Odamning xulq -atvori va xulq -atvorining psixologik tomonini bilish uchun uning profilini o'qish - o'rganish mumkin bo'lgan asosiy ko'nikma. Atrofingizda bir zum to'xtab turing va boshqa odamlarga qarang. Ko'p odamlar A joydan B joyga sayohat qilishadi, lekin siz haqiqatan ham hamma narsaga batafsil e'tibor berasizmi? Ko'rganingizdan ko'ra ko'proq narsani qarang, gap shundaki.
Qadam
3dan 1 qism: Asosiy fikrni olish
Qadam 1. Ularni piyoz bilan solishtiring
Piyozning to'rt qatlamini shaxs sifatida belgilang. Siz "piyoz" ga qanchalik chuqurroq sho'ng'iysiz, shuncha ko'p narsa siz kimdan qancha o'qishingiz mumkinligini aniqlaydi.
- Teri: Biz, odamlar sifatida, o'zimiz va o'z xususiyatlarimizni boshqalarga sezmay turib ko'rsatamiz va ochib beramiz. Bu ma'lumot avtobus bekatida ob -havo yoki hayot tarzi va atrofimizdagi dunyo haqida boshqa kichik suhbatlar orqali bo'lishi mumkin.
- Ikkinchi qavat: Biz biladigan odamlar, masalan, sizning ish joyingiz yoki sinfdoshlaringiz, sizni begonalar emas, balki ular bilan bo'lgan munosabatlaringizning qulayligi va ishonchliligi tufayli yaxshiroq tushunishadi.
- Uchinchi qavat: yaqin do'stlar va hayot sheriklari kabi munosabatlar aloqalari odamlar o'rtasida "qulflangan" xavfsizlik tuyg'usini yaratadi. Bu qatlam bizni shaxsiy aloqada bo'ladigan tarzda ko'rsatishdir, masalan, ishonch omillariga asoslangan sirlarni aytib berish, qo'rquv va tashvishlarni boshqalarga tushuntirish va h.k.
- Xulosa: Har kimning "asosiy" qismi bor, u erda fikrlar va sirlar o'zimizdan boshqa hech kim bilan bo'lishilmaydi. Bu qatlam boshqalarga qaraganda ko'proq psixologik jihatdir, chunki u narsaning haqiqatini anglash va uni qabul qilishning muvaffaqiyati yoki muvaffaqiyatsizligi bilan bog'liq.
Qadam 2. Atrofingizdagi proektsion to'siqlarni olib tashlang
O'zingizni noto'g'ri bo'lgan narsaga ishonishga majburlash o'rniga, berilgan haqiqatni qabul qilishga tayyor bo'ling.
Ko'p holatlar biz qabul qilishimiz kerak bo'lgan hayot haqiqatlaridan bizni ko'r qilib qo'yadigan uyat, ayb va ishonchsizlik natijasidir
3 -qadam. O'zingizni ko'rsatganingizda, xurofotdan xalos bo'ling
Psixologiyada xurofot faqat irq va jinsga bog'liq emas. Bilingki, xurofot - bu bilimsiz yoki voqeliksiz g'oyalarga asoslangan fikr. Miyangiz yolg'on gaplarni ishlatishdan oldin o'zingizni neytral fikrda saqlang.
3dan 2 qism: eksperimental mavzularni topish
Qadam 1. O'zingiz bilgan odamni tahlil qiling
Begona bo'lmang, chunki ularni kuzatish uchun sizga biroz vaqt kerak bo'ladi. Hamkasblaringizni, do'stlaringizni yoki turmush o'rtog'ingizni kuzatishga harakat qiling.
Qadam 2. Ularning "asosiy" profilini bilib oling
Odamning asosiy profili qulaylik zonasi yoki dam olish joyi sifatida belgilanadi.
3 -qadam. Ularning xatti -harakatlarini tasodifiy kuzatib boring
Voqeaga qanday munosabatda bo'lishlari haqida yozib oling, o'zlarini turli kunlarda baholang va ular qanday o'zaro ta'sir qilishini ko'ring.
Hammamiz ishda turli darajadagi stresslarga duch kelamiz, bu uyda dam olishga yoki bir kishi boshqasiga nisbatan g'azablanib, boshqalarga boshqacha munosabatda bo'lgan paytlarga qaraganda
Qadam 4. Mavjud naqshlarni tahlil qiling
Bu odam qilgan yoki namoyish qilgan eng keng tarqalgan xususiyatlar va harakatlarni ro'yxatlash uchun o'z ro'yxatingizni tuzing. Bu odamlarning naqshlari ularning haqiqatini yoki yolg'onini bilish uchun asosdir.
- Turli xil ovozli ohanglar (oddiy ohang, hayajonli, qo'rqinchli, mudofaa va boshqalar)
- Ko'zoynak harakati
- Yuz ifodalari
- Tana tili (u o'zini qanday ko'rsatmoqda)
5 -qadam Naqshda bo'lmagan narsalarga e'tibor qarating
O'z profilining tagiga mos bo'lmagan daqiqalar, xatti -harakatlar yoki narsalar ro'yxatini yozing.
3dan 3 qism: Bilimingizni oshirish
Qadam 1. Ular kimligini aniqlang
Ularning shaxsiyati, tashqi ko'rinishi va uslubi haqiqiy "ular" bo'lsin.
