Agar siz qasddan yoki bilmasdan do'stingizga zarar etkazish uchun biror narsa qilgan bo'lsangiz, xavotir olmang. O'zaro munosabatlarni tiklash va normal holatga qaytish uchun hali kech emas.
Qadam
3dan 1 qism: O'zaro tushunishga erishish
Qadam 1. Do'stingizni xafa qilish uchun nima qilganingizni bilib oling va tushuning
Siz unga nima qilsangiz ham, siz uchun muammo bo'lmasligi mumkin, lekin bu uning uchun ko'p narsani anglatishi mumkin. O'zingizni uning o'rniga qo'yishga harakat qiling. Agar kimdir sizga ham shunday qilsa, qanday munosabatda bo'lar edingiz? Bu qadam buzilgan do'stlik munosabatlarini tiklash uchun muhim.
2 -qadam. U bilan gaplashing
Boshqa yo'llar bo'lsa, unga SMS yoki elektron pochta orqali murojaat qilmang. Ba'zi hollarda telefondan foydalanish yaxshi, lekin gaplashishning eng yaxshi usuli-yuzma-yuz uchrashish. U bilan gaplashayotganda, bu haqda nimani his qilayotganingizni va o'ylaganingizni, shuningdek, bunday vaziyatda nima qilish kerakligini aytib bering.
U bilan suhbatlashayotganda ko'z bilan aloqa qilishni unutmang
3 -qadam. Sabrli bo'ling
Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar kechirim so'rashga va o'tmishda sodir bo'lgan voqealarni unutishga ko'p vaqt sarflashadi. Agar sizning do'stingiz shu odamlar guruhiga mansub bo'lsa, uni majburlamang. Sabr qiling va do'stingizning masofani saqlash qarorini hurmat qiling.
3 -qismning 2 -qismi: Kechirim so'rash
Qadam 1. Gapirishdan oldin o'ylab ko'ring
Agar gapingizga e'tibor bermasangiz yoki gapirayotganda ehtiyot bo'lsangiz, do'stingiz yanada xafa bo'lishi mumkin. Ammo, shu bilan birga, nima haqida gapirishni rejalashtirmang. Aytilgan so'zlar miyadan nutq matni kabi yaratilgan so'zlar shaklida emas, balki yurakdan chiqishi kerak.
2 -qadam. Bu haqda gapirishga tayyor bo'ling
Muloqot sog'lom munosabatlarning kalitidir. Bu vaziyatdan foydalanib, uning nuqtai nazarini bilib oling va bunday voqea boshqa sodir bo'lmasligi uchun do'stingizga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ayting.
3 -qadam. Jim turing
Agar siz mantiqsiz bo'lsangiz, muammolar hal qilinmaydi. Sovuq bosh bilan harakat qilish, og'zingiz siz aytmagan so'zlarni aytishga to'sqinlik qiladi.
4 -qadam. Chin dildan kechirim so'rang
O'zingizni qanchalik aybdor his qilayotganingizni ko'rsatish va bu vaziyatga qaytmaslik uchun hamma narsani qilishni xohlash.
3dan 3 qism: Do'stlikni tiklash
Qadam 1. Bu muammoni o'tmishda qoldiring
Kechirim so'ralganda, ikkalangiz ham bu masalani unutib, do'stlikni davom ettirishingiz muhim. Ko'tarilishi davom etayotgan muammolar yana janjallarga olib keladi.
2 -qadam. O'zingizga yoqadigan narsalarga e'tibor qarating
Siz va do'stlaringiz uchun dam olishni boshlash juda muhim. Do'st ekanligingizni hech qachon unutmang.
Qadam 3. O'zaro munosabatlaringizni sekinlashtiring
Ba'zida, jangdan so'ng, uning ishonchini qaytarish uchun vaqt kerak bo'ladi. O'zingizni uning o'rniga qo'ying, shunda siz vaziyatni qanday hal qilishni bilasiz.
4 -qadam. Do'stingizga yoqadigan bir nechta narsalarga e'tibor qarating
Shunday qilib, do'stingiz siz ular haqida qayg'urayotganingizni va ular bilan munosabatlarni davom ettirishga jiddiy qarayotganingizni bilib oladi.
Maslahatlar
- Siz xotirjam bo'lishingiz kerak. Sizning his -tuyg'ularingizni yaxshiroq qilishiga yo'l qo'ymaslik muhim.
- Amallar so'zlardan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. Agar chindan ham o'zingizni aybdor his qilsangiz, buni do'stingizga ko'rsating. Xulq -atvoringizni o'zgartiring, kechirim so'rang va u bilan yana qancha do'st bo'lishni xohlayotganingizni tasdiqlaydigan ish qiling.
- Yaxshi tinglovchi bo'ling.
- Avval kechirim so'rashdan qo'rqmang.
- Bu muammoni darhol hal qilish uchun murosa nuqtasini toping.
Ogohlantirish
- Agar sizning do'stingiz muammoni unutishga va sizni kechirishga qaror qilgan bo'lsa, eng yaxshisi buni qabul qilish va buni qilishdir.
- Hech qachon kimningdir shaxsiy hayotini buzmang yoki buzmang.
