Yo'lboshchining qadamlariga rioya qilish, ijtimoiy bosimlarga berilmaslik biroz kulgili tuyulishi mumkin, lekin bu ijtimoiy bosimning o'ziga berilish bilan bir xil emas. Tashqi ta'sirlarga berilmaslik haqida o'z tushunchangizni shakllantirish, o'z nuqtai nazaringiz, xulq -atvoringiz va uslubingizni shakllantirish uchun quyida keltirilgan taklif va strategiyalardan foydalaning.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Ijtimoiy ta'sirni tushunish
Qadam 1. Faqat isyon qilmang
Balki sizga ijtimoiy muhitingizning injiqliklariga berilib ketishga majbur qiladigan sharoit yoqmaydi. Lekin buni "isyon qilmoqchi bo'lganingiz uchun" isyon ko'tarish uchun bahona sifatida ishlatmang. Tashqi ta'sirlarga osonlikcha berilmaslik, tasodifan qiyinroq narsalarni tanlashni emas, balki shaxsan sizga mos keladigan narsalarni topishni anglatadi.
2 -qadam. Boshqa odamlarga o'z hayotlarini yo'q qilishga ruxsat bering
Stereotiplar va hukmlar ijtimoiy bosimning boshqa tomonidir. Dini, sevimli mashg'ulotlari yoki ma'lumotidan qat'i nazar, kimdir haqida subkulturasiga qarab hukm chiqarmang.
3 -qadam. Siz kirgan guruhlarga e'tibor bering
Shuni yodda tutingki, hatto kamdan -kam uchraydigan submadaniyatlar ham o'z axloq kodeksiga ega. Bu bosimlarga, shuningdek, umumiy ijtimoiy bosimlarga e'tibor bering. Hamfikr odamlar guruhi sizga o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi, lekin bu sizga o'z yo'lingizni topishni o'rgatishi shart emas.
Qadam 4. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kamaytiring
Agar siz ijtimoiy tarmoqlardan foydalansangiz, uni kuniga maksimal bir necha daqiqa bilan cheklashga harakat qiling. Doimiy ravishda boshqa odamlarning xatti -harakatlari haqida so'rash va/yoki qilayotgan ishlaringiz bilan bo'lishish sizga haqiqiy shaxsiy fikrni ishlab chiqishni qiyinlashtirishi mumkin.
5 -qadam. Ommaviy axborot vositalarining ma'lumotlariga tanqidiy javob bering
Televizion shoular, jurnallar, musiqa, video o'yinlar va boshqa ommabop ommaviy axborot vositalari - odamlarning umidlarini shakllantiradigan va ularni ta'qib qilishlari uchun bosim yaratadigan asosiy kuchlar. Ommaviy axborot vositalarining ma'lumotlarini oz miqdorda iste'mol qiling, agar haqiqatan ham undan qochib qutula olmasangiz va uni kuzatish uchun tanqidiy yondashuvdan foydalaning. O'zingizga quyidagi savollarni bering, keyin javoblarni o'zingiz toping:
- Agar siz televizorda ko'rsatiladigan qahramonga kuchli hissiy munosabatni boshdan kechirgan bo'lsangiz, sizningcha, shou yaratuvchisi o'z tomoshabinlari uchun shunday deganmi? Nega ular xarakterni yomon odam, qahramon yoki ajoyib do'st sifatida ko'rsatishni tanlaydilar?
- Reklama va qo'shiq matnlarida yaxshi vaqtlar, yaxshi odamlar, ishqiy munosabatlar yoki jinsiy munosabatlar qanday tasvirlangan? Yana yaxshi variant bormi yoki ko'proq variant bo'lishi kerakmi?
6-qadam. Sizning xatti-harakatingizni qayta ko'rib chiqing
Har bir ijtimoiy muloqotdan so'ng yoki uni rejalashtirgandan so'ng, xatti-harakatlaringiz va qarorlaringizni qayta ko'rib chiqing. Agar sizning xulq -atvoringiz yoki qarorlaringiz boshqalarni xushnud etish yoki masxara qilmaslik uchun qabul qilingan bo'lsa, buni ijtimoiy bosimga bo'lgan munosabat deb biling. Xuddi shunday, agar siz boshqalarga ma'lum bir narsani yoqtirgani uchun "mashhur bo'lish" yoki salbiy fikr bildirishdan qochsangiz, o'sha xatti -harakatdagi yoki ijtimoiy bosim sizning xulq -atvoringizni haligacha haligacha hal qilmoqda. Shuni yodda tutingki, keyingi safar shunga o'xshash vaziyat yuzaga kelganda, siz o'z xohishingiz haqida o'ylashingiz mumkin.
