Yovvoyi tabiatda moyakni qanday yengish mumkin: 13 qadam

Mundarija:

Yovvoyi tabiatda moyakni qanday yengish mumkin: 13 qadam
Yovvoyi tabiatda moyakni qanday yengish mumkin: 13 qadam

Video: Yovvoyi tabiatda moyakni qanday yengish mumkin: 13 qadam

Video: Yovvoyi tabiatda moyakni qanday yengish mumkin: 13 qadam
Video: Burundagi va yuzdagi qora nuqtalarni bir zumda yo'qotish 2024, May
Anonim

Nomidan ko'rinib turibdiki, moyak dislokatsiyasi - bu moyak yoki moyakning burish holatidir. Natijada qorin bo'shlig'idan moyakka qon oqimi to'siladi. Har kim buni boshdan kechirishi mumkin bo'lsa -da, moyaklarning dislokatsiyalangan holati balog'at yoshiga endigina kirgan o'smirlarga, shuningdek, o'z oilasidan moyaklarning joyidan chiqib ketish tarixini meros qilib olgan erkaklarga hujum qilishga moyil. Darhaqiqat, moyaklarning yo'qolishi yoki tug'ilishning pasayishi kabi jiddiy oqibatlarning oldini olish uchun dislokatsiyalangan moyaklar shifokor tomonidan davolanishi kerak. Ammo, agar siz yovvoyi tabiatda yoki olis hududlarda bo'lganingizda, bu holatlarga duch kelsangiz, xotirjam bo'lishga va vaziyatni baholashga harakat qiling. Shundan so'ng, dislokatsiyalangan moyakning holatini ta'minlashga va eng yaqin klinikani topishga harakat qiling, ayniqsa sizning moyakni faqat zudlik bilan davolash bilan qutqarish mumkin.

Qadam

2 -qismning 1 -qismi: shikastlanish va noqulaylikni kamaytirish

Sahroda moyakning burilishini davolash 1 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 1 -qadam

Qadam 1. Moyak dislokatsiyasining alomatlarini tan oling

Agar moyakning joyidan chiqishi sizda hech qachon bo'lmagan holat bo'lsa, simptomlarni tan olishga harakat qiling, shunda muammo yuzaga kelganda, siz darhol shifokorga murojaat qilib, moyakning yo'qolishi kabi jiddiy shikastlanish ehtimolini kamaytirasiz. Moyak dislokatsiyasiga e'tibor berish kerak bo'lgan ba'zi alomatlar:

  • Skrotumda to'satdan va kuchli og'riq
  • Skrotumning shishishi
  • Qorin bo'shlig'ida og'riq
  • Bulantı va qusish
  • Moyaklarning holati odatdagidan yuqori
  • Moyaklar joylashuvi g'alati tuyuladi
  • Siyish paytida og'riq
  • Isitma
Sahroda moyakning burilishini davolash 2 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 2 -qadam

Qadam 2. Darhol yordam so'rang

Agar moyak shikastlanganda, jarohatdan keyin olti -sakkiz soat ichida darhol yordam so'rang, ayniqsa o'sha vaqtdan keyin zararni davolash qiyinlashadi. Xususan, iloji boricha tezroq davolansangiz, moyakning yo'qolishi yoki bola tug'ilishining oldini olish mumkin.

  • Uyali telefon signalining bor yoki yo'qligini aniqlang. Uyali telefon signalining etishmasligi keng tarqalgan muammodir va signal olish uchun odatda hududning eng baland joyiga ko'chib o'tishga to'g'ri keladi.
  • Agar tabiatda uyali telefon signalini olishda qiynalayotgan bo'lsangiz, eng yaqin qo'riqchi stansiyasiga yaqinlashishga harakat qiling. Umuman olganda, ularda sun'iy yo'ldosh telefonlari va dori -darmonlar bor, siz ularni tibbiy mutaxassislar kelishidan oldin ichishingiz mumkin.
  • Chiqib ketgan moyak tibbiy davolanishni va hatto operatsiyani talab qilganligi uchun imkon qadar tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
Sahroda moyakning burilishini davolash 3 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 3 -qadam

3 -qadam. Iltimos, og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling

Odatda, moyakning joyidan chiqib ketishi juda og'riqli bo'ladi. Shifokorga borishdan oldin va to'g'ri davolanishni boshlashdan oldin og'riqni nazorat qilish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilib ko'ring.

  • Og'riqni yo'qotish uchun aspirin, asetaminofen, ibuprofen yoki naproksenni oling.
  • Ibuprofen yoki naproksen natriy paydo bo'ladigan shishishni engillashtiradi.
Sahroda moyakning burilishini davolash 4 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 4 -qadam

Qadam 4. Moyaklar joylashishini mustahkamlang

Skrotumda ishonchli joylashmagan moyaklar osongina dislokatsiya qilinadi. Shuning uchun, yana chayqalishning oldini olish uchun yovvoyi tabiatga chiqishdan oldin moyakning holatini mustahkamlang.

