Tish go'shtidan qon ketish - tish go'shti kasalligi, shu jumladan, og'irroq gingivit va periodontit - yo'lda ekanligini ko'rsatuvchi birinchi belgidir. Garchi aholining to'rtdan uch qismi tish go'shti kasalligiga chalingan bo'lsa-da, agar siz tish va og'zingizni to'g'ri tozalasangiz, uni davolash mumkin. Tish go'shtidan qon ketishini davolash va tish go'shti kasalligiga qarshi kurashish usullarini bugun 1 -qadamdan o'qing.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Muammoni tushunish
Qadam 1. Tish go'shtidan qon ketishining sababini aniqlang
Tish go'shtidan qon ketish har doim ham tish go'shti kasalligining alomati emas, lekin bu eng keng tarqalgan sababdir. Tish go'shtining qon ketishi tish va og'iz gigienasi bilan mutlaqo bog'liq bo'lmagan boshqa kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Agar siz tish go'shtidan qon ketayotganingizni tish cho'tkasi va tish ipini to'g'ri yuvishdan boshqa narsa bilan bog'liq deb gumon qilsangiz, muammoni hal qilish yo'llarini muhokama qilish uchun doktoringizga murojaat qiling. Tish go'shtidan qon ketish quyidagi shartlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- Gormonal o'zgarishlar
- Qandli diabet
- Yurak kasalligi
- Qon ivishining buzilishi
- Saraton
- ismaloq
- Qonni suyultiruvchi vositalar
- Genetik omillar
2 -qadam. Tish kasalliklarining rivojlanishini to'xtatish nima uchun muhimligini biling
Tish go'shti va tishlarda blyashka to'planishi natijasida paydo bo'ladigan tish go'shti kasalligi 35 yosh va undan katta yoshdagilarda tez-tez uchraydi. Tish go'shti kasalligi gingivitdan boshlanadi, bu tish go'shtining yallig'lanishi va shishishi bo'lib, qon ketishi va og'riq keltiradi. Agar davolanmasa, gingivit yanada jiddiy periodontitga o'tishi mumkin, bu esa tish go'shti va jag 'suyagining zaiflashishiga olib keladi va tishning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Tish go'shti kasalligi, shuningdek, yurak kasalliklari, qon tomir va buyrak kasalliklari kabi boshqa og'ir tibbiy sharoitlar bilan bog'liq
3 -qadam. Tish shifokoriga tashrif buyuring
Tish go'shti bilan kurashishning eng yaxshi usuli - tish va og'izni yaxshilab tozalash uchun iloji boricha tezroq tish shifokoriga tashrif buyurishdir. Tish shifokori tish go'shtidan qon ketishining sababini topishga yordam beradi. Tish shifokori tish cho'tkasini qanday to'g'ri cho'tkalash va tish ipini tozalashni, blyashka to'planishini olib tashlashni va periodontitni davolash zarur yoki kerak emasligini ko'rsatishi mumkin.
- Tish shifokoriga muntazam tashrif-kamida olti oyda-tish go'shti kasalligiga qarshi kurashishning muhim usuli hisoblanadi. Tish cho'tkasi tish toshiga aylanmasidan oldin, cho'tka va tish ipini olib tashlay olmaydi, agar ishlatilgan tish cho'tkasi yuqoriga/pastga silliq harakatlar qilmasa. Agar plastinka qotib qolgan bo'lsa, uni o'zingiz tozalay olmaysiz. Stomatologlar tish go'shtidan qon ketishiga olib keladigan tish toshini olib tashlash uchun to'g'ri vositalarga ega.
