Umuman olganda, chaqaloq kichkintoyga aylanganda, onasi bir necha bor bolani sutdan ajratish haqida o'ylardi. Ehtimol, u buni bir necha bor qilmagan. Ko'p hollarda chaqaloqni ko'kragidan ajratish oson emas va bolani sutdan ajratish, albatta, ancha murakkab jarayondir. Biroq, siz bir necha oddiy qadamlarni bajarib, chaqalog'ingizni sutdan ajratishingiz mumkin.
Qadam
6 -usul 1: O'zingizni tarbiyalang
Qadam 1. Emizishda nimani kutish kerakligini o'rganishdan boshlang
Agar siz sutdan ajratish jarayoniga hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarga hayron bo'lmasangiz, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan to'siqlarni engish uchun siz yaxshiroq jihozlangan bo'lasiz.
2 -qadam. Sutdan ajratish jarayonida tanangiz nimalarga duch kelishini bilib oling
Tabiiy o'zgarishlar ro'y beradi va ularni yaxshi tushunish emizishni to'xtatishga odatiy reaktsiya sifatida, ular paydo bo'lganda ularni tushunishga yordam beradi.
3 -qadam. Emotsional siljish mumkinligini tushunish
Gormonal o'zgarishlar nafaqat jismoniy alomatlar sifatida namoyon bo'ladi, balki ko'pincha hissiyotlar va kayfiyatlarga ham ta'sir qiladi. Vujudingiz o'zgarishlarga moslashgani sayin, ozgina hissiy tartibsizliklar bilan kurashishingizni kuting.
4 -qadam. Bilingki, sutdan ajratish jarayoni sizning chaqalog'ingizga ham ta'sir qiladi
Sizning chaqalog'ingiz tushunmaydigan majburiy o'tishni boshidan kechirayotganini tushuning.
Qadam 5. Farzandingizga "shou o'ynasin"
Noto'g'ri javob yoki bolangizning noroziligiga yo'l qo'ymaslik uchun, qachon to'xtash kerakligini o'zi hal qilgani ma'qul. Bu odatlardan qutulish uchun yordam kerak bo'lishi mumkin, lekin agar ular buni birinchi bo'lib qilishga qaror qilsalar, undan voz kechishga tayyor ekanliklarini tan oladilar. Sizni ko'kragingiz hali ham sut bilan to'lib ketganini sezasiz, ular sizni ovqatlantirishni "tugatganidan" keyin.
6 -dan 2 -usul: Sekin -asta sutdan ajratish
Qadam 1. Sutdan ajratishni sekin va hisoblab boshlang
Sekin va asta -sekin to'xtatish chaqaloq uchun ham, ona uchun ham yaxshiroqdir. Emizishni birdaniga to'xtatish chaqaloq uchun ham, ona uchun ham shikast bo'lishi mumkin va hatto onani ko'krak yo'llarining tiqilib qolishiga, yallig'lanishi yoki ko'krak infektsiyasiga ko'proq moyil qilishi mumkin. Og'riqli mastit.
Qadam 2. Vaqt o'tishi bilan emizish seanslarini asta -sekin kamaytiring
Agar chaqalog'ingiz har kuni tushlikdan keyin ovqatlanishga odatlangan bo'lsa, tushlikdan keyin bir hafta davomida barcha mashg'ulotlarni to'xtating. Keyingi hafta, kunduzgi sessiyani yoki muntazam ravishda o'tkaziladigan boshqa sessiyani o'chirib tashlang. Endi chaqalog'ingizdan ikkita muntazam ovqatlanish seansi olib tashlandi. Chaqaloqni to'liq sutdan ajratmaguningizcha, barcha ovqatlanish seanslarini qisqartirishni davom eting.
6 -dan 3 -usul: Triggerlardan qoching
Qadam 1. Bolaning ko'kragini to'g'ridan -to'g'ri ko'rish imkoniyatini to'xtating
Kichkintoyingizning oldiga kiymang yoki echmang. Kichkintoyingiz bilan cho'milishdan saqlaning. Agar chaqalog'ingiz ko'kragingizga qarasa, u taklif qilingan narsani eslab qoladi va emizishga qaytishga harakat qiladi.
Qadam 2. Chaqaloqni boshqacha tuting
Farzandingizni emizish uchun keng tarqalgan holatda ushlab turishdan saqlaning. Chaqaloqni emizish istagidan chalg'itish uchun turli pozitsiyalar foydali bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Atrof muhitni qo'zg'atuvchi omillardan uzoq turing
Odatda bolangizni emizish uchun ishlatadigan stulda o'tirishdan saqlaning va bolangizni emizish uchun avval ishlatilgan xonaga joylashtirmang. Iloji boricha kun tartibini o'zgartiring, bu chaqalog'ingizni ovqatlanishni xohlamasligiga olib kelishi mumkin.
6 -ning 4 -usuli: Diverversiya taktikasidan foydalaning
1 -qadam. Bolaning e'tiborini boshqa joyga yo'naltiring
Bolaning diqqatini osongina chalg'itadi. Kichkintoyingiz bilan tashqariga chiqing va sayr qiling. Sevimli qo'shiqni kuylang yoki ovqatni chalg'itish uchun ishlatishga harakat qiling. Yaratguvchi bo'ling va diqqatni o'zgartirish uchun hamma narsani qiling.
