Ishga bo'lgan munosabat ish unumdorligi va ishlashiga katta ta'sir ko'rsatadi. Ijobiy munosabat karerada muvaffaqiyat keltiradi, salbiy munosabat esa o'zingizga to'sqinlik qiladi. Hamkasblar va mijozlar ishda o'zini yomon tutadigan xodimlardan uzoqlashadi. Ijobiy fikrlash ham sizni ishda baxtli qiladi va o'zingizga qulayroq bo'ladi. Shuning uchun, agar siz ishingizga ijobiy munosabatda bo'lishni istasangiz, ish faoliyatini yaxshilash uchun xatti -harakatlaringizni o'zgartiring.
Qadam
5dan 1 -qism: Ishga salbiy munosabat sabablarini topish
Qadam 1. Qachon salbiy bo'lishni boshlaganingizni biling
Ishda yomon bo'lishga odatlanganmisiz? Balki sizning munosabatingiz yaqinda o'zgargan. Siz yangi topshiriq yoki unvon oldingizmi? Sizning ishingiz qiyinlashyaptimi yoki yangi xo'jayin bormi? Yaqinda sizga yaqin bo'lgan hamkasbingiz ishdan bo'shadimi? Siz hozir o'zingizni ishda do'stlaringiz yo'qdek his qilyapsizmi? Ehtimol, yaqinda kompaniyani qayta tashkil etish mumkin. Siz qachon bunday harakat qila boshlaganingizni bilib, salbiy munosabatingizning sababini aniqlashingiz mumkin.
- Agar siz ishda o'zini yomon tutadigan odam bo'lmasangiz, ehtimol bu sizning aybingiz emas. Odamlar o'rtasidagi munosabatlarda qo'pol xo'jayinlar va salbiy hamkasblar katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Agar siz ilgari ishlashni yoqtirgan bo'lsangiz, lekin endi emas, nima o'zgargani haqida o'ylang. Bu yangi lavozim tufaylimi? Ehtimol, siz hali ham sozlashingiz kerak. Siz yaqinda kundalik hayotingizda o'zgarishlarga duch keldingizmi? Masalan, siz yoshligingizda sotuvchi sifatida ishlashni yoqtirardingiz, lekin o'n yildan so'ng siz sotuvchi sifatida topganingizdan ko'proq daromad olishni xohlaysiz. Xafagarchilik yoki muvaffaqiyatsizlik hissi, yomon ish munosabatini keltirib chiqaradi.
Qadam 2. Rejalashtirilgan kundalikni saqlang
Har bir necha soatda ofisda bo'lganingizda o'z munosabatingizni yozib olish uchun jurnalni saqlang. Siz aniq naqshni ko'rasizmi? Siz charchaganingizda ertalab yoki tushdan keyin o'zini yomon tutasizmi? Biror kishini uchratganingizda sizning munosabatingiz o'zgaradimi? Hamkasblaringizning munosabati sizga ham ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, agar siz har kuni tushdan keyin salbiy hamkasbingiz bilan uchrashishingiz kerak bo'lsa, bu odam sizning munosabatingizga ta'sir qilishi mumkin. Kundalik ish paytida kayfiyat o'zgarishini bilish sizga qachon va kim bilan yomon munosabatda bo'lishingizni aniqlashga yordam beradi.
- Agar siz kun davomida uyquchan bo'lsangiz va asabiylashsangiz, uni engishning oson yo'li - qisqa piyoda yurish yoki sog'lom atıştırmalık iste'mol qilishdir.
- Agar siz kimdir bilan, masalan xo'jayin yoki hamkasbingiz bilan muloqot qilgandan so'ng, asabiylashishga moyil bo'lsangiz, biror narsa qilib, uni hal qilishga harakat qiling. Ishdagi salbiy ta'sirlarni bartaraf etish choralarini ko'rish sizni baxtli va samaraliroq qiladi.
