Hamma kerumenga ega, uni quloq shamlari deb ham atashadi. Agar quloqlaringiz to'lganini his qilsangiz, ulardan suyuqlik chiqsa yoki vaqti -vaqti bilan tovushlarni eshitishda qiynalsangiz, quloqlaringizni kerumenlardan tozalash kerak bo'ladi. Serumni tozalashning turli xil usullari mavjud va quloq shamchasidan foydalanish butun dunyo bo'ylab keramini tozalashning eng qadimgi va eng ko'p qo'llaniladigan usullaridan biridir. Ularning samaradorligi haqida munozara qilinayotgan bo'lsa -da, ba'zi muqobil shifokorlar, quloq va umumiy sog'likni davolash uchun quloq terapevtik shamlardan foydalanish xavfsiz va samarali deb hisoblaydilar.
Qadam
2 -usul 1: Serumni tozalash uchun quloq terapiyasi mumidan foydalanish
Qadam 1. Terapevtik quloqli shamlardan foydalanish xavfini tushuning
Alternativ sog'liqni saqlash amaliyotchilari ushbu terapiyaning afzalliklarini asosiy tarafdorlari hisoblanadi. Biroq, ko'plab shifokorlar bu terapiya samarasiz va xavfli deb hisoblaydilar. Xavf va ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalarni tushunish, bu variant quloq mumini tozalashning eng yaxshi usuli ekanligi to'g'risida qaror qabul qilishga yordam beradi.
- KBB (quloq, burun va tomoq) mutaxassislari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, quloq mumi kuyish, quloq kanalining tiqilib qolishi, infektsiya va quloq pardasining teshilishiga olib kelishi mumkin, hatto paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq ishlatilganda ham.
- Ko'pgina shifokorlar, keramenni tozalash uchun quloq mumi terapiyasini qo'llash samarali emas deb hisoblaydilar.
2 -qadam. Do'stlaringiz yoki oilangizdan yordam so'rang
Quloq terapiyasi shamlarini yolg'iz ishlatish qiyin. Shunday qilib, do'stlaringiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rang. Bu kuyish yoki quloq shikastlanishi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Shamning uchli/kichik uchi hajmini quloq teshigiga moslang
Jarayonni xavfsiz va samarali ishlatish uchun shamning o'lchami teshikning diametri va quloqning konturiga to'g'ri kelishi kerak.
- Mumning uchini kesish uchun qaychi ishlating, shunda u quloq kanaliga to'g'ri kelishi uchun biroz kattaroqdir.
- Mum bo'shlig'ida hech qanday to'siq yo'qligiga ishonch hosil qiling. Shamning butun bo'shlig'i bir chetidan boshqasiga ochiq bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa, shamning uchini ochish uchun o'tkir, o'tkir narsadan foydalaning.
Qadam 4. Quloq va qo'llaringizni tozalang
Quloq mumini ishlatishni boshlashdan oldin qo'llaringizni yuving va quloqlaringizni artib oling. Ushbu qadam infektsiya keltirib chiqaradigan bakteriyalar tarqalish xavfini kamaytirishga qaratilgan. Antibakterial va mikroblarga qarshi sovundan foydalaning.
- Siz qo'lingizni oddiy sovun bilan yuvishingiz mumkin.
- Antimikrobiyal va antibakterial xususiyatlarga ega yumshoq sovundan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.
- Quloq toza bo'lguncha nam mato bilan artib oling.
Qadam 5. Boshingizni nam sochiq bilan yoping
Katta sochiqni ozgina suv bilan namlang, so'ngra boshingizni va yuqori tanangizni yoping. Bu shamdan foydalanganda olov yoki kulning tanangizga tushishini oldini olish uchun qilingan.
Boshingizni, elkangizni va yuqori tanangizni himoya qilganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 6. Mum terapiyasi paytida to'g'ri o'tiring
Tik o'tirgan holatda sham terapiyasini o'tkazish siz uchun osonroq va xavfsizroq bo'ladi. Shunday qilib, mum kullari tanangizga tegmaydi va yonmaydi.
