Adu gazing - bu ikki kishi birovning ko'zini yumguncha, kulgani yoki boshqa tomonga qaraguncha tikilib turishi. Buni qilgan birinchi kishi mag'lub deb e'lon qilinadi. G'alaba qozonish imkoniyatini oshirish uchun siz qila oladigan bir qancha narsalar bor, masalan, ko'zingizni nam tutish yoki raqiblaringizni chalg'itish texnikasini ishlab chiqish. Ushbu maqola sizga yuqorida aytib o'tilgan usullardan foydalangan holda tanlovda qanday g'alaba qozonishni o'rgatadi.
Qadam
2 -ning 1 -usuli: Ko'zni yumish va chalg'ishdan saqlanish
Qadam 1. Qoidalarni aniqlang
Musobaqani boshlashdan oldin g'alaba va mag'lubiyat shartlarini aniqlash muhim, shuning uchun musobaqada hech kim bezovtalanmaydi.
- Keyinchalik shov -shuv va norozilikka yo'l qo'ymaslik uchun, boshlashdan oldin raqibingiz bilan o'yinning aniq qoidalarini belgilang.
- Ba'zi qoidalarda, odatda, yuzma-yuz jang kimdir ko'zini qisib, boshqasiga qarasa yoki kulsa tugaydi, deyiladi.
- Ba'zi qo'shimcha, kam uchraydigan qoidalarga kulgili yuzlar yasashni yoki raqibingizning ko'zlari oldida qo'l silkitishni taqiqlash kiradi.
Qadam 2. Ishni boshlashdan oldin ko'zingizni namlang
Agar siz o'yinni boshlashdan oldin shunday qilsangiz, o'zingizni uzoq vaqt miltillashdan saqlay olasiz.
- O'yinni boshlashdan oldin, ko'zlaringizni uzoq vaqt yumib yuming yoki yuming.
- Iloji bo'lsa, ko'z yoshlari uchun eslang.
- Bu usullarning barchasi raqobat paytida ko'zlaringizni quruq yoki qichimasligini oldini oladi.
- Ko'z tomchilaridan yoki yuz kremlaridan saqlaning. Ko'zlaringni qichishtiradigan yoki asabiylashtiradigan va ko'zni yumib yuboradigan har qanday narsadan saqlanish yaxshidir.
3 -qadam. Tinchlaning va xotirjam bo'ling
Agar siz o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki g'azablansangiz, chalg'ishingiz yoki ko'zingizni yumishingiz mumkin.
- Iloji bo'lsa, qulay holatda o'tiring yoki turing.
- Ko'zlaringizni tiymang.
- Oldingizda turgan odamga ko'p e'tibor qaratmang.
Qadam 4. Xayolingizni chalg'itib yuboring
Agar siz raqibingizga juda ko'p e'tibor qaratsangiz yoki g'alaba qozonsangiz, xato qilishingiz mumkin.
- Ko'p odamlar, agar ular bo'sh joyni ko'rib, ongini bo'shatib qo'ysalar, ko'zlarini yummay qarab turishadi.
- Sizni chindan ham qiziqtirgan mavzu haqida o'ylang va ruhiy kuchingizni shu mavzuga qarating.
- Aqlingizni uzoqqa ketishiga yo'l qo'ymang, aks holda boshingizni boshqa tomonga burasiz.
Qadam 5. Vaqti -vaqti bilan ko'zingizni qisib turing
Ko'zlar quruqlashganda bu yordam berishi mumkin.
- Ko'zlaringizdagi quruqlikka yordam bera olmasligingizni va miltillashingiz kerakligini his qilganingizda, ko'zlaringizni biroz qisib qo'ying.
- Bu ko'zlaringizga namlikni qaytarishga yordam beradi.
- Buni yashirincha qiling. Agar siz haddan tashqari ko'zingizni qisib qo'ysangiz, ko'zingizni yumib olgandek ko'rinasiz.
6 -qadam. Oyna oldida mashq qiling
Bu sizga ko'zingizni yummasdan tiklanish vaqtini rivojlantirishga va chalg'ituvchi narsalardan qochishga yordam beradi.
- Agar siz musobaqalarda yutqazishni davom ettirsangiz, avval mashq qiling.
- Hammom oynasiga tikilib turing va qancha vaqt ko'zingizni yummasdan qarab turishingizni o'lchang.
- Har mashq qilganingizda uzoqroq tikilib turishga harakat qiling.
2 -usul 2: Raqibingizni mag'lub qilish
Qadam 1. Raqibingizni biling
Raqibning zaif tomonlarini bilish g'alaba qozonishga yordam beradi.
- Agar sizning raqibingiz osonlikcha chalg'ib qolsa, unda siz uning zaif tomonlarini nishonga olishingiz mumkin.
- Bilingki, sizning raqibingiz qancha vaqtgacha ko'zlarini yummasdan tikilib turishi mumkin va hech bo'lmaganda bir xil vaqt davomida ko'zini yummaslikka harakat qiling.
- Raqibingiz nimaga kulib qo'yishini bilib oling.
2 -qadam. Raqibingizni kuldiring
- G'alati yuzlar yoki tovushlar chiqaring.
- Ko'zlaringizni katta yoki qisib qo'ying.
- Unga kulgi keltiradigan hazil ayting.
- O'zingizni kulishdan ehtiyot bo'ling, aks holda yutqazasiz.
3 -qadam. Raqibingizni bezovta qilishga harakat qiling
Uni burish yoki miltillashga harakat qiling.
- Chalg'ituvchi harakatlar qilish uchun qo'llaringizni yon tomonlarga silkiting.
- Uni orqaga burish uchun biror narsani tashlab ko'ring.
4 -qadam. Diqqatni jamlang
Raqibingiz ham sizni bezovta qilishga urinishi mumkin.
- Sizni g'azablantiradigan yoki xafa qiladigan narsa haqida o'ylang. Bu sizni kulishdan saqlaydi.
- Raqibingiz qachon kulgili ish qilayotganini biling, lekin bunga munosabat bildirmang.
- Shovqin yoki boshqa chalg'ituvchi narsalarni eshitishdan saqlaning.
- Raqibning yuzining boshqa qismini ko'rmaslik uchun to'g'ridan -to'g'ri ko'z qorachig'iga qarang.
Maslahatlar
- Chaqaloqlar bilan qarash amaliyoti. Chaqaloqlar odatda bir necha daqiqada bir marta ko'zlarini yumadilar.
- Kontakt linzalari juda foydali bo'ladi. Bu narsa ko'zlaringizni nam tutishi mumkin, shu bilan miltillash zaruratini kamaytiradi.
- O'qiganingizda, tez -tez ko'z yummang. Tez -tez o'qing, chunki bu sizning miyangizga yordam beradi va g'alaba qozonish ehtimolini oshiradi. Oxir oqibat, o'qish qiziqarli.
- Oila a'zolaringiz bilan mashq qiling.
- Ko'zlaringizni juda erta kesib o'tmang, chunki bu sizni ko'zingizni yumib, keyin yo'qotishingizga olib keladi.