3 -qadam. Tuyg'ularingizni kuzatib boring
Endi bilasizki, qachon siz o'zingizni yomon tutgansiz va qachon bu tendentsiya paydo bo'lgan bo'lsa, o'sha paytda o'zingizni qanday his qilganingizni o'ylab ko'ring. Tushkunlikka tushish, charchash, zerikish yoki baholanmaslik kabi harakatlarning to'g'ri yo'lini aniqlash uchun o'zingizni his qilgan hamma narsani jurnalga yozib oling.
Masalan, siz o'z jurnalingizda quyidagi yozuvni o'qiyapsiz deb tasavvur qiling: “Menga xo'jayinim topshiriqqa kechikkanim uchun meni urishdi. Men o'zimni uyat va juda ahmoq his qilyapman. " Ushbu yozuvga asoslanib, siz xo'jayiningizga u yanada konstruktiv tarzda gapirishini taklif qilishingiz va o'zingizni xato qilganingiz uchun ahmoq emasligingizni eslatishingiz kerak
5 -qismning 2 -qismi: Salbiy munosabatlarga barham berish
Qadam 1. Sizning munosabatingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling
Atrof -muhit sharoitlari bizning his -tuyg'ularimizga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa -da, siz atrofingiz bilan qanday munosabatda bo'lishni hal qilib, o'zgarish qilishingiz mumkin. Siz va faqat siz hozirgi vaziyatga qanday munosabatda bo'lishni aniqlay olasiz. O'zingizni o'zgartirish sizning munosabatingizni yaxshilash uchun birinchi qadam ekanligini unutmang.
- Misol uchun, agar siz salbiy xo'jayin yoki hamkasbingiz bilan muomala qilishingiz kerak bo'lsa, siz har doim salbiy javob yoki ijobiy javob berishingiz mumkin. Siz muammoning kattalashishiga yo'l qo'yasizmi yoki biror narsani tuzatishni tanlaysizmi?
- Salbiy munosabat boshqa odamlarga ham yuqishi mumkin. O'zingizni qo'zg'atuvchi bo'lishiga yo'l qo'ymang.
Qadam 2. Salbiy munosabatni keltirib chiqaradigan narsalardan qoching
Siz har doim biron bir gazetani o'qiganingizda o'zingizni salbiy his qilasizmi? Ertalabki yangiliklarni televizorda ko'rgandan keyin o'zingizni kuch -quvvat kamroq his qilyapsizmi? O'zingizni yomon tutishga nima sabab bo'lganini bilganingizdan so'ng, undan qochishga harakat qiling.
Agar siz salbiy omillarning ta'sirini kamaytira olmasangiz, javobingizni o'zgartiring. Agar yoqimsiz narsani ko'rsangiz, masalan, tabiiy ofat haqidagi yangiliklarni ko'rsangiz, o'ylab ko'ring, yordam bera olasizmi, masalan, pul, kiyim, oziq -ovqat yoki vaqtni xayriya qilish orqali? Salbiy narsalarga javob beradigan ijobiy harakatlar haqida o'ylang
Qadam 3. Salbiy odamlar bilan muloqotni kamaytiring
Agar sizda doimo sizni g'azablantiradigan hamkasbingiz bo'lsa, ular bilan muloqotingizni kamaytiring. Agar siz hali ham u bilan muloqotda bo'lishingiz kerak bo'lsa, undan uning ishi yoki qaysi filmlar yoqishi haqida ijobiy narsalarni so'rang. Ijobiy mavzuni muhokama qilish orqali suhbatni boshqaring.
5 -qismning 3 -qismi: Hamkasblar bilan suhbat
Qadam 1. Yaxshi muloqot qiling
Siz ba'zi mavzular haqida gapirganda, yoqimsiz mavzular haqida gapirganda, siz salbiy munosabatda bo'lishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, salbiy munosabat boshqalarni salbiy bo'lishga undaydi. O'zingizni ijobiy his qilish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling.