-
Agar tish go'shtidan qon ketishi bilan birga quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling:
- Tish va tish go'shti o'rtasida cho'ntaklar paydo bo'ladi
- bo'shashgan tishlar
- Vites holatidagi o'zgarishlar
- Tish go'shti retsessiyasi
- Tish go'shti shishgan, qizargan va og'riqli
- Tish yuvishda tish go'shtidan ko'p qon ketadi
3-qismning 2-qismi: Tish go'shti va tish go'shti qonashini stomatolog tomonidan tavsiya etilgan usullar bilan to'xtatish
Qadam 1. Tishlaringizni tozalash usulini o'zgartiring
Agar siz tishlaringizni qanchalik qattiq yuvsangiz, tishlaringiz shunchalik toza bo'ladi deb o'ylasangiz, bu odat tish go'shti muammolariga sabab bo'lishi mumkin. Tish go'shti yumshoq, mo'rt to'qimalardan iborat bo'lib, uni tozalash uchun qattiq surtish shart emas. Yumshoq, zerikarli tukli tish cho'tkasini tanlang-"o'rta" yoki "qattiq" deb etiketlanganini sotib olmang. Tishlaringizni kuniga ikki marta to'g'ri texnik bilan yuving-tishlar va tish go'shtining har tomondan yumshoq dumaloq harakatlar.
- Elektr tish cho'tkasidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Elektr tish cho'tkasi tishlarga yumshoq va tish toshini olib tashlash uchun orqaga qaytishda juda samarali. Amerika Stomatologlar Assotsiatsiyasi (ADA) tomonidan tasdiqlangan cho'tkani tanlang.
- Agar og'izning biron bir qismi sezgir bo'lsa yoki tez -tez qon ketayotganday tuyulsa, bu joyni muloyimlik bilan artib oling. Bu joyni tish cho'tkasi bilan 3 daqiqa davomida engil massaj qiling. Bu joyni bezovta qiladigan har qanday plastinkani olib tashlashga yordam beradi.
Qadam 2. Tish go'shtini shikastlamasdan tish ipidan foydalaning
Tish go'shtidan qon ketishini to'xtatish uchun kuniga bir marta tish ipidan foydalanish juda muhimdir. Tishlar orasiga to'plangan oziq -ovqat qoldiqlari va tish toshlarini olib tashlashning boshqa usuli yo'q. Biroq, tish ipining to'g'ri va noto'g'ri usuli bor va tish go'shtidan qon ketishini to'xtatish uchun to'g'ri tish ipi katta farq qilishi mumkin.
- Tish ipini tishlar orasiga qattiq tortmang. Bu tish va tish go'shtini tozalamaydi; faqat mo'rt tish go'shtiga zarar etkazadi.
- Tish orangizdagi ipni sekin torting va tish go'shti ustiga surting. Tish ipini U shaklida ushlab, muloyimlik bilan pastga silab, tishlarning old qismini tozalang.
Qadam 3. Gum sug'orishga harakat qiling
Ko'p odamlar, tish go'shtini yaxshilab tozalash orqali, tish go'shtini sug'orish vositasi yordamida tish go'shtidan qon ketishini engillashtiradi. Saqichni sug'orish moslamasi lavabo trubkasiga ulangan va tishlarni yaxshilab tozalash uchun ishlatilishi kerak.
Qadam 4. Alkogolsiz og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Alkogolli og'iz yuvish vositasi tish go'shtini quritib, tirnash xususiyati va qon ketishini kuchaytirishi mumkin. Alkogolsiz periksga asoslangan og'iz yuvish vositasidan foydalanish yaxshidir. Sho'r eritma bilan chayish orqali siz ham og'iz chayishingiz mumkin.
Qadam 5. Professional tibbiy yordamni ko'rib chiqing
Agar tish go'shtining qon ketishi to'xtamasa va og'iz gigienasi ham ahvolni yaxshilamasa, tish shifokori, ehtimol, blyashka olib tashlash va tish go'shtining shifo berishiga mo'ljallangan davolanishni tavsiya qiladi. Bu erda mavjud variantlar:
- Massaj va ildizlarni rejalashtirish. Tish shifokori lokal behushlik qiladi, keyin blyashka qirib tashlaydi va qo'pol joylarni tekislaydi. Ushbu protsedura odatda tish go'shti chizig'idan pastda blyashka to'planganda amalga oshiriladi.
- Tish go'shti jarrohligi (qopqoq jarrohligi) va cho'ntak qisqarishi. Agar sizda qattiq tish go'shti kasalligi bo'lsa, tish shifokori, ehtimol, eng yaxshi yechim sifatida jarrohlik to'g'risida qaror qabul qiladi. Gum jarrohligi tish go'shti va tishlar orasidagi bo'shliqni kamaytiradi, shuning uchun blyashka endi tish go'shti ostida oson to'plana olmaydi.
