Oxirgi paytlarda kamondan o'q otish mashhur sport turiga aylandi. Qaytgan kamonning mashhurligi qisman "Ochlik o'yinlari" filmlarining bosh qahramoni Katniss Everdin tomonidan tanlangan quroldir. Tana va maqsadingizga mos keladigan kamon va o'qni tanlab, amaliyot bilan bir qatorda, siz aniq va izchil nishonlarni o'qqa tuta olasiz.
Qadam
5 -qismning 1 -qismi: kamon tanlash
Qadam 1. Kamoningizning maqsadini aniqlang
Qaytgan kamon ikkita maqsaddan biri uchun ishlatiladi: nishonga o'q otish yoki ov qilish uchun. Bu ikkita kamon asosan bir xil, bitta asosiy farq bilan: tortishning og'irligi. Bu kamonni chizish uchun zarur bo'lgan kuchdir. Nishonga o'q otish yoki ov qilish uchun kamonni ishlatishdan asosiy maqsad nima ekanligini aniqlang.
Sizning kamoningiz ov qilish uchun ko'proq tortish vazniga ega bo'lishi kerak
Qadam 2. Tegishli tortish vaznini tanlang
Kamonning tortishish og'irligi kamonni tortish uchun qanchalik tortish kerakligi bilan bog'liq. Ideal tortish vaznini tanlash uchun maksimal kuchingizning 75% ni ishlatishga harakat qiling.
- Pastroq tortish vaznini tanlash yong'in tezligi va kuchini pasayishiga olib keladi.
- Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, engil vaznli kamon bilan o'q oting. Chizish juda qiyin bo'lgan kamonni tanlamang.
- Yoshlar ham kam tortiladigan vaznni tanlashlari kerak.
Qadam 3. Sizning chizilgan uzunligingizdan ikki baravar kamon uzunligini tanlang
Qo'lning uzunligi dyuymda 2,5 ga bo'linadi. Kamon har xil uzunlikdan qilingan, shuning uchun tortishish uzunligidan kamida ikki baravar kamonni tanlang.
Qadam 4. Agar siz tortishish kamonini xohlasangiz, qaror qabul qiling
Yuk ko'taruvchi kamon-bu oson ko'chirish uchun qismlarga bo'linadigan kamon. Kamonning ikkita qanoti (oyoq -qo'llari) tutqichdan bo'shatilishi mumkin. Bu, shuningdek, kamonga xizmat ko'rsatishni osonlashtiradi.
Qabul qilish yoyi tortish og'irligini ham egiluvchan qiladi. Agar siz tortish vaznini oshirishga qaror qilsangiz, butunlay yangi kamon sotib olishingiz shart emas; buning o'rniga, siz kamon uchun yangi qanot sotib olishingiz kerak
Qadam 5. Bir necha xil kamonni sinab ko'ring
Kamon sotib olishga qaror qilishdan oldin, uni qanchalik yaxshi ushlab turish va o'q otish mumkinligini ko'rish yaxshi bo'ladi. Mahalliy kamondan otish mashqlarida bir nechta variantni sinab ko'ring. Bu erda sizga, ehtimol, bir nechta markalar va kamon uslublari taqdim etiladi.
Qadam 6. Mutaxassisdan siz uchun kamon tanlashini so'rang
Agar siz kamon sotib olmoqchi bo'lsangiz, sport buyumlari do'koni mutaxassisi bilan maslahatlashing, sizning bo'yingiz, tortishish kuchi, o'ng yoki chap qo'lingiz bilan kamonni tanlang.
5 -qismning 2 -qismi: kamon uchun o'qlarni tanlash
Qadam 1. tortishish uzunligini o'lchang
O'yinning uzunligi - o'qni o'qqa tutish uchun kamonni orqaga tortganda qo'lingiz yetishi mumkin bo'lgan uzunlik. Qo'llaringizni yon tomonlarga cho'zing va erga parallel tuting. Kimdir uzunligini dyuym bilan bir qo'lidagi o'rta barmog'ining uchidan ikkinchi qo'ligacha o'lchashini so'rang. Bu sonni 2,5 ga bo'ling. Natijada tortishish uzunligi.
