Operatsiyadan keyingi shish paydo bo'lishi muqarrar va rinoplastikadan keyin ham istisno bo'lmaydi. Rinoplastika har kim uchun har xil. Istalgan natijaga erishish uchun, ba'zi rinoplastika muolajalari burun suyaklarini sindirib yoki o'zgartiradi. Suyakni manipulyatsiya qiladigan jarrohlik muolajalar bir necha hafta, ba'zan undan ham uzoq vaqt shishishga olib kelishi mumkin. Jarrohning ko'rsatmalariga amal qiling va shishishni kamaytirish uchun turli usullardan foydalaning.
Qadam
3dan 1 qism: Shishishni kamaytirish bo'yicha operatsiyadan oldingi ko'rsatmalar
Qadam 1. Jarrohning ko'rsatmalariga amal qiling
Jarrohlar odatda operatsiyadan 2 hafta oldin aniq ko'rsatmalar beradi. Ko'rsatmalarning ba'zilari operatsiya paytida va undan keyin kerak bo'lmagan tibbiy hodisalarning oldini olish uchun xavfsizlik choralari bilan bog'liq. Boshqa ko'rsatmalar tanani operatsiyaga va operatsiyadan keyingi davolanish jarayoniga tayyorlashga yordam berishga qaratilgan, shu jumladan shishishni kamaytirish uchun turli choralar.
- Har bir operatsiya, har bir jarroh va har bir bemor har xil. Jarrohlikdan keyin paydo bo'ladigan shish ko'p o'zgaruvchiga ta'sir qiladi.
- Operatsiyadan keyingi shishishni kamaytirish uchun jarrohning ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.
Qadam 2. Operatsiyadan 2 hafta oldin jarroh ko'rsatmalariga amal qilishni boshlang
Giyohvand moddalarni iste'mol qilishdagi o'zgarishlar haqida, operatsiyadan ancha oldin, tushunishingiz kerak. Bu qadam oddiy shifokorlar, mutaxassislar va jarrohlar bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Ba'zi dorilarning ta'siri jarrohlik paytida va undan keyin muammolarga olib kelishi mumkin, masalan, shishish kuchayadi va uzoq davom etadi.
- Operatsiyadan 2 hafta oldin retsept bo'yicha sotib olinadigan dori -darmonlar, retseptisiz sotib olinadigan dorilar va o'simlik qo'shimchalarini iste'mol qilishni o'zgartiring.
- Tananing tizimi barcha dori -darmonlarni tanadan olib tashlash va normal jarayonlarga qaytish uchun vaqt talab etadi.
Qadam 3. Sizni davolaydigan shifokorlar bilan ishlang
Jarrohga operatsiyadan kamida 30 kun oldin, siz qabul qilayotgan barcha dori-darmonlar haqida, shu jumladan, retseptsiz beriladigan dorilar va o'simlik qo'shimchalari haqida xabar bering. Shifokorlar bir -biri bilan muloqot qilishlari va operatsiyadan oldin qaysi dori -darmonlarni qabul qilishni davom ettirishlari va qaysi birini to'xtatishni hal qilishlari uchun vaqt kerak.
- Doktor bilan maslahatlashmasdan, har qanday turdagi dorilarni iste'mol qilishni to'xtatmang yoki o'zgartirmang.
- Doimiy shifokor yoki mutaxassis bilan oldindan reja tuzing. Dori -darmonlarning ko'p turlari mavjud, ularning dozalari asta -sekin kamaytirilishi kerak, agar ular butunlay to'xtatilsa.
- Shuningdek, retsept bo'yicha bir necha turdagi dori -darmonlar mavjud, ularni iste'mol qilishni to'xtatish yoki o'zgartirish shart emas. Doimiy ravishda qabul qilishingiz kerak bo'lgan dorilar haqida, shu jumladan jarrohlik kuni haqida ham shifokoringizga xabar bering.
Qadam 4. Retseptsiz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtating
Dori -darmonlarning ko'p turlari bor, garchi hammasi bo'lmasa ham, operatsiyadan oldin iste'molini to'xtatish kerak. Jarroh sizga paratsetamol kabi operatsiyadan oldin davom ettirishingiz mumkin bo'lgan dorilar haqida xabar berishi mumkin.
- Yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan ibuprofen, naproksen va aspirin operatsiyadan 2 hafta oldin to'xtatilishi kerak.
- Bunday dorilar qon ketishini va shishishni kuchaytirishi mumkin.
Qadam 5. Barcha o'simlik qo'shimchalarini olishni to'xtating
O'simlik qo'shimchalari odatda operatsiyadan 2-3 hafta oldin to'xtatilishi kerak. Barcha qo'shimchalar va o'simlik mahsulotlarini iste'mol qilishni to'xtatishni rejalashtirish yaxshidir. Jarroh bu borada aniq ko'rsatmalar berishi mumkin.
- O'simlik mahsulotlarining ayrim turlari anestezik dorilar ta'sirini to'xtatishi, operatsiyadan keyingi qon ketishi va shishishni kuchaytirishi mumkin.
- Baliq yog'i qo'shimchalari, zig'ir urug'i, efedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, sarimsoq, ginseng, zanjabil, mayonez, valerian, kava va boshqalar kabi omega 3 va 6 o'z ichiga olgan barcha mahsulotlarni iste'mol qilishni to'xtating. Siz olgan barcha o'simlik qo'shimchalari haqida jarrohingiz bilan gaplashing.
6 -qadam. Sog'lom ovqatlanishni qabul qiling
Sog'lom ovqatlanish shifo jarayonini tezlashtirishga va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Shuning uchun, operatsiyadan keyingi davolanish davri tugagunga qadar, iloji boricha sog'lom ovqatlanishni boshlagan ma'qul.
- Ko'p tolaga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. No'xat, yasmiq, artishok, Bryussel nihollari, kratok loviya va qora loviya tolaga boy oziq-ovqatlarga misol bo'la oladi.
- Tolaga boy ovqatlar ich qotishining oldini olishda muhim ahamiyatga ega. Og'riqni jarrohlik yo'li bilan davolash uchun berilgan dorilar ko'pincha ich qotishiga olib keladi. Kabızlık tufayli kuchlanish, operatsiya qilingan tana qismida qon ketishiga va shishishiga olib kelishi mumkin.
- Operatsiyadan keyin shishishni kamaytirish uchun natriy iste'molini kamaytiring.
- Operatsiyadan bir hafta oldin tanani yaxshi namlang. Ko'p suv ichish shifo jarayonini tezlashtirishga va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 7. Chekishni va ortiqcha ichishni tashlang
Agar siz sigaret chekadigan bo'lsangiz, operatsiyadan bir necha hafta oldin bu odatni tashlang.
- Chekish odatlari shifo jarayoniga to'sqinlik qiladi, shuningdek infektsiya xavfini oshiradi.
- Spirtli ichimliklar iste'mol qilmang. Qonning ingichka bo'lishiga olib kelishi mumkinligi sababli, operatsiyadan kamida 5 kun oldin spirtli ichimliklar ichmaslik kerak.
3 dan 2 qism: Shishishni kamaytirish uchun operatsiyadan keyingi choralar
Qadam 1. Ko'karish va shishish muqarrar ekanligini tushuning
Rinoplastika operatsiyasidan so'ng, burun burmasi juda katta, shish va ko'karishlar normal holat. Har bir bemor va jarrohlik amaliyoti turlicha. Shunday qilib, ko'karishlar va shishlarning zo'ravonligi ham turlicha.
- Aniq shishish odatda 2 hafta davom etadi. Bu davr shishishni kamaytirish uchun eng yaxshi vaqt, chunki to'qimalarni davolash jarayoni davom etmoqda.
- Burun ichidagi shish to'liq davolanishi uchun yillar kerak bo'ladi. Biroq, 2-3 hafta ichida odamlar yuzingizdagi rinoplastika izlarini ko'ra olmaydilar.
- Ko'zlar ostida bir necha hafta davomida ko'karishlar paydo bo'ladi.
Qadam 2. Sovuq kompressni qo'llang
Jarrohlik kuni uyga qaytganingizdan so'ng sovuq kompressni qo'llang. Sovuq kompresslarni atrofga va ko'zlarga, peshonaga, yonoqlarga va burun atrofiga qo'ying. Sovuq kompresslarni to'g'ridan -to'g'ri burunga qo'ymang. Agar siz shishishni kamaytirmoqchi bo'lsangiz, bu usulni bajarish juda muhimdir.
- Operatsiyadan keyin bir necha kun davomida iloji boricha sovuq kompresslarni qo'llang. Biroq, muz kublarini to'g'ridan -to'g'ri teriga qo'llamang.
- Eng og'ir shishish odatda operatsiyadan keyingi uchinchi kuni sodir bo'ladi. Sovuq kompresslar operatsiyadan keyingi dastlabki 2 kunda qanchalik tez -tez ishlatilsa, uchinchi kuni shunchalik kam shish paydo bo'ladi.
- Sovuq kompresslarni to'g'ridan -to'g'ri burunga qo'ymang, chunki bu bosimga olib kelishi mumkin, bu burun uchun yaxshi emas.
- Jarroh sovuq kompressning samarali turini tavsiya qilishi mumkin. Ba'zi shifokorlar muzlatilgan sabzavotlar sumkasini, ezilgan muz yoki muz paketini tavsiya qilishadi. Har qanday sovuq kompressni teriga surtishdan oldin sochiq yoki mato bilan o'rab oling.
- Shishishni kamaytirishga urinishning 48 soatlik davri o'tganidan keyin ham, og'riqni yo'qotish uchun sovuq kompresslarni qo'llashni davom ettiring.
3 -qadam. Boshni qo'llab -quvvatlang
Bosh har doim yurakdan yuqori holatda bo'lishi kerak, shu jumladan dam olish va uxlash paytida. Bundan tashqari, egilmang. Bu usul shishishni kamaytirish uchun juda muhimdir.
- Uyquning qulay holatini olish qiyin bo'lishi mumkin, chunki boshni doimo qo'llab -quvvatlash kerak.
- Kechasi uxlab yotganingizda boshingizni 3 yostiq bilan ushlab turishga harakat qiling. Boshingiz yostiqdan tushmasligiga ishonch hosil qiling.
- Operatsiyadan keyin kamida 2 hafta yotadigan kresloda uxlang.
- Bundan tashqari, operatsiyadan keyingi dastlabki 2 hafta davomida egilmang.
- Og'ir narsalarni ko'tarish ham kerak emas, chunki u shishishni va qon bosimini oshirishi mumkin, bu esa operatsiya qilingan hududni yana qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Kiyinishni buzmang
Burun lentalari, burmalar va tamponlar noqulay bo'lishi mumkin. Biroq, ularning hammasi jarroh tomonidan shifo jarayoniga yordam berish va shishishni minimallashtirish uchun ma'lum joyga o'rnatiladi. Bu noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa -da, shishishni kamaytirishning eng yaxshi usuli - bandaj bilan aralashmaslik.
- Jarroh odatda 1 haftadan so'ng tampon va burunning burilishini olib tashlaydi. Ammo, agar shish hali ham mavjud bo'lsa, shishani kamaytirishga yordam beradigan splintni yana qo'yish mumkin.
- Kiyinishni shifokor ko'rsatmasiga binoan o'zgartiring. Shishishni bartaraf etishga yordam berish uchun tampon va burunning joyini o'zgartirmang.
- Jarroh burun uchiga qo'shimcha bandaj qo'yib, yaradan oqayotgan suyuqlik va qonni o'zlashtirishi mumkin. Drenaj shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Ushbu qo'shimcha bandajni shifokor ko'rsatmasiga binoan o'zgartiring. Bandajni juda erta olib tashlamang. Bundan tashqari, bandajni o'zgartirganda, burunga ortiqcha bosim o'tkazmang.
5 -qadam. Yurish
Siz harakat qilmoqchi emasligingizni his qilishingiz mumkin. Biroq, tik turish va yurish shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Iloji boricha tezroq yurishni boshlang. Yurish shishishni kamaytirishga yordam beradi va qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
- Jarroh ruxsat bermaguncha, odatdagi mashg'ulotlarni davom ettirmang.
Qadam 6. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qiling
Jarrohning og'riq va shishishni engillashtiradigan barcha dorilarni qabul qilish bo'yicha ko'rsatmalariga amal qiling. Jarroh bilan maslahatlashmasdan hech qanday dori ichmang.
- Sizni davolaydigan jarroh, oddiy shifokor yoki mutaxassis ko'rsatmasiga binoan asl dori -darmonlaringizni yana iching.
- Ba'zi retsept bo'yicha dori -darmonlarni iste'mol qilish asta -sekin asl dozaga qaytguncha oshirilishi kerak.
- Dorixonadagi dori-darmonlar va o'simlik qo'shimchalarini faqat jarroh ruxsat berganidan keyin qaytarib oling. Ba'zi dorilar va qo'shimchalar shish va/yoki qon ketishiga olib kelishi mumkin. Jarrohingiz ko'rsatganidek, asl dori-darmonga qaytish uchun 2-4 hafta kutishingizga to'g'ri keladi.
7 -qadam. Gigiena odatlaringizni o'zgartiring
Dush qabul qilish o'rniga, bandaj haligacha ho'llang. Dushdan olingan bug 'va ortiqcha namlik bint yoki burun tamponining bo'shashishiga olib kelishi mumkin, bu esa shifo jarayoniga to'sqinlik qiladi.
- Dushga qachon qaytish mumkinligi haqida jarrohingiz bilan gaplashing.
- Yuzingizni yuvishda ehtiyot bo'ling, bint uzilmasin va burun tegmasin.
- Tishlaringizni sekin yuving. Tishlaringizni yuvayotganda iloji boricha yuqori labning harakatini kamaytiring.
Qadam 8. To'satdan bosim, burunning burilishi yoki shikastlangan joyga zarba shishishni kuchaytirib, shifo jarayoniga to'sqinlik qilishi mumkin
- Burunni puflamang. Burun yo'llari siqilgan bo'lishi mumkin. Biroq, burunni puflamang, chunki bu choklar va to'qimalarga zarar etkazishi, shishishni kuchaytirishi va shifo jarayoniga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Buruningiz oqayotgan paytda baland ovozda baqirmang, chunki bu bosimni oshiradi, bu shishishni kuchaytiradi, bintlar va burun tamponlarining holatini o'zgartiradi va shifo jarayoniga to'sqinlik qiladi.
- Cho'kmang. Agar siz aksirishingiz kerak bo'lsa, yo'talayotgandek og'iz orqali bosimni bo'shating.
- Juda ko'p kulish yoki tabassum qilish burun mushaklari va ligamentlarining holatini o'zgartirishi va operatsiya qilinadigan maydonga bosimni oshirishi mumkin.
3 dan 3 qism: Rinoplastika operatsiyadan keyingi parvarish choralari
Qadam 1. Sabrli bo'ling
Yengil bosim va shishish operatsiyadan keyin 1 yildan ko'proq davom etishi mumkin. Katta shish bir necha hafta ichida o'tishi mumkin, lekin shish to'liq davolanishi uchun bir necha oy, hatto undan ham ko'proq vaqt ketishi mumkin.
