Ba'zi odamlar uchun qaynonalar bilan murosa qilish va ularni tushunishga harakat qilish mumkin emas. Siz ham shunday his qilyapsizmi? Odatda, bu holat qaynonalar manipulyativ, zo'ravonlik yoki bolalarini yoki qaynonalarini hurmat qilishni qiyinlashtirganda sodir bo'ladi. Agar siz shunday ahvolga tushib qolsangiz, hech narsa sizga qaynonalaringiz bilan bo'lgan munosabatingizni to'xtatishga to'sqinlik qilmaydi. Biroq, qaror shoshilmasligiga ishonch hosil qiling! Buning o'rniga, avval sherigingiz bilan muhokama qiling va uning boshqa qarindoshlaringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga ta'siri haqida o'ylang. Shundan so'ng, agar ikkalangiz ham qaror qilgan bo'lsangiz, iltimos, muloyim tarzda qiling.
Qadam
3-qismning 1-qismi: Qaynona-qaynota bilan munosabatlarni tugatish to'g'risida qaror qabul qilish
Qadam 1. Qaynota-qaynonangiz bilan munosabatingizni tugatish qarorining sabablarini aniqlang
Katta oilaviy tizimdan chiqish - juda dadil va jiddiy qadam. Shuning uchun, biron bir harakat qilishdan oldin, qarorga to'liq ishonch hosil qiling. Agar kerak bo'lsa, sizning xohishingizning sabablarini aniqlash uchun, shuningdek, qarorning to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing. Siz boshdan kechirayotgan muammo bahonaga loyiqmi yoki yo'qligini ham o'ylab ko'ring.
- Agar qaynonalaringiz bilan munosabatlaringiz negativlik bilan to'lgan bo'lsa yoki ular bilan bo'lgan munosabatlaringiz nikohingizni buzsa, shunday qaror qabul qiling.
- Agar sizning qaynonalaringiz sizga nisbatan doimiy ta'qib yoki zo'ravonlik qilsa, o'zingizni hurmat va/yoki o'zingizga bo'lgan ishonchni buzsa, shunday qaror qabul qiling.
Qadam 2. Mumkin bo'lgan domino effektini ko'rib chiqing
Qaynona-qaynota bilan bo'lgan munosabatingizni tugatish haqidagi qaroringiz turmush o'rtog'ingiz bilan, shuningdek, turmush o'rtog'ingizning qarindoshlari bilan bo'lgan munosabatlaringizga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylab ko'ring. Sizning boshqa munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinmi? Agar shunday bo'lsa, siz bunga qarshi turishga tayyormisiz?
- Masalan, agar siz eringizning ba'zi qarindoshlari bilan juda yaqin munosabatda bo'lgan bo'lsangiz, qaynonalaringiz bilan aloqani uzish ham sizga qimmatga tushishi mumkin.
- Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, ularni ota -bobolaridan uzoqlashtirish ularning psixologik holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Agar sizning oilangiz moliyaviy jihatdan qarindoshlaringizga qaram bo'lsa yoki kelajakda siz qaynonalaringizdan meros olishni umid qilsangiz, ular bilan aloqani uzish sizga faqat barcha foyda keltiradi.
3 -qadam. G'azablanganingizda qaror qabul qilmang
Agar qaynonalaringizning so'zlari yoki harakatlari sizni xafa qilsa, o'z-o'zidan javob berish o'rniga, chuqur nafas oling va biroz vaqt tinchlaning. Ehtiyot bo'ling, ular tufayli sizning munosabatingiz yomonlashishi mumkin. Axir, keyin pushaymon bo'ladigan biror narsani aytishni ham, qilishni ham xohlamaysiz, to'g'rimi?
- Qaynota-qaynonangiz bilan bog'lanish uchun bir necha kun kuting yoki qaynonalaringiz bilan bo'lgan munosabatingiz haqida biron bir muhim qaror qabul qilishdan oldin kamida bir necha oy kuting. Vaqt kelishini kutayotib, meditatsiya qilish, mashq qilish yoki shikoyatlaringizni maxsus jurnalga yozish orqali g'azabingizni kamaytiring.
- G'azab sizni dunyoni ot ko'zlari bilan ko'rishga majbur qiladi. Shuning uchun g'azablanganingizda qaror qabul qilmaslik kerak!
4-qadam. Qaynotalaringizdan uzoqlashishni o'ylab ko'ring
Qaynona-qaynota bilan munosabatlarni tugatish oson emas, ayniqsa siz va ular bayramda yoki boshqa oilaviy tadbirda uchrashishingiz kerak bo'lsa. Shuning uchun, qaynonalaringizdan uzoqlashish va faqat kerak bo'lganda muloqot qilish kabi amaliy usullarni topishga harakat qiling.