Ehtiyot bo'ling. Agar bu qadam to'g'ri bajarilmasa, tanangiz kuyishi mumkin. Shifokorlar ko'pincha bu xavf tufayli terapevtik shamlardan foydalanishni rad etishadi
Qadam 7. Quloq orqasidagi joyni massaj qiling
Terapevtik shamlardan foydalanishni boshlashdan oldin quloq atrofini va orqasini massaj qiling. Bu qadam quloq sohasidagi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
- Jag 'suyagi orqasidagi, peshona va bosh terisi atrofini massaj qiling.
- Quloq atrofidagi joyni bo'shatish uchun kamida 30 soniya davomida massaj qiling.
Qadam 8. Quloqqa qog'oz plastinka yoki pirog qolipini qo'ying
Qog'oz plastinka yoki pirog qolipiga teshik oching va quloqqa qo'ying. Qog'oz plitalari yoki pirog qoliplari mumdan tushgan kullardan teringizni kuyib ketishini oldini oladi.
- Har qanday qog'oz plastinka yoki pirog qolipidan foydalaning. Siz ikkalasini ham eng qulay do'konlardan sotib olishingiz mumkin.
- Qog'oz plastinka/pirog qolipidagi teshik hajmi sham diametriga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Mumni teshikka soling va tozalangan quloq ustiga qo'ying.
Qadam 9. Mumning uchini quloq kanaliga joylashtiring
Shamning kichik uchini qog'oz plastinka yoki pirog qolipidagi teshikka soling, so'ng uchini quloq kanalining ichiga joylashtiring. Bunday o'rnatish mum terapiyasini xavfsiz va samarali bajarish uchun mo'ljallangan.
Shamni vertikal holatda tik holatda ushlab turing. Agar siz tik o'tirsangiz, shamni taxminan 30 daraja burchak ostida burish kerak
Qadam 10. Shamning keng uchini yoqing
Sizga yordam beradigan odamni shamning keng uchini gugurt bilan yondiring. Shunday qilib, terapevtik jarayonni boshlash mumkin va kuyish xavfisiz shamlarni xavfsiz yoqish mumkin.
- Agar sham to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, quloq va shamning kichik uchi orasidagi bo'shliqdan tutun chiqa olmaydi.
- Agar mum to'g'ri joylashtirilmagan bo'lsa, siz uning quloqdagi holatini o'zgartirishingiz mumkin. Sham quloq kanaliga mahkam yopishtirilgan bo'lishi kerak. Agar bir muncha vaqt o'tgach, buni qilishda muammo bo'lsa, yangi shamdan foydalanishga harakat qiling.
Qadam 11. Shamni taxminan 15 daqiqa davomida yoqing
Sham yoqish uchun taxminan 15 daqiqa vaqt ketadi. Bu chegara kerumenni tozalashni maksimal darajada oshirib, terining kuyish xavfini kamaytiradi.
12 -qadam Mumni har 5 sm kesing
Sham yonayotgan paytda, bir necha santimetr novdasini kesib, suvli idishga soling. Bu kulning tushishiga yoki sham alangasining teringizga yaqinlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun qilingan.
Poyani bir piyola suvda kesish uchun siz mumni olib tashlashingiz mumkin. Kesishni tugatgandan so'ng, uni faqat quloq kanaliga to'g'ri ulashingiz kerak
Qadam 13. Sham 7-10 sm qolguncha yonib tursin
Sham yonib ketganidan taxminan 7 sm qolganida, sizga yordam bergan odamdan sham olovini bir piyola suvga solib o'chirishni so'rang. Ushbu qadam terining mum bilan kuyish xavfini kamaytirishga qaratilgan.
Agar shamni yoqish uzoq vaqt talab qilsa, tuynuk tiqilib qolmaganligiga ishonch hosil qilish uchun bir necha daqiqadan so'ng shamning kichik uchini tekshirishga yordam beradigan odamdan so'rang. Agar kerak bo'lsa, shamning uchini ochish uchun tish pichoqni ishlating, keyin mumni quloqqa qaytaring
Qadam 14. Shamning ichki qismidagi axloqsizlikka e'tibor bering
Quloq kanalidan mum qoldiqlarini olib tashlaganingizdan so'ng, ichkarisida serum, axloqsizlik va bakteriyalar aralashmasini ko'rishingiz mumkin. U erdan siz kerumen muvaffaqiyatli olib tashlanganmi yoki terapiya jarayonini yana takrorlashingiz kerak degan xulosaga kelishingiz mumkin.