- Ko'pgina rinoplastika protseduralari faqat kichik o'zgarishlarni amalga oshiradi: ko'pincha atigi bir necha millimetr.
- Jarrohlik natijalari siz xohlagandek bo'lmasligi mumkin, shuning uchun siz boshqa rinoplastika operatsiyasini o'tkazishingiz kerak bo'ladi.
- Ba'zi hollarda tananing ichki to'qimalarida shish paydo bo'lishi 18 oygacha to'liq davolanadi. Burunning qolgan qismi operatsiyadan keyin 1 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida o'zgarishni va sozlashni davom ettiradi.
- Shuning uchun, ko'pchilik jarrohlar oxirgi rinoplastikadan kamida 1 yil o'tgach, bemorlarga boshqa rinoplastikani o'tkazishni tavsiya etmaydi.
Qadam 2. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning
To'g'ri quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang va to'g'ri kiyim kiyib, har doim teringizni quyoshning zararli nurlaridan himoya qiling.
- SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyoshdan himoya kremini qo'llang, bu sizning teringizni UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi.
- Yuzingizni soya qiladigan keng qirrali shlyapa yoki visor shlyapa kiying.
Qadam 3. Burunni siqmang
Operatsiyadan keyin kamida 4 hafta burunni siqib qo'ymaslik uchun ehtiyot choralarini ko'ring. Jarroh bajariladigan rinoplastika turiga qarab, uzoqroq vaqtni tavsiya qilishi mumkin.
- Bu davrda ko'zoynak taqmang, chunki ko'zoynak burunga bosim o'tkazadi.
- Agar siz ko'zoynak taqishingiz kerak bo'lsa, ko'zoynak burunga bosim o'tkazishiga yo'l qo'ymaydigan usuldan foydalaning. Masalan, ko'zoynakni peshonaga yopishtiring yoki yonoqqa tikilgan ko'zoynak taqing.
Qadam 4. Kiyim tanlashda yaxshilab o'ylab ko'ring
Kamida 4 hafta yoki undan ko'p vaqt davomida, agar jarroh tomonidan ko'rsatma berilsa, boshidan tortib kiyiladigan kiyimni tanlamang.
- Tugmachali ko'ylak yoki bluzka yoki unga kirganda kiyiladigan kiyim kiying.
- Bu davrda kozok kiymang.
5 -qadam. Ehtiyotkorlik bilan mashq qiling
Burun bosimiga olib kelishi mumkin bo'lgan og'ir jismoniy mashqlar qilmang. Yuqoriga va pastga harakatlarni o'z ichiga olgan ba'zi mashqlar shikast etkazishi va burun to'qimasini davolash jarayoniga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Yugurish, yugurish yoki futbol, futbol va basketbol kabi yuzga zarba beradigan sport bilan shug'ullanmang.
- Aerobika kabi og'ir zarba mashqlari o'rniga engil zarba mashqlarini bajaring.
- Yoga va cho'zish mashqlari ajoyib variant. Biroq, boshingizni egmang yoki tushirmang, chunki bu operatsiya qilinadigan maydonga bosimni oshirishi va shifo jarayoniga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Qachon normal mashg'ulotingizga qaytishingiz haqida doktoringiz bilan gaplashing.
6 -qadam. Sog'lom ovqatlanishga o'ting
Operatsiyadan bir necha hafta oldin boshlagan sog'lom ovqatlanishni qo'llang. Yoki tavsiya etilgan sog'lom va ozuqaviy muvozanatli taomlarni o'z ichiga olgan muntazam ovqatlanish rejasini tuzing.
- Sabzavot va mevalar kabi tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling va shifokor ko'rsatmasiga binoan natriy miqdori past dietaga rioya qiling.
- Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, operatsiyadan keyin chekishga qaytmang. Bundan tashqari, sigaret tutunidan uzoqroq turing, chunki u tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