Sizning ideal o'q uzunligi tortish uzunligingizdan 1-2 dyuym (2,5-5 sm) uzunroqdir
Qadam 2. Okning materialini va og'irligini tanlang
Aksariyat dartlar shisha tola yoki ugleroddan yasalgan, bu ularni nisbatan yengil qiladi. Okning og'irligi uning milida (milida) har xil bo'lishi mumkin. O'q uchi qanchalik og'ir bo'lsa, o'q shunchalik chuqurroq nishonga tushadi. Agar siz o'qlarni maqsadli mashqlar uchun ishlatayotgan bo'lsangiz, sizga chuqur o'tadigan o'q kerak emas. Ammo agar siz uni ov qilish uchun ishlatayotgan bo'lsangiz, sizga teri va suyakni teshib o'tadigan o'qlar kerak bo'ladi.
- Uglerodli dartlar, agar biror narsaga qattiq urilsa, sindirib ketishi mumkin, ularni egib ko'ring va yoriqlarni tinglang. Agar siz bunday ovozni eshitsangiz, o'q otmang. Qo'lga o'tadigan o'qlarning shikastlanishi ko'plab odamlarda shunday bo'ladi.
- Ularni to'g'rilash mumkin bo'lsa -da, alyuminiy va yog'och o'qlar, agar biror narsaga qattiq urilsa, egiladi.
Qadam 3. qanotli yoki fletchingni ishlatishga qaror qiling
Qanot o'qlarni itarishi mumkin. Siz uni mo'ylovli pechene yoki mo'ynali kiyimlar bilan yoqishingiz mumkin. Strelka tuklardan yasalgan bo'lsa. Burilishning oldini olish uchun o'qlarni rejadan tashqari o'qqa tutishda fletching ishlatiladi.
Agar siz ochiq havoda darts otayotgan bo'lsangiz, yomg'irga chidamli qanotdan foydalaning
4 -qadam. Ov o'qining boshi keng ekanligiga ishonch hosil qiling
Agar siz ov qilish uchun o'q sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, o'qlaringiz yaxshi o'q bilan mustahkam materialdan yasalgan, mos o'q uchi borligiga ishonch hosil qiling.
Kichik maqsadlar uchun dzyudo, dala yoki to'mtoq o'qlardan foydalaning. Broadhead o'qlari aslida nishonni yirtib yuboradi va uni shikastlaydi
5 -qismning 3 -qismi: Boshqa uskunalarni yig'ish
Qadam 1. Maqsadlarni belgilang
Qaytgan kamonni otish faqat kamon va bir nechta o'qni olish emas. Agar siz o'q otish o'rniga hovli kabi mashq qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, o'qlaringizni shikastlamaydigan mos keladigan nishonni sotib olishingiz kerak. O'q nishonlarini Internetda yoki sport mollari do'konida sotib olish mumkin.
Yoki o'z maqsadlaringizni 2 ta mustahkam pichan bilan qiling. Somonni mustahkam mato bilan o'rab oling
2 -qadam. Qo'riqchi sotib oling
Qo'l himoyachilari kamonni ushlab turgan bilakka taqilgan. Uning maqsadi - kamon chizig'i tegsa, qo'lni himoya qilish. Ularni sport mollari do'konlarida, ochiq do'konlarda va Internetda sotib olish mumkin.
Qadam 3. Barmoq yorlig'ini sotib oling (barmoq yorlig'i)
Barmoqlar qo'riqchisi - bu teridan yasalgan pastadir, uni orqaga tortganda barmoqlaringizni kamar bosimidan himoya qiladi. Ko'rsatkich barmog'i bilan o'qning tepasida, o'rta va halqa barmoqlari bilan o'qning ostidan chizig'ini chizish uchun ishlatiladigan barmoqqa barmoqlar taqiladi. Barmoqlaringiz sirg'alib ketmasligi uchun siz bosh barmog'ingizni kamonning orqasida pushtiga tegizishingiz mumkin.