- Boshqa odamga: "Yomon fikr, bu halokatga uchraydi!" Deb javob berishning o'rniga. "Agar bo'sh vaqtingiz bo'lsa, men siz bilan gaplashmoqchi bo'lgan narsa bor" deb aytganingiz ma'qul.
- O'z fikringizni to'g'ridan -to'g'ri bildiring. Noxush yoki kinoyali gaplarni gapirishda passiv tajovuzkor bo'lmang. Masalan, agar siz xafa bo'lsangiz, "yaxshi, nega men g'azablanishim kerak?" Siz aytganingiz ma'qul: “Boshqa hamkasblar oldida aytgan so'zlaringizdan xafa bo'ldim. Gaplashib olsak bo'ladimi?"
- G'iybat qilmang. Ishda g'iybat qilish odati salbiy munosabatni keltirib chiqaradigan katta muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
2 -qadam. Ijobiy munosabatni ko'rsating
Yuragingiz xafa bo'lsa ham, boshqalarga quvnoq yuz bilan salom bering. Ishda xafagarchilikni tarqatmang. Sizning so'zlaringiz sizning his -tuyg'ularingizni va e'tiqodlaringizni ifoda etishini unutmang. Ishda ijobiy, ko'tarinki narsalar haqida gapiring. Boshqalarga tabassum, iltifot va yordam bering.
Agar siz qiyin yoki baxtsiz vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, xo'jayiningiz yoki ishdagi yaqin do'stingiz bilan gaplashing, ular sizga yordam kerakligini bildirsin
3 -qadam. Hamkasblar bilan bog'liq muammolarni hal qiling
Agar siz hamkasbingizning salbiy munosabatidan xafa bo'lsangiz, unga muloyim munosabatda bo'ling. Ehtimol, siz nafaqat g'azablanasiz, balki ular bu masalani muhokama qilishni xohlamaydilar.
"Men" yoki "Men" so'zlarini ishlating. Masalan: "Men siz bilan gaplashmoqchi bo'lgan narsa bor. So'nggi paytlarda siz muammoli mijoz haqida ko'p gapirayapsiz. Men zerikarli mijoz bilan qanday munosabatda bo'lishimni tushuna olaman, lekin agar siz salbiy munosabatda bo'lishni davom ettirsangiz, ishdan g'azablanaman. Menga ayting -chi, aslida nima bo'lyapti? " Boshqalarni ayblash yoki hukm qilishdan qochish uchun "men" yoki "men" so'zlarini ishlating, shunda sizning sherigingiz hujumga duch kelmaydi
4 -qadam. Hamkoringiz nima deyishini tinglang
Sizning sherigingiz muammoni tushuntirganda diqqat bilan tinglang, shunda u nimani boshdan kechirayotganini tushunasiz. Balki unga kasal onasi haqida o'ylash og'irlik qilgandir. Balki u yaxshi ish qila olmasligidan yoki jamoaning a'zosi sifatida o'zimni hurmat qilmasligidan xavotirda bo'lsa kerak. Nega u salbiy harakat qilayotganini bilganingizdan so'ng, unga o'z munosabatini o'zgartirishga yordam bera olasiz. Bundan tashqari, u o'zini baxtli his qiladi, chunki kimdir uning shikoyatlarini tinglashga tayyor.
- Hamdardlik bildiring: "Sizning muammoingiz juda jiddiy ko'rinadi". yoki "Sizning ahvolingizni eshitib, juda afsusdaman."
- Agar suhbat muammosiz o'tmasa ham, bu muammoni hal qilish ustida ishlayotganingizni ko'rsatadi. Agar sizga xodimlar yoki xo'jayiningizdan yordam kerak bo'lsa, siz bu odam bilan gaplashdingiz, deb ayta olasiz, lekin hech narsa o'zgarmadi.