- Masalan, siz qaynonalaringiz bilan aloqani iloji boricha cheklashga qaror qilishingiz mumkin, lekin katta oila ishtirokidagi tadbirlarda ular bilan uchrashishga qarshi emassiz. Bunday hollarda, sherigingizdan muloqot jarayonini engillashtirish uchun vositachi sifatida ishtirok etishini so'rang.
- Qaynonalardan qochish-eng oson echim, ayniqsa, agar siz va ular bir-biringizni yiliga bir yoki ikki marta ko'rishingiz kerak bo'lsa.
3dan 2 -qism: Mumkin bo'lgan muammolarni muhokama qilish
Qadam 1. Hamkoringiz bilan gaplashing
Birinchidan, sherigingizni shaxsiy va minimal bezovta bo'lgan vaziyatda suhbatga taklif qiling. Shundan so'ng, qaynonangizga bo'lgan munosabatingiz haqida sherigingiz bilan gaplashing va ularning fikrini so'rang. So'ngra, barcha tomonlarga foyda keltiradigan echimni toping. Ehtimol, to'g'ri echim bir suhbatda darhol ko'rinmaydi. Shuning uchun siz hech bo'lmaganda eng maqbul echim topilmaguncha bu mavzuni sherigingiz bilan muhokama qilishni davom ettirishingiz kerak.
- Qaynonangizni sherigingiz oldida yomonlamang. Agar er -xotinning ular bilan munosabatlari hali ham yaxshi bo'lsa, ehtimol, er -xotin darhol ota -onasini himoya qiladi. Buning o'rniga, his -tuyg'ularingizni iloji boricha neytral tarzda ifoda etishga e'tibor qarating.
- Masalan, siz: “Azizim, bilaman, sen ota -onangni yaxshi ko'rasan. Lekin rostini aytsam, har safar uchrashganimizda ularning tanqidini eshitishga chiday olmayman. Siz ham buni tushundingiz, to'g'rimi? Sizningcha, biz bu muammoni hal qilish uchun nima qila olamiz?”
2-qadam. Kelin-kuyovlarning nevaralari bilan kelajakdagi munosabatlari haqida o'ylab ko'ring
Aslida, agar siz va sizning sherigingiz allaqachon farzandli bo'lsa, qaynonalar bilan munosabatlarni tugatish kaftni burish kabi oson emas. Bunday holda, farzandlaringiz kelajakda qaynonalarini ko'rishni davom ettira oladimi, deb o'ylab ko'ring. Agar shunday bo'lsa, jadval va chastota haqida ham o'ylab ko'ring.
Qaynotalaringiz va farzandlaringiz o'rtasida ajrashish uchun sabab bo'lgan xatti-harakatlarning turlarini aniqlang. Misol uchun, siz qaynonalaringiz zo'ravonlik qilishiga, asossiz me'yorlar qo'yishiga yoki farzandlaringizga zarar etkazadigan ishlarga toqat qila olmaysiz
3 -qadam. Dam olish va boshqa oilaviy tadbirlarga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring
Siz va sherigingiz qaynonalaringizga tashrif buyurishi yoki ular bilan vaqt o'tkazishini talab qiladigan vaziyatlarni muhokama qiling. Xususan, qaynonalaringiz bilan bir tom ostida vaqt o'tkazishga tayyorligingizni inobatga oling. Agar yo'q bo'lsa, sherigingiz sizsiz oilaviy tadbirlarga borishga tayyorligini so'rang.
Masalan, siz qaynotalaringiz qatnashadigan har yili o'tkaziladigan oilaviy tadbirga bormasligingiz mumkin, lekin baribir turmush o'rtog'ingiz va farzandlaringizga qatnashishiga ruxsat bering
Qadam 4. Qaynona-qaynotalaringiz bilan bo'lgan munosabatingiz uchun chegaralarni belgilang
Bu chegaralarning sabablari haqida ham o'ylab ko'ring va qaynonalar oldida bir ovozli ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun ularni sherigingiz bilan muhokama qilishni unutmang. Vaqti-vaqti bilan ushbu chegaralarni qayta baholashga vaqt ajrating. Agar cheklovlar samarasiz deb topilsa, kerakli o'zgarishlarni amalga oshiring.
- Masalan, siz va sizning sherigingiz qaynonalaringizning bola tarbiyasi bilan shug'ullanishiga juda e'tiroz bildirishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, e'tirozni qaynonalarga etkazish kerak bo'lgan chegaralardan biriga aylantiring.
- Yana bir cheklov, qaynonalarga sizga va turmush o'rtog'ingizning moliyaviy ishlariga aralashishga yoki tashrif paytida uyingizda qolishga ruxsat berilmasligi mumkin. Agar sizning uyingiz bilan ularning uyi bir-biridan uzoqda bo'lsa, qaynonalaringiz uchun mehmonxonada joy ajratib ko'ring.
3-qismning 3-qismi: Qaynona-qaynota bilan munosabatlarni tugatish
Qadam 1. Hamkoringizdan yordam va yordam so'rang
Qaynona-kelinlar haqida gap ketganda, butun jarayon davomida sizni qo'llab-quvvatlaydigan yagona odam sizning sherigingizdir. Agar sizning sherigingiz hali ham ota -onasi bilan munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsa ham, u sizga kerakli yordamni berishi va tanlovingizni qo'llab -quvvatlashi kerak.
- Sizning sherigingiz bilan qat'iy javob berishga harakat qiling, shunda u ota -onasi siz va ular duch kelayotgan muammolarni ko'tarishni boshlasa nima qilish kerakligini biladi.
- Agar sizning sherigingiz ham ota -onasi bilan munosabatlarni to'xtatmoqchi bo'lsa, u butun jarayonni boshqarsin.
2-qadam. Qaynotalaringizga o'z pozitsiyangizni va chegaralaringizni tushuntiring
Qaynona-qaynotalar bilan munosabatlarni tugatish istagini va sabablarini etkazing. Suhbat qisqa, aniq va haqiqat ekanligiga ishonch hosil qiling. Boshqacha qilib aytganda, qaynonalaringiz bilan janjallashish yoki his-tuyg'ularingiz suhbatda ustun bo'lishiga yo'l qo'ymang.
- Masalan, siz: «Men ota -onamni boshqa ko'rishni xohlamayman, chunki siz doim bolalarim oldida menga yomon nazar bilan qaraysiz. Bu xatti -harakatlar meni chindan ham ranjitdi va men o'g'lim katta bo'lganida unga taqlid qilishini xohlamayman ».
- Ehtimol, qaynonalar sizning qaroringizni ma'qullamaydilar. Biroq, har doim esda tutingki, ularning huzurida o'z fikrini tortish yoki qaroringizni oqlash shart emas.
3-qadam. Turli ommaviy axborot vositalarida qaynonalar bilan munosabatlarni tugatish
Agar siz haqiqatan ham nosog'lom ta'sir ko'rsatadigan qarindoshlaringiz bilan muloqotni cheklamoqchi bo'lsangiz, qaynonalaringizni sizni ular bilan bog'lagan turli ommaviy axborot vositalaridan olib tashlashdan tortinmang. Masalan, Facebookda qaynonalaringiz bilan do'stlashmang va agar kerak bo'lsa, ularning elektron pochta manzillari va telefon raqamlarini ham to'sib qo'ying.
Qadam 4. Ular qatnashadigan tadbirlardan qoching
Agar siz haqiqatan ham qaynonalaringizdan uzoqlashmoqchi bo'lsangiz, tez-tez qaynonalaringiz ishtirok etadigan ijtimoiy tadbirlarga yoki katta oilaviy tadbirlarga bormang. Masalan, siz qaynonalaringiz ishtirokidagi klub a'zoligini tugatishingiz, boshqa supermarketda xarid qilishingiz yoki to'y taklifnomasiga borishdan bosh tortishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Taklifnomani rad etish, yangi hamjamiyat yoki tartibni topish oson emas, lekin aslida qaynonalaringizdan qochish juda samarali
5 -qadam. O'z tamoyillaringizga sodiq qoling
Agar qaynonalaringiz janjal yoki bahsni qo'zg'ata boshlasa, munosabatlaringizni xotirjamlik bilan tugatish qarorining sabablari va chegaralarini aniqlang. Agar boshqa qarindoshingiz sizning tanlovingizni tanqid qilsa yoki o'zingizni aybdor his qilmoqchi bo'lsa, bu qaror sizning farovonligingiz va boshqalar bilan bo'lgan munosabatingizni himoya qilish uchun qilinganini tushuntirishga harakat qiling. Uzoq tushuntirish kerak emas, ha!
Qadam 6. Xushmuomala bo'ling
Esingizda bo'lsin, bir kun siz qasddan yoki qasddan uchrashishingiz mumkin. O'sha kun kelganda, ularga yaxshi muomalada bo'lishni davom ettiring va ularga ataylab zarar etkazadigan so'zlarni aytmang. O'zingizni aybdor his qilmaslikka yordam bering va har doim his -tuyg'ularingizni boshqarishga to'liq huquqingiz borligini unutmang. Qaynona-qaynotalaringiz sizga qanchalik yomon munosabatda bo'lishidan qat'i nazar, ularni doimo hurmat qiling!
