Ota -ona bo'lish - bu er -xotin hayotida eng kutilgan daqiqalardan biri. Homiladorligingizni bilganingizdan so'ng, odatda siz aytmoqchi bo'lgan birinchi odam - eringiz yoki sherigingiz. Biroq, siz xushxabarni bo'lishishning o'ziga xos yoki o'ziga xos usulini topishni xohlashingiz mumkin. Biroz rejalashtirish va oddiy tayyorgarlik bilan siz eringizga uning otasi bo'lishini bildirishingiz mumkin. Bu voqea ko'p yillar davomida esda qoladigan maxsus lahza bo'ladi.
Qadam
2 -usul 1: Yangiliklarni uzish
Qadam 1. Ijobiy natija ko'rsatgan homiladorlik test to'plamini eringizga bering
Eringizga homiladorlik testini o'tkazish va uni ajablantirishning ko'plab usullari mavjud. Siz uni suratga olishingiz yoki homiladorlik testini boshqa narsaga almashtirishingiz mumkin. Er nima olish kerakligini o'ylamaydi.
- Homiladorlik testlari to'plamini suratga oling va uni kompyuteringizga yuklang. Fon rasmi sifatida o'rnatish.
- Eringizga oxirgi paytlarda o'zingizni yomon his qilayotganingizni ayting. Eringizning e'tiborini biroz chalg'itganda, haroratni o'lchashingizni ayting. Shundan so'ng, eringizning oldiga boring va o'lchov natijalarini o'qishga yordam kerakligini ayting. Unga termometr berishning o'rniga, uning qo'liga homiladorlik testini qo'ying.
- Eringizdan do'stingiz uchun tug'ilgan kun kartasiga imzo chekishini so'rang. Unga sharikli ruchka o'rniga homiladorlik testini bering.
Qadam 2. Eringizga maxsus sovg'a bering
Bu maxsus sovg'a, siz eringizga homiladorlik haqidagi xabarni etkazganingizda baxtli daqiqani belgilaydi. Shaxsiy sovg'a, siz yangilikni ochganingizda, ayniqsa kutmagan bo'lsa, ajablantirishi mumkin. Bundan tashqari, sovg'alar kun uchun alohida xotiralar bo'lishi mumkin.
- Qisqa xabarni chiroyli bezatilgan futbolka yarating. Siz har kimga futbolka tikishingiz mumkin: er uchun "dadam" deb yozilgan futbolka juda yaxshi bo'ladi. Siz "tandirda non" yozuvi bor futbolkani yoki boshqa bolaga futbolka yasashingiz mumkin, agar sizda "aka" yoki "singil" deb yozilgan bo'lsa.
- Shuningdek, siz kumush stakan yoki kumush tish uzuklari kabi suvenirlarni sotib olishingiz mumkin. Siz kartaga "bir necha oy ichida biz oilamizning eng yangi a'zosining ismini yozib qo'yamiz" degan maxsus xabarni yozishingiz mumkin.
- Eringizga yoqadigan narsani o'ylab ko'ring va uni sovg'aga qo'shing. Misol uchun, agar sizning eringiz piyoda yurishni yaxshi ko'rsa, "yangi yurish sherigingiz uchun" degan yozuvi bo'lgan kichkina poyabzal va xalta sotib oling.
- Kichkina keramik cho'chqachilik bankini sotib oling, unda "Baby College Fund" yozilgan.
- Siz sovg'alarni tortmasida, shkafida yoki sport sumkasida yashirishingiz mumkin, shunda u kutmagan paytda ularni topadi.
3 -qadam. Qo'shimcha kutilmagan hodisalar bilan maxsus taomdan rohatlaning
Siz maxsus taomlarni o'zingiz tayyorlashingiz yoki sevimli restoraningizga borishingiz mumkin. Bu imkoniyatdan foydalanib, eringizning ratsionida kutilmagan hodisani qoldiring yoki o'z vaqtida homiladorlik haqidagi xabarni e'lon qiling.
