Salomatlik 2024, Noyabr

Shikast shikastlanish, uzluksiz yuqori intensivlikdagi faollik yoki takroriy stress tufayli tovon suyagining sinishi (kalkaneus) dan tiklanish jarayoni oson emas va ko'p vaqtni oladi. Ammo, agar siz shifokorning ko'rsatmalariga amal qilsangiz va fizioterapevt yordamida fizioterapiya dasturidan o'tsangiz, tiklanish ehtimoli katta bo'ladi.

Leykotsitlar deb ham ataladigan oq qon hujayralari organizmning infektsiyadan tabiiy himoyasi va immunitet tizimining asosiy qismi hisoblanadi. Oq qon hujayralari begona bakteriyalarni va tanaga hujum qiladigan boshqa organizmlarni yo'q qiladi va shuning uchun qarshilik uchun javobgardir (tananing infektsiyaga qarshi kurashish qobiliyati).

SUPREP deb nomlangan dori haqida eshitganmisiz? Aslida, SUPREP - bu kolonoskopiya o'tkazilishidan oldin ichakni tozalashga mo'ljallangan dorivor eritma. SUPREPdan foydalanish ovqat hazm qilish tizimini tozalashga qaratilganligi sababli, keyinchalik ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi noqulay yon ta'siri paydo bo'lishi mumkin.

Gripp, ko'pincha gripp deb ham ataladi, jiddiy yuqumli kasallik bo'lib, o'limga olib kelishi mumkin. Gripp - odamning nafas olish tizimiga hujum qiladigan virusli infektsiya. Gripp o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin ba'zi odamlar, masalan, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar va 65 yoshdan oshganlar, asoratlarni rivojlanishi mumkin.

Og'irlikni yo'qotish og'ir jang bo'lishi mumkin, lekin uni ushlab turish undan ham qiyin. Ushbu maqola sizga yaqinlashib kelayotgan partiya yoki bayram uchun bir necha kilogrammni tezda qanday yo'qotishni va kerakli vaznga yetganingizdan so'ng, ingichka figurani qanday saqlashni o'rgatadi.

Anjiyoplastika yoki angiogramma kateter deb nomlangan uzun, kichik naycha yordamida bajariladi, yurak va koronar arteriyalar va yurak arteriyalarining kasalliklarini tashxislash va ba'zida davolash uchun. Ushbu protsedura yurak kateterizatsiyasi paytida, tiqilib qolganda yoki kateterizatsiya koronar arter kasalligini tasdiqlaganidan keyin rejalashtirilganda amalga oshirilishi mumkin.

Winstrol dori markasi haqida hech eshitganmisiz? Aslida, Winstrol - bu bir turdagi sintetik anabolik steroidlarning markasi, ya'ni stanozolol, u bozorda sotiladi. Garchi brend endi Qo'shma Shtatlarda tarqatilmasa ham, stanozololning umumiy versiyalarini boshqa nom ostida topish mumkin.

Doktorlik xati yoki tibbiy ma'lumotnoma deb ham ataladigan kasallik xati, aslida sizning sog'ligingiz haqida shifokor tomonidan berilgan tushuntirishni o'z ichiga olgan hujjat bo'lib, bu holat sizning maktabda yoki ishda davom etish qobiliyatingizga ta'sirini ko'rsatadi.

Yelka va yuqori orqa qismidagi trapetsiyal mushaklar, kompyuterda ishlayotganda yoki telefon ekraniga tikilib turganda, uzoq vaqt tiqilib qolishi og'riqli va qattiq bo'lishi mumkin. Bu shikoyatni yengil cho'zish yordamida, masalan, chap va o'ngga bir necha marta qarash yoki mushak tugunlari va og'riq manbalarini olib tashlash uchun trapetsiyal mushakni o'zingiz massaj qilish orqali bartaraf etish mumkin.