  • Yaralangan moyakka sochiq yoki boshqa toza mato o'rab oling. Moyaklar joylashuvi barqarorlashishi uchun shunday qiling.
  • Moyaklarning turg'un va xavfsiz saqlanishi o'tirish yoki yurish paytida paydo bo'ladigan noqulaylikni engillashtiradi.
Sahroda moyakning burilishini davolash 5 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 5 -qadam

Qadam 5. Iloji boricha dam oling

Juda kuchli har qanday harakat yoki harakat moyakni joyidan chiqarishi mumkin bo'lgani uchun, xavfni kamaytirish uchun imkon qadar dam oling.

Reynjers stantsiyasiga borishdan yoki xavfsizroq joyga ko'chishdan oldin, bir oz dam oling. Ishoning, buni qilsangiz, tanangiz va ongingiz xotirjam bo'ladi

Sahroda moyakning burilishini davolang 6 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolang 6 -qadam

Qadam 6. Sizning harakatingizni kamaytiring

Agar siz qo'riqchi stantsiyasiga yoki xavfsizroq joyga ko'chib o'tishingiz kerak bo'lsa, skrotumning yana chayqalishini oldini olish va har qanday noqulaylikni bartaraf etish uchun imkon qadar sekinroq piyoda yuring.

  • Iloji bo'lsa, tekis yuzada yuring va qadamlaringizga ehtiyot bo'ling.
  • Agar yolg'iz yurishning hojati bo'lmasa, yurganingizda atrofingizdagi odamlarga suyaning.
Sahroda moyakning burilishini davolash 7 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 7 -qadam

Qadam 7. Kerakli darajada iching

Ortiqcha suyuqlik iste'mol qilish siydik pufagi va jinsiy a'zolaringizga bosim o'tkazadi. Natijada, siyish jarayoni og'riqli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, yetarlicha iching, shunda dislokatsiyalangan moyak ko'proq og'riq sezmaydi.

Agar siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, iloji boricha ko'proq suv iching, dori -darmonlarni oshqozon -ichak traktiga kirgizguncha

Sahroda moyakning burilishini davolash 8 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 8 -qadam

Qadam 8. Moyakni qo'lda qayta joylashtirishga harakat qilib ko'ring

Agar siz shifokor topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ayniqsa, juda chekka hududda bo'lsangiz, moyaklaringizni qo'lda qayta joylashtirib ko'ring. Ammo shuni tushunish kerakki, bu protsedura juda xavfli va kuchli og'riq keltirishi mumkin.

  • Moyakni xuddi kitob ushlab turgandek, ikki qo'lingiz bilan ushlang.
  • Moyakni tananing o'rta chizig'idan tashqariga yoki medial tomondan lateral tomonga aylantiring. Ayniqsa, qo'lingizda ushlab turgan kitobni ochmoqchi bo'lganingiz kabi harakatlar qiling.
  • Agar jarayon juda og'riqli bo'lsa yoki siz qusish kabi salbiy alomatlarni boshdan kechirsangiz yoki hatto o'zingizni o'tib ketganday his qilsangiz, buni to'xtating.
  • Yodingizda bo'lsin, bu jarayon tibbiy davolanish usullarini almashtirilmasligi kerak.
  • Agar siz his qilayotgan og'riq susaysa va moyakning holati pastroq bo'lsa, bu jarayonni muvaffaqiyatli deb aytish mumkin.

2 -qismning 2 -qismi: moyaklarning burilishining oldini olish

Sahroda moyakning burilishini davolash 9 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 9 -qadam

Qadam 1. O'zingizning xavf -xataringizni tushuning

Sizda mavjud bo'lgan xavf omillarini bilish, moyakning joyidan chiqib ketish ehtimolini kamaytiradi. Ba'zi hollarda moyak chig'anoqlari paydo bo'lishining sababi aniq bo'lmasa -da, quyidagi xavf omillari sizning rivojlanish potentsialingizni oshiradi:

  • Yoshi. Xususan, moyaklar joyidan chiqish muammosi ko'pincha balog'at yoshiga etgan chaqaloqlar va o'smirlarga ta'sir qiladi.
  • Skrotum ichidagi biriktiruvchi to'qima nuqsonlari.
  • Skrotumning shikastlanishi.
  • Moyaklar dislokatsiyasining oilaviy tarixi.
  • Sizning hayotingiz davomida moyaklarning cho'kishi tarixi.
Sahroda moyakning burilishini davolash 10 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 10 -qadam

Qadam 2. moyak maydonini himoya qiling

Odatda, moyaklar mayda shikastlanganidan keyin, hatto uxlab yotganida ham joyidan chiqib ketishi mumkin! Uni bu xavflardan himoya qilish uchun siz jokstrap yoki shunga o'xshash ichki kiyim kiyishingiz mumkin.