- Siz eringizning sevimli taomlarini yoki bolalar makkajo'xori, sabzi yoki bolalar ovqatlari kabi maxsus "bolalarcha" taomlarni tayyorlashingiz mumkin.
- Yoki siz sevimli restoraningizga tashrif buyurib, bu vaqtni yanada o'ziga xos yoki esda qolarli qilib qo'yishingiz mumkin.
- Siz eringizga aytishning bir necha usullarini birlashtira olasiz. Masalan, ziyofat do'konida plastik chaqaloqni sotib oling va uni ovqatga soling yoki ofitsiantdan eringiz buyurgan taom bilan xizmat qilishni so'rang.
- Agar siz bir shisha sharob sotib olsangiz va eringiz shishaga yopishib oladigan maxsus yorliq so'rasangiz nima bo'ladi? Yoki ikkalangiz ham uyda pishiradigan taomlar uchun yorliqlar yaratishingiz mumkin.
- Agar eringiz kechki ovqatdan keyin bir stakan sharob yoki pivo ichishni taklif qilsa, rad eting va buning sababini tushuntiring. Siz "bizning bolalar hali vino (yoki pivoning) ta'mini yoqtirmaydi" kabi g'aroyib jumlalarni ishlatishingiz mumkin.
- Yangiliklarni shirinliklar orqali etkazing. Kek tayyorlang yoki sotib oling va uni "tabriklayman, siz ota bo'lasiz!"
4-qadam. Bo'lajak chaqaloqdan kartani yuboring
Chiroyli kartani yoki chiroyli qog'ozni sotib oling va chaqalog'ingizdan eringizga xat yoki xabar yozing. Uzoq yoki jirkanch xat yozishning hojati yo'q, shunchaki yoqimli, iliq va qisqa.
- Siz maxsus chaqaloq kartasini sotib olishingiz shart emas. Oddiy kartalar ham kutilmagan hodisalarni kuchaytirishi mumkin.
- Kartani pochta orqali yuboring, shunda eringiz kartada nima yozilganini taxmin qila olmaydi. Agar xohlasangiz, eringiz sizning qo'l yozishingizni tanimasligi uchun, hatto boshqa birovdan ham kartaga xabar yozishni so'rashingiz mumkin.
- "Salom Kris, men seni sakkiz oydan keyin kuta olmayman va bilaman, onam ikkalamiz bilan bu yangi tajribadan bahramand bo'lishni xohlayman" kabi xabarlar yozing. Kartaga "chaqalog'ingiz" deb imzo qo'ying.
5 -qadam. Oilaning boshqa a'zolari orqali yangiliklarni baham ko'ring
Agar sizda boshqa uy hayvonlari yoki bolalar bo'lsa, ular eringiz bilan xushxabarni bo'lishsin. Bu usul kutmagan erini hayratga soladi yoki bu daqiqani kulgili xotiraga aylantiradi.
- Agar uyda it yoki mushuk bo'lsa, siz yangilikni etkazish uchun bo'yniga kichkina taxtani o'rab qo'yishingiz mumkin.
- Shuningdek, siz o'yinchoq turini topib, itingiz yoki mushukingizni eringizga berishingiz mumkin, bu unga oilaning yangi a'zosi kelishi haqida ma'lumot beradi.
- Farzandlardan biridan eriga yangilikni bo'lishishini so'rang. Xabar "onamning singlisi bo'lishini aytdi" yoki bolaning shaxsiyatiga mos keladigan boshqa narsa kabi oddiy bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Belgini sotib oling
Eringizga homiladorlik haqida xabar berish uchun siz qandaydir belgi sotib olishingiz mumkin. Siz buni katta va jasur qilib reklama taxtasini ijaraga olishingiz yoki mashinaga yopishib olish uchun "bortdagi bola" yozilgan kichik belgini sotib olishingiz mumkin.
