Ba'zilar uchun nutqlarni yod olish - bu tog'larni ko'chirishdek mashaqqatli ish. Siz ham shunday his qilyapsizmi? Xo'sh, ertaga aytilishi kerak bo'lgan nutqni yod olish uchun faqat bir kecha bo'lsa nima bo'ladi? Bu oson bo'lmasa -da, buni amalga oshirish mumkin emas. Siz qo'llashingiz mumkin bo'lgan minglab xotira texnikalari mavjud, ammo quyidagi maqolada ularning samaradorligi uchun sinovdan o'tgan ba'zi oddiy usullar keltirilgan.
Qadam
3 -usul 1: Takrorlash usuli bilan yodlash
Qadam 1. Butun nutqni qog'ozga yozing
Agar sizning nutqingiz uzoq bo'lmasa, jarayonni bir necha marta takrorlashga harakat qiling. Ko'pchilik odamlar uchun muntazam ravishda "yozib olinadigan" ma'lumotni miyasi eslab qolishi va o'zlashtirishi osonroq bo'ladi; Shuning uchun ham nutqingizning mazmunini qog'ozga yozib qo'yish miyangizga etkazilishi kerak bo'lgan har bir ma'lumotni eslab qolishiga yordam beradi.
2 -qadam. Nutqingizning asosiy qismini yozing
Yozish kabi, nutqni yozish ham miyangizni ma'lumotni vizual o'rganish usullaridan foydalangan holda qabul qilishga qodir. Umuman olganda, ma'lumotlarni yozish uni yozishdan ko'ra kamroq vaqtni oladi. Natijada, siz bir kecha -kunduzda ko'proq materiallarni yodlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.
- Butun turni chop etishga hojat yo'q.
- Umuman olganda, inson miyasi yozishdan ko'ra qo'lda yozilgan ma'lumotlarni eslab qolish osonroq bo'ladi.
3 -qadam. Nutqingizni boshqa odamlar oldida mashq qiling
Siz qanchalik yaxshi mashq qilmasligingizdan qat'i nazar, ba'zida ko'p odamlar oldida buni qilishingizga to'g'ri kelganda, tilingiz muzlab qoladi. Shuning uchun, taqdim etilgan mavzuni qanchalik yaxshi tushunganingizni bilish uchun, boshqa odamlar oldida tayyorlagan nutqingizni mashq qiling. Nutqingizdan so'ng, tinglovchilardan konstruktiv tanqid va takliflarni so'rang; Menga ishoning, agar ular juda tez, juda sekin gapirsangiz yoki tushunishni qiyinlashtiradigan darajada aniq bo'lmasa, ular buni sezishadi.
4 -qadam. O'zingizni mashq qilib yozib oling
Agar sizda amaliy hamkor bo'lmasa, o'z nutqingizni videoga yozib ko'ring; Ayniqsa, video yozuvlar ovozingizning ohangini chiqarishi va yuz ifodalari va tana tilini ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, yozuvni xohlagan vaqtda tinglash mumkin, hatto siz boshqa narsa qilsangiz ham.
5 -qadam. Nutqni so'zma -so'z uslubda yodlamaslik yaxshiroqdir
Umuman olganda, nutqingizda har bir so'zni yodlab olishingiz shart emas; eng muhimi, tomoshabinlarga etkazilishi kerak bo'lgan barcha mavzularni eslab qolishingizga ishonch hosil qiling. Tomoshabinlar bilishi kerak bo'lgan barcha ma'lumotlarni etkazayotganingizga ishonch hosil qilish uchun har bir faktni, muhim statistik ma'lumotlarni va nutqning konturini yodlashga imkon qadar ko'proq vaqt ajrating.
3 -usul 2: Xotira saroyi usuli bilan yodlash
Qadam 1. Nutqingizni kichik guruhlarga bo'ling; har bir guruhda alohida mavzu bo'lishi kerak
Shundan so'ng, butun mavzu guruhini qog'ozga yozing.
