Aslida, sizning tashqi ko'rinishingizni qabul qilish va faxrlanish - bu eng yaxshi qadamdir. Biroq, sizni terining porloq bo'lishini rag'batlantiradigan turli sabablar bor. Bundan tashqari, odamlar butun vaqt davomida terisini oqartirishga harakat qilishgan. Afsuski, siz terining ohangini to'g'rilashingiz mumkin bo'lsa -da, tabiiyki, terini oqartirish uchun tavsiya etilgan usul yo'q. Uyda davolanish muvaffaqiyatli emas va ba'zi usullar hatto xavfli. Biroq, siz hali ham omadlisiz! Terining qorong'i joylarini ochish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan bir nechta retseptlar mavjud va siz dermatolog klinikasiga tashrif buyurib, professional davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin. Ushbu variantlar yordamida siz teringizni xavfsiz nurlantirishingiz mumkin.
Qadam
4 -usul 1: Chil yoki qorong'i joylar uchun krem tanlash
Bozorda terini oqartiruvchi turli xil kremlar va losonlar mavjud, shuning uchun samarali mahsulotni tanlash chalkash bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz nimani qidirishni bilganingizda mahsulotlarni osonroq tanlashingiz mumkin. Siz bunday kremlarni dorixonadan retseptisiz olishingiz mumkin. Odatda, oqartiruvchi kremlar faqat kichik joylar (masalan, yosh dog'lari) uchun tuziladi va ishlatiladi. Kremni terining katta joylarida ishlatishdan oldin har doim dermatologdan uning xavfsizligi haqida so'raganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 1. Kojik kislota yordamida melaninni kamaytiring
Kojik kislotasi yoki kojik kislota terining turli muammolarini, shu jumladan pigmentatsiyani davolaydi. Teringizni oqartirish uchun ushbu ingredientlarni o'z ichiga olgan krem sotib oling. Ushbu mahsulotlar odatda retseptisiz sotiladi.
- Kojik kislotaning asosiy yon ta'siri mayda dermatit va terining tirnashidir.
- Kojik kislotasi terini quyosh yonishiga ham sezgir qiladi. Shuning uchun kojik kislotali mahsulotlardan foydalangandan keyin quyosh nurlaridan ehtiyot bo'ling.
Qadam 2. Giperpigmentatsiyaga qarshi kurashish uchun retinoid kremdan foydalaning
Retinoid kremlari yoshdagi dog'lar va ajinlar kabi turli teri muammolarini davolashda mashhur mahsulotdir. Bundan tashqari, bu mahsulot qorong'u teri joylarini ochib, sog'lom terini saqlab turishi mumkin. Terini oqartirish uchun siz retinoid kremlarni sotib olishingiz mumkin.
- Shuningdek, siz dermatologning retsepti bo'yicha retinoid kremining kuchli dozasini olishingiz mumkin.
- Retinoid kremlar quruqlik va qizarish, shuningdek, krem bilan qoplangan terining tozalanishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. Siz foydalanayotgan krem tarkibida simob yo'qligiga ishonch hosil qiling
Ba'zi terini oqartiruvchi kremlarda simob bor va bu, albatta, xavfli. Simobga ta'sir qilish buyrak muammosiga, ko'rish va eshitishning buzilishiga olib kelishi mumkin. Tarkibini tekshirish va quyidagi belgilarni kuzatish orqali simob o'z ichiga olgan mahsulotlardan saqlaning.
- Agar krem tarkibiy qismlaridan biri kalomel, kinabar, gidravri oksid rubrum yoki tez kumush bo'lsa, mahsulot tarkibida simob bor.
- Agar yorliqda/paketda mahsulotni kumush, oltin yoki alyuminiy buyumlardan, shuningdek zargarlik buyumlaridan uzoqroq tutish kerakligi haqida ogohlantirish bo'lsa, unda mahsulot tarkibida simob bo'lishi ehtimoli bor.
Qadam 4. Qora dog'larni ochish uchun gidrokinondan foydalaning
Gidrokinon - terini oqartiruvchi mashhur vosita va melanin ishlab chiqarishni inhibe qilishi mumkin. Ushbu modda terini oqartiruvchi turli xil kremlarda mavjud. Teri uchun qanchalik samarali ekanligini bilish uchun tarkibida 2% gidrokinon bo'lgan krem yoki loson sotib olishga harakat qiling.
- Ba'zi shifokorlar gidrokinonni ishlatmaslikni maslahat berishadi, chunki u terining qorayishi yoki terining haddan tashqari oqarishi kabi yon ta'siri bilan bog'liq. Umuman olganda, shifokorlarning aytishicha, gidroxinon miqdori 4% dan past bo'lsa, ulardan foydalanish xavfsiz. Biroq, ehtiyotkorlik bilan harakat qiling va har doim gidrokinon kremini ishlatishdan oldin dermatologdan so'rang.