- Eringizning xarakteriga mos keladigan belgini tanlang. Masalan, agar siz shu vaqtgacha homilador bo'lishga harakat qilgan bo'lsangiz va eringiz ochiq bo'lsa, siz eringiz har kuni yuradigan ko'chada reklama taxtasini ijaraga olishingiz mumkin, shunda u kutmagan paytda ko'radi.
- Agar sizning eringiz uyatchan bo'lsa yoki siz yangiliklarni dunyoga tarqatishni xohlamasangiz, ehtiyotkorlik bilan mashinangizga "bortdagi chaqaloq" belgisini yopishtirishingiz mumkin. Siz uni mashinaga yoki uyning atrofiga beparvolik bilan o'rnatishingiz mumkin, shunda eringiz uni topadi
- Kichkina qog'oz varag'iga quvonchli xabarni yozing, chunki siz odatda omadli pechene qo'yasiz. Xitoy taomlariga buyurtma bering va boylikdagi xabarni o'zingiznikiga almashtiring. Sizning eringiz omadini o'qiganiga va kutilmagan sovg'a olganiga ishonch hosil qiling! Siz eringizga otasi bo'lishini aytadigan kutilmagan sovg'a bilan maxsus boylik cookie -fayllarini buyurtma qilishingiz mumkin. Ko'p kek tadbirkorlari shunga o'xshash xizmatlarni ko'rsatadilar.
7 -qadam. Qandaydir taqdimot qiling
Do'stingizdan bolalar kiyimlarini qarzga oling yoki mahalliy do'kondan sotib oling. Eringiz ishda ekan, narsalarni butun uyga tarqating. Uyga kelgach, nima bo'lganini bilib olsin yoki siz katta yangilikni ochishdan oldin savollar bersin.
Siz o'yinchoqlar sotib olishingiz va yashash xonasida "o'yin xonasi" taqdimotlarini qilishingiz mumkin. Xuddi shunday ta'sir qilish uchun oshxonaga oziqlantiruvchi shisha yoki bolalar ovqat idishini qo'yishga harakat qiling
Qadam 8. Xazina ovi o'yinini qiling (axlat ovi)
Homiladorligingizni ko'rsatadigan arzonroq narsalarni sotib oling va ularni uyning atrofiga joylashtiring. Yashirin va eringizga yashirin joyga xabar yuboring, shunda siz xushxabarni etkazishingiz mumkin.
Erning har bir bosqichida maslahatlar topishi uchun uy atrofidagi narsalarni tarqating. Umid qilamanki, u sizni topmasdan oldin xabarni ochib beradi
Qadam 9. Mashinani "homilador ayollar" uchun ajratilgan joyga qo'ying
Eringizni xarid qilish uchun olib keting va haydashni taklif qiling. Avtoturargohga kelganingizda, homilador ayollar uchun to'xtash joyida to'xtang (Indoneziyada bu hali ham kam bo'lishi mumkin).
2 -usul 2: Bolaning kelishiga birgalikda tayyorgarlik
Qadam 1. Hayot o'zgarishini tushunib oling
Bolalarning tug'ilishi inson va sherigining hayotini tubdan o'zgartiradi. Bu muqarrar va muqarrar o'zgarishlarni tushunish va gapirish orqali siz munosabatlaringizda tushunmovchiliklar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni oldini olishingiz mumkin.
- Ayollar tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda o'z bolasini tarbiyalashga e'tibor qaratishlari uchun dasturlashtirilgan. Buni va u bilan sodir bo'lgan o'zgarishlarni tan olish, erga o'zini ruhiy jihatdan tayyorlashga yordam beradi.
- Masalan, ko'pchilik ayollar tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda jinsiy aloqa qilishni xohlamaydilar. Aslida, ba'zi ayollar homiladorlik paytida jinsiy aloqa qilishni xohlamaydilar. Ayni paytda erkaklar bunday o'zgarishlarga duch kelmaydilar. Shuni tushunish kerakki, bu o'zgarishlar gormonlar tomonidan sodir bo'ladi. Shunday qilib, o'zingizni tayyorlang va bu muammoni hal qilish uchun reja tuzing.
2 -qadam. Bilimingizni kengaytiring
Bolaning tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan kitoblar va veb -saytlar mavjud. Shifokorlar, do'stlar, kitoblar va veb -saytlardan ma'lumot to'plang, bu sizga er -xotin bo'lib homilador bo'lishga yordam beradi.
- Shifokorlardan, do'stlardan va homiladorlik paytida va undan keyin juda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan maslahatlarni bilib oling.
- Siz har bir bosqichda tanangizda nima bo'layotganini tushuntirib beradigan turli manbalarga murojaat qilishingiz mumkin. Shunday qilib, siz ham, eringiz ham siz boshdan kechiradigan o'zgarishlarni tushunasiz.
Qadam 3. O'zaro munosabatlarni mustahkamlashga harakat qiling
Chaqaloqqa berilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi sovg'alardan biri bu ota -ona o'rtasidagi yaqin munosabatlardir. Homiladorlik paytida va undan keyingi davrda munosabatlaringizni mustahkam va sog'lom saqlash sizga bolangizga samarali tayyorgarlik ko'rishingiz va unga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.
- Bu bosqichda har xil narsalarni, shu jumladan, kutishlarni, oilaviy qadriyatlarni va bolalarni tarbiyalash usullarini muhokama qilish muhimdir. Agar siz ikkalangiz ham har doim hammasiga to'liq rozi bo'lmasangiz ham, munosabatlar buzilmasligi uchun murosaga kelishingiz mumkin.
- Er -xotin bo'lib hayotdan zavqlanish uchun etarli vaqtni birga o'tkazing. Ikkalangiz o'rtasidagi aloqani mustahkamlash uchun siz sayohatga yoki rasmiy uchrashuvga borishingiz yoki ta'tilga chiqishingiz mumkin.
4 -qadam. Byudjet va ish yukini muhokama qiling
Chaqaloqlar qimmat, ko'p vaqt va e'tibor talab etiladi. Sizning moliyaviy ahvolingiz va bolalik vazifalarini qanday baham ko'rishingiz haqida gaplashish, keyinchalik noto'g'ri muloqotdan qochishga yordam beradi.
- Homiladorlik paytida, ayniqsa, uchinchi trimestrga kirganingizda va sizning harakatingiz qiyinlasha boshlagach, sizning yukingiz haqida gapirishni xohlashingiz mumkin. Uyni tozalash, uy hayvonlarini boqish va boshqa uy ishlari haqida gapiring.
- Mehnat taqsimoti chaqaloq tug'ilgandan keyin qanday o'zgarishini va yangi tug'ilgan chaqaloq bilan uy ishlarini qanday hal qilishingizni muhokama qilib, bir -biringizga g'azablanishining oldini oling.
5 -qadam. Eringizni iloji boricha ko'proq jalb qilishga harakat qiling
Sizning eringiz bolani kutib olishga tayyorgarlikning faol ishtirokchisi bo'lishini ta'minlash - bu munosabatlarni saqlab qolish va eringizga chaqaloq bilan erta munosabatlarni o'rnatishga yordam berishning kalitidir. Sizning eringiz sizga hamroh bo'lishi uchun shifokor bilan uchrashuvni belgilab qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, bolalar kiyimlarini birgalikda sotib olish, ikkalangiz ham chaqalog'ingizning kelishidan to'liq bahramand bo'lishingizga yordam beradi.
- Chaqaloq xonasini katta tarzda loyihalashning hojati yo'q, lekin uni eringiz bilan tayyorlashga harakat qiling. Mebel, kiyim -kechak va boshqa narsalarni birgalikda sotib oling.
- Shifokoringiz bilan muhim uchrashuvlar, jumladan, sonogramlar yoki chaqalog'ingizning yurak urishini tinglash uchun, albatta, eringizni olib ketishingizga ishonch hosil qiling.