3dan 2 qism: O'z nuqtai nazaringizni topish
Qadam 1. O'zingizga turli nuqtai nazarlar bilan aloqada bo'lishga ruxsat bering
Siz qanchalik ko'p turli nuqtai nazarlarni tushunsangiz va boshdan kechirsangiz, shunchalik ommabop fikrlarga e'tibor bera olmaysiz. Odatda siz muloqot qilmaydigan, turli diniy, etnik, jins va yosh guruhlari a'zolari bilan suhbatlashing. Iloji bo'lsa, yangi joylarga tashrif buyuring va mahalliy aholi bilan tanishish uchun vaqt ajrating.
Qadam 2. Sizning ustuvorliklaringiz ro'yxatini tuzing
Agar hech qanday ijtimoiy bosim bo'lmasa, o'tiring va sizni eng baxtli qiladigan narsa haqida o'ylang. Qulay yoki zamonaviy kiyinishni xohlaysizmi va qaysi turdagi kiyimlar bu tavsifga mos kelishini hal qiling. Sizga yoqadigan yoki sinab ko'rmoqchi bo'lgan mashg'ulotlar ro'yxatini tuzing.
Qadam 3. Ilhom manbalaringizga e'tibor bering
Birovga taqlid qilish - bu ijtimoiy ta'sirga berilmaslikning aksi, lekin o'z g'oyalaringiz va xatti -harakatlaringiz uchun ilhom manbai sifatida ma'lum bir odam yoki harakatga ega bo'lish juda maqbuldir. Ideal holda, sizning uslubingiz, siyosiy fikringiz yoki xatti -harakatlaringizga yo'nalish yaratishga yordam bergan har qanday ta'sirlarga tanqidiy nazar bilan qarang. Bu ta'sir ma'lum bir shaxs bo'lishi mumkin, masalan, Nikola Tesla yoki Mahatma Gandi, yoki ma'lum bir siyosiy harakat, guruh yoki sport jamoasi kabi guruh.
Qadam 4. Tajriba
Turli xatti -harakatlar va uslublarni sinab ko'ring. O'zingizning kimligingizni, nimaga o'xshashligingizni, nimani yoqtirishingiz yoki yoqtirmasligingizni bilib oling. Ko'p odamlar o'z standartlari, fikrlari va ideallarini qurbon qilishadi. O'zingiz o'ylab ko'ring va sizga mos keladigan tanlovni qiling.
5 -qadam. Har xil kitoblarni o'qing
Turli mamlakatlar va davrlarning mualliflarining kitoblarini o'qing, ayniqsa ularning asl tilida yozilgan. O'z davrining ijtimoiy an'analari va yozish me'yorlarini buzgan yozuvchilarni izlang, umumiy naqshlardan chiqish haqida o'ylang. Bu erda ba'zi misollar:
- Jek Kerouak, Allen Ginsberg, Uilyam S. Burrouz, Kurt Vonnegut va Sudya Bey kabi jamoat madaniyatini buzuvchi sifatida tanilgan amerikalik yozuvchilar.
- Yozish uslubi va shakli bo'yicha tajriba o'tkazgan yozuvchilar orasida Jeyms Joys, Flann O'Brayen, Andrey Bely, Milorad Pavich va Gabriel Garsiya Markes bor.
6 -qadam. Ijtimoiy ta'sirning buzilishiga bevosita ta'sir ko'rsatadigan kitoblarni o'qing
Agar siz ijtimoiy ta'sirni va qanday qilib taslim bo'lmaslikni yaxshiroq tushunishni istasangiz, u erda ko'plab kitoblar bor. Bunday kitoblar odatda ikkita asosiy toifani ajratib ko'rsatadi:
- Ko'pgina yoshlar-kattalar romanlari shu mavzuni o'z ichiga oladi, jumladan, Jerri Spinellining o'rta maktabdagi "Yulduzli qiz" romani va Skott Vesterfildning "Yomonliklar" ilmiy-fantastik seriyasi.
- Ijtimoiy ta'sirga qarshi maxsus yozgan o'qituvchilar orasida Ralf Valdo Emerson, Freydrix Nitsshe, Genri Devid Toro va Jan-Pol Sartr bor.
3dan 3 qism: Kundalik hayotda taslim bo'lish oson emas
Qadam 1. Qat'iy bo'ling, qanday reaktsiya olasiz
Salbiy reaktsiyalarga e'tibor bermang va ijobiylarni qidirmang. Ijtimoiy doiralar asabiylashganda yoki stressda bo'lganingizda buni o'zingizga eslatib turing.
Agar siz ijtimoiy ta'sirlarga qo'shilmasangiz ham, siz ularga qarshi emassiz. Do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan o'tkazadigan vaqtingizni kamaytirishga harakat qiling, bu sizni tushkunlikka solishi yoki sizga yoqimsiz reaktsiya berishi mumkin
2 -qadam. Sizning nuqtai nazaringiz haqida gapiring
Agar kimdir sizning munosabatingiz va xulq -atvoringizni muhokama qilmoqchi bo'lsa, o'z nuqtai nazaringiz haqida ochiqchasiga gapirishga tayyor bo'ling. Sizning qarorlaringiz uchun o'z sabablaringiz bor va ular haqida gapirish sizga ishonch bag'ishlaydi va hatto boshqalarni ham o'zlari haqida o'ylashga undaydi.
3 -qadam. Har qanday dramadan qutuling
Ortiqcha munosabatda bo'lmang va qo'pol so'zlarni ishlatmang. Bu faqat atrofdagilarni g'azablantiradi. Siz boshqalardan farqli o'laroq harakat qilishingiz mumkin, lekin haqiqiy xavf tug'dirmasa, ularning xatti -harakatlariga hujum qilmang. Asosiy tamoyil - boshqalarni sizning xatti -harakatingizga va ijtimoiy ta'sirlarga ergashmaslikka ishontirishga urinmang. Majburlash emas, balki namuna bo'ling.
Qadam 4. Buning oqibatlarini tushuning
Xulq -atvoringiz qulay bo'lishi, siz uning oqibatlaridan ozod bo'lishingizni anglatmaydi. O'zingizning xatti-harakatlaringiz uchun salbiy reaktsiyalarga yoki ijtimoiy jazoga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling va o'zingizni ifoda etish va o'rnatilgan ijtimoiy ta'sirlarga qarshilik xavfdan ustun bo'lgan taqdirdagina davom eting.
5 -qadam. O'zingizga yoqqan kiyimni kiying
Xarid qilishda kiyinish kodlari haqida eshitgan hamma narsaga e'tibor bermang: zamonaviy uslub, bema'ni uslub va boshqalar. Agar sizga yoqqan ko'ylak topsangiz, nima uchun sizga yoqishini tushuning. Bu sizga haqiqatan ham yoqqanligidanmi yoki biron bir jurnalda ko'rganmisiz? Javobingiz sizga qulay bo'ladimi -yo'qligini hal qiling. Agar shunday bo'lsa, ko'ylakni sotib oling. Agar yo'q bo'lsa, uni sotib olmang. Ijtimoiy ta'sirga berilmaslik bahsli kiyimlarni emas, balki sizga yoqadigan kiyimni kiyishni anglatmaydi.
Maslahatlar
- Siz ijtimoiy ta'sir bosimi unchalik kuchli bo'lmagan guruh yoki joyni topishingiz mumkin, shuning uchun siz ta'qib qilinishidan xavotirlanmasdan o'zingiz bo'lishingiz mumkin. Anarxist yozuvchi Hakim Bey bunday ijtimoiy muhitlarni "Vaqtinchalik avtonom zonalar" (TAZ) deb ataydi.
- O'zgarish ijobiy bo'lishi mumkin. O'zingiz uchun qoidalar to'plamini yaratish va ularga umrbod rioya qilish - bu ijtimoiy ta'sirga qarshilik ko'rsatish maqsadi emas.
