Suv - tushlarda qayta -qayta paydo bo'ladigan tasvirlardan biri. Agar siz suv ko'rsatadigan tushning ma'nosini bilmoqchi bo'lsangiz, uni talqin qilishning ko'plab usullari mavjud. Tushingizda to'xtaydigan barcha tushlarning batafsil ro'yxatini saqlang, hayotingiz haqida o'ylang, keyin tushning ma'nosi haqida o'ylang. Esingizda bo'lsin, orzular juda shaxsiydir. Tushlarning universal talqini yo'q.
Qadam
3dan 1 qismi: tushlarni yozib olish
Qadam 1. Orzular jurnalini saqlang
Tushlarni talqin qilish uchun sizda tushlar yozilgan daftar bo'lishi kerak. Orzular xotiradan tezda o'chadi. Agar siz har kuni ertalab tirishqoqlik bilan yozsangiz, tushlarning muhim tafsilotlarini eslay olasiz.
- Daftar va qalamni tungi stendga yoki kichkina yotoqxona stoliga qo'ying, shunda siz ertalabdanoq orzu jurnalingizga kira olasiz. Odamlar uyg'onganlarida tushlarining tafsilotlarini unutishga moyildirlar.
- Iloji boricha tushning tafsilotlarini yozib oling. Faqat suvga emas, balki uning atrofidagi boshqa jihatlarga ham e'tibor qarating. Tushingizda nima bo'ldi? O'sha paytda siz bilan kim bo'lgan? Sizning tushingizda bu joy qanday edi? Tush qancha davom etdi?
2 -qadam. Har kuni sizni bezovta qiladigan fikrlarga e'tibor bering
Ko'pincha tushlar siz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda bostirayotgan his -tuyg'ular haqida muhim tushuncha beradi. Qanday fikrlar har kuni takrorlanadi? Nega bu haqda juda ko'p o'ylayapsiz? Agar siz ish va martaba haqida o'ylash bilan band bo'lsangiz, tushingiz ikkalasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar siz romantik munosabatlarga cho'mgan bo'lsangiz, tushingiz munosabatlar haqida nimadir demoqchi bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Tush paytida his -tuyg'ularingizni yozing
Tush paytida sizni o'rab turgan his -tuyg'ular, eslab qolish kerak bo'lgan tafsilotlar kabi muhimdir. Tush paytida o'zingizni qanday his qilasiz? Siz baxtli, qayg'uli, hayajonli yoki tushkunmisiz? Sizning his -tuyg'ularingiz tush davomida bir xil bo'ladimi yoki ular o'zgarib turadimi?
Qadam 4. Tushda paydo bo'lgan barcha elementlarni qazib oling
Tush haqida o'ylayotganda, siz ko'rgan barcha tasvirlarga sho'ng'ing va chuqurroq kiring. Bu tasvirlar paydo bo'lganda paydo bo'ladigan his -tuyg'ularga, shuningdek, ulardan olingan ma'noga e'tibor bering.
Masalan, siz toza ko'l o'rtasida suzuvchi divanda o'tirishni orzu qilasiz. Siz tushingizda ko'lni tanidingizmi? Tush ma'lum bir ko'lni yoki shunchaki ko'lmakni bildiradimi? Divan qanday rangda? Rang siz uchun alohida ma'noga egami? Siz divanni biron bir joyda ko'rdingizmi yoki bu oddiy mebelmi?
3dan 2 qismi: tushlarni talqin qilish
Qadam 1. Tushdagi suv haqidagi nazariyani bilib oling
Suv - tushlarda tez -tez uchraydigan tasvirlardan biri. Suv bilan bog'liq tushlarning ma'nosi haqida o'ylayotganda, tushda suv nimani anglatishi haqida turli nazariyalarni o'rganing.
- Madaniy nuqtai nazardan qaraganda, suv ko'pincha tozalash va o'zgartirish bilan bog'liq. Suv hammomdan suvga cho'mishgacha tozalovchi element sifatida qaraladi. Ko'pincha odamlar hayotdagi katta o'zgarishlarga duch kelganda suvni orzu qiladilar.
- Har xil turdagi suvlar har xil narsani bildiradi. Masalan, suv toshqinlari ofatlar va yo'qotishlar bilan bog'liq. Ba'zida odamlar suv toshqini tushkunlikka tushganda tush ko'rishadi. Keyin iflos va xiralashgan suv qo'rquv va chalkashlikni ko'rsatadi, chunki bunday suv yomon ogohlantirishlarni yoki jaholatni anglatadi.
2 -qadam. Suvni ko'rganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring
Suv ko'p narsalar bilan bog'liq bo'lishi mumkinligiga qaramay, ko'pchilik psixiatrlar va psixologlar sizning ramzga bo'lgan munosabatingiz uning universal ma'nosidan ko'ra muhimroq ekanligiga qo'shiladilar. Xo'sh, suv siz uchun nimani anglatadi?
