Qanday qilib soxta abs (rasmlar bilan)

Mundarija:

Qanday qilib soxta abs (rasmlar bilan)
Qanday qilib soxta abs (rasmlar bilan)

Video: Qanday qilib soxta abs (rasmlar bilan)

Video: Qanday qilib soxta abs (rasmlar bilan)
Video: O'xshash chekralar shov biznes dagi insonlar qiz bola ko'rinishda xamma aktyorlari ismini kamentga 2024, Noyabr
Anonim

Yoz yaqinlashmoqda, plyajlar va hovuzlar sizni chaqiradi. Afsuski, o'zingizni kamroq his qilasiz, chunki qorin kamroq jozibali ko'rinadi. Biroq, o'zingizni tushkunlikka tushishiga yo'l qo'ymang. Mayo kiygan issiq quyoshning rohatini hali ham o'ng qismidagi bo'yanish bilan bahramand bo'lish mumkin. "Konturlash" deb nomlangan bu usul sizning qoriningizni yanada jozibali qiladi.

Qadam

3 -qismning 1 -qismi: tanangizni va jihozlaringizni tayyorlash

Soxta abs 1 -qadam
Soxta abs 1 -qadam

Qadam 1. Baza sifatida poydevor, bo'yalgan nemlendirici yoki quyoshdan himoya kremini tanlang

Oshqozonga bo'yanish qilishdan oldin, bo'yanish uchun qandaydir tuval kerak. Bu taglik yoki "tuval" terining tonal asosi, rangli nemlendirici yoki quyoshdan saqlovchi bo'lishi mumkin. Rangli namlantiruvchi kremdan foydalaning, aks holda siz terining ohangiga mos keladigan poydevorni quyosh kremi bilan aralashtirishingiz mumkin. Zarur bo'lganda tanlang:

  • Tonal krem kengroq qoplamani beradi va terining rangiga mos keladi. Krem asosi suyuq asosga qaraganda shaffofroq bo'ladi.
  • Rangli nemlendirici teringizni namlaydi va oziqlantiradi, shu bilan birga terining ohangini uyg'unlashtiradi. Biroq, qamrov poydevor kabi yaxshi emas.
  • Quyosh kremi oshqozon terisini quyosh yonishidan himoya qiladi. Tonal krem bilan aralashtirilsa, terining ohangiga biroz yaxshiroq mos keladi.
Fake Abs 2 -qadam
Fake Abs 2 -qadam

Qadam 2. Kukunli bronzani tanlang

Teri rangidan ikki quyuqroq bronzani tanlash tavsiya etiladi. Yaltiroq bronzadan foydalanmang, chunki u ajralib turadi. Faqat mat bronzadan foydalaning. Siz mushaklarning qorin xayolini berish uchun soxta soyalar yaratasiz, shuning uchun tabiiy ko'rinadigan bronzani qidirishga harakat qiling.

Bronzerni jigarrang ko'zoynak yoki ixcham poydevor bilan almashtirish mumkin. Agar rang terining ohangidan ikki quyuqroq bo'lmasa

Soxta abs 3 -qadam
Soxta abs 3 -qadam

Qadam 3. Kukunli yoritgichni tanlang

Terining ohangidan bir tonna ochroq yoritgichni tanlang, bu porloq, chunki u tananing ayrim qismlarini ajratib ko'rsatish uchun ishlaydi.

Kukunni bo'yash vositasini terining ohangidan bir necha tonnagacha engil ixcham poydevor yoki och rangdagi fil suyagi soyasi bilan almashtirish mumkin

Fake Abs 4 -qadam
Fake Abs 4 -qadam

Qadam 4. Kukunli cho'tka va ikkita burma cho'tka tayyorlang

Sizga ikkita turdagi cho'tka kerak bo'ladi: katta chang cho'tkasi va burma cho'tka. Burma cho'tkaning o'rnini yumaloq uchlari bo'lgan kichkina bo'yanish cho'tkasi egallashi mumkin. Bronzlash uchun bitta burma cho'tka, ikkinchisi esa ajratish uchun ishlatiladi.

Agar kerak bo'lsa, bitta cho'tkani bronza va yoritgich uchun navbatma -navbat ishlatish mumkin. Bronzer izi qolmaguncha cho'tkani ro'molcha bilan tozalashga ishonch hosil qiling

Soxta abs 5 -qadam
Soxta abs 5 -qadam

Qadam 5. Yaxshi yoritilgan maydondan foydalaning

Qorin bo'shlig'i mushaklari va ular yaratgan soyalarni ko'rish uchun ish joyingiz yaxshi yoritilganligiga ishonch hosil qiling.

