Quloqqa jiringlash, shovqin yoki qo'ng'iroq tovushlari sizni bezovta qiladimi? Agar shunday bo'lsa, sizda tinnitus deb ataladigan kasallik bor. Tinnitus - Amerika Qo'shma Shtatlarida taxminan 50 million kattalarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammo (Indoneziyada tinnitus holatlarining soni to'g'risida aniq ma'lumotlar yo'q). Ko'p odamlar uchun tinnitus shunchaki bezovta qiladi, lekin boshqalar uchun u uyquga xalaqit berishi va oxir -oqibat diqqatni jamlash va ishlashda qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Tinnitus muvaffaqiyatli davolanmasa, ish va shaxsiy munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan psixologik stressni keltirib chiqarishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, ko'p hollarda tinnitus davolanadi. Ammo, birinchi navbatda, quloqdagi shovqinning sababini davolash uchun uni topish kerak.
Qadam
2 -usul 1: Tinnitusning sababini topish
Qadam 1. Atrof muhitdan kelib chiqadigan potentsial tetikler haqida o'ylab ko'ring
Atrof -muhit omillari sizning atrofingizdagi dunyo bilan tajribangizga ta'sir qiladi. Qattiq shovqinlarga uzoq vaqt ta'sir qilish tinnitusning eng keng tarqalgan sababidir. Qattiq musiqa, o'q ovozlari, samolyotlar va og'ir uskunalar kabi baland tovushlarga qayta -qayta ta'sir qilish, to'lqinlar aniqlanganda eshitish nerviga elektr impulslarini uzatuvchi kokleaning mayda tuklariga zarar etkazishi mumkin. Agar egilgan yoki shikastlangan bo'lsa, tuklar tovush to'lqinlari aniqlanmasa ham, eshitish nerviga elektr impulslarini yuboradi. Keyin, miya buni tovush sifatida talqin qiladi, bu tinnitus deb ataladi.
- Tinnitus rivojlanishi bilan bog'liq katta kasbiy xavf ostida bo'lgan shaxslarga duradgorlar, yo'llarni ta'mirlash ustalari, uchuvchilar, musiqachilar va peyzaj me'morlari kiradi. Ovozli asboblar bilan ishlaydigan yoki baland musiqa bilan shug'ullanadigan odamlarda tinnitus rivojlanish xavfi yuqori.
- To'satdan birdaniga juda baland ovozga ta'sir qilish ham tinnitusga olib kelishi mumkin. Masalan, quloq shang'illashi qurolli kuchlarda xizmat qilayotgan va bomba portlashlariga duch kelgan shaxslar orasida eng ko'p uchraydigan nogironlik turlaridan biridir.
Qadam 2. Potentsial turmush tarzi va salomatlik sabablarini baholang
Tinnitusning sog'likka bog'liq bir qancha sabablari bor: qarish, turmush tarzining yomonligi va gormonal o'zgarishlar.
- Tabiiy qarish jarayoni tinnitus rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Qarish jarayoni koklear funktsiyani pasayishiga olib keladi, bu esa vaqt o'tishi bilan atrofdagi baland tovushlar ta'sirida kuchayishi mumkin.
- Chekish yoki alkogolli yoki kofeinli ichimliklarni ichish tinnitusni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, to'g'ri davolanmasa, tanglik va charchoq kuchayishi mumkin.
- To'g'ridan-to'g'ri sabab-oqibat aloqasi topilmagan bo'lsa-da, anekdotli dalillar shuni ko'rsatadiki, ayollarda gormonlar darajasining o'zgarishi tinnitusni qo'zg'atishi mumkin. Bu gormonal o'zgarishlar homiladorlik, menopauza va gormonlarni almashtirish terapiyasi paytida ro'y beradi.
