Stretch belgilari odatda homiladorlikdan keyin, og'ir vazn ortishi va yo'qolishidan keyin, hatto o'sish davrida ham paydo bo'ladi. Stretch belgilari teri ortiqcha vazn tufayli tez cho'zilganda paydo bo'ladi. Stretch belgilarining oldini olish mumkin emas va ularni butunlay olib tashlash mumkin emas. Stretch belgilarining ko'rinishini kamaytirishning eng yaxshi usuli - bu ularning yo'qolishiga va ko'rinmasligiga yordam beradigan bir necha usullardan foydalanish. Maxsus muolajalar, turmush tarzini o'zgartirish va ozgina bo'yanish ham cho'zish belgilarini kamaytirishda muhim rol o'ynaydi.
Qadam
3 -usul 1: Davolash
Qadam 1. Tabiiy namlovchi vositani sinab ko'ring
Bozorda cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradigan ko'plab tabiiy kremlar mavjud. Ushbu kremni homiladorlik paytida va undan keyin terining elastikligi va cho'zish belgilarining yo'qolishi uchun ishlatish mumkin. Qaysi ingredientlar cho'zish izlarini yo'qotishi mumkinligi to'g'risida xulosa chiqaradigan tadqiqotlar yo'q. Biroq, quyidagi tabiiy ingredientlar yordam beradi deb ishoniladi:
- Aloe vera, chandiqlar va cho'zish belgilarini kamaytiradi
- Hindiston yong'og'i yog'i yoki kokos moyi, agar har kuni ishlatilsa terini elastik qiladi
- Yog 'yog'i, odamlar uni cho'zish belgilarining yo'qolishiga yordam berish uchun ishlatadilar
- Tuxum yog'i (Oleova) homiladorlikning birinchi trimestridan boshlab, tug'ruqdan keyingi olti oygacha kuniga ikki marta butun qorin bo'shlig'ida qo'llanilsa, strech belgilarining oldini olishga yordam beradi.
Qadam 2. Gialuron kislotasini o'z ichiga olgan jeldan foydalaning
Gialuron kislotasi - organizmda tabiiy ravishda paydo bo'ladigan modda. Mahalliy ishlatilganda, u nozik chiziqlar va ajinlar kabi qarish belgilarini kamaytiradi. Gialuron kislotasi strech belgilari ko'rinishini keskin o'zgartirishi mumkinligini isbotlovchi tadqiqotlar yo'q. Biroq, ba'zi odamlar gialuron kislotasini o'z ichiga olgan jeldan foydalanish cho'zish belgilarining yo'qolishiga yordam berishini isbotlaydilar.
- Gialuron kislotasini o'z ichiga olgan jellarni Internetda buyurtma qilish yoki kosmetika do'konlarida sotib olish mumkin.
- Jelni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang.
Qadam 3. Retinoid kremini sinab ko'ring
Retinoidlar - terida kollagen o'sishini rag'batlantiradigan moddalar. Stretch belgilariga qo'llanganda, bu terining yangilanishiga va cho'zish belgilarining ko'rinishini yo'qotishga yordam beradi. Retinoid kremlar shifokorning ko'rsatmasi bilan ishlatilishi kerak. Agar teringiz uchun to'g'ri tanlov bo'lsa, dermatolog bilan gaplashing.
- Retinoidlar teriga sezilarli ta'sir ko'rsatishi uchun bir necha hafta yoki oy kerak bo'lishi mumkin. Bunday uzoq vaqtdan keyin ham retinoidlar cho'zish belgilarini to'liq olib tashlamaydi.
- Retinoidlarni homiladorlik yoki emizish paytida ishlatmaslik kerak. Retinoidlar homila yoki yangi tug'ilgan chaqaloqning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadimi yoki yo'qligini aniqlaydigan tadqiqotlar yo'q. Biroq, sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar, tug'ilguningizcha va emizishni to'xtatmaguningizcha, retinoidlardan voz kechishni maslahat berishadi.
Qadam 4. Dermabraziyani ko'rib chiqing
Mikrodermabraziya - terining yuqori qatlamini kichkina peeling yordamida tozalash. Stretch belgilari terining yuqori qatlamida emasligi sababli, ko'p odamlar bu muolajada hech qanday o'zgarish bo'lmaydi deb o'ylashadi. Biroq, ba'zi odamlar, mikrodermabraziya cho'zish belgilarining ko'rinishini yo'qotishga yordam beradi deb ishonishadi.
- Dermabraziyadan oldin dermatolog bilan gaplashing. U sizning cho'zish belgilaringiz uchun bu to'g'ri tanlovmi yoki yo'qmi haqida sizga maslahat beradi.
- Siz dermabraziya muolajasini salonda yoki kurortda qilishingiz mumkin. Bunday davolanishning narxi odatda bir seans uchun to'rt yuz mingdan bir million rupiyagacha o'zgaradi.
