Ko'p ishlarda bo'sh soatlar muqarrar, lekin agar sizda boshqa qiladigan ish bo'lmasa ham, xo'jayiningiz dam olishingizni ko'rishdan xursand bo'lmaydi. Ehtiyotkorlik bilan dam oling yoki vaqtingizni mijozlar yoki elektron pochta xabarlarini kutishning o'rniga, qulayroq bo'lgan samarali ishlarga sarflang.
Qadam
2 -usul 1: Qiziqarli vaqt o'tkazish
Qadam 1. Do'stingizga xabar yuboring
Ishlamagan do'stlaringiz yoki bir xil zerikarli ish bilan do'stlar bilan suhbatlashing. Birinchidan, telefonning ovozini o'chiring va ehtiyot bo'ling. Telefoningizga tez -tez qaramang, aks holda qo'lga tushib qolasiz.
Qadam 2. Kompyuter faoliyatini yashirish
Iloji bo'lsa, ekranlarni eshik va derazalardan uzoqlashtiring, kompyuter va o'yin tovushlarini o'chiring. Agar kimdir yoningizdan o'tib ketsa, faoliyatingizni yaxshilab yashiring.
- Boshlash panelini yoki Dock -ni yashiring. Bu satrni sichqonchaning o'ng tugmasi bilan bosing (yoki Cmd+Click tugmachalarini bosing), keyin siz yashirgan variantni yoqing, shunda hech kim sizning qaysi oynangiz ochilganligini bilmaydi.
- Yorliqni yopish, oynani kichraytirish yoki boshqa dasturga o'tish uchun tezkor tugmachalarni o'rganing. Dasturlar o'rtasida almashish uchun Windows -da altTab yoki Mac -da cmdTab -ni sinab ko'ring. O'yinni to'liq ekranda o'ynamang, chunki o'yin oynasini minimallashtirish mumkin emas.
- Agar siz haqiqatan ham qo'lga tushishdan qo'rqsangiz, ijtimoiy tarmoqlarga kirishni yashirish yoki Internetdagi faolligingizni anonim qilish uchun quyidagi dasturlardan foydalaning.
3 -qadam. Kiberfazoda o'yin -kulgilarni toping
Kongregate kabi onlayn o'yin saytlariga, DeviantArt kabi san'at galereyalariga yoki boshqa maxsus saytlarga tashrif buyuring. WikiHow -ni topganingizdan so'ng, siz birinchi sahifada qiziqarli havolalarni topishingiz mumkin
- Bu qadam xavfli bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar sizning kompyuteringiz ekrani sizning hamkasblaringiz yoki sizning xonangizdan o'tib ketayotganlar tomonidan ko'rilsa. Ba'zi kompaniyalar hatto xodimlarning internetdan foydalanishini kuzatadilar.
- Bir oz rasmiy ko'rinadigan o'yin -kulgi uchun, Internetda yozish tezligini o'lchang va yozish tezligini oshiring.
4 -qadam. Doodle yasang
Qalam yoki qalam oling va xayolingizga kelgan narsalarning oddiy rasmlarini chizing. Agar sizda ijodkorlik qobiliyati bo'lsa, do'stingizga sovg'a sifatida doodle yasang.
Qadam 5. Qiziqarli ilovani toping
Agar siz telefonda o'yin o'ynashdan charchagan bo'lsangiz, bilimlar ilovasi bilan o'z bilimlaringizni boyitib oling yoki bir nechta vaqtni hisoblash dasturlarini solishtiring. Telefonni stol tagida yoki telefonning tepasiga tortiladigan qog'oz/papka yonida ishlating.
6 -qadam. Kitob o'qing
Agar sizning ishingiz bo'sh vaqt ko'p bo'lsa, ba'zi xo'jayinlar sizga o'qish uchun vaqt ajratishga ruxsat berishadi. Agar siz indamay o'qishingiz kerak bo'lsa, cho'ntagingizga yoki tortmasiga solishingiz mumkin bo'lgan kichik kitobni olib keling. Siz elektron kitoblarni ham o'qishingiz mumkin; ko'plab elektron kitoblar Internetda yoki ilovalar bozorida bepul mavjud.
Qadam 7. Hamkasbingiz bilan o'yin toping
Agar sizning hamkasblaringiz ham vaqtni o'ldirmoqchi bo'lsa, uni engil raqobat bilan qiziqarli mashg'ulotga aylantiring. Qog'ozni axlat qutisiga tashlash yoki kulgili so'zni sezmay suhbatga tushirish kabi musobaqalarni o'tkazing. Ishda raqobat yaratish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan fikrlar:
- Birovning kiyimiga bog'lovchi kliplarni sezmasdan ulang. Agar muvaffaqiyat qozongan bo'lsangiz, u klipni boshqa birovning kiyimiga yopishtirishi kerak.
- "Fotosuratchi" ni o'ynang. Har bir o'yinchi uchun tasodifiy maqsad sifatida boshqa o'yinchini belgilang. Nishoningizning yuzini suratga olganingizda, u yutqazadi, siz esa unga berilgan nishonni olasiz.
- Agar sizning ofisingizda stullar bo'lsa, ofis maydoniga chiqmasdan kunlik tanlov o'tkazing.
Qadam 8. Origami o'rganing
Agar sizda bo'sh vaqt ko'p bo'lsa, origami - bu ko'p joy egallamaydigan, lekin o'zlashtirish uchun uzoq vaqt talab qiladigan sevimli mashg'ulot. Yangi boshlanuvchilar uchun origami kitobidan yoki onlayn qo'llanmadan o'rganishni boshlang. Qattiq kvadratchalar - bu o'qish uchun eng yaxshi qog'oz, lekin agar siz ijodiy jarayoningiz ko'zga tashlanmasligini xohlasangiz, oddiy ofis qog'ozini o'zingiz kesib olishingiz mumkin.
2 -usul 2: Vaqtni unumli o'tkazish
Qadam 1. Yoqimli ish muhitini yaratishga harakat qiling
Agar siz ishda dangasalikni his qilsangiz, ish joyingizdagi iliq muhitni yaratish uchun hamkasblaringiz bilan suhbatlashish yoki ular bilan ofis tashqarisida suhbatlashish usulini o'zgartirishga harakat qiling. Har soatda o'zingizni mukofot berib, o'zingizni ishni bajarishga undang, aperatif yoki tanaffus kabi.
2 -qadam. Hamkasbingizga yordam taklif qiling
Ofis bo'ylab yurib, do'stlaringizdan so'rang, ularga yordam kerakmi? Agar ular rad etsa, ularni qoldiring - yordam takliflari bilan ularni bezovta qilish maqsadga muvofiq emas.
Qadam 3. Ish elektron pochtangizni o'rnating
O'qilmagan barcha xatlarni o'qing va iloji boricha ko'proq javob bering. Ishingiz tugagach, elektron pochtangizni tartibga solish uchun elektron pochta xizmatining yorlig'i yoki papka tizimidan foydalaning. Siz elektron pochta xabarlarini sana bo'yicha javob berishingiz mumkin (bugun, shu hafta yoki shu oy), loyiha yoki turga (e'lon, ma'lumotnoma va shaxsiy).
Agar siz Gmail -ga asoslangan elektron pochta tizimidan foydalanayotgan bo'lsangiz, siz yangi xabarlarni to'g'ridan -to'g'ri ma'lum bir toifaga o'tishini sozlashingiz mumkin
4 -qadam. Vaqtni o'ldirish uchun ham salomatlik uchun foydali bo'lgan engil mashqlarni bajaring
Ko'pgina yengil mashqlarni yelka va bo'ynini aylantirish, qo'l va oyoq mushaklarini harakatlantirish kabi o'tirish paytida bajarish mumkin.
5-qadam Ish bilan bog'liq mavzular haqida o'qing
Agar ish joyida o'qishga vaqt sarflasangiz, xo'jayiningiz sizni ayblashda qiynaladi. Ish bilan bog'liq blog yoki jurnalni Internetda o'qing yoki bo'sh vaqtingizda o'qish uchun ish bilan bog'liq kitobni olib keling.
Qadam 6. O'z taqvimingizni yarating
Agar siz o'zingizning taqvimingizni bosma qog'oz yoki karton bilan ish joyingizda mavjud bo'lsa, o'zingiz qilishingiz mumkin. Bu jarayon qog'ozni maydalashdan tortib bog'lovchi shaklida taqvim tuzishgacha ko'p vaqtni oladi. Qog'ozni kesib olgandan so'ng, varaqni etti kunga bo'lish uchun oltita vertikal chiziq chizish uchun o'lchagichdan foydalaning. Chiziqni beshta qatorga bo'lish uchun to'rtta gorizontal chiziqni torting va sizda oyning sanasini yozish uchun etarli chiziqlar bo'ladi. Kunni belgilash uchun onlayn taqvimdan nusxa oling, bu xatolarni kamaytiradi.
- Agar ko'proq bo'sh vaqtingiz bo'lsa, har oy rang bering va kelgusi yil uchun bayramlar va oilaviy tug'ilgan kunlarni kiriting.
- Agar siz taqvimingizni o'zingiz kesishni va yig'ishni xohlamasangiz, eski daftarni har bir sahifada ikki-uch kun bo'lishi kerak.
7 -qadam. Ish joyingizni va umumiy joylarni tozalang
Ish stolining tortmasini tartibga soling. Axlatni olib tashlang yoki hammomni tozalang. Agar chindan ham ishingiz bo'lmasa, bu kichik ishlarni bajarish xo'jayiningizga sizga ko'proq ish kerakligini bildiradi.
8 -qadam. Yangi ish toping
Bu qadam ofisda qilmoqchi bo'lgandek bo'lmasligi mumkin, lekin agar siz ushbu yo'riqnomadagi barcha amallarni bajargan bo'lsangiz, sizga qiyinroq imkoniyat topish kerak bo'ladi.
Maslahatlar
- Agar sizga kerak bo'lgan ish uchun motivatsiya berish qiyin bo'lsa, navbat bilan navbatma-navbat bajaring, masalan, har bir topshiriq uchun 15-30 daqiqa. Tozalash uchun har 30-60 daqiqada besh daqiqali tanaffuslar tuzing.
- Ish bilan bog'liq bo'lmagan dasturlarni yashirish uchun Zhider yoki ClickyGone kabi dasturlarni qidiring.