3 -qadam. Sizda quloq muammosi bo'lganmi yoki yo'qmi, o'ylab ko'ring
Quloq kanalining tiqilib qolishi tovushning kokleadagi sezgir hujayralarga o'tishini o'zgartirishi mumkin, shu bilan tinnitus paydo bo'ladi. Tiqilib qolish quloq shilliq pardasi, quloq infektsiyalari, sinus infektsiyalari va mastoidit (quloqning orqa qismidagi mastoid suyagi infektsiyasi) natijasi bo'lishi mumkin. Bu sog'liqni saqlash sharoitlari tovushning o'rta va ichki quloqdan o'tish qobiliyatini o'zgartirib, tinnitusga olib keladi.
- Meniere kasalligi quloqdagi shovqin yoki eshitishning pasayishiga olib kelishi mumkin. Bu kasallik noma'lum sabab bo'lgan kasallikdir, lekin ichki quloqqa ta'sir qiladi va kuchli bosh aylanishi, quloqlarda jiringlash, eshitish qobiliyatining pasayishi va quloqning qisilishi tuyg'usini keltirib chiqaradi. Meniere kasalligi odatda faqat bitta quloqqa ta'sir qiladi va uzoq vaqtdan keyin yoki bir necha kundan keyin tinnitusni qo'zg'atishi mumkin. Meniere kasalligi har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin, lekin odatda 20 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi.
- Otoskleroz - bu irsiy kasallik bo'lib, o'rta quloqda suyaklarning haddan tashqari o'sishiga olib keladi va karlikka olib kelishi mumkin. Bu holat tovushning ichki quloqqa kirishini qiyinlashtiradi. Oq va o'rta yoshli ayollarda otoskleroz rivojlanish xavfi katta.
- Tinnitusga eshitish nervining yaxshi xulqli o'smasi sabab bo'lishi mumkin, bu tovushni miyaga etkazish va talqin qilish imkonini beradigan asab, lekin bu kamdan -kam uchraydi. Bu o'smalar akustik nevroma deb ataladi va miyadan ichki quloqqa o'tadigan miyaning nervlarida (kranial nervlar) rivojlanadi va ko'pincha quloqning faqat bir tomonida shovqin paydo bo'ladi. Bu o'smalar odatda saratonga aylanmaydi, lekin ular juda katta bo'lib o'sishi mumkin - o'smani kichikligida davolash yaxshidir.
Qadam 4. Agar sizda quloq shang'illashi bilan bog'liq bo'lgan avvalgi tibbiy holatingiz bor yoki yo'qligini aniqlang
Qon bosimi tizimi bilan bog'liq kasalliklar, masalan, yuqori qon bosimi, kapillyarlarning malformatsiyasi, qandli diabet, yurak xastaligi, anemiya, ateroskleroz va koronar arter kasalligi, shuningdek, tananing boshqa qismlarining qon aylanishiga ta'sir qiladi, shu jumladan o'rtadagi hujayralarga kislorod etkazib berish. ichki quloq. Qon va kislorod ta'minotining yo'qolishi bu hujayralarga zarar etkazishi va tinnitus rivojlanishining potentsial xavfini oshirishi mumkin.
- Temporomandibulyar qo'shma sindromi (TMJ) bo'lgan odamlarda tinnitus rivojlanish xavfi yuqori. TMJning tinnitusga ta'siri haqida turli nazariyalar mavjud. Chaynash mushaklari o'rta quloqdagi mushaklarga shunchalik yaqinki, ular eshitish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Jag'ning va o'rta quloqning suyaklari bilan bog'langan ligamentlar o'rtasida to'g'ridan -to'g'ri aloqa bo'lishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, TMJning nerv ta'minoti miyaning eshitish bilan bog'liq qismi bilan bog'liq.
- Bosh yoki bo'yinning shikastlanishi ichki quloqqa, eshitish tizimiga ta'sir qiladigan nervlarga yoki eshitish bilan bog'liq miya funktsiyalariga zarar etkazishi mumkin. Bu jarohatlar, odatda, faqat bitta quloqda tinnitusga olib keladi.
- Miya shishi miyaning tovushni talqin qiladigan qismiga zarar etkazishi mumkin. Bunday holda, bemorlar bir yoki ikkala quloqda tinnitusga duch kelishi mumkin.