Qadam 5. Lazer terapiyasini ko'rib chiqing
Stretch belgilarini olib tashlashda lazer terapiyasi samarali ekanligini isbotlovchi tadqiqotlar yo'q, lekin ko'p ayollar natijalardan mamnun. Yuqori energiyali ultrabinafsha lazer terining ingichka qatlamlarini cho'zish belgilaridan tozalash uchun ishlatiladi. Davolanishdan keyin teri yangilanadi va cho'zish izlari yo'qoladi.
- Agar siz lazer terapiyasiga qiziqsangiz, boshlashdan oldin dermatologingiz bilan xatar haqida gaplashing. Ba'zi hollarda lazer terapiyasi iz qoldiradi.
- Lazer terapiyasidan keyin shifo jarayoni odatda taxminan bir hafta davom etadi.
3 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Strech belgilarini quyoshdan saqlang
Stretch belgilari odatda vaqt o'tishi bilan qizg'ish rangdan oq chiziqlargacha yo'qoladi. Siz teringizni quyosh nurlaridan himoya qilib, ularni tezroq so'ndirishingiz va ko'rinmasligini kamaytirishingiz mumkin. Quyosh nuri terining zaiflashishiga va cho'zish belgilarining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
- Qachonki cho'zish belgilaringiz quyoshga tushsa, SPF 15 yoki undan yuqori quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning. Uni muntazam ravishda ishlatishga ishonch hosil qiling.
- Agar teringiz quyoshda kuygan bo'lsa, aloe verani qo'llang va uni tezroq davolang.
Qadam 2. Stretch belgisi joyini nam holda saqlang
Terining namligini saqlab turish cho'zish belgilarini to'g'ridan -to'g'ri yo'qotmaydi, lekin terining sog'lom va elastik bo'lishiga yordam beradi. Quruq teri egiluvchanligini yo'qotadi, shuning uchun cho'zish izlari va boshqa izlar ko'rinib turadi. Stretch belgilarining oldini olishning ishonchli usuli bo'lmasa -da, ba'zi odamlar terining namligini saqlab qolish, cho'zish belgilarining yomonlashishiga to'sqinlik qilishi mumkin deb o'ylashadi.
- Dush qabul qilishdan oldin teringizni muntazam ravishda tozalang, so'ng terining quruq bo'lmasligi uchun cho'zish joyiga nemlendirici qo'llang.
- Agar sizda juda quruq teringiz bo'lsa, uyingizdagi havoni nam bo'lishi uchun namlagichdan foydalaning. Namlangan va yumshoq teri uchun havo namligini 30 dan 50 foizgacha saqlang.
3 -qadam. Suvli bo'lib turing
Suvsizlanganda terining ajinlari osonroq bo'ladi. Stretch belgilari uchun ham xuddi shunday. Tanani namlantirish terini sog'lom va elastik qiladi, shuning uchun cho'zish belgilarining ko'rinishi unchalik kuchli bo'lmaydi.
- Chanqaganingizda iching. Qaerga bormang, har doim suv idishini yoningizda olib yurishga harakat qiling, shunda siz har doim xohlagan vaqtda ichishingiz mumkin.
- Iloji bo'lsa, spirtli ichimliklar va kofeinli ichimliklarni suv bilan almashtiring.
4 -qadam Chekishni tashlash
Sigaret tutuni terining ko'rinishini yomonlashtiradi. Agar siz tez -tez sigaret cheksangiz, teringizdagi dog'lar yanada yomonlashadi. Teri har doim yosh va sog'lom bo'lib ko'rinishi uchun chekishni darhol to'xtating.
3 -dan 3 -usul: Stretch markalarini yopish
Qadam 1. Xavfsiz bronzlash qiling
Stretch belgilaringiz oqarib ketgach, ularni teringizga aralashtirib yuborish unchalik qiyin emas. Buning bir usuli - teringizni ochiq jigarrang qilib ko'rsatish uchun soxta terichdan foydalanish. Bu yozda tanangizda cho'zish belgilari paydo bo'lganda ajoyib echim bo'ladi. Teri losonini sotib oling va undan terining ohangini tekislang.
- Quyoshda "haqiqiy" tannarx qilmang. Quyosh nuri terining shikastlanishiga olib kelishi va oxir -oqibat cho'zish belgilarining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
- Haqiqiy ko'rinadigan teri ranglari uchun qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Buni ortiqcha qilishning hojati yo'q. Bir yoki ikkita quyuqroq rang sizning cho'zish belgilaringizni yashirishga yordam beradi.
Qadam 2. Makiyajni qo'llang
Agar siz cho'zish belgilarini vaqtincha yashirishni xohlasangiz, dog'larni yopish uchun ishlatilgan bo'yanishdan foydalanishingiz mumkin. Bu kiyimda ishqalanmaydigan tananing ayrim qismlarida joylashgan strech belgilari uchun eng samarali hisoblanadi. Teringizga mos rangdagi poydevorni tanlang. Tabiiy ko'rinish uchun quyidagi amallarni bajaring.
- Stretch belgilari va atrofidagi teriga ingichka poydevor surting.
- Cho'tkasi bilan tekislang.
- Poydevor uzoqroq bo'lishi uchun bo'sh changni qo'llang.