Olimpiada kamonchilari kamon bilan ko'proq aloqa qilgani va o'q otish aniqligini buzgani uchun undan qimmatroq bo'lsa ham, kamonchilar uni ishlatmasalar ham, xuddi shu maqsadda qo'lqop kiyish mumkin
4 -qadam. Kamon chizig'ini sotib oling
Kamarni mahkamlash uchun ushbu asbobdan foydalaning. Agar siz kamonni bu asbobsiz mahkamlasangiz, kamon egilishi mumkin. Kamondan otish poygasida sizga bu asbob kerak.
5 -qadam. Ixtiyoriy mashq uskunalarini olishni o'ylab ko'ring
Siz ijaraga olgan/sotib olgan kamonga qarab, yangi boshlanuvchilar uchun ko'rish va bosish kabi qo'shimcha uskunalar bo'lishi mumkin. Chaqmoq, ayniqsa, yangi boshlanuvchilar uchun foydalidir, chunki u kamonchiga o'qning ideal tortishish chizilganligi to'g'risida xabar beradigan chertish ovozini chiqaradi.
5 -qismning 4 -qismi: To'g'ri pozitsiyani topish
Qadam 1. Nishonga perpendikulyar turing
Agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, chap soningiz bilan nishonga qarab turing (chap qo'lingiz bo'lsa, teskari yo'nalishda turing). Tanangizni vertikal holda saqlang. Bir tomonga yoki boshqa tomonga burilmang. Buning o'rniga, tanangizni tekis ushlab turish uchun o'rtadagi vertikal chiziqqa parallel ekanligini tasavvur qiling.
2 -qadam. Otish chizig'ining ustida turing
Otish chizig'i - bu nishondan ma'lum masofani belgilaydigan chiziq. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida turing, tanangizni markazga va o'q chizig'idan yuqoriga qo'ying.
Oyoqlaringizni elkangiz kengligida bir-biridan mahkam ushlab turishingiz ham otish paytida barqarorlikni maksimal darajada oshiradi
Qadam 3. Boshingizni nishon tomon burang
Boshingizni maqsadga qaratib, to'g'ridan -to'g'ri nishonga qarang. Nishonga perpendikulyar qolishi kerak bo'lgan butun tanangizni burmasligingizga ishonch hosil qiling. Yelkangizni ushlamasligingiz uchun ko'kragingizni tiqib, yelkangizni pastga tushiring.
Qadam 4. Kamonni mahkam ushlang, lekin qulay ushlagich bilan
Agar o'ng qo'lingiz bo'lsa, kamonni chap qo'lingiz bilan kamon tutqichidan ushlang. Ko'p burilishli kamonlarning tutqichi bor, shuning uchun siz kamonni qaerda tutish kerakligini bilib olasiz.
- Bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i bir oz ichkariga egilgan bo'lishi kerak, qo'lning bu qismidagi boshqa barmog'i bo'shashishi kerak. Bilaklaringiz ham bo'shashishi kerak.
- Kamonni dastasi yopilgan holda ushlamang. Bu sizning zarbangizni noaniq qilishi mumkin. Bo'shashib turing, shunda har bir harakat muammosiz o'tadi.
5 -qismning 5 -qismi: Kamonni chizish va otish
Qadam 1. Kamonga o'qni to'ldiring
Siz o'qni o'qning oxiridagi tirqishni kamarga mahkamlab, yuklashingiz kerak. Buni kamonni ko'tarishdan oldin va kamonni tortmasdan bajaring. Bu harakat o'qni "taqish" deb nomlanadi.
Qadam 2. Kamonni elkaning balandligiga ko'taring
Ko'tarishda, kamonni ushlab turgan qo'lning tirsagi qulflangan holda to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar tirsaklaringiz egilgan bo'lsa, kamonni chizish siz uchun qiyinroq bo'ladi.
- Ko'taruvchi va kamonni ushlab turgan qo'l o'rtasida boshqa rangdagi qanotni o'rnating. Agar nok buni bajarishga imkon beradigan joyga o'rnatilmagan bo'lsa, o'q qaytmaydi. Siz hali ham o'q otishingiz mumkin, ammo aniqlik sezilarli darajada kamayadi.
- Qo'lning tirsagini kamonni to'g'ri ushlab turish, shuningdek, olovni ochganda qo'lingizni kamar chizig'idan uzoqlashtirishga yordam beradi.
Qadam 3. Kamonni orqaga torting
Qo'lingiz jag 'suyagidan pastda bo'lguncha ipni orqaga tortishingiz kerak. Kamon sizning og'zingizning burchaklaridan bir oz yuzingizga tegishi kerak. Kamonni orqaga tortayotganda, tanangiz burilmasligi va nishonga qarab turmasligini ikki marta tekshiring.
- Kamon ipidan qo'rqmang va u sizning yuzingizga tegishiga yo'l qo'ying. Agar kamon tori quloq eshigining orqasida burilmasa, sizga zarar yetmaydi.
- Qo'l mushaklaringizni ishlatmasdan, kamonni tortish ishining ko'p qismini orqangizdagi kuchliroq mushaklar bajarishga harakat qilib ko'ring.
- Qo'lning tirsagini o'qdan pastga tushirmang. Tirsaklaringizni o'qga to'g'ri va parallel tuting.
Qadam 4. Maqsad
Boshqa ko'zingizni yumayotganda, siz dominant ko'z bilan nishonga olishingiz kerak. Hukmron ko'z maqsadga intilish uchun ancha ishonchli.
Agar sizning kamoningiz slayderga ega bo'lsa, o'qni nishonga tekislashga yordam berish uchun ko'z oldingizdagi nishlardan foydalaning. Shuningdek, tortishishni ko'zlaringiz bilan tekshiring
Qadam 5. Otish uchun barmog'ingizni kamon ipiga bo'shating
Ipni orqaga tortmang, chunki o'q to'g'ri chiziqda o'q otmasligi mumkin. Dartni iloji boricha silliq va muloyimroq ushlab turing, barmog'ingizni ipdan bo'shatib qo'ymasdan, uni ko'proq bo'shashtiradigan harakat haqida o'ylab ko'ring.
Otish paytida qo'llaringizni va qo'llaringizni qimirlatmang. Oklarni "nishonga olishga urinish" umuman yordam bermaydi
Qadam 6. Ok nishonga tegmaguncha pozitsiyani ushlab turing
Siz kamonni qo'yib yuborganingizdan so'ng, o'q hali ham kamon yonidan o'tayotgan bo'lishi kerak va bu soniya uchun har qanday harakat o'q yo'nalishiga xalaqit berishi mumkin. O'qni nishonga tegishini eshitmaguningizcha o'zingizni ushlab turing va ushlab turmang.
Maslahatlar
- Kamonni ushlab turgan qo'l egilmasligi kerak. Barmoqlaringiz bilan kamon ipini torting. Kamonni ushlash sizga o'q otishni qiyinlashtiradi.
- Ko'chmas mos yozuvlar nuqtasini (suyak) qidiring. Yonoq suyaklari, iyak va pastki jag 'orasidagi tirqishdan foydalanish mumkin. Qatlamning uzunligiga qarab mos yozuvlar nuqtasini o'rnating va uni doimiy ravishda ishlating.
- O'qlarni o'qqa tutishdan oldin, dam olish joyini, mo'ynali tokchalarni, taqish joylarini va diqqatga sazovor joylar kabi boshqa asboblarni biriktirish va kamonni to'g'rilash yaxshidir.
Ogohlantirish
- Siz o'q otish paytida atrofdagilarga xabar bering va hech kim sizning atrofingizdan yoki nishon orqasida o'tmasligiga ishonch hosil qiling.
- Ayniqsa, ilgari kamon ishlatmagan bo'lsangiz, juda ehtiyotkorlik bilan harakat qiling.