2 -qadam. Har bir mavzu guruhi uchun "aql saroyi" ning joylashishini aniqlang
Aytaylik, siz uyda yodlash jarayonini qilyapsiz. Avvalo, siz tayyorlangan mavzular guruhlarining sonini hisoblashingiz kerak. Shundan so'ng, "saqlash joyi" sifatida xizmat qilish uchun uyingizdagi bir nechta mebelni tanlang (bu mavzu guruhlari soniga teng bo'lishi kerak).
3 -qadam. Har bir mavzu guruhini ifodalaydigan ob'ektlarni aniqlang
Siz mebel saroyi sifatida foydalanadigan mebel haqida qaror qabul qilganingizdan so'ng, har bir mavzu guruhiga tegishli narsalarni tasavvur qilishga harakat qiling.
- Agar mavzu guruhi moliyaviy muammolar bilan bog'liq bo'lsa, rupiya hisoblarini tasavvur qilib ko'ring.
- Agar mavzu guruhi moda bilan bog'liq bo'lsa, futbolkani tasavvur qilib ko'ring.
4 -qadam. Har bir mavzu guruhini bitta mebel va bitta buyum bilan moslang
Boshqacha qilib aytganda, siz mavzuni yodlamoqchi bo'lsangiz, faqat shu mavzuga tegishli narsalar va mebellarni eslab qolishingiz kerak.
- Agar siz moda mavzularining bir guruhini yod olishni istasangiz, shkafda saqlangan futbolkalarni to'plab tasavvur qilib ko'ring.
- Agar siz moliyaviy mavzular guruhini yod olishni istasangiz, o'choqdan chiqayotgan hisobni tasavvur qilib ko'ring.
3 -usul 3: O'zingizni tayyorlang
Qadam 1. Siz etarli darajada uxlayotganingizga ishonch hosil qiling
Garchi nutq materialini tayyorlash uchun umuman tun bo'yi turish jozibali bo'lsa -da, ishoning, bu odat sizga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi. Aslida, uyqusizlik odamning diqqatini jamlash qobiliyatini pasaytirib, stress darajasini oshiradi. Shuning uchun, nutq so'zlashdan oldin kechasi kamida sakkiz soat uxlaganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Dam olish
Qanchalik band bo'lmasligingizdan qat'i nazar, har doim jismoniy sog'likni birinchi o'ringa qo'ying! Muntazam ravishda dam olish va dam olish uchun vaqt ajrating (masalan, nutq materiallarini tayyorlash o'rtasida tushdan keyin yurish uchun vaqt ajrating); ko'p suv ichish va ovqatlanishni unutmang. Ishoning, etarlicha dam olish - nutqni yaxshi yodlashning muhim kalitlaridan biri.
3 -qadam. Gapirayotganda o'zingizni xotirjam bo'lishga o'rgating
Sizni qo'rqitadigan yoki xavotirga soladigan narsalarni yozing, keyin bu qo'rquvlar bilan kurashishga harakat qiling. Agar tinglovchilarning ko'zlariga qarash sizning e'tiboringizni yo'qotishiga olib kelishi mumkin bo'lsa, nigohingizni to'g'ridan -to'g'ri tomoshabinlar boshiga qaratishga harakat qiling. Qo'llar band bo'lmasligi uchun podium ortida yoki mikrofonni ushlab turib nutq so'zlagan ma'qul. Nutqni boshlashdan oldin o'zingizni tinchlantirish uchun chuqur nafas olish texnikasini o'rganing.
Maslahatlar
- Agar siz so'zma-so'z tizimda nutqni yaxshiroq yodlay olasiz deb o'ylasangiz, bemalol qiling!
- Nutqni yod olayotganda, siz to'g'ri tana tilini ishlatishingizga ishonch hosil qiling.
- Nutqni ko'zgu oldida mashq qiling.