Qadam 5. Dag'al bo'lishni yaxshi ko'radigan xo'jayinning xususiyatlarini aniqlang
Har kim xafa bo'lishi mumkin, lekin ishda boshqalarni bezorilik qilishni yoqtiradigan odamlar bor. Agar xo'jayin bilan qo'pol muomala qilish yoki konstruktiv bo'lmagan tarzda tanqid qilish kerak bo'lsa, ishda yaxshi bo'lish juda qiyin bo'ladi.
- Qabul qilinmaydigan xatti -harakatlar: qo'rqitish, ta'qib qilish, aldash, kamsitish, shaxsiy masalalarni tanqid qilish, haqorat qilish va boshqalarga hujum qilish. Agar zo'ravonlik takrorlansa, siz qonuniy da'vo qilishingiz mumkin.
- Masalan, o'zini qo'pol tutgan xo'jayin sizning ishingizni tanqid qilib: “Bu hisobot dahshatli! Hatto bola ham yaxshiroq hisobot berishi mumkin!” Siz uni qonuniy ravishda sudga berishingiz mumkin.
- Ko'p xo'jayinlar yaxshi muloqot qobiliyatiga ega emaslar. Masalan, agar xo'jayiningiz sizni tanqid qilsa: “Bu hisobot hali ham yaxshi emas. Darhol tuzating!” bunday nutq uslubi qo'pol xatti -harakatlar emas, lekin foydali emas. Bundan tashqari, siz ham o'zingizni noqulay his qilasiz. Agar xo'jayiningizning muloqot usulini yaxshilash mumkin bo'lsa, siz u bilan bevosita gaplashishingiz kerak.
Qadam 6. xo'jayiningiz bilan gaplashing
Sizga yoki boshqalarga qo'pol munosabatda bo'lgan xo'jayin bilan muomala qilish, ishda xushmuomala bo'lishingizni qiyinlashtiradi. Balki siz xo'jayiningiz bilan gaplashishdan qo'rqasiz, lekin salbiy xo'jayin sizni ishda unumsiz qiladi va doim tashvishga soladi. Boshlig'ingiz bilan gaplashayotganda, o'z pozitsiyangizni diqqat bilan ko'rib chiqing, muloyim, xushmuomala va xushmuomala bo'ling.
- Bu masalani hamkorlik nuqtai nazaridan muhokama qiling. Shuni yodda tutingki, sizning xo'jayiningiz uning xatti -harakati muammo tug'dirayotganini tushunmasligi mumkin va boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga zarar etkazish niyati yo'q. Masalan, siz: “Ishda muammolarga duch kelyapman. Agar bunga qarshi bo'lmasangiz, men bu muammoni qanday hal qilishni muhokama qilmoqchiman ".
- Umumiy fikrni qidiring. Masalan, siz: "Biz ishlayotgan loyihalar eng yaxshi natijalarga erishishiga ishonch hosil qilishni xohlayotganimizni tushunaman", deyishingiz mumkin. Shunday qilib, xo'jayin sizning maqsadingiz ham xuddi shunday ekanligini tushunishi mumkin.
- Ochiq va hurmatli bo'ling. "Men" so'zini ishlating. Masalan, "Agar men umumiy fikrga ega bo'lsam, ishimni yaxshilay olaman va agar siz mening hisobotim haqida aniq fikr bildirsangiz yaxshi bo'larmidi?"
- Rostini aytganda. Agar xo'jayiningiz haqoratli, haqoratli yoki haqoratli ohangda gapirsa, ayting, lekin hukm qilmang. Masalan, “Men o'tgan hafta meni hamkasblarim oldida tanbeh berganingiz uchun xafa bo'ldim. Yaxshisi, yaxshilanishim kerak bo'lgan narsani tushuntirish uchun mendan yakkama-yakka gaplashishni so'rasangiz yaxshi bo'lardi ». O'z his -tuyg'ularingizni halol va muloyim tarzda ifoda etish - xo'jayiningiz bilan siz bilan yaxshiroq muloqot qilishiga yordam berish usuli.