  • Sport bilan shug'ullanayotganda tanangizga (shu jumladan moyaklaringizga) boshqa futbolchining tanasi bilan, masalan, futbol bilan to'qnashib ketishi mumkin bo'lgan sport belbog'ini taqing.
  • Moyakni qo'llab-quvvatlash va bu sohada shikastlanish xavfini minimallashtirish uchun shortilar (juda tor uchburchak ichki kiyim) yoki bokschi-shortilar (juda tor ichki kiyim) ham kiying.
  • Uxlash uchun ichki kiyim kiying.
Sahroda moyakning burilishini davolash 11 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 11 -qadam

3 -qadam. Juda kuchli jismoniy faoliyatdan qoching

Sport yoki boshqa qizg'in mashg'ulotlar sizning moyaklaringizni joyidan chiqarishi mumkin. Shuning uchun, moyaklarning holatini o'zgartirishi va shikast etkazishi mumkin bo'lgan harakatlardan qochishga harakat qiling.

  • Agar siz yuguruvchi bo'lsangiz yoki yugurishni o'z ichiga oladigan boshqa sport turlari bilan shug'ullanishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, moyaklar joyidan chiqib ketish xavfini kamaytirish uchun moyakni qo'llab -quvvatlaydigan ichki kiyim kiyishga harakat qiling.
  • Asosan, har kungi jismoniy faollik moyakni burish xavfi ostida emas, chunki bu holat faqat o'tirganingizda, turganingizda, uxlaganingizda yoki mashq qilayotganda sodir bo'lishi mumkin. Aslida, moyak dislokatsiyasining alomatlaridan biri - skrotum sohasidagi kuchli og'riq tufayli kechasi yoki erta tongda uyg'onishdir.
Sahroda moyakning burilishini davolash 12 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 12 -qadam

4 -qadam. Tana haroratini barqaror saqlang

Darhaqiqat, sovuq haroratda moyaklar joyidan chiqib ketish xavfi ortadi. Shuning uchun, bu muammoning oldini olish uchun normal tana harorati va moyakni saqlashga harakat qiling.

  • Sovuq yuzalarda o'tirmaslikka harakat qiling, ayniqsa yomg'irli mavsumda, ob -havo odatdagidan sovuqroq bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, issiqlikni yaxshi o'tkazmaydigan boshqa sirtlardan, masalan, toshlardan saqlaning.
  • Agar siz yomg'irli mavsumda yovvoyi tabiatda bo'lishingiz kerak bo'lsa, har doim moyakni sovuqdan himoya qiladigan kiyim kiying. Moyaklar har doim tanangizga yopishib turishi uchun to'g'ri o'lchamdagi uzun shim va shim kiying.
Sahroda moyakning burilishini davolash 13 -qadam
Sahroda moyakning burilishini davolash 13 -qadam

Qadam 5. Operativ tartibni bajaring

Ko'p hollarda jarrohlik moyakning joyidan chiqib ketishining oldini oladi. Shuning uchun, agar siz moyakning joyidan chiqib ketish xavfi yuqori deb hisoblasangiz yoki bu muammoni tez -tez boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu imkoniyatni muhokama qilishga harakat qiling.

  • Kasalxonada qolishingizni talab qiladigan ushbu jarrohlik amaliyotida shifokor o'z o'rnini saqlab qolish uchun moyakni skrotumning ichki devoriga (moyak sumkasi) bog'lab qo'yadi.
  • Erkak jinsiy a'zolarining sog'lig'iga ixtisoslashgan urologga murojaat qilib, davolanishning turli variantlarini muhokama qiling.

Maslahatlar

Darhaqiqat, moyaklarning dislokatsiyasi 10 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalarda uchraydi

Ogohlantirish

  • Vaqt kerak bo'lganda darhol shifokor bilan maslahatlashing. Shifokorga qanchalik tez borsangiz, davolanish jarayoni shunchalik tez va samaraliroq bo'ladi. Natijada siz yanada jiddiy muammolar xavfini kamaytirasiz.
  • Agar siz shifokorni ko'rsangiz va uni jarohatdan keyin maksimal olti soat ichida davolasangiz, moyagingizning 90% sog'ayish ehtimoli bor. Olti soatdan keyin, afsuski, davolanish darajasi 40%ga kamaydi.

Tavsiya: