Ota -onalar va bolalar odatda bir -birlari bilan ochiq gaplashishga vaqt topa olmaydilar. Ota -onalar ko'pincha o'z farzandlarining shaxsiy hayotiga tajovuz qilyapti deb o'ylashadi, bolalar esa ota -onalar nima haqida gapirishni qiziqtirmaydilar deb o'ylashadi. Qachonki siz ota -onangizni suhbatni boshlash uchun o'ta tanqidiy yoki noqulay deb hisoblasangiz, ular bilan gaplashishga yordam berish uchun reja tuzing va muloqot strategiyalaridan foydalaning.
Qadam
5 -usul 1: Suhbatni rejalashtirish
Qadam 1. Jasoratli bo'ling
Mavzu qanday bo'lishidan qat'i nazar, bilingki, ota -onangiz bilan gaplashgandan keyin o'zingizni engil his qilasiz. Xavotir olmang, qo'rqmaysiz yoki xijolat bo'lmang, chunki sizni qo'llab -quvvatlash ota -onangizning vazifasi. Ular ham siz o'ylagandan ko'ra ko'proq narsani bilishi mumkin.
2 -qadam. Ota -onangiz g'azablanishidan yoki yomon munosabatda bo'lishidan xavotir olmang
Yaxshi rejalashtirish va yaxshi muloqot bilan. Siz xohlagan narsangiz haqida gapirishingiz mumkin. Ota -onalar tashvishlanadilar, chunki ular sizga g'amxo'rlik qilishadi va faqat siz uchun eng yaxshisini xohlashadi. Shuni yodda tutgan holda, ular sizning muammoingiz bo'yicha maslahat so'raganingizdan xursand bo'lishadi.
3 -qadam. Suhbatdan qochmang
Agar ota -onangiz bilan gaplashmasangiz, har qanday muammo yoki noqulaylik o'z -o'zidan yo'qolmaydi. Bu haqda ochiq gaplashib, stressdan xalos bo'ling. Ota -onangiz sizni tushunishga va muammolarni hal qilishga yordam berishini bilish stress va qo'rquvni engillashtiradi.
Qadam 4. Kim bilan gaplashmoqchi ekanligingizni aniqlang
Siz ota -onangiz bilan gaplashmoqchimisiz yoki bu muammoni faqat ona hal qila oladi? Sizning har bir ota -ona bilan munosabatlaringiz boshqacha bo'ladi. Shunday ekan, o'zingizdan so'rang, nima ko'proq mos keladi.
- Ba'zi mavzularni ota -onalardan biri bilan muhokama qilish osonroq bo'lishi mumkin. Ota -onangizdan biri xotirjamroq, boshqasi esa asabiyroq bo'lishi mumkin. Bunday holda, boshqa ota -onalar bilan bir xil narsani muhokama qilishdan oldin, avvalo, tinchroq ota -ona bilan gaplashish yaxshiroq bo'lardi.
- Bilingki, agar siz ulardan faqat bittasi bilan gaplashsangiz ham, ota -onangiz, ehtimol, sizning suhbatingiz haqida birgalikda gapirishadi. Suhbatga ikkala ota -onangizni ham qo'shganingiz ma'qul, lekin agar siz buni eng yaxshi deb hisoblasangiz, bitta ota -onadan yordam so'rash oqilona. Masalan, siz otangizni begonalashtirmoqchi emassiz va faqat onangiz bilan maktabda bezorilik haqida gaplashing. Onamdan so'rang, u sizga hamrohlik qila oladimi, dadam bilan gaplashish uchun u sizni bezorilar bilan kurashmaganingiz uchun sizga g'azablanishidan qo'rqasiz.
5 -qadam. Suhbatlashish uchun vaqt va joyni belgilang
Gapirish vaqti kelganini bilish uchun ota -onangiz jadvalini tekshiring. Uchrashuv va kechki ovqat tayyorlash haqida o'ylab, ularni suhbatdan chalg'itishni xohlamaysiz. Suhbatning joylashuvi ham muhimdir, chunki siz televizorning ovozi yoki hamkasblaringizning suhbatni buzishini xohlamaysiz.