- Passiv tajovuzkor bo'lmang, chunki siz o'zingizning ehtiyojlaringizni va xo'jayiningizga shunday yo'l tuta olmaysiz.
7 -qadam. Kechirim so'rang
Agar sizning salbiy munosabatingiz boshqa hamkasblarga ta'sir qilsa, ulardan kechirim so'rang. Sizga qiyin bo'lganini, lekin o'zingizni yaxshilash ustida ishlayotganingizni tushuntiring. Agar siz salbiy munosabatda bo'lsangiz, hamkasbingizdan uchrashuvingizni eslatishini so'rang.
Masalan, “Bolalar, oxirgi paytlarda men kompaniya va kundalik ishim haqida ko'p shikoyat qilyapman. Ofisda salbiy energiya tarqatganim uchun uzr so'rayman. Kompaniya menga kerakli sharoit va yordamni berganidan juda minnatdorman. Bundan buyon men ijobiyroq bo'laman!”
5 -qismning 4 -qismi: Ijobiy odam bo'ling
Qadam 1. Ijobiy bo'lishni o'rganing
Sizni samarasiz bo'lishga nima undayotganini bilganingizdan so'ng, bu qo'zg'atuvchilar bilan qanday kurashish haqida o'ylang. Masalan, agar siz charchaganingizda o'zini yomon tutishga moyil bo'lsangiz, ishga qaytishdan oldin tushlikdan keyin uzoqroq uxlashga va dam olishga harakat qiling. Agar sizning ishingiz unchalik qiyin bo'lmasa va zerikarli bo'lsa, xo'jayiningizdan sizga yangi topshiriq berishini so'rang.
2 -qadam. Ijobiy fikrlashni shakllantirish.
Sizning fikringiz sizning his -tuyg'ularingizga ta'sir qiladi. O'z munosabatingizni nazorat qilish uchun o'z fikrlaringizga e'tibor qarating va ijobiy narsalarga e'tibor qarating. Ijobiy fikrlash odatlarini shakllantirish orqali salbiy fikrlardan xalos bo'ling.
- Masalan, sizning yoningizdagi odam jamoat transportida o'tirgani uchun asabiylasha boshlaganingizda, jamoat transportida sayohat qilishda qanday qulayliklar borligini eslang. Ijobiy tomonni o'ylab ko'ring, masalan, tiqilinchda o'z mashinangizni haydash shart emas.
- O'zingizga eslatib turingki, stressli paytlarda siz ijobiy bo'lishingiz kerak. Ofisga ketish yoki muhim uchrashuvni boshlashdan oldin, o'zingizni tinchlantirib, hammasi yaxshi ketayotganini tasavvur qiling. Agar salbiy fikr paydo bo'lsa: "Aslida men uchrashuvga borishni xohlamayman, chunki Sara har doim mening har bir ishimni tanqid qiladi". o'ylab, uni o'zgartirishga harakat qiling: “Men taqdimotim haqida Sara fikrini eshitmoqchiman. Uning fikri juda foydali bo'lishi kerak.”
- Ijobiy fikrlash uchun mashq qilish kerak. Vaqti -vaqti bilan salbiy fikrlarga qaytsangiz, tushkunlikka tushmang.
- Stoik nazariya ijobiy fikrlashni qo'llab-quvvatlaydi, lekin siz salbiy lahzalar haqida o'ylashni davom ettirsangiz, eng yomon vaziyatlarni ham tasavvur qilishingiz mumkin. Ko'pincha, narsalarni engish qobiliyatingiz siz o'ylaganingizdan ham kattaroqdir. Bu haqda ko'proq bilish uchun Stoik nazariyasini tushuntiruvchi wikiHow maqolasini o'qing.