Agar siz mumni to'g'ridan -to'g'ri suvga qo'ysangiz, ehtimol siz uning ichidagi kukuni ko'rmaysiz
15 -qadam. Quloqlarni tozalang
Terapiya jarayonini tugatgandan so'ng, quloq va quloq kanalining tashqi qismini tozalang. Serum yoki qoldiqlarni quloqqa qaytarib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling.
Quloqlarni tozalash uchun mato yoki quloq vilkasidan foydalanishingiz mumkin. Quloqqa tiqinni quloq kanaliga solmang, chunki bu chig'anoqni yanada itarib yuborishi yoki quloq pardasini teshishi mumkin
16 -qadam Terapiya jarayonini boshqa quloqqa takrorlang
Agar keramika quloqning ikkala tomonini tiqib qo'ysa, davolanish jarayonini boshqa quloqda takrorlang. Ambalajda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq yuqoridagi amallarni diqqat bilan bajarganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, kuyishning yoki quloqning boshqa shikastlanishlarining oldini olish mumkin.
2 -usul 2: Boshqa usullar bilan quloq sarumini tozalash
Qadam 1. Quloqning tashqi qismini arting
Quloq kanalining tashqi qismini mato yoki ro'molcha bilan tozalashingiz mumkin. Bu usul ichki quloqdan to'kilgan har qanday suyuqlik yoki sereumni tozalashga yordam beradi.
- Quloqning tashqi qismini va tashqi quloq kanalini yumshoq mato bilan artib oling. Agar xohlasangiz, matoni iliq suv bilan ozgina namlashingiz mumkin.
- Barmog'ingizga to'qima o'rab oling va uni tashqi quloq va tashqi quloq kanaliga muloyimlik bilan suring.
Qadam 2. Serumni tozalash uchun retseptisiz quloq tomchilaridan foydalaning
Agar quloqda to'plangan sereum juda ko'p bo'lmasa, quloqni retseptisiz tozalash vositasidan foydalanishga harakat qiling. Ushbu tayyorgarlik ta'sirlangan kerumenlarni engishga yordam beradi.
- Ko'pchilik retseptisiz quloq tomchilari mineral moy va peroksid eritmalaridir.
- Vodorod periksidi mumni eritmaydi, lekin uning quloq kanalidan o'tishiga yordam beradi. Vodorod periksidan foydalanganda, to'shakda yonboshlab yoting va boshingiz ostiga sochiq qo'ying. Quloqqa oz miqdordagi vodorod periksni quying (yoki tomizing). Quloqlaringiz iliq bo'ladi va siz pufakchalar ovozini eshitasiz. Bu normal holat. Peroksidni olib tashlash uchun quloq kanalini sochiqqa yo'naltiring. Bu qadamni boshqa tomondan takrorlang. Agar quloqdan suyuqlik chiqsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
- Boshqa muammolarga yo'l qo'ymaslik uchun mahsulotni qadoqlashda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
- Agar sizda quloq pardasi teshilgan bo'lsa yoki gumon qilinayotgan bo'lsa, retseptisiz quloq tomchilaridan foydalanmang. Teshilgan quloq pardasining alomatlariga quloqdan qon yoki yiring ko'rinishida oqindi, eshitish qobiliyati yo'qolishi yoki quloqdagi jiringlash kiradi.
- Ko'pchilik dorixonalarda va yirik do'konlarda quloqlarni tozalash vositalarini sotib olishingiz mumkin.
- Cerumenolitiklar (peroksid va mineral moy) allergik reaktsiyalar, tashqi otit, vaqtincha eshitish halokati va bosh aylanishi kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 3. Serumni yumshatish uchun yog 'yoki glitserin ishlatib ko'ring
Serumni retseptisiz tozalash vositalaridan tashqari, tiqilib qolgan keruminni davolash uchun siz uy qurilishi yog'lari yoki glitserin eritmasidan ham foydalanishingiz mumkin. Bu muolajalar kerumni yumshatadi, shuning uchun uni quloq kanalidan olib tashlash osonroq bo'ladi.