Ko'p odamlar tishlarning paydo bo'lishi haqida qayg'urishadi va boshqa odamlar ularni payqashidan xavotirda. Agar sizda yomon tishlar bor deb o'ylasangiz, tishlaringizni yaxshi ko'rinishi uchun bir necha oddiy qadamlarni bajarishingiz mumkin.

Moyak saratoni - saratonning kam uchraydigan turi bo'lib, har 5000 erkakdan bittasida uchraydi. Bu saraton har qanday yoshdagi erkaklarda uchrashi mumkin, lekin 50% hollarda 20 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan erkaklarda uchraydi. Yaxshi xabar shundaki, moyak saratonining tiklanish darajasi juda yuqori, davolash darajasi 95-99%.

Qichishgan tish go'shti juda zerikarli bo'lishi mumkin, ayniqsa sababi aniqlanmagan bo'lsa. Allergiya, tish go'shti kasalligi va hatto og'izning qurishi kabi turli og'iz kasalliklari tish go'shtining qichishiga olib kelishi mumkin. Qichishgan tish go'shtini yallig'lanishni kamaytiradigan dorilar bilan to'xtating va tashxisni tasdiqlash va og'iz kasalligi/holatini davolash uchun tish shifokoriga murojaat qiling.

Oyoq va oyoq barmoqlaridagi karıncalanma/uyqusizlik yoki uyqusizlikka turli xil sharoitlar sabab bo'lishi mumkin va ko'pincha bir nechta igna yoki elektr toki urishi kabi hislar bilan birga keladi. Uyqusizlikka oddiy oyoqlarning uyqusizligi yoki qandli diabet yoki ko'p skleroz kabi jiddiy narsa sabab bo'lishi mumkin (MS-markaziy asab tizimiga hujum qiladigan kasallik).

Bosh og'rig'i - bu deyarli har bir kishi umrida kamida bir marta uchraydigan nevrologik kasallik. Og'riqning chastotasi va zo'ravonligi har xil bo'lishi mumkin. Ba'zilar bosh og'rig'ini yiliga bir yoki ikki marta boshdan kechirishadi, boshqalari esa oyiga 15 kundan ortiq.

Terlashning chastotasi va intensivligi inson salomatligini o'lchaydigan jihatlar ekanligini bilarmidingiz? Terlash - bu tanani tabiiy ravishda sovutish, yo'qolgan elektrolitlarni almashtirish va terining holatini yaxshilash usuli. Agar siz faqat iliq ob-havo ta'sirida yoki yuqori intensivlikdagi mashg'ulotlarda terlagan bo'lsangiz, chastotani oshirish uchun ushbu maqolani o'qib ko'ring.

Kundalik mashg'ulotlar paytida elkaning bo'g'imlari juda harakatchan, shuning uchun u tez -tez og'riqli yoki og'riqli his qiladi. Jismoniy faoliyatdan tashqari, yelka og'rig'i yomon holat yoki qattiq umurtqa pog'onasi bosimi tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Orqa og'rig'i va bel og'rig'i shunchalik keng tarqalganki, biz ularga munosib e'tibor bermaymiz. Odatda, dam olish yoki eng yomoni, og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilgandan keyin yaxshilanadi. Ammo, bu holatga jiddiy yondashish kerak, chunki bu sizning umurtqalaringizdagi disklardan suvning asta -sekin yo'qolishining dastlabki belgisi bo'lishi mumkin, agar davolanmasa, disk degeneratsiyasiga olib kelishi mumkin.

Ko'p odamlar bosh og'rig'iga duch kelishadi, lekin agar sizning boshingiz peshonangiz, ko'zlaringiz yoki yonoqlaringiz orqasida bosim va og'irlik kabi his etilsa, sizda sinusli bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Sinuslar - bosh suyagi orasidagi bo'shliq, ular havoni filtrlaydi va namlaydi.

Qizamiq (qizilcha deb ham ataladi) - bu virus keltirib chiqaradigan infektsiya bo'lib, odatda bolaligida odamga ta'sir qiladi. Qizamiq bir paytlar Qo'shma Shtatlarda juda keng tarqalgan kasallik edi, lekin emlash tufayli hozircha qizamiq kamdan -kam uchraydi.