Qadam 6. Yakuniy natijani rejalashtiring
Agar siz suhbatning natijasini bilmasangiz ham, ota -onangiz bergan javobning bir nechta variantlari bor. Hammasini rejalashtiring. Ideal holda, suhbat siz uchun ijobiy bo'lishini xohlaysiz, lekin bo'lmasa, bu yaxshi. Siz yolg'iz emassiz, chunki o'qituvchilar va boshqa mas'uliyatli kattalar kabi boshqa ko'plab ishonchli manbalar mavjud.
-
Agar yakuniy natija siz xohlamagan bo'lsa, siz bir nechta narsani sinab ko'rishingiz mumkin:
- Yana ota -onangiz bilan gaplashing. Ehtimol, siz ular bilan noto'g'ri vaqtda gaplashgansiz. Agar ular yomon kunni boshdan kechirishsa, ota-onalar ochiq muloqotda bo'lishlari mumkin emas. Masalan, opangizning raqs chiqishlariga kechikkaningizdan so'ng, maktab raqsiga kelish uchun ruxsat so'ramang.
- Gapiring. Ota -onangizni g'azablantirmang va yaqin kelajakda xohlagan narsangizni olish imkoniyatini boy bermang. Agar siz muloyim va ochiq gapirgan bo'lsangiz, ota -onangizning fikrini hurmat qiling. Ota -onangizning fikrini hurmat qilish orqali kamolotni namoyon etish sizga kelajakda osonroq bo'ladi, chunki ular sizning hissiy tiyilishingizga asoslanib, siz aytadigan so'zlarni qabul qilishadi.
- Tashqaridan yordam so'rang. Ota -onangiz, do'stlaringiz yoki o'qituvchilaringizdan yordam so'rashni o'ylab ko'ring. Sizning ota -onangiz har doim himoyada bo'ladi. Shunday qilib, tashqaridan yordam so'rash, ularni vaziyatni hal qila olishingizga ishontirishi mumkin. Masalan, siz opangizdan ota -onasiga tashrif buyurmoqchi bo'lgan joyingiz borligini va sizni xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun u erga olib borishini aytishini so'rashingiz mumkin.
5 -dan 2 -usul: dialogni boshlash
Qadam 1. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani yozing
Siz skriptni to'liq yozishingiz shart emas, lekin hech bo'lmaganda suhbatingizning asosiy nuqtalarini yozing. Shuningdek, u sizning fikringizni tartibga solishga yordam berishi mumkin, shunda siz suhbat qanday bo'lishini oldindan bilib olasiz.
Siz boshlashingiz mumkin: "Ota, men sizni asabiylashtiradigan narsa haqida aytmoqchiman". - Onajon, sizga bir narsa aytaymi? "Onam, dadam, men katta xato qildim va uni hal qilish uchun yordamga muhtojman"
2 -qadam. Har kuni ota -onangiz bilan kichik narsalar haqida gaplashing
Agar siz har kuni ota -onangiz bilan gaplashishga odatlanmagan bo'lsangiz, avval kichik narsalarni gaplashishdan boshlang. Agar siz hamma narsani ota -onangiz bilan gaplashishni odat qilib qo'ysangiz, ular sizni tinglashi osonroq bo'ladi. Bu sizning munosabatingizni ham mustahkamlashi mumkin.
Ota -onangiz bilan gaplashishga hech qachon kech emas. Agar siz ular bilan bir yildan ortiq gaplashmagan bo'lsangiz ham, ularning ahvolini so'rash orqali suhbatni boshlashingiz mumkin. Biror narsani ayting: "Men sizlardan hozirgacha nima qilganimni bilishingizni va ozgina suhbatlashishingizni xohlardim. Biz anchadan beri bir -birimiz bilan gaplashmayapmiz va siz mening hayotimda nima bo'layotganini bilishingizni istayman ". Ota -onalar bunday munosabatni ma'qullaydilar va ochiq muloqotni osonlashtiradilar
3 -qadam. Test sinovini o'tkazing
Agar siz suhbat mavzusi juda nozik deb o'ylasangiz yoki ota -onangiz qo'pol bo'ladi deb o'ylasangiz, bu haqda asta -sekin gapiring. Ularga savollar berib, ularning javobini taxmin qiling yoki nima demoqchi ekanligingizni ko'rsating.
Misol uchun, agar siz ota -onangiz bilan jinsiy aloqa haqida gaplashishingiz kerak bo'lsa, shunday bir narsa ayting: “Onam, Liza bir yildan beri uchrashadi, menimcha ular jiddiy. Sizningcha, sevishganlar hali o'rta maktabda jiddiy munosabatda bo'lishlari mumkinmi?” Do'stingizning ahvolini suhbatning konteksti sifatida ishlatib, siz ota -onangizning reaktsiyasini bashorat qilishingiz mumkin. Siz ularning nuqtai nazarini bilishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin buni oshkora qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki ota -onalar siz nima haqida gapirayotganingizni sezib, sizning muammoingiz nima ekanligini so'rashlari mumkin
Qadam 4. Qaysi yakuniy natijani xohlayotganingizni biling
Agar nima qilayotganingizni bilmasangiz, suhbatni boshqarishning iloji yo'q. O'zingizdan savol bering, suhbatning asl maqsadi nima, shunda siz qanday strategiyani qo'llashni bilasiz.
5 -usul 3: Ota -onalar tinglashlari uchun shunday gapiring
Qadam 1. Xabar aniq va murakkab emasligiga ishonch hosil qiling
Fikrlaringizni, his -tuyg'ularingizni va xohishlaringizni aniq ifoda eting. Asabiylashish yoki befarq gapirish oson. Fikringizni tinchlantirish uchun suhbatning mazmunini tayyorlang va ota -onangiz nimani aytmoqchi ekanligingizga amin bo'lmaguningizcha batafsil misollar keltiring.
2 -qadam. Halol bo'ling
Yolg'on gapirmang yoki hech narsani bo'rttirmang. Mavzu juda nozik bo'lsa, his -tuyg'ularni yashirish juda qiyin. Ochig'ini ayting va ota -onangiz sizni kesmasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz hech qachon yolg'on gapirgan bo'lsangiz yoki juda dramatik bo'lsangiz, ular sizga osonlikcha ishonmaydilar, lekin urinishda davom eting.
3 -qadam. Ota -onangizning nuqtai nazarini tushuning
Ota -onalarning reaktsiyasiga tayyor bo'ling. Siz bu haqda hech gaplashganmisiz? Agar ular salbiy yoki rozi bo'lmasliklarini bilsangiz, ularga o'z nuqtai nazarini tushunganingizni bildiring. Agar siz ularning his -tuyg'ularini tushunayotganingizni ko'rsatsangiz, ota -onangiz sizning nuqtai nazaringizni ko'ra olishadi.
Masalan, agar sizning ota -onangiz uyali telefondan xavotirda bo'lsa, siz shunday deyishingiz mumkin: “Onam, janob, bilaman, siz uyali telefonga ega bo'lishni xohlamaysiz. Men tushunaman, bu buyumlar juda qimmat, ularni mas'uliyat bilan ishlatish kerak va mening yoshimdagi bola uchun unchalik muhim emas. Bilaman, siz mening yoshimdagi bolalarni faqat o'z telefonlaridan o'yinlar va Instagram uchun ishlatishini ko'rasiz. Mobil telefon sotib olish uchun cho'ntagimdagi pulni kessam nima bo'ladi? Men yuklagan o'yinlar va ilovalarni ham tekshirib ko'rishingiz mumkin, chunki men ularni sizni bezovta qilmasdan muloqot qilish uchun ishlataman”
4 -qadam. Bahslashmang va shikoyat qilmang
Ijobiy ohangda hurmatli va etuk bo'ling. Siz rozi bo'lmagan narsani eshitganingizda istehzo va isyon qilmang. Agar siz ota -onangiz bilan xushmuomalalik bilan gaplashsangiz, ular sizning so'zlaringizni jiddiy qabul qilishadi.
5 -qadam. Onam yoki dadam bilan gaplashishni o'ylab ko'ring
Ba'zi turdagi suhbatlar ota -onangizdan biri bilan yaxshi. Ehtimol, siz otangizga maktabdagi mashg'ulotlar va onangizga bo'lgan sevgi haqida gapirishga ko'proq mos kelasiz. To'g'ri odamlar bilan to'g'ri suhbat qurishga ishonch hosil qiling.