- Quloq mumini tozalash uchun siz bolalar yog'i yoki mineral moydan ham foydalanishingiz mumkin. Har bir quloqqa bir tomchi bola yog'i yoki mineral moy quying va uni olib tashlashdan oldin bir necha daqiqaga qoldiring.
- Siz zaytun moyidan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin. Ammo, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, suv zaytun moyidan ko'ra, kerumenni tozalashda samaraliroq edi.
- Yog 'yoki glitserin tomchilarini qanchalik tez -tez ishlatish kerakligini aniqlaydigan tadqiqotlar yo'q, lekin ularni haftasiga bir necha martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish kerak.
Qadam 4. Quloqlarni sug'orishni amalga oshiring
Ba'zida shprits deb ataladigan sug'orish, quloqdan kerumen tiqinlarini olib tashlashning eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Agar kerumen blokadasi juda og'ir yoki o'jar bo'lsa, quloqlaringizni bu sug'orish harakati bilan tozalashga harakat qiling.
- Bunday davolanish uchun sizga ko'pgina dorixonalarda sotib olinadigan tibbiy ukol kerak bo'ladi.
- Shpritsni tana haroratidagi suv bilan to'ldiring. Tana haroratidan past yoki yuqori suvdan foydalanish bosh aylanishi yoki bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.
- Boshingizni to'g'rilab turing va quloq kanalini to'g'rilash uchun tashqi qulog'ingizni sekin torting.
- Quloq kanaliga kerumen bilan tiqilib qolgan oz miqdorda suv quying.
- Suvni bo'shatish uchun boshingizni eging.
- Zararlangan kerumni tozalash uchun sizga ushbu protsedurani bir necha marta bajarish kerak bo'lishi mumkin.
- Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sug'orishdan oldin quloqqa oz miqdordagi suv yoki yog'ni quyish keruminning tozalanishini tezlashtirishga yordam beradi.
- Quloqni sug'orish uchun hech qachon tish tozalash naychasidan foydalanmang.
Qadam 5. Quloq kanalini so'rish
Quloq mumini tozalash uchun siz vakuum yoki vakuum sotib olishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu muolajalar samarasiz, lekin ular sizga yordam berishi mumkin.
Ko'pgina dorixonalarda yoki yirik do'konlarda quloq mumi assimilyatsiya to'plamlarini sotib olishingiz mumkin
Qadam 6. Quloqlarni quriting
Kerumen blokadasini olib tashlaganingizdan so'ng, quloqlarni yaxshilab tozalash kerak. Bu quloqdagi infektsiyalar yoki boshqa muammolarni oldini olish uchun foydalidir.
- Quloqlarni quritish uchun siz bir necha tomchi tibbiy spirtdan foydalanishingiz mumkin.
- Past haroratda yoqilgan sochlarini fen mashinasi ham quloqlarni quritishga yordam beradi.
Qadam 7. Quloqlarni tez -tez tozalashdan yoki asboblarni ishlatishdan saqlaning
Quloq infektsiyasini oldini olish uchun kerumen ma'lum miqdorda kerakligini tushunib oling. Shunday qilib, qulog'ingizni tez -tez tozalashdan yoki qulog'ingizga oz miqdordagi serumni ushlab turish uchun quloq vilkalari kabi asboblardan foydalanmang.
- Quloqlarni faqat kerak bo'lganda his qiling. Agar siz har kuni quloqni tozalash kerak deb o'ylasangiz yoki quloqdan juda ko'p suyuqlik chiqib ketsa, shifokorga murojaat qiling.
- Quloq tiqinlari yoki bobby pinlari kabi asboblardan foydalanish, chig'anoqni tozalash o'rniga quloqqa itarishi va infektsiyalar va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin.
- Qurilmadan foydalanish ham quloq pardasining teshilishiga olib kelishi va infektsiyaga yoki eshitish qobiliyatining yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 8. Shifokor bilan professional davolanish variantlari haqida gaplashing
Agar siz uyda quloq mumini tozalashga qodir bo'lmasangiz yoki boshqa eshitish qobiliyati yo'qolishi kabi boshqa muammolarga duch kelsangiz, quloqdagi keramenning boshqa tiqilib qolishini qanday davolash kerakligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling. Shunday qilib, ta'sirlangan kerumenlarni davolash uchun siz eng samarali, engil va og'riqsiz davolanishni olishingiz mumkin.