- Gidrokinonning yorug'lik ta'siri vaqtinchalik, shuning uchun siz doimiy ravishda kremni ishlatishingiz kerak. Quyosh nurlari ta'sirida teri yana qorayadi, shuning uchun tashqariga chiqishdan oldin har doim quyoshdan himoya kremini ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
- Gidrokinon mahsulotlari odatda 4 hafta ichida natija beradi.
4 -usul 2: kremni to'g'ri ishlatish
Kerakli kremni tanlagandan so'ng uni ishlatish juda oson. Birinchidan, mahsulotni to'g'ri ishlatayotganingizga ishonch hosil qilish uchun har doim foydalanish ko'rsatmalarini tekshiring. Tozalanmagan krem yordamida terini oqartirish uchun ta'riflangan amallarni bajaring.
Qadam 1. Kremni avval terining kichik joyida sinab ko'ring
Uni ishlatishdan oldin, kremga allergiya yoki sezuvchanlik yo'qligiga ishonch hosil qiling. Kichik miqdordagi kremni terining kichik joyiga surting va bir necha daqiqa kuting. Terining qizarishi yoki tirnash xususiyati borligini tekshiring. Agar terining holati yaxshi ko'rinadigan bo'lsa, siz kremni terining boshqa joylariga surtishingiz mumkin.
Agar teriga salbiy reaktsiya ko'rsatilsa, kremni ishlatmang
Qadam 2. Yengil qilmoqchi bo'lgan teriga yupqa qatlamli krem surting
Barmoq yoki paxta sumkachasiga oz miqdorda krem surting. Shundan so'ng, terining qora nuqtalariga surting.
- Burun, ko'z yoki og'iz atrofidagi kremni ishlatishdan saqlaning.
- Shuni yodda tutingki, bunday kremlar terining kattaroq joylari uchun emas, balki kichik qora dog'lar yoki joylar uchun mo'ljallangan. Avval dermatologdan so'rangki, kremni terining katta joylarida ishlatish xavfsizmi?
Qadam 3. Kremni qo'llaganingizdan keyin qo'lingizni yuving
Barmoqlar yoki terining boshqa qismlari yoritilmasligi uchun buni qilish juda muhimdir.
Agar siz paxta tayoqchasidan foydalansangiz ham, tasodifan qo'lingizga loson surtgan bo'lsangiz, qo'lingizni yuvishni davom ettirishingiz maqsadga muvofiqdir
4 -qadam. Hech kim bir necha soat davomida terining kremlangan joyiga tegishiga yo'l qo'ymang
Oqartiruvchi kremlar terini ko'tarib, boshqa odamlarning terisiga tegishi mumkin, bu ularning terisini bexosdan yengillashishiga olib keladi. Boshqa odamlar bilan aloqa qilishdan oldin, krem bir necha soat davomida teriga singib ketishiga ruxsat bering.
Qadam 5. Kundalik davolanishni 3-4 oy davom ettiring
Terini oqartiruvchi kremlar odatda tez ta'sir qilmaydi, shuning uchun siz hali ham muntazam muolajalarga muhtoj bo'lasiz. Kremni har kuni ishlatishni davom ettiring va kremni 3-4 oy davomida ishlashiga ruxsat bering.
- Umuman olganda, agar siz 3 oy ichida farqni sezmagan bo'lsangiz, qo'shimcha maslahat uchun dermatolog bilan gaplashing.
- Agar siz mahsulot haqida boshqa ko'rsatmalarni ko'rsangiz, ularga amal qiling.
4 -usulning 3 -usuli: Terini lazer bilan davolash
Ba'zi retseptlarsiz kremlar terini yengillashtirishi mumkin, lekin ularning samaradorligi yoki ishlashi kafolatlanmagan. Yaxshiyamki, sizda boshqa variantlar yoki usullar hali ham bor. Terini oqartirish protseduralari haqida dermatolog bilan gaplashing. Eng keng tarqalgan protsedura - teridagi melaninni kamaytirish uchun lazer bilan davolash. Dermatolog ushbu protsedurani bajarishi va terining ohangini ochishi mumkin.
Qadam 1. Terini oqartirish tartibini muhokama qilish uchun dermatologga tashrif buyuring
Terini oqartirish muolajalari, shu jumladan lazer bilan davolash, dermatolog kabinetida yoki klinikasida amalga oshirilishi mumkin. Uchrashuvni tayinlang va sizning ahvolingiz uchun to'g'ri tartibni muhokama qiling.
Dermatolog lazerga sezgir emasligingizga ishonch hosil qilish uchun kichik test o'tkazishi mumkin. Shifokor terining kichkina qismini lazer ta'siriga o'tkazadi va sizdan bir necha hafta kutib turishingiz so'raladi. Aks holda, lazer bilan davolash xavfsiz tarzda amalga oshirilishi mumkin
2 -qadam. Lazer bilan davolash seansini o'tkazing
Ushbu davolash usuli juda oddiy. Dermatolog teridagi melaninni yo'q qilish uchun lazer moslamasini 30-60 daqiqaga yo'naltiradi. Shifokor, shuningdek, protsedura davomida terini sovutish uchun sovuq havo oqimi ishlatishi mumkin. Davolanish tugagandan so'ng, siz uyga borib, terining holatini tiklashingiz mumkin.