2 -qadam. Kichkintoyingizni band qiling
Ish bilan band bo'lgan bola, emizish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylashni to'xtatadi. Bolalar o'sib ulg'aygan sayin, tabiiyki, uxlashdan saqlanishni xohlaydilar. Ular uxlab qolmaguncha yoki shu qadar bezovtalanib ketguncha uxlab qolmaguncha, atrofdagi ajoyibotlarga to'la ajoyib dunyoni o'rganishni davom ettirishni afzal ko'rishadi.
3 -qadam. Chaqaloqni uxlatishning muqobil usullarini toping
Mashinada sayohat qilish yoki poezdda sayr qilish emizishni uyquga almashtirish uchun yaxshi ishlashi mumkin. Hatto, hamakda dadam bilan uyqusiragan damlar ham hiylani ishga solishi mumkin.
6 -ning 5 -usuli: O'zgartirishlardan foydalaning
Qadam 1. Oziqlantirish seansini noziklikni taklif qiladigan stakan bilan almashtiring
Shuni yodda tutingki, sog'lom hali ham mazali bo'lishi mumkin, shuning uchun nosog'lom o'rnini bosishdan saqlaning. Esingizda bo'lsin, chaqalog'ingiz ona sutidan oziqlanadi va immunitetga ega bo'ladi va sutdan ajratish bolangiz sog'lom bo'lishi uchun qo'shimcha ovqatlanishni talab qiladi.
Qadam 2. Ko'krakni shishaga almashtiring
Ko'pincha, emizikli bolalar shishadan ichishdan bosh tortadilar. Shishalarni uyqudan boshqa vaqtda taklif qiling. Sizning chaqalog'ingiz ko'kragini so'rib, onasining quchog'ida uxlab qolishga odatlangan va u ona va ko'krakning shishaga almashtirilishini qabul qilmaydi. Buning o'rniga, chaqalog'ingiz band bo'lganda, masalan, aravachada sayr qilganda, shishani taklif qiling. Bu sizning chaqalog'ingizga ko'p o'ylamasdan yoki onasi bilan quchoqlashini kutmasdan shishaga moslashishga imkon beradi.
Qadam 3. Ona suti o'rniga qattiq ovqatlardan foydalaning
Oshqozon to'la bo'lgan bola emizish istagini kamaytiradi. Oziq -ovqatlarni almashtirishni sog'lom tomonda saqlang va ularni nosog'lom ovqatlardan voz keching.
4 -qadam. Kichkintoyingizga sog'lom gazaklar taklif qiling
Mazali taom - bu chaqalog'ingizning e'tiborini chalg'itadi va agar u shkafdan sevimli taomini olib tashlanganini ko'rsa, o'sha paytda emish istagini osongina unutishi mumkin.
6 -dan 6 -usul: asoratlardan ehtiyot bo'ling
Qadam 1. Ona uchun bezovtalikka tayyor bo'ling
Ko'krak shishishi va og'riqli bo'lishi mumkinligini biling, chunki sut odatdagidek tez -tez chiqarilmaydi. Ko'krakdan oz miqdorda sut chiqarib, bosimni kamaytiring. Juda ko'p chiqarmang, chunki bu sizning tanangizni ko'proq sut ishlab chiqarish kerakligini o'ylashga majbur qiladi. Bolaga zarur deb hisoblangan sut miqdorini asta -sekin kamaytirish uchun tanaga vaqt kerak.
Qadam 2. Sut kanallarining tiqilib qolishiga yo'l qo'ymang
Sut kanallari tiqilib qolmasligi va ko'kragida og'riqli bo'lak paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'kragingizni yumshoq massaj qiling. Dushda massaj qilish, odatda, ko'krak shishgan bo'lsa ham, bajarilishi osonroq va og'riqsiz bo'ladi.
Qadam 3. Agar og'riyotgan bo'lsa, ko'kragiga sovuq kompres qo'llang
Yoki ko'kragiga karam barglarini qo'yishga harakat qiling. Hammayoqni barglari og'riqni va sutni to'xtatish jarayonini yengillashtirishga yordam beradi.
Qadam 4. To'g'ri mos keladigan sutyen taqing
Ehtimol, siz o'rnatilgan sutyen kiyishni xohlaysiz, uning tagida simlar yo'q. Noto'g'ri sutyen ko'kragiga zarar etkazadigan keraksiz noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin.
5 -qadam. Chaqaloqni sutdan ajratishda o'zingizni aybdor his qilmang
Agar chaqalog'ingiz ko'kragini taklif qilishni iltimos qilsa, u sizni yurakdan, xudbinlikdan va umidsizlikka solishi mumkin. Shuni yodda tutingki, chaqalog'ingiz tezda yangi ovqatlanish jadvaliga moslashadi.
6 -qadam. Vaqti -vaqti bilan sutdan ajratish jarayoni bilan xafa bo'lishga tayyor bo'ling
Ko'krak suti bilan boqish - bu ona va bola o'rtasidagi alohida aloqa bo'lib, u endi tugaydi. Bu to'xtash bilan bog'liq qayg'u his qilish odatiy holdir, lekin vaqt o'tishi bilan bu his -tuyg'ular susayadi.
Ogohlantirish
- Agar sutdan ajratish paytida tushkunlik hissi yomonlashsa, mutaxassis bilan gaplashing.
- Og'riq kuchayganda yoki sutdan ajratish paytida isitma bo'lsa, mutaxassisdan yordam so'rang.