Halüsinasyonlar, azob chekayotganlar va atrofdagilar uchun tashvishli holatdir. Yengil gallyutsinatsiyalarning ayrim holatlari uyda mustaqil ravishda davolanishi mumkin. Ammo og'ir yoki surunkali holatlar har doim professional davolanishni talab qiladi.

Mandarin tilida "ci" deb talaffuz qilinadigan Chi - Xitoy tibbiyotida tushuncha. Ularning fikricha, hayot energiyasini anglatuvchi chi olamdagi hamma narsada, shu jumladan odamlarda ham bor. Ko'p odamlar chi-ga e'tibor qaratishning turli usullarini o'rganadilar, chunki ular sog'lig'ini, diqqatini jamlash qobiliyatini va farovonligini yaxshilashga ishonishadi.

Agar siz o'zgarmas bolaligingizda o'zingizni tuzoqqa tushib qolganingizni his qilsangiz, o'zingizni tezroq voyaga etishga undash uchun tartibni o'zgartirishni o'rganishga harakat qiling. Voyaga etish faqat odamning yoshi yoki xulq -atvoriga bog'liq emas.

Boshqalar tomonidan mag'lub bo'lish va boshqalarning mag'lubiyatini his qilish o'rtasida farq bor. Mag'lubiyat va xatolaringizni doimo tasavvur qilishning o'rniga, diqqatingizni keyingi safar yaxshilanadigan narsalarga qarating. Esda tutingki, bu mag'lubiyat ham o'tib ketadi.

Muammolarning eski echimlarini bajarishdan charchadingizmi? Miyangizni ijodiy va aqlli bo'lishni xohlaysizmi? Bir nechta bajarilishi mumkin bo'lgan aqliy maslahatlar yordamida siz qisqa vaqt ichida ijodiy nervlarni yoqib yuborishingiz mumkin.

Amyotrofik lateral skleroz (ASL), odatda Lou Gehrig kasalligi sifatida tanilgan, mushaklarning kuchsizlanishiga olib keladigan va jismoniy funktsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan nevrologik kasallikdir. SLA umumiy va muvofiqlashtirilgan harakatlar uchun mas'ul bo'lgan miyadagi motor neyronlarning parchalanishidan kelib chiqadi.

Kam bel og'rig'i, odatda, shunchalik og'riqliki, uni zudlik bilan bartaraf etish kerak. Bir zumda hal qilish - bu belni siqish, lekin avval siz yoki fizioterapevt bilan maslahatlashib, uning siz uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.

Sizning kunlaringiz vaqt bilan raqobatlashayotganday tuyuladimi? Agar shunday bo'lsa, siz hayajonlanib, hayron bo'lishingiz mumkin, qanday qilib hammasini amalga oshira olasiz? Yoki, ehtimol, siz odatdagidek qolib ketdingiz va kun bo'yi yurishdan charchadingiz.

Semizlik butun dunyoda jiddiy muammoga aylandi. Kilo berishning bir usuli - kam ovqatlanish. Ammo ba'zi odamlar uchun bu usul qiyin, ayniqsa, agar siz katta qismlarni eyishga odatlangan bo'lsangiz yoki ochlikni engish qiyin bo'lsa. Yaxshiyamki, siz ozroq ovqatlanishingiz va ochlikni sezmasligingiz mumkin.

Orqa og'rig'i har qanday yoshdagi odamlarda uchraydigan keng tarqalgan muammo. Sabablari turlicha bo'ladi, shu jumladan mushaklarning qisilishi yoki zo'riqishi, o'murtqa disklar bilan bog'liq muammolar, artrit yoki noto'g'ri o'tirgan joy. Orqa og'rig'ining aksariyat hollari bir necha haftadan so'ng uy sharoitida, shu jumladan bezovtalikni ketkazish uchun muz yordamida yaxshilanadi.