- To'qimalar yoki suyaklarning payvandlanishi. Agar periodontit tish go'shtining retsessiyasiga va suyaklarning vayron bo'lishiga olib kelgan bo'lsa, to'qima va suyakni og'izning boshqa qismlaridan zararlangan joyga payvand qilish mumkin.
3 -qismning 3 -qismi: turmush tarzingizni o'zgartirish
1 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Tish go'shti, boshqa tana to'qimalari singari, siz iste'mol qiladigan vitamin va ozuqa moddalariga ta'sir qiladi. Agar siz ko'p shakar va unga asoslangan ovqatlar iste'mol qilsangiz va faqat bir nechta meva, sabzavot va ozuqaviy moddalarga boy ovqatlar iste'mol qilsangiz, tish go'shti shikastlanadi. Og'iz sog'lig'ini yaxshilash uchun quyidagilarni sinab ko'ring.
- Shakar iste'molini kamaytiring. Ko'p shakar iste'mol qilish tish toshining tez to'planishiga olib keladi - tish yuvish yoki tish ipidan ko'ra tezroq. Shakar iste'molini kamaytirish tish go'shtining shifo berishiga yordam berishi kerak.
- Qalampir, mango, brokkoli va greyfurt kabi S vitaminiga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qiling.
- Ismaloq va sut mahsulotlari kabi kaltsiyga boy ovqatlar iste'mol qiling.
2 -qadam. Chekishni tashlang
Chekish og'iz sog'lig'iga juda zararli. Sigaret va boshqa tamaki mahsulotidagi toksinlar yallig'lanish va tish go'shti kasalligiga olib kelishi mumkin. Aslida, sigaret chekadigan odamlarda jiddiy tish go'shti kasalligi chekish chekmaydiganlarga qaraganda olti barobar ko'proq uchraydi.
- Chekish tish go'shtida qon aylanishini inhibe qiladi, bu esa ularni kasalliklarga ko'proq moyil qiladi.
- Chekish aslida tish go'shti kasalligini muvaffaqiyatli davolash imkoniyatini kamaytiradi.
3 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Kun davomida kamida 8 stakan suv ichish tish go'shti va og'iz sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Ichimlik suvi tishlardan bakteriyalarni olib tashlaydi va blyashka paydo bo'lishining oldini oladi. Iloji boricha tez -tez shirin ichimliklar, qahva va choyni suv bilan almashtiring.
Maslahatlar
- Kundalik og'iz gigienasining bir qismi sifatida har doim tilingizni tozalang. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, og'izdagi bakteriyalarning 70 foizi tilning orqa qismida joylashgan. Bu bakteriyalar tish go'shti va tishlarning parchalanishiga yordam beradi, shuningdek, yomon hidning asosiy sababidir.
- Kechasi tishlaringizni yuvganingizdan so'ng, og'izni sug'orishni unutmang. Tishlaringizni yuvgandan keyin ham qancha og'iz zarralari qolishi ajablanarli.
- Tish ipidan foydalanish juda foydali va ideal holda kuniga bir marta amalga oshiriladi. Tish go'shtiga ortiqcha bosim o'tkazmang.
- Ba'zi odamlar kolloid kumush eritmalaridan ham foydalanish mumkinligini payqashadi.
- Har doim tish go'shti chizig'ini tozalashga bir oz ko'proq vaqt sarflang.
- Tishlaringizni yuvgandan keyin og'zingizni tozalash uchun peroksidli suvdan foydalaning.
Ogohlantirish
- Shuni ham yodda tutingki, tish iplari uyda to'liq stomatologik yordam dasturining muhim qismi hisoblanadi!
- Gum kasalligi kabi og'iz kasalliklarining oldini olish uchun yiliga kamida bir marta tish shifokoriga tashrif buyuring. Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuving va kuniga kamida ikki marta va ovqatdan keyin og'iz sug'orish vositasidan foydalaning.
- Kolloid kumush eritmalari terini kulrang yoki mavimsi rangga aylantirishi mumkin. Shuning uchun, uni to'kib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling.