3 -qadam. Minnatdorchilik bildiring
Siz minnatdor bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing, masalan, sizning shaxsiyatingizning ijobiy tomonlarini yoki yaxshi do'stlaringizni yozib. Sizni minnatdor qiladigan barcha narsalar haqida o'ylab ko'ring va ularni boshqalar bilan baham ko'ring. Kun bo'yi boshdan kechirgan yoqimli voqealar haqida o'ylang va buni yotishdan oldin bajaring.
- Yomon munosabatni tez -tez minnatdorchilik bilan o'zgartiring. Tushkunlikka olib keladigan yo'l ishi tufayli xafa bo'lganingizda va uchrashuvga kech qolayotganingizda, rahmat aytib salbiy munosabatni o'zgartiring. Atrofingizga e'tibor bering va minnatdor bo'ladigan narsalarni toping, masalan: salomatlik, ruhiy xotirjamlik, jismoniy kuch, yaqin do'stlar, oila yoki atrofingizdagi tabiatning go'zalligi.
- Bu dunyoda borligingizni kamtarlik bilan anglang va hayotning naqadar go'zalligiga shukr qiling. Hayotingizga huquq sifatida emas, sovg'a sifatida qarang.
4 -qadam. Ijobiy tasdiqlarni ayting
Kun davomida ijobiy tasdiqlarni aytib, fikrlaringizni uyg'unlashtiring. Kuch, ishonch va o'ziga ishonch bildiradigan jumlalar tuzing. Masalan, “Bugun men o'z kompaniyam veb -saytini yaxshilash uchun axborot texnologiyalari sohasidagi bilimlarimdan foydalanaman. Men astoydil, tirishqoqlik bilan ishlayman va eng yaxshi natijalarga erishaman”. Siz kuniga bir necha marta ijobiy tasdiqlarni aytib, ongsiz ongingizni ijobiy fikrlashga o'rgatishingiz mumkin. Sizning ongsiz ongingizga yuboradigan ijobiy javob sizni harakatga undaydigan ijobiy his -tuyg'ularga sabab bo'ladi.
- Siz nazorat qila oladigan narsalarga e'tiboringizni qaratadigan tasdiqlarni qiling. Boshqa odamning xatti -harakatlariga yoki javoblariga bog'liq bo'lgan ijobiy tasdiqlar befoyda, chunki siz boshqalarning xatti -harakatlarini boshqara olmaysiz.
- Samarasiz ijobiy tasdiqlarga misollar: "Bugun hammasi yaxshi bo'ladi!" chunki siz uni nazorat qila olmaysiz. Sizning sherigingiz xafa bo'lishi mumkin. Muhim fayllar yo'q bo'lishi mumkin. Tushlikda sizning ichimlik ko'ylagingizga to'kildi. Ammo, agar siz: "Men bugun nima bo'lishini ko'rishga kuchim yetadi", degan tasdiqni qo'llasangiz, siz tasdiqlashingiz mumkin bo'lgan narsalarga e'tibor qaratasiz.
- Ko'p odamlar salbiy fikrlardan xalos bo'lishlari qiyin. Agar siz ham xuddi shunday narsani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, salbiy fikrlaringiz borligini tan oling. Hech kim mukammal emasligini qabul qiling, lekin o'zingizning ijobiy tomonlaringizga e'tibor qarating.
5 -qadam. O'zingizni yaxshiroq tasavvur qiling
O'zingizni qanday ko'rasiz? Siz tabassum qilyapsizmi yoki do'stona tuyulasizmi? Yuqori natijalarga erishish psixologiyasida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Nelson Mandela singari muvaffaqiyatli odamlar ham o'z mahorat va iste'dodlarini rivojlantirish uchun vizualizatsiyadan foydalanadilar. O'zingizni chiroyli bo'lishga qodir ekanligingizga ishontirishning yo'li - buni tasavvur qilish.