Soxta abs 6 -qadam
Soxta abs 6 -qadam

6 -qadam. Qorinni ko'rsating

Makiyajga dog 'tushmasligi uchun kiyimni yechish tavsiya etiladi. Biroq, sport zalini yoki suzish kostyumini kiying. Eng muhimi, sizning oshqozoningiz aniq ko'rinadi.

Keyinchalik kiymoqchi bo'lgan kiyimni kiymang. Kiyimlar ifloslanishi xavfi bor va bo'yanish izlari sizning sirlaringizni oshkor qilishi mumkin

Soxta abs 7 -qadam
Soxta abs 7 -qadam

Qadam 7. Qancha mushak qo'shish kerakligini aniqlang

Oltita paket? to'rtta paket? Yoki ikkita paketmi? Makiyajni boshlashdan oldin ishonch hosil qiling.

3 -dan 2 -qism: Asosiy va soyadan foydalanish

Soxta abs 8 -qadam
Soxta abs 8 -qadam

Qadam 1. Qorin bo'shlig'iga poydevor, rangli nemlendirici yoki quyoshdan saqlovchi krem surting

Barmoqlaringiz bilan teringizga poydevor, namlovchi krem yoki quyoshdan himoya kremini surting. Poydevor yoki namlantiruvchi vositadan foydalansangiz, ko'rsatmoqchi bo'lgan joylaringizni olib tashlang va qirralarini aralashtiring.

Agar siz poydevordan foydalansangiz, cho'tka yoki kosmetik takozdan foydalaning

Soxta abs 9 -qadam
Soxta abs 9 -qadam

Qadam 2. Baza quriguncha kutib turing

Cho'tkalarga zarar bermaslik uchun poydevor, bo'yalgan nemlendirici yoki quyoshdan himoyalovchi kremni qurishini kuting. Teri endi yaltiroq, nam yoki shudringli ko'rinmasa, qo'llaniladigan taglik quruq bo'ladi.

Agar shubhangiz bo'lsa, barmog'ingiz bilan qoringa tekkizing. Agar barmog'ingizda izlar qolsa, taglik quruq emas

Soxta abs 10 -qadam
Soxta abs 10 -qadam

3 -qadam. Qorin bo'shlig'i mushaklarini chaying

Qorinni egib, keyingi bosqichda ta'kidlanadigan mushaklarni topish osonroq bo'ladi. Qorinni doimo egish shart emas, lekin har safar soyaning to'g'ri joyida ekanligiga ishonch hosil qilish uchun chiziq chizilganida buni bajaring.

Soxta abs 11 -qadam
Soxta abs 11 -qadam

Qadam 4. Kukunli bronzerni burish cho'tkasiga qo'llang

Cho'tkani kukunli bronzaga aylantiring va ortiqcha changni olib tashlash uchun engil silang yoki muloyimlik bilan puflang.

Soxta abs 12 -qadam
Soxta abs 12 -qadam

Qadam 5. Qorinning o'rtasiga vertikal chiziq torting

Cho'tkasi oling va qorinning o'rtasidan to'g'ri chiziq torting. Ko'krak qafasi ostidan kindigacha boshlang.

Agar chiziq qorong'i bo'lmasa, qaytadan urinib ko'ring. Biroq, juda ko'p qatlam qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling. Tayyorlangan chiziq ingichka bo'lishi kerak. Agar qorong'i bo'lsa, uni darhol ko'rasiz

Soxta abs 13 -qadam
Soxta abs 13 -qadam

Qadam 6. Qovurg'alar ostidagi maydonga ko'proq bronza soling

Bronzorni cho'tkaga qo'shing va qovurg'a ostidan yuqoriga qaragan o'qni chizish kabi yana ikkita chiziq torting.

Soxta abs 14 -qadam
Soxta abs 14 -qadam

Qadam 7. Yana ikkita vertikal chiziq yarating

Qorinni yana egib, qorinning har ikki tomonidagi vertikal egri chiziqlarni toping. Bu egri qovurg'alar ostidan boshlanadi va qorin tomon pastga cho'ziladi. Cho'tkasi va bronza yordamida rasm chizish

Agar siz qorinni egib qo'ysangiz, qorin tugmachasining har ikki tomonida gorizontal egri chizig'ini ko'rishingiz mumkin. Bu bo'shliq sizning qorin bo'shlig'idan cho'zilgan va siz yasagan vertikal chiziq bilan bog'langan. Agar siz "qattiq" qorinni xohlasangiz, boshqa chiziqlar singari, bu egri chiziqqa bronzani qo'llang

Soxta abs 15 -qadam
Soxta abs 15 -qadam

Qadam 8. Qirralarni aralashtirish uchun chang cho'tkasidan foydalaning

Kukunli cho'tka va cho'tka oling, yuqoriga va pastga tez harakatlaning. Agar kerak bo'lsa, uni yanada yaxlitroq qilish uchun yon tomonga harakat qiling. Chiziqlar aralash va soyalar qattiq ko'rinmasligi kerak.

