Yaxshi va ishonchli ko'rinishni istasangiz, yaxshi uyqu muhim rol o'ynaydi. Yaxshi uxlashdan tashqari, uyqudan maksimal foyda olish uchun go'zalligingizga g'amxo'rlik qilishning ko'plab boshqa usullari mavjud. Siz uxlayotganingizda tanangiz yoshartiradi. Bu tabiiy regeneratsiya jarayoni teri hujayralari, sochlar va boshqalarni yoshartirish imkoniyatidir! Darhaqiqat, siz qattiq uxlab yotgan bo'lsangiz ham, quyidagi ko'rsatmalarga muvofiq soch turmaklashingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Sochni chiroyli qilish uchun unga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Do'konda sotib olingan soch niqobini qo'llang
Agar sochingiz juda quruq yoki shikastlangan bo'lsa, uni soch niqobi bilan boqing, lekin ertasiga ertalabgacha yuvmang. Shunday qilib, ertasi kuni ertalabki dushda sochingizni yuvish uchun etarli vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling.
- Sochingizda niqobni ushlab turish uchun uni sochiq, futbolka yoki dush qopqog'i bilan o'rab oling.
- Agar yuvmasangiz, sochlar uchun niqob yostiq sumkasini ifloslantirishi mumkin. Shunday qilib, agar siz uxlayotganingizda o'rash joyining siljishi yoki yiqilib tushishidan xavotirda bo'lsangiz, yostiqsimon qopqog'ingizni sochiq bilan yoping.
2 -qadam. O'zingizning sochlar uchun konditsioner qiling
Soch niqobini sotib olishning o'rniga, o'z qo'lingiz bilan pul tejashingiz mumkin. Biroq, uy qurilishi soch niqoblari, odatda, tayanch mahsulotlariga qaraganda, ko'proq suyuq yoki yog'li bo'ladi. Shunday qilib, siz uxlab yotganingizda soch o'ramining tushmasligiga ishonch hosil qiling va ertasi kuni ertalabki dushda sochingizni yuvish uchun etarli vaqt ajrating. Soch maskalari retseptlarini veb -saytlarda topish mumkin va odatda quyidagi ingredientlardan foydalaniladi:
- Avokado
- Mayonez
- Zaytun yog'i
- Xom tuxum
- Shea yog'i
- Aloe vera
- Yogurt
- qovoq
- Banan
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Sut
3 -qadam. Sochingizni to'lqinli qilish uchun uni tarang
Ertalab uyg'onganingizda, to'lqinli sochlar chiroyli bo'ladi, agar siz bir nechta kichkina bulka yasab, keyin ularni yotqizishdan oldin boshning yuqori qismiga mahkamlasangiz. Bundan tashqari, sochlaringizni to'lqinli qilib bandana bilan o'rab ko'ring. Ertalab soch turmaklashda, sochlaringizni pastga tushiring, keyin kerak bo'lganda oz miqdordagi styling mahsulotini qo'llang. Endi siz chiroyli sochlar bilan harakatlanishga tayyormiz.
Soch turiga qarab, siz to'lqinlarni ozgina soch spreyi, tuzli tuman yoki muss bilan mustahkamlashingiz mumkin
Qadam 4. Yumshoq sochlardan saqlaning
Qaysi turdagi sochingiz bo'lishidan qat'i nazar, sochlaringiz har doim toza va yuvinish vaqti bo'lmaganida jozibali ko'rinishiga ishonch hosil qiling. Buning uchun kechasi yotishdan oldin sochlaringizni ipak sharf bilan o'rab oling.
Agar siz yotoqxonaga ro'mol taqishni yoqtirmasangiz, paxta yostiqchasi o'rniga ipak yostiqdan foydalaning. Ipak matolar sochingizda paxta matosiga qaraganda kamroq ishqalanish hosil qiladi, shuning uchun sochlar shishmaydi
3 -usul 2: yanada chiroyli yuzga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Yotishdan oldin yuzingizni tozalang
Teringizga g'amxo'rlik qilishda eng muhim narsa har kecha yuzingizni tozalashdir. Agar teri har doim chang va bo'yanishdan tozalangan bo'lsa, terini qayta tiklash va aknadan tozalash mumkin.
Yuzingiz yog'li bo'lmasligi uchun kechasi uxlaganingizda sochingizga tegmaslikka harakat qiling. Soch va yuz terisini himoya qilishning bir usuli - sochlaringizni sharf bilan o'rash
2 -qadam. Orqa tarafingizda uxlashni odat qiling
Yostiqsimon sumkaning yuz terisiga ishqalanishi ajinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Kechasi chalqancha yotib, bundan saqlaning.
- Agar siz yoningizda uxlashni xohlasangiz, ipak yoki atlas yostiqdan foydalaning. Agar siz ipak yoki atlas yostiqdan foydalansangiz, yuz terisidagi ishqalanish kamayadi va shu bilan yuz ajinlari paydo bo'lish xavfi kamayadi.
- Yostiqsimon kaftingizda tabiiy yog'lar to'planishidan oldin, har bir necha kunda yostiqsimon qoplamani o'zgartirishga harakat qiling.
3 -qadam. Boshingizni tanangizdan balandroq joylashtiring
Hatto yaxshi uyqudan keyin ham, agar yuzida suyuqlik to'planib qolsa, ertalab uyg'onganida ko'z qovoqlari hali ham bo'rtib chiqadi. Buning oldini olish uchun boshingizni tanangizdan biroz balandroq qilib, masalan, 2 boshli yostiqdan foydalaning.
Qadam 4. Ko'z qovoqlarini davolash uchun kremdan foydalaning
Kechqurun yotishdan oldin, ertalab uyg'onganingizda shish paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'z qovoqlarini qisish uchun krem surting yoki "panda ko'zlari" ning oldini oling, chunki pastki qovoqlari biroz qorong'i.
Qadam 5. Teri nemlendiricisini qo'llang
Terining sog'lom va elastik bo'lishi uchun, ayniqsa, qishni boshdan kechirayotganlar uchun, yotishdan oldin, terini namlovchi kremni tekis surtishni unutmang.
- Yuzingizni namlantirish uchun terining teshiklarini yopmaydigan mahsulotdan foydalaning.
- Agar sizda yuz terisi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, masalan, dog'lar yoki ajinlar bo'lsa, kremni ishlating, uning tarkibi muammoni hal qilish uchun zarur bo'lgan nemlendirici bilan terini oziqlantiradi.
- Oyog'ingizdagi terini namlantirish uchun ikki oyog'ingizga ozgina petrolatum jel surting, so'ngra juda qattiq bo'lmagan paypoq kiying.
Qadam 6. Tanani namlantirish uchun suv iching
Ko'p suv ichish va namlik juda past bo'lganda namlagichni yoqish orqali go'zallik parvarishlash tartibini bajaring.
Qadam 7. Uyda tayyorlangan yuz niqobidan foydalaning
Kechqurun yotishdan oldin, teringizni sog'lom va yorqin qilish uchun yuzingizga niqob surtib, go'zalligingizga g'amxo'rlik qilishga vaqt ajrating. Uy maskalari odatda qalin emas, shuning uchun ular osonlikcha sochilib ketadi. Shunday qilib, yostiq sumkasini sochiq bilan yoping. Veb -saytlarda yuzlab niqob retseptlari mavjud va ularning ba'zilari quyidagi ingredientlardan foydalanadi:
- Zaytun yog'i
- Choy
- Jo'xori uni
- Asal
- Jigarrang shakar
- Limon sharbati
- Avokado
- efir moyi
Qadam 8. Akne davolash
Agar teringiz yorilib ketishga moyil bo'lsa, kechasi yotishdan oldin salitsil kislotasi bo'lgan akne qarshi krem surtib, akne keltirib chiqaruvchi bakteriyalar bilan kurashing.
- Qattiq sivilcalarni davolash uchun yotishdan oldin yuzingizga loy niqobini surting.
- Agar siz tabiiy ingredientlardan foydalanishni afzal ko'rsangiz, yotishdan oldin yuzingizga asal va dolchin aralashmasini surting.
3 -usul 3: Boshqa jismlarni yanada jozibali qilish uchun davolash
Qadam 1. Dudak balzamidan foydalaning
Namlagichlar sog'lom va yumshoq lablarni saqlashda muhim rol o'ynaydi. Shunday qilib, namlantiruvchi tarkibi yuqori bo'lgan mahsulotlardan foydalanib, lablaringizni sevgi bilan davolang. Dudak namlagichlari kosmetika do'konlarida juda ko'p turli markali va qadoqlangan.
Aralash zaytun moyi va asaldan foydalanib, dudoqlar uchun balzam tayyorlang. Agar siz lablaringizni qirib tashlamoqchi bo'lsangiz, eritmaga jigarrang shakar qo'shing va lablaringizni ohista massaj qiling
2 -qadam. Tirnoqlarning kesikulalarini sog'lom saqlashga odatlaning
Tirnoq kesikulalarini namlangan, yumshoq va tirnoq chetiga yopishmasligi uchun moy yoki balzam sotib oling.
Agar siz amaliy usulni xohlasangiz, tunda yotishdan oldin mixlaringizga petrolatum jelini surting. Maksimal natijaga erishish uchun qulay qo'lqop kiying
Qadam 3. Teri rangini qorong'ilashtirish uchun mahsulotdan foydalaning
Agar siz ertalab uyg'onganingizda, xuddi plyajda quyosh botayotgandek, qoraygan teriga ega bo'lishni istasangiz, terini qoraytiradigan niqob bilan surting. Siz faqat bitta mahsulot bilan namlangan va porloq teriga ega bo'lasiz.
Qadam 4. Kirpiklarni davolash uchun vaqt ajrating
Agar siz sog'lom va uzun kirpiklarga ega bo'lishni istasangiz, har kecha yotishdan oldin kirpiklaringizga kastor yog'ini surting.
5 -qadam. Tishlaringizni oqartirish uchun sodali suvdan foydalaning
Odatdagidek tishlaringizni yuvishni tugatganingizdan so'ng, tish cho'tkasini pishirish sodasiga surting, so'ng tishlaringizga yuving, lekin og'zingizni chaymang.
- Bu usulni haftada bir martadan ortiq qilmang, chunki bu tishlarga zarar etkazishi mumkin!
- Siz xohlagan vaqtda sodali suv bilan tishingizni oqartirishingiz mumkin, lekin keyin kamida bir soat ovqat va ichimlik ichmang. Shuning uchun, eng yaxshi vaqt - kechasi yotishdan oldin.
Maslahatlar
- Ko'zlaringizni do'kon mahsulotlariga yoki uy sharoitida davolanishdan saqlang.
- Kechasi uyqu paytida choyshablaringiz yoki kiyimlaringiz niqobga tushmasligi uchun niqobdan ehtiyot bo'ling.
- Pishirish soda emalga zarar etkazishi mumkin. Tishlaringizni oqartirish uchun soda ishlatishdan oldin tish shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar tish og'rigan yoki og'rigan bo'lsa, pishirish soda ishlatmang.
