Eksfoliatsiya - bu muammodir. Yaxshiyamki, bu bilan kurashishning ko'plab oson usullari mavjud. Peeling terisini har kuni namlang va uni quyoshdan saqlang. Terining tiklanishiga yordam berish uchun aloe vera va boshqa mahsulotlardan foydalaning. Yulaf ezib tashlash yoki zaytun moyi kabi uy qurilishi ingredientlari peeling terisini davolashda ham samarali bo'ladi. Qisqa vaqt ichida teringiz yana sog'lom va chiroyli bo'ladi.
Qadam
3 -usul 1: terini tozalash
Qadam 1. Peeling qilingan terini iliq suvda namlang
Terini namlashning ko'plab usullari mavjud. Misol uchun, agar sizning orqangizda yoki butun tanangizda peeling paydo bo'lsa, siz hammom yoki dush olishingiz mumkin. Ayni paytda, agar qo'lingizdagi teri qichiyotgan bo'lsa, shunchaki bir piyola iliq suvdan foydalaning. Terini har kuni taxminan 20 daqiqa namlang, shunda u yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi.
- Qo'shimcha foyda olish uchun namlangan suvga 2 stakan pishirish soda qo'shing. Pishirish soda qizarish va tirnashni kamaytirishga yordam beradi, shu bilan birga teri infektsiyalari xavfini kamaytiradi.
- Agar peeling quyoshdan kelib chiqsa, issiq dush va suvda cho'milishdan saqlaning, chunki peeling joyidagi suvning bosimi va harorati og'riq keltirishi mumkin.
2 -qadam. Har kuni taxminan 10 stakan suv iching
Oddiy terini parvarish qilish uchun har kuni kamida 8 stakan suv kerak. Peeling terining tiklanishiga yordam berish uchun siz yana bir oz ichishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 3. Terini quyoshdan saqlang
To'g'ridan -to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilish terining zaiflashishiga va peelingning yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Agar siz quyoshda vaqt o'tkazmoqchi bo'lsangiz, terining ochiq joylariga quyoshdan himoya kremini qo'llang, ayniqsa shikastlangan va peeling joylarida. Uydan chiqishdan oldin iloji boricha bosh kiyim va kiyim bilan teringizni himoya qiling.
Peeling sababidan qat'i nazar, quyosh yoki quruq teridan qat'i nazar, teringizni quyoshdan saqlang
Qadam 4. Peeling terisini tortmang
Peeling terisini tortish yoki tortish ham terining sog'lom qatlamida ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin. Natijada, teri kasal bo'lib, infektsiyaga moyil bo'ladi. Tabiiyki, terining tushishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.
5 -qadam. Agar kerak bo'lsa, shifokorga tashrif buyuring
Agar siz terining qichishiga nima sabab bo'lganini bilmasangiz yoki bu jiddiy muammo bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Psoriaz, ekzema va ixtioz kabi ba'zi kasalliklar terining tozalanishiga olib kelishi mumkin. Agar boshqa muolajalar sizning qobig'ingizni asta -sekin yo'q qilishga olib kelmasa, tashxis va aniq davolanish uchun doktoringizga murojaat qiling.
- Masalan, agar terining qichishi kuchli qichishish yoki qizarish bilan kechsa, sog'ligingizda jiddiy muammolar bo'lishi mumkin.
- Bundan tashqari, agar terining peeling maydoni juda katta bo'lsa, siz shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.
3 -ning 2 -usuli: Mahalliy davolanishni qo'llash
Qadam 1. Terini aloe vera jeli bilan namlang
Aloe vera - terining tirnash xususiyati uchun keng qo'llaniladigan davolash usuli. Aloe vera jelini tozalangan teriga engil surting va keyin to'liq quriguncha qoldiring.
- Ko'p dorixonalarda aloe vera jelini sotib olishingiz mumkin.
- Siz odatda aloe vera jelini kuniga 2 yoki 3 marta qo'llashingiz mumkin. Biroq, mahsulotda ko'rsatilgan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganing.
- Aloe vera yallig'lanishni, tirnashni va qichishishni kamaytirishi mumkin. Agar tozalangan teri aloe vera bilan namlangan bo'lsa, samaraliroq shifo berishi mumkin.
Qadam 2. Yuz sohasidagi terining tozalanishini davolash uchun tozalash vositasidan foydalaning
Tozalash vositasi, shuningdek, yuzni tozalash yoki yuzni yuvish deb ataladi, terining tozalanishini davolashga yordam beradi. Yuzingizni iliq suv bilan yuving, keyin tozalash ko'rsatmalariga muvofiq qo'llang. Tozalash vositasini terining yuzasiga surtgandan so'ng, yuzingizni yana iliq suv bilan yuving.
- Agar teringiz quruq bo'lsa, qalinroq tozalagichdan, teringiz yog'li bo'lsa, toza tozalagichdan foydalaning.
