Yoshingiz bilan teringiz tobora qariydi. Yaxshiyamki, siz tashqi ko'rinishingizni saqlab qolish uchun tabiiy muolajalardan foydalanishingiz mumkin. Ko'plab tibbiy muolajalar mavjud (masalan, sog'liq uchun zararli bo'lgan botoks, mikrodermabraziya, kimyoviy peeling, zararli bo'lishi mumkin bo'lgan yuzni ko'tarish va boshqalar) va ularning ba'zilari sog'lig'ingizga zararli. Bundan tashqari, davolanish qimmat bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, ajinlar, mayda chiziqlarni kamaytirish va yuzingizni yoshroq qilish uchun ko'plab tabiiy muolajalar mavjud. E vitamini erkin radikallarni o'ldirishi (terining shikastlanishi) va uning umumiy ko'rinishini yaxshilashi mumkin. Yaxshisi, bu muolajalar tabiiydir.
Qadam
Qadam 1. Bir shisha yoki bir necha kapsulali E vitamini yog'ini sotib oling
IU E vitamini (xalqaro birlik) soni qancha ko'p bo'lsa, ta'sir shunchalik kuchli bo'ladi. 56000 IU E vitamini sotib olishga harakat qiling. Biroq, siz E vitamini bir necha ming IUga sotib olishingiz mumkin. Biroq, IU raqami qanchalik kichik bo'lsa, ta'sir shunchalik kam bo'ladi.
Qadam 2. Yuzingiz toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling
Agar yuzingiz iflos bo'lsa, yog'ning samaradorligi pasayadi. Ayni paytda, agar yuzingiz ho'l bo'lsa, yog 'yuzasiga yopishmaydi. Bundan tashqari, yuzingizda bo'yanish qoldiqlari yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki bu moy uchun to'siq bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Sochingizni bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling (agar u uzun bo'lsa yoki yuzingizni yopsa)
Sochlar yuzingizga yopishmasin. Sochni bog'lash uchun lenta yoki bobini ishlating.
Qadam 4. Yog 'yuzning yuzasiga surting
Yog'ni yuzingizga surtish uchun cho'tka yoki ro'molcha ishlatishingiz mumkin (ixtiyoriy). E vitamini yog'ini kapsulalarda ishlatish uchun avval uni qaychi bilan oching, so'ng tarkibini yuz yuzasiga arting. E vitamini yog'ini kamida 15 daqiqa ushlab turing. (E'tibor bering: E vitamini yog'i qalin va yopishqoq bo'lishi mumkin).
Qadam 5. Yog 'yuzidan yuvib tashlang
Agar yog 'osonlik bilan chiqmasa, yuzingizni tozalovchi sovun bilan yuvishingiz mumkin. Yuzingizni yuvish sovuni o'rniga bolalar shampunidan yoki yumshoqroq bolalar shampunidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 6. Yuzingizni tozalashdan so'ng, siz tonikdan foydalanishingiz mumkin (ixtiyoriy)
Tonerlar tarkibida terini va teshiklarni tarash va ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun ishlaydigan biriktiruvchi moddalar (odatda spirtli) mavjud. Bu mahsulot yuzni tozalashdan keyin qolgan axloqsizlikni ham olib tashlashi mumkin. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydigan tonik ishlatmaslikka harakat qiling, chunki u juda qattiq va teringizni quritishi mumkin.
Qadam 7. Yuzingizni toza sochiq yoki mato bilan quriting
Sochiq yoki ro'molchani oyiga 2-3 marta yuvishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 8. Namlagichni qo'llang (ixtiyoriy)
Bu qadam yuvish va yuvishdan keyin yuzni namlantirishga, shuningdek tonikka (agar siz undan foydalansangiz) maqsad qilib qo'yilgan. Namlagich avvalgi bosqichda yo'qolgan teriga namlikni qaytaradi. Hatto teringiz yog'li bo'lsa ham, suvsizlanish va ortiqcha yog' ishlab chiqarishning oldini olish uchun nemlendirici krem teriga foydali bo'ladi.
Maslahatlar
- Ishni tugatgandan so'ng nemlendiricidan foydalanish yaxshidir, chunki bu muolaja yuzingizga biroz qattiqroq bo'lishi mumkin.
- Xalqaro birlik soni qancha ko'p bo'lsa, E vitamini yog'ining foydasi shunchalik yaxshi bo'ladi (teringiz uchun).
- Buning o'rniga, ortiqcha yog'ni olib tashlash, teshiklarni qisqartirish, terini tortish, teshiklarni yopish va boshqalar uchun tonikdan foydalaning.
- Yuzni peeling bilan tozalash teshiklarni ochishi va namlikni (shu jumladan E vitamini yog'i) teri qatlamlariga kirishiga olib kelishi mumkin.
Ogohlantirish
- Yuzingizga E vitamini yog'iga allergik reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qiling (qichishish, tirnash, yallig'lanish va boshqalar). Agar siz ushbu alomatlardan bir yoki bir nechtasini boshdan kechirsangiz, E vitamini yog'idan foydalanishni to'xtating.
- IU yuqori bo'lgan (400 IU va organizmga ko'proq zararli) E vitamini yog'ini yutmang. E vitamini toksikligi insult xavfini oshiradi va ichki qon ketishiga olib kelishi mumkin.