6 -qadam. To'g'ri vaqt va joyni toping
Ota -onangiz ular bilan gaplashayotganda sizga to'liq e'tibor berishiga ishonch hosil qiling. Qisqa suhbatlashish mumkin bo'lgan jamoat joylaridan qoching. Siz aytgan hamma narsani hazm qilishlariga ruxsat bering va siz noto'g'ri vaqtda muhim suhbatda qatnashmoqchi ekanligingizga hayron bo'lmang.
Qadam 7. Ota -onalarning gaplashayotganini tinglang
Kelgusida nima deyishni o'ylamang. Ota -onangizning so'zlarini tinglang va ularga yaxshi javob bering. Darhol kerakli javobni olmaganingizda, chalg'ib qolish oson.
Siz nima demoqchi ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun ota -onangiz aytganlarini takrorlashingiz va ularga diqqat bilan tinglayotganingizni bildirishingiz mumkin
8 -qadam. Faol va oqimli munozara o'tkazing
Siz, albatta, suhbat bir tomonlama bo'lishini xohlamaysiz. Shuning uchun, agar ular tushunmasa, o'z fikringizni so'rang va baham ko'ring. Ovozingizni to'xtatmang yoki baland ovozda gapirmang. Ammo, agar ota -onangiz g'azablansa, shunday deb ayting: "Men tushundimki, siz xafa bo'ldingiz. Men suhbatdan qochmoqchi emasman, lekin agar biz uni davom ettirmoqchi bo'lsak, bu suhbat konstruktiv bo'lishini istayman ".
5 -usul 4: nozik mavzular haqida gapirish
Qadam 1. Yakuniy natijaga tayyor bo'ling
Siz suhbatni quyidagilardan birini yoki bir nechtasini bajarishni xohlashingiz mumkin:
- Ota -onangizni hukm qilmasdan yoki izohlamasdan nima deyishingizni tinglashga va tushunishga majburlang.
- Ota -onangizni biror narsaga ko'maklashishiga ruxsat bering.
- Sizga maslahat yoki yordam bering.
- Sizga yo'l -yo'riq bering, ayniqsa muammoga duch kelsangiz.
- Adolatli va sizni pastga tushirmang.
2 -qadam. O'z his -tuyg'ularingizni tan oling
Buni ifoda etish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz jinsiy aloqa haqida gapirishni yoki ilgari hech qachon qilmagan tarzda ochishni xohlasangiz. Ota -onangiz bilan qiyin narsalarni muhokama qilishda o'zingizni noqulay his qilish yoki qo'rqish tabiiydir. O'zingizni his -tuyg'ularingizni tan oling va o'zingizni engil his qilish uchun ota -onangizga xabar bering.
- Misol uchun, agar siz ota -onangiz ko'ngli qolmasligidan xavotirda bo'lsangiz, bu haqda iloji boricha tezroq gapiring. "Onam, bilaman, siz bu haqda oldin ham gaplashgansiz va aytganlarimdan hafsalangiz pir bo'ladi, lekin bilaman, siz doim quloq solasiz va men qidirayotganimni berasiz".
- Agar ota -onangiz juda hissiyotli bo'lsa va siz ularning reaktsiyasi juda yomon va qo'llab -quvvatlanmasligini bilsangiz, ularga bu haqda o'ylab ko'rganingizni va buni aytishga jasorat to'plaganingizni ayting. Vaziyatga ijobiy munosabatda bo'ling va faol bo'ling. "Ota, bilaman, bu sizni g'azablantiradi, lekin buni aytish juda muhim, chunki bilasizki, siz meni yaxshi ko'rasiz va hurmat qilasiz, va men g'azablanaman, chunki siz men uchun eng yaxshisini xohlaysiz."
3 -qadam. Ular bilan gaplashish uchun to'g'ri vaqtni aniqlang
Agar ota -onangiz yomon kun o'tkazsa, ular salbiy munosabatda bo'lishadi. Favqulodda vaziyatdan tashqari, ota -onangizga murojaat qilish uchun to'g'ri vaqtni kuting. Yaxshi kayfiyatda ekanliklarini va kunlari stress bilan to'lmaganini sezguncha kuting.
- Masalan, "Hozir gaplasha olamizmi yoki bu yaxshi vaqt emasmi?" Agar siz uzoq yurmoqchi bo'lsangiz yoki sayr qilsangiz, bu ajoyib vaqt bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz to'g'ri vaqtni topa olmasangiz, o'zingiz uchun vaqt ajrating.