- Turidan qat'i nazar, yumshoq tozalash vositasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Aşındırıcı tozalash vositalari, teringizni yanada quritadi va tirnash xususiyati yanada kuchayadi. Tozalashdan keyin komedogen bo'lmagan, xushbo'y hidsiz nemlendiricidan foydalaning.
- Tavsiya etilgan foydalanish chastotasini bilish uchun mahsulot qadoqlarida ko'rsatilgan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing.
Qadam 3. Teri po'stlog'ining jiddiyroq holatlarini davolash uchun topikal kortikosteroiddan foydalaning
Mahalliy kortikosteroidlar - bu yallig'lanishni yoki peelingni kamaytirish uchun to'g'ridan -to'g'ri teri yuzasiga qo'llaniladigan dorilar. Ushbu malhamning tavsiya etilgan miqdorini barmoq uchiga surtish kifoya. Shundan so'ng, malhamni peeling joyiga qo'llang.
- Sizga kerak bo'lgan topikal kortikosteroid miqdori qaerda ishlatilishiga bog'liq bo'ladi, chunki tananing ba'zi joylarida teri ingichka bo'ladi.
- Mahalliy kortikosteroidlardan foydalanishning tavsiya etilgan chastotasi haqida ko'proq bilish uchun mahsulotni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing.
- Agar siz nemlendirici yoki yumshatuvchi va topikal kortikosteroiddan foydalansangiz, avval nemlendiricini surtgan ma'qul.
- Agar rosacea, akne yoki ochiq yaralar bo'lsa, kortikosteroidlarni ishlatmaslik kerak. Garchi siz ushbu dori -darmonni retseptisiz sotib olishingiz mumkin bo'lsa -da (yashash qoidalariga qarab), uni ishlatishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Ba'zi kortikosteroidlarni homilador va emizikli ayollar va yosh bolalar ishlatmasligi kerak.
3 -dan 3 -usul: Uy ingredientlarini ishlatish
Qadam 1. Yulaf ezib tashlanadigan teriga surting
Taxminan 20 daqiqa davomida bir chashka jo'xori uni 2 stakan iliq suvda namlang. Bu jo'xori uni peeling terisiga qo'llang va taxminan 20 daqiqa kuting. Yulaf ezib tashlashni iliq suv bilan yuving va quruq terini yumshoq mato bilan arting.
- Yulaf ezib ishlatilganidan keyin engil nemlendirici qo'llang.
- Sizga kerak bo'lgan jo'xori uni miqdori peelingning og'irligiga qarab belgilanadi. Agar peeling og'ir bo'lsa, ko'proq jo'xori uni ishlating, aks holda peeling maydoni kichikroq bo'lsa, jo'xori uni miqdorini kamaytiring.
- Peeling yaxshilanmaguncha har kuni ushbu muolajadan foydalaning.
Qadam 2. Peeling terisiga teng nisbatda iliq sut va asal aralashmasini surting
Asal kuchli namlovchi vositadir. Sut va asal aralashmasini terining tozalangan joyiga muloyimlik bilan surting va 10-20 daqiqa kuting. Asalni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Ushbu muolajani kuniga 2 marta, taxminan 1 hafta davomida qo'llang
Qadam 3. Terini banan pulpasi bilan yoping
1 ta bananni 1/2 chashka (taxminan 120 ml) smetana bilan aralashtirib bo'lguncha aralashtiring. Aralashmani terining terisiga qo'llang va taxminan 20 daqiqa ushlab turing, so'ng toza suv bilan yuving.
- Siz qaymoqni 1/4 chashka (60 ml) qatiq bilan almashtirishingiz mumkin.
- Siz bananlarni olma yoki papaya bilan almashtirishingiz mumkin.
- Teri muammosi yaxshilanmaguncha bu muolajani haftasiga 1-2 marta qo'llang.
Qadam 4. Bodring bo'laklarini peeling po'stlog'iga surting
Teri yuzasiga quyuq yashil terini emas, balki yangi bodringning och yashil go'shtini surting. Bodring bo'laklarini taxminan 20 daqiqa ushlab turing, so'ngra iliq suv bilan yuving. Peeling yaxshilanmaguncha bu muolajani xohlagancha takrorlang.
- Shu bilan bir qatorda, bodringni silliq pasta yoki varaq hosil bo'lguncha maydalang. Qovurilgan bodringni terining yuzasiga surting va 15-20 daqiqaga qoldiring. Ishingiz tugagach, teringizni iliq suv bilan yuving.
- Bodring tirnash xususiyati, yoriq va po'stloq terini namlaydi va tinchlantiradi. Bodring tarkibida S vitamini ham bor, bu terining tabiiy tiklanishiga yordam beradi.
Ogohlantirish
- Uy qurilishi materiallaridan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Aksariyat hollarda bunday tarkibiy qismning samaradorligi ilmiy dalillar bilan tasdiqlanmaydi. Agar yaxshilanmagan teri muammolari bo'lsa, har doim sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing.
- Terining haddan tashqari tozalanishi semptomlaringizni yomonlashtirishi mumkin. Terini tozalashda ehtiyot bo'ling.