2 -qadam. Ular boshqa odamlar bilan qanday gaplashayotganini bilib oling
Nozik ohang ularning uyatchanligini anglatishi mumkin, lekin atrof -muhitning boshqa omillarini, masalan, charchoqni hisobga oling. Ovoz balandligi, boshqalardan ustun bo'lish yoki boshqalarning ustidan nazorat/mas'uliyatni o'z zimmasiga olish istagini bildiradi.
- Fikrlarni himoya qilishda ularning ovozi o'zgarganmi yoki ular muvozanatni saqlashganmi?
- Ular siz bilan etuk yoki etuk bo'lmagan tarzda muloqot qiladimi? Bu sizga ularning ta'lim darajasi va so'z boyligi haqidagi bilimlarini yaxshiroq tushunish imkonini beradi.
- Mubolag'a, zo'ravonlik, jargon yoki suhbatda ishlatiladigan boshqa og'zaki so'zlarni bilishingiz va ajrata olishingizga ishonch hosil qiling. Ishlatilgan so'zlarning kontekst oqimini kuzatib boring, agar ular yaxshi ma'lumotga ega bo'lsa yoki ularni haqiqatdan ham aqlliroq qilib ko'rsatsa.
3 -qadam. Uning shaxsiy makonini tahlil qiling
O'zlarini jamoatchilik e'tiboriga qanday ko'rsatishlarini bilish uchun o'z uylarini va/yoki ish hayotlarini bog'lang.
- Ular qanday mahallada yashaydilar? Kam ta'minlangan mahallalar odatda odamlarga o'zlari yoki taniqli badavlat mahallada yashaydiganlarga qaraganda yordam berishlari mumkinligini aytishadi.
- Odamning tashkilotchilik qobiliyati u haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin, lekin tez baholamang. Agar ularning hayot jadvali notinch bo'lsa, tartibsiz uy shunchaki uyni tozalashga vaqtlari yo'qligini anglatishi mumkin, vaqt topganlar uchun esa bunday uy dangasa odamlar ekanligini ko'rsatishi mumkin. Odam qanchalik toza bo'lsa va uni omma oldida ko'rsatishga qanchalik tayyor bo'lsa, odam o'ziga ishonadi va turli vaziyatlarda stressni kamaytiradi.
- Qanday qilib ular shaxsiy hayotlarini boshqalar bilan bo'lishishadi? Ko'pchiligimiz buni jamoat joylarida bajarishda o'zimizni xavfsiz his qilmaymiz, lekin - masalan, agar siz ofisga kirsangiz, siz ishda kimningdir "qulaylik zonasida" bo'lasiz. Ko'p ishchilar (hatto shifokorlar va psixologlar) o'z oilalarining rasmlarini stolga qo'yishadi. Siz bu odam o'z oilasi haqida qayg'uradi deb talqin qilishingiz mumkin va fotosurat bu odamga o'z oilasini eslatadi.
Qadam 4. Ularning kiyinish uslubiga qarang
Bu hukmlarni xuddi mashina va uy kabi qabul qiling. Siz odamning tashkilotchilik qobiliyatini qanday kiyinishi va o'zini qanday ko'rsatishi bilan tasvirlashingiz mumkin.
- Kiyimlar tasodifan yopilganmi yoki tashqariga chiqdimi? Ular ishbilarmonlik yoki tasodifiy sayohat uchun kiyinishadimi? U professionalga o'xshaydi yoki chegaradosh hududda yashaydigan odamga mos keladimi?
- Uning soch turmagi haqida nima deyish mumkin? Sochlarini bo'yash uchun vaqt ajratayotganga o'xshaydimi yoki bu "xuddi shunday" narsami? Bu turdagi odamlarning tashqi qiyofasiga jiddiy qarash uchun emas, balki omma oldida eng yaxshisini berishdan ko'ra, "agar u hali ham ozgina yaxshi ko'rinsa", murosa qilishni yaxshi ko'radigan shaxsga ega bo'lishi mumkin.
- Ular qanday poyafzallardan foydalanadilar? Ular poyabzallarini porlashi bilan faxrlanishadimi yoki "bir martalik" sandal kiyishadi?
5 -qadam. To'satdan sodir bo'ladigan ommaviy hodisalarga ularning reaktsiyasini kuzatib boring
Agar ular qichqirsa, buni darhol qiladimi yoki yashirishga harakat qilyaptimi? Burg'ilash, hapşırma va yo'tal turli yo'llar bilan to'g'ri odob -axloq qoidalariga rioya qilmaydiganlarni ajratib qo'yishi mumkin.
6 -qadam. Ko'zoynaklarning paydo bo'lishini kuzatib boring
Ular sizning ko'zingizga tik qarayaptimi yoki yon tomonga harakat qilyaptimi? Haqiqiy javob so'ralganda, uning ko'zlari turli tomonlarga qaraydimi? Yolg'on gapirganda, ularning ko'zlari qayerda ekanligini ko'ring.
7 -qadam. Odamlar atrofida bo'lganida uning xotirjamligini baholang
Ba'zi odamlar odatda asabiylashadi, ayniqsa gavjum joylarda, ma'lum joydan qochishning turli yo'llarini o'ylab topishadi.