- Suvga qanday qaraysiz? Siz suzuvchisiz yoki plyajni yaxshi ko'rasizmi? Yoki siz shunchaki suvdan qo'rqasizmi? Siz suzishni bilasizmi? Sizda suv bilan yomon tajriba bo'lganmi?
- Siz suvning shaklini tanidingizmi? Suv ma'lum bir ko'l yoki okean ko'rinishidami? Sizda bu suv shakli bilan alohida bog'liqlik bormi? Aloqalar ijobiymi yoki salbiymi?
3 -qadam. Mutaxassis bo'ling
Tushlarni talqin qilishda boshqalarning fikriga ortiqcha ishonmang. Faqat siz o'z his -tuyg'ularingizni hukm qila olasiz. Bundan tashqari, sizning orzularingizni talqin qilishda sizning munosabatingiz ham muhim ahamiyatga ega. Agar siz o'zingizni chalkash his qilsangiz, buni do'stlaringiz yoki oilangiz bilan muhokama qilishingiz mumkin. Ammo unutmangki, oxir -oqibat sizning fikringiz muhim.
4 -qadam. Bu omillarning barchasini birlashtiring
Tushdagi turli omillar haqida o'ylab ko'rganingizdan so'ng, ularni birlashtiring. Sizningcha, tush nimani anglatadi, o'z fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizga, shu jumladan tushning mohiyatiga asoslanadi?
- Keling, suv yuzasida suzuvchi divanning misolini yana bir bor ko'rib chiqaylik. Bu misolda, siz 30 yoshga to'lgan va homilador bo'lishga urinayotgan turmush qurgan ayolsiz deb tasavvur qiling. Siz bolalarni tarbiyalashdan xavotirdasiz, chunki siz hozir ota -onangizdan boshqa shaharda yashayapsiz. Aslida, ular bolani tarbiyalashda ishtirok etishlariga umid qilasiz. Tushida suv Toba ko'li shaklida namoyon bo'ladi. Siz Samosir orolida o'sgansiz va bolaligingizda Toba ko'lida o'ynashni boshdan kechirgansiz. Tushingizda sizga ko'pincha ukasi va onasi hamroh bo'ladi. Siz ko'rgan divan, siz bolaligingizda gulli naqshli divan bilan bir xil. Tush davomida siz o'zingizni baxtliroq his qilasiz, lekin ko'l qirg'oqlarini ko'rganingizda biroz xavotirlanasiz.
- Suv bilan bog'liq tushlar bilan bo'lgani kabi, yuqoridagi tushni siz qiyin o'tishni boshdan kechirganingizda, sizning javobingiz sifatida ko'rish mumkin. Siz yangi ona rolidan hayajonlangan bo'lsangiz ham, siz hali ham ozgina xanjarni ushlab turibsiz. Tushda aniq ko'l qirg'og'i yo'qligi tasvirlangan noaniqlik, siz oilani qurishda qanday bosim o'tkazayotganingizni aks ettiradi. Balki siz o'z shahringizni sog'indingiz, chunki orzular sizning bolaligingizning tasvirlarini olib keladi. Sizning orzuingiz, siz ona bo'lish qo'rquvini engib, oilangizga yaqin bo'lish yo'llarini izlab ishlashingiz kerakligi haqidagi xabarni etkazayotganga o'xshaydi.
3dan 3 qism: Cheklovlarni tan olish
Qadam 1. Tushuning, hatto olimlar ham tushlar haqida cheklangan bilimga ega
Tushlarning talqini juda ko'p qilingan, lekin baribir olimlarning tushlar va ularning biologik maqsadi haqidagi bilimlari juda cheklangan. Freyd nazariyalarining aksariyati ishonchli emas va tushlarning talqini bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarning aksariyati isbotlanmagan. Qayta takrorlanadigan tushlarni talqin qilish - kulgili, lekin har doim narsalarni jiddiy qabul qilmaslikni unutmang.
2 -qadam. Tushdagi lug'atlardan uzoq turing
Tush lug'ati tushlarni talqin qilishning eng yaxshi vositasi emas. Ba'zi madaniyatlarda ba'zi ramzlar bir xil ma'noga ega bo'lsa -da, tushlarda paydo bo'ladigan tasvirlarning aksariyati juda shaxsiy ma'noga ega. Tushning lug'atini ishlatishning o'rniga, tushning ma'nosini o'ylab, o'z fikrlaringiz va istaklaringizni chuqurroq o'rganing.
Qadam 3. Takroriy va bezovta qiluvchi tushlarni muhokama qilish uchun terapevtga murojaat qiling
Agar siz tez -tez bezovta qiluvchi tush ko'rsangiz, bu yashirin psixologik holatning belgisi bo'lishi mumkin. Agar ma'lum orzular sizning kundalik faoliyatingizga to'sqinlik qilsa, siz psixiatr yoki terapevt bilan gaplashishingiz kerak.
Tegishli maqola
- O'z orzularingizni qanday talqin qilish kerak
- Tushlarni qanday eslash kerak
- Tushlarni qanday boshqarish kerak
Manbalar va iqtiboslar
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