Agar chiziq juda qorong'i bo'lib ko'rinsa, vahima qo'ymang. Cho'tkaga mustahkam poydevor qo'llang va qorin bo'shlig'iga surting. Bu chang chiziqlarni yengillashtiradi va barchasini birlashtiradi

3 -qismning 3 -qismi: Ajablanarlisi va tugatish teginishlaridan foydalanish

Soxta abs 16 -qadam
Soxta abs 16 -qadam

Qadam 1. Qorin bo'shlig'iga qarang

Sizning qorin bo'shlig'ingizga qo'shimcha tayanch va soya berildi, shuning uchun endi qorinda u o'qga va bir necha kvadratga o'xshaydi. Bu qutilar sizning soxta mushaklaringizdir va ularni alohida ta'kidlash kerak.

Soxta abs 17 -qadam
Soxta abs 17 -qadam

2 -qadam. Yangi yaratish cho'tkasiga kukunli yoritgichni qo'llang

Cho'tkani ajratgich ustiga aylantiring, so'ngra ortiqcha changni olib tashlash uchun ozgina silang yoki muloyimlik bilan puflang.

Soxta abs 18 -qadam
Soxta abs 18 -qadam

Qadam 3. Qutilarga kukun ajratgich bilan to'ldiring

Cho'tkasi oling va asta -sekin muskullarga yoritgich surting. Birinchidan, siltash yoki siltash harakatini qo'llang, so'ngra qirralarni chapdan o'ngga, yuqoridan pastga siljiting.

Soxta abs 19 -qadam
Soxta abs 19 -qadam

Qadam 4. Aralash, aralashtirish, moslashtirish

Chang cho'tkasini oling, so'ng qilingan barcha chiziqlarni yaxshilang.

Soxta abs 20 -qadam
Soxta abs 20 -qadam

5 -qadam. Bajarildi

O'zingizga oynaga qarang. Ishingizni har tomondan tekshiring: old, chap va o'ng. Agar kerak bo'lsa, bronza yoki yoritgich qo'shing, lekin uni yana aralashtirishni unutmang.

Agar yoritgich juda porloq bo'lsa, bronza juda qorong'i bo'lsa va aralashtirish ishlamasa, uni tuzatish uchun ixcham poydevordan foydalanishingiz mumkin. Kukunli cho'tkani terining rangiga asos qilib aylantiring, so'ng qorin bo'shlig'iga surting

Maslahatlar

  • Iloji boricha tabiiy ko'rinishga ega bo'lish uchun aralashtirishda oynaga qarang.
  • Mineral kukuni, yaltiroq kukun yoki jigarrang pigment sotib olayotganda, terining ohangiga mos keling va quyuqroq soyani tanlang.
  • Agar siz o'z ishingizdan qoniqmasangiz, oshqozoningizni yuving va boshidan boshlang.
  • Soch spreyi, sozlash kukuni yoki bo'yanish uchun yopishtiruvchi spreyi bilan ishingizni saqlang.
  • Suv o'tkazmaydigan kukunni qo'llang, shunda u suv yoki ter bilan osonlik bilan yo'qolmaydi.
  • To'g'ri turing va egilmang. Agar siz egilib yursangiz, qorin bo'shlig'ining bu soxta mushaklari ochiladi, chunki sizning oshqozoningiz burishadi va bo'yanishingiz noqulay ko'rinadi.

Ogohlantirish

  • Mayo kiyganingizda bo'yanish qilmang. Sizning mayoingizni iflos qilish xavfi bor va bu sir oshkor bo'ladi.
  • Juda ko'p bo'yanish qilmang, bu chiziqlarni qalbaki ko'rinishga olib keladigan darajada yorqin yoki qorong'i qiladi.
  • Issiq havo sizning makiyajingizni eritishi mumkin.
  • Suzmang, chunki sizning mehnatingiz suvda tugaydi.
  • Terining rangiga mos keladigan poydevor, bo'yalgan nemlendirici yoki quyoshdan himoya kremidan foydalaning. Bu makiyaj iloji boricha haqiqiy ko'rinishi kerak.

Tavsiya: