligiga ishonch hosil qiling, chunki bu sim hula halqa ishlatilganda tushib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
- Arqonning uchlarini bir -biriga bog'lab qo'ying va arqon ko'rinmas bo'lguncha trubani o'rab oling.
- Pens yordamida simni arqon bilan bog'lab qo'ying. Qachonki u qattiq bo'lsa, ipning uchini kesib tashlang.
Qadam 8. Hula halqangizni demontaj qilishga va qayta yig'ishga harakat qiling
Hammasini olib tashlash uchun kuch kerak bo'ladi va bu yaxshi belgidir. Bu shuni anglatadiki, hula halqa aylanishda davom etadi va tushmaydi. Hula halqa buzilmasligi uchun uni qismlarga ajratib oling va qayta yig'ing.
- Agar hula halqa bunday bo'lmasa, sizning shnuringiz kamroq taranglashishi mumkin. Agar u juda bo'sh bo'lsa, hula halqa aylanib tushadi va sizga tushishi mumkin. Telni torting, yana simlang, keyin qaytadan urinib ko'ring.
- Agar u ishlayotgan bo'lsa, hula halqasini o'zingiz bilan olib boring - uni olib yurish oson va sayohat qilish uchun juda yaxshi.