5 -qadam. Dori -darmonlarni hisoblang
Tinnitusni qo'zg'atadigan yana bir omil - bu dorilar. Ba'zi dorilar dori vositasida ototoksiklik yoki "quloq zaharlanishi" ni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, paketdagi ma'lumotlarga qarang yoki tinnitus preparatning yon ta'siri sifatida ro'yxatga olinganmi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang. Umuman olganda, sizning quloq shang'illashiga olib kelmasdan, sizning ahvolingizni davolash uchun shifokor buyurishi mumkin bo'lgan boshqa shunga o'xshash dorilar ham bor.
- Tinnitusning yon ta'siri sifatida ro'yxatga olingan 200 ga yaqin turli xil dorilar mavjud, ular orasida aspirin, ba'zi antibiotiklar, yallig'lanishga qarshi dorilar, tinchlantiruvchi, antidepressantlar va xinin bor. Saratonga qarshi dorilar va diuretiklar ham tinnitus bilan bog'liq dorilar ro'yxatiga kiritilgan.
- Tinnitus bilan tez -tez uchraydigan antibiotiklarga vankomitsin, doksisiklin, gentamitsin, eritromitsin, tetratsiklin va tobramitsin kiradi.
- Umuman olganda, ishlatiladigan preparatning dozasi qanchalik baland bo'lsa, shovqin -suron alomatlari yomon bo'ladi. Tinnitus, odatda, bu dorilar to'xtatilganda yo'qoladi.
Qadam 6. Tinnitus hech qanday sababsiz paydo bo'lishi mumkinligini tan oling
Hatto barcha sharoitlar va bog'liq tetikler bo'lsa ham, ba'zi odamlar hech qanday sababsiz tinnitus rivojlanishi mumkin. Bu shartlar umuman jiddiy emas, lekin davolanmasa charchoq, depressiya, tashvish va xotira muammolariga olib kelishi mumkin.
2 -usul 2: Tinnitus diagnostikasi
Qadam 1. Tinnitus nima ekanligini tushuning
Tinnitus-bu holat emas, balki yoshga bog'liq eshitish qobiliyatidan qon aylanish tizimining anomaliyalarigacha bo'lgan boshqa muammolar yoki holatlarning alomati. Tinnitusni davolash asosiy sababga asoslangan, shuning uchun kasallikning sababini topish juda muhim. Tinnitus birlamchi va ikkilamchi bo'lishi mumkin. Birlamchi tinnitus, eshitishdan boshqa hech qanday sabab bo'lmasa, ikkinchi darajali tinnitus boshqa kasallikning alomati sifatida paydo bo'ladi. Tajribali tinnitus turini aniqlash davolanishning potentsial muvaffaqiyat darajasini oshirishi mumkin.
- Tinnitusni ikki toifaga bo'lish mumkin. Birinchi toifa - bu tinnitusning barcha holatlarining atigi 5% ini tashkil etuvchi, pulsatsiyali tinnitus deb nomlanuvchi ob'ektiv tinnitus, uni kuzatuvchilar stetoskop orqali tinglaydilar yoki bemorga yaqin turib eshitadilar. Bu turdagi tinnitus bosh yoki bo'yinning qon tomir yoki mushak kasalliklari bilan bog'liq, masalan, miya shishi yoki miya tuzilishidagi anormallik va odatda bemorning yurak urish tezligi bilan hamohang. Ikkinchi toifa - sub'ektiv tinnitus, uni faqat bemor eshita oladi va tez -tez uchraydi, bu barcha tinnitus holatlarining 95% ni tashkil qiladi. Subyektiv tinnitus turli quloq kasalliklarining alomati bo'lib, 80% dan ko'prog'i eshitish qobiliyatini sezuvchanligi yo'qolgan odamlarda uchraydi.
- Tinnitus har bir kishiga har xil ta'sir qilishi mumkin, garchi hamma azob chekayotganlar bir xil tovushlarni eshitadilar. Tinnitusning jiddiyligini individual reaktsiyalarning holatiga qarab ko'rish mumkin.