- Nimani xohlayotganingizni oldindan bilishingizga ishonch hosil qiling yoki hech narsani o'tkazib yubormasligingiz uchun asosiy fikrlarni yozing. Siz qo'riqchini qo'yib, ota -onangiz siz tayyor bo'lmagan suhbatni boshlashiga yo'l qo'ymaysiz.
5 -usul 5: O'rta yo'lni topish
Qadam 1. Qaysar bo'lmang
Siz har doim xohlagan narsangizga erisha olmaysiz. Shunday ekan, ota -onangiz eshitishni istamagan gapni aytsa, o'jarlik qilmang. Agar siz o'z fikringizni hurmat bilan bildirgan bo'lsangiz va ular aytganlarini tinglagan bo'lsangiz, keyingi suhbatda ota -onangiz sizni ochiqroq tinglaydilar.
2 -qadam. Boshqa ishonchli kattalar bilan gaplashing
Ba'zida ota -onalar o'z muammolari bilan shug'ullanishadi. Agar ota -onangizdan biri giyohvandlik yoki ruhiy kasallikka chalingan bo'lsa, boshqa ishonchli kattalar bilan gaplashing. Bu o'qituvchi, aka -uka yoki maslahatchi bo'ladimi, u erda siz gaplashadigan odamlar ko'p.
Siz bilmagan odam bilan gaplashishdan oldin, chuqur tadqiqotlar o'tkazing va do'stlaringizdan yordam so'rang
3 -qadam. Voyaga eting
Agar siz ota -onangiz bilan gaplashmaslikni tanlasangiz, masalani kattalarcha hal qiling. Hech qanday muammodan qochmang, ayniqsa bu sizning sog'ligingiz yoki xavfsizligingizga tegishli bo'lsa. Agar siz ota -onangiz bilan boshqa odamlar haqida gaplashmoqchi bo'lsangiz, ular bilan aniq va hurmat bilan gaplashing.
Maslahatlar
- Ertalab - bu yomon vaqt, chunki ota -onalar tirbandlikdan qochish yoki ish haqida o'ylash bilan band bo'lishi mumkin. Ertalab ular bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, engil mavzular haqida gapirishga harakat qiling.
- Oddiy so'zlar katta farq qiladi. "Rahmat" yoki oddiy so'z bilan ayting, "salom, bugun yaxshimisiz?" katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Agar siz ular aytayotgan so'zlarni hurmat qilsangiz, rozi bo'lmaslik yaxshi.
- Kechki ovqatga tayyorgarlik - suhbatlashish uchun yaxshi vaqt, chunki har kimning qiladigan ishi bor. Bu hamma e'tiborini sizga qaratmasdan, bir joyga to'planishi mumkin.
- Ishonchli bo'ling va qo'rqmang.
- Ota -onalar bilan qanday ochiq muloqot qilish haqida gapiradigan kitoblarni, bloglarni yoki forumlarni o'qishga harakat qiling.
- Agar siz ularning nuqtai nazariga qo'shilmasangiz, salbiy munosabatda bo'lishdan va g'azablanishdan oldin o'zingizni tinchlantiring. Bir necha marta chuqur nafas oling. Bir necha soniya tinchlanganingizdan so'ng, o'z nuqtai nazaringizni tushuntirishni boshlang.
- Ota -onangiz shoshilmasligi, band bo'lmasligi, asabiylashmasligi yoki charchamasligiga ishonch hosil qiling. Ular bilan o'z vaqtida gaplashishga harakat qiling. Suhbatni boshlashga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
Ogohlantirish
- Nozik mavzu haqida gapirishni qancha uzoq kutsangiz, hayotingizda shunchalik stress bo'ladi. Agar ota -onangiz nimanidir yashirayotganini bilsalar, kerakli suhbatni boshlash qiyin bo'lishi mumkin.
- Ota -onalar bilan, ayniqsa nozik mavzularda, sabrli bo'ling. Siz his -tuyg'ular baland bo'lishini va neytral hukmlar bo'lishini xohlamaysiz.
- Agar siz va ota -onangiz ilgari yaxshi muloqot qilmagan bo'lsangiz, ular bilan muloqot qilish qulay bo'lishi uchun biroz ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin.