- Davolash paytida terining yonishi yoki qichishi mumkin. Bu reaktsiyalar odatiy holdir, lekin agar teringiz juda og'riqli yoki og'riqli bo'lsa, shifokoringizga ayting.
- Dermatologlar og'riq qoldiruvchi va og'riqsizlantiruvchi kremlardan foydalanishlari mumkin.
Qadam 3. Jarayondan keyin ikki hafta davomida keyingi parvarish ko'rsatmalariga amal qiling
Lazerlar teriga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun davolanishdan so'ng siz qizarish, ko'karish va yallig'lanishni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu reaktsiya normaldir va odatda ikki hafta ichida yo'qoladi. Terining sog'ayishini kutayotganda, har kuni davolangan joyni sovun va sovun bilan yaxshilab tozalang, so'ngra aloe vera jeli yoki vazelin surting. Mavjud yarani yirtmang yoki chizmang. Agar siz parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilsangiz, teringiz tezda tiklanadi va yorqin rangni ko'rsatadi.
- Og'riqni kamaytirish uchun siz og'riq qoldiruvchi vositalarni ham qabul qilishingiz mumkin.
- Har doim dermatologning maxsus parvarish ko'rsatmalariga amal qiling.
4 -usul 4: Potentsial uy muolajalarini sinab ko'rish
Siz Internetda terini oqartirish bo'yicha uyda parvarish qilish bo'yicha turli maslahatlarni ko'rgan yoki o'qigan bo'lishingiz mumkin. Afsuski, bu muolajalarning aksariyati ishlamaydi. Eng yaxshi qadam - terining qoraymasligi uchun quyosh ta'sirini cheklash. Bundan tashqari, amalga oshirilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi qadam - dermatolog bilan terini parvarish qilish masalasini muhokama qilish.
Qadam 1. Har safar uyingizdan chiqayotganingizda yoki ochiq havoda yurganingizda quyoshdan himoya kremini qo'llang
Bu qadam terining ohangini yengillashtirishi shart emas, lekin u qorayish va terining shikastlanishining oldini oladi. Har safar ko'chaga chiqayotganingizda, teringizni himoya qilish va terining qorayishini oldini olish uchun kamida 15 SPF bo'lgan quyoshdan himoya kremini ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
Ayniqsa, oqartiruvchi kremlar bilan davolanayotganda, siz quyoshdan saqlaydigan kremni ishlatishingiz muhim, chunki bu kremlar terini quyosh ta'siriga sezgir qiladi
Qadam 2. Kunduzi quyosh nuri tushmasin
Quyosh yonishining kuchi, odatda, ertalab soat 10 dan 14 gacha. Bu shuni anglatadiki, siz shu soatlarda xonadan chiqayotganingizda yoki tashqariga chiqayotganingizda ko'p nurga duch kelasiz. Iloji boricha shu soatlarda uyda qoling va agar tashqariga chiqishga to'g'ri kelsa, quyoshdan himoya kremini ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz shu soatlarda xonadan chiqib ketishingiz kerak bo'lsa, iloji boricha soyada qoling
Qadam 3. Uy terisini oqartirish uchun tasdiqlanmagan muolajalarga amal qilmang yoki o'tmang
Agar siz Internetda terini oqartirish bo'yicha maslahatlar qidirsangiz, siz oqartiruvchi mahsulotlarni yoki limon sharbati, qatiq yoki hatto oqartuvchi kabi aralashmalar to'plamlarini topishingiz mumkin. Bunday maslahatlar isbotlanmagan va ba'zilari aslida sog'liq uchun zararlidir. Agar siz terining ohangini ochmoqchi bo'lsangiz, eng yaxshisi, dermatolog bilan professional davolanish uchun gaplashing.
Tibbiy ko'rik
Agar siz teringizni oqartirishning tabiiy usullarini izlayotgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Afsuski, terini oqartirish uchun uy sharoitida tavsiya qilinadigan vositalar yo'q. Yaxshiyamki, agar siz terining rangini ochmoqchi bo'lsangiz, hali ko'p variantlar mavjud. Ba'zi retseptlarsiz oqartiruvchi kremlar, agar siz ularni to'g'ri ishlatsangiz, kerakli ta'sirga ega bo'lishi mumkin (va, albatta, avval dermatologingiz bilan mahsulotni ishlatishni muhokama qiling). Agar bu ishlamasa, dermatolog tomonidan berilgan ba'zi muolajalar yoki muolajalar sizga kerakli natijani berishi mumkin. Biroq, tashqi ko'rinishingizni keskin o'zgartirishga urinishning o'rniga, terining rangini shunday qabul qilishga harakat qiling va o'zingiz bilan faxrlaning.