2 -qadam. Tinnitus alomatlarini tan oling
Tinnitus odatda quloqdagi jiringlash ovozi sifatida tavsiflanadi, lekin u shovqin, shivirlash, shovqin yoki chertish tovushiga ham o'xshab ketishi mumkin. Ovoz balandligi va bosimi har xil bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bemorlar bir yoki ikkala quloqda ham shovqinni eshitishlari mumkin, bu muhim farqlovchi va tashxis qo'yish uchun shifokorlar tomonidan ma'lum bo'lishi kerak. Quloqqa chalinishdan tashqari, bemorlar bosh aylanishi yoki bosh aylanishi, bosh og'rig'i va/yoki bo'yin, quloq yoki jag'ning og'rig'i (yoki boshqa TMJ belgilari) kabi alomatlarga ham duch kelishi mumkin.
- Ba'zi odamlar eshitish qobiliyatini yo'qotadilar, boshqalari esa umuman eshitishdan qiynaladilar. Shunga qaramay, bu farqlovchi omillar tashxis qo'yish uchun juda muhimdir.
- Ba'zi odamlar, shuningdek, ma'lum chastota va tovush hajmiga juda sezgir bo'lib, bu holatni giperakuziya deb atashadi. Giperakuziya tinnitus bilan chambarchas bog'liq va odam bir vaqtning o'zida ikkala kasallikdan ham aziyat chekishi mumkin.
- Tinnitusning ikkinchi darajali ta'siriga uyqu qiyinligi, depressiya, tashvish, ish va uydagi muammolar, odamning hissiy holatining yomonlashuvi kiradi.
3 -qadam. Mumkin bo'lgan sabablar va so'nggi voqealar haqida o'ylang
Yaqinda hayotingizda nima bo'lganini o'ylab ko'ring va tinnitusga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan holatlar va sharoitlarni qidiring. Tinnitusni tashxislash va davolash uchun shifokorning tashrifiga tayyorgarlik ko'rish uchun alomatlaringizning rivojlanishiga taalluqli bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlaringiz va boshqa ma'lumotlarni yozib oling. Masalan, agar siz:
- Hech qachon juda baland ovozga duch kelgan
- Surunkali sinus, quloq yoki mastoid infektsiyasi bo'lgan yoki bo'lgan
- Yaqinda yoki hozirda yuqorida sanab o'tilgan dori -darmonlarni qabul qilish
- Qon aylanish tizimidagi muammolar tashxisi qo'yilgan
- Qandli diabet bilan og'rigan
- TMJdan azob chekmoqda
- Bosh yoki bo'yin shikastlangan
- Irsiy osteosklerozdan aziyat chekmoqda
- Ayollar va yaqinda gormon darajasida o'zgarishlar bo'lgan, masalan, homiladorlik, menopauza yoki gormonlarni almashtirish terapiyasini boshlash/to'xtatish
Qadam 4. Shifokor bilan maslahatlashing
Shifokor atrof -muhit ta'sirini yoki tinnitusni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan sog'lig'ining holatini aniqlash uchun to'liq tarixni o'tkazadi. Tinnitusni davolash kasallikning asosiy sababiga bog'liq bo'ladi.
- Agar siz tinnitusni qo'zg'atadigan dori -darmonlarni qabul qilsangiz, dori -darmonlarni o'zgartirish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Giperakuziya bilan og'rigan odamlarga eshitish nervlarini qayta tayyorlash zarur bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
Eshitish qobiliyatining yo'qolishi bilan bog'liq bo'lsa -da, tinnitus bemorning eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelmaydi va eshitish qobiliyati har doim ham tinnitusning sababi emas
Ogohlantirish
- Tinnitusning ba'zi sabablarini to'liq davolash mumkin emas va ba'zi tinnitusni keltirib chiqaradigan dorilarning terapevtik ta'siri kasallikning yon ta'sirini bartaraf etishi mumkin: bu holda, bemor odatda quloqlarda jiringlash yoki jiringlashni davolashni o'rganadi.
- Tinnitus xurujlarini e'tiborsiz qoldirmang. Boshqa alomatlar singari, quloqlarda jiringlash yoki shovqin ham ogohlantirish belgisidir. O'rta tana sizga noto'g'ri narsa sodir bo'layotganini aytadi.