Ijobiy munosabatingizni iloji boricha batafsil tasavvur qiling, chunki batafsilroq tasavvur sizning maqsadlaringizga erishishni osonlashtiradi
5 -qismning 5 -qismi: Ishga yaxshi munosabatda bo'lish
Qadam 1. Ishingizga real munosabat bilan qarang
Ishga qanday yondashish kerakligini diqqat bilan tushuning. Kamroq qiziqarli vazifalar doimo mavjud bo'lishini qabul qiling. Shunday bo'lsa -da, ijobiy bo'lishga harakat qiling. O'zingizni bir chashka qahva bilan mukofotlang yoki og'ir ish kunidan keyin o'zingizga boshqa taom bering.
2 -qadam. O'zingizga maqsadlar qo'ying
O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni biling. Sizga eng mos keladigan vazifalarni bajaring. Masalan, katta loyihani bajarish uchun, erishish mumkin bo'lgan ba'zi oraliq maqsadlarni aniqlang. Har safar bu maqsadga erishilganda muvaffaqiyatni his qilasiz. Oxir -oqibat, ishga bo'lgan yondashuvingiz yaxshilanadi, chunki siz haqiqatga yaqinlashayotgan maqsadlarni ko'rasiz.
Masalan, agar siz katta, stressli loyihani bajarishingiz kerak bo'lsa, bu loyihani kichikroq vazifalarga bo'lishdan boshlang. Misollar: dushanba kuni bozor haqida ma'lumot olish, seshanba kuni kichik biznes maslahatchisi bilan maslahatlashish, chorshanba kuni hisobot tuzish, payshanba kuni qoralama va juma kuni qayta ko'rib chiqish. Katta maqsadlar bilan taqqoslaganda, bu usulni bajarish osonroq va siz qo'ygan oraliq maqsadlarga birma -bir erishilsa, o'zingizni ijobiy his qilasiz
Qadam 3. xo'jayiningiz bilan uchrashuv o'tkazing
Sizga eng yaxshi ishlashni ta'minlash uchun mahsuldorlikni qanday oshirish kerakligini tushunganingizni tushuntiring. Qo'lingizdan kelganicha hozirgi vazifangizni bajaring va xo'jayiningizdan sizga yangisini tayinlashni so'rang. Yangi ish tartibi yoki jadvalini amalga oshirish imkoniyatini muhokama qiling. Agar ko'ngillilarni talab qiladigan kompaniya faoliyati bo'lsa, xo'jayiningizdan ishtirok etishingizni so'rang.
- Sizning xo'jayiningiz bilan muhokama qilayotganda, siz ish munosabatlarini yaxshilashingiz va to'liq mas'uliyat bilan ishlaydigan va haqiqatan ham ishning bajarilishi haqida qayg'uradigan odam ekanligingizni ko'rsatishingiz mumkin. Bu usul o'zingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Sizni ilhomlantiradigan odamlar bilan ishlash imkoniyatlarini so'rang. Ishda ijobiy bo'lgan odam bilan ishlash sizga ijobiy bo'lishni o'rganishga yordam beradi.
- Sizning xo'jayiningizdan u ishda ijobiy bo'lish qobiliyatingizni yaxshilash uchun topshiriq berishni xohlayotganini so'rang. Balki siz o'zingizning kuchli tomonlaringizga va siz erishmoqchi bo'lgan ish maqsadlariga ko'proq mos keladigan yangi majburiyatlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 4. O'z rolingizni qayta belgilang
Sizning ishingiz o'zgarmasa ham, o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Ish unvoniga yoki unvoniga e'tibor qaratishning o'rniga, ishga foydali hissa qo'shish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylang. Kundalik vazifalaringizga boshqa tomondan qarang. Agar siz har doim elektron pochta xabarlarini yuborish va telefon qo'ng'iroqlariga javob berishga ko'proq e'tibor qaratgan bo'lsangiz, o'zingizni tadbirkorlarni yaxshi muloqot qilish va muhim bitimlar tuzish uchun qo'llab -quvvatlaydigan odam sifatida ko'ring. Bu funktsiyani bajarishga qodir bo'lgan odamlar, odatda, klerekka qaraganda ko'proq muhtoj.
