Agar ishingiz sizni baxtsiz qilsa, qanday baxtli bo'lar edingiz? Millionlab odamlar har sakkiz soatdan qo'rqib ishga ketishadi. Bu siz bilan sodir bo'lishi shart emas! Ishoning yoki ishonmang, o'z ishingizdan zavqlanib, buning uchun pul to'lashingiz mumkin.
Qadam
3dan 1 qism: O'tishni boshlash
Qadam 1. Yangi ish qidirishni boshlaganingizda, hozirgi ishingizga sodiq qolishga harakat qiling
Yangi ish qidirish ko'p vaqt talab etadi - har 10.000 AQSh dollari kutilgan ish haqi uchun bir oy. Agar siz yaxshi maosh oladigan ish izlayotgan bo'lsangiz, ishdan uzoq vaqt ketadi. Agar sizning ishingiz haqiqatan ham yomon bo'lsa va siz endi bunga dosh berolmasangiz, ishdan ketishni o'ylab ko'ring. Agar yo'q bo'lsa, omon qolishga harakat qiling. Sizning hamyoningiz sizga va sizning bo'lajak ish beruvchingizga rahmat aytadi: agar sizda allaqachon ish bo'lsa, ishga kirish osonroq bo'ladi, chunki siz "ishga yaroqli" odam hisoblanasiz.
2 -qadam: o't o'lmasligiga ishonch hosil qiling
Siz, albatta, dono so'zlarni bilasiz: "o't har doim boshqa tomondan yashil bo'ladi". Ko'p odamlar o'z ishlarini yaxshi sabab bilan yoqtirmaydilar, lekin ba'zilar maysa boshqa tomondan doim yashilroq bo'ladi, deb hisoblaydilar va ish joyini o'zgartirganda, ular bu erda ahvol yomonroq ekanini tushunishadi.
Sizning kelajakdagi ishingiz hozirgi ishingizdan ko'ra yomonroq bo'lishini aniqlash juda qiyin. Ish joyini o'zgartirmoqchi bo'lishingiz, sizning baxtsizligingizni ko'rsatishi kerak; faqat ish dunyosi qanday bo'lishi kerakligi haqidagi real bo'lmagan umidlar tufayli emas, balki yaxshi sabablarga ko'ra baxtsiz ekanligingizga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Qaysi turdagi ishga o'tishni xohlayotganingiz haqida o'ylashni boshlang
Siz shunchaki o'sha sohadagi ishlarga o'tasizmi yoki karerangizni o'zgartirasizmi? U erda katta farq bor. Xuddi shu sohadagi ish joylarini almashtirish, karyerani almashtirish kabi ko'p rejalashtirish va tirishqoqlikni talab qilmaydi.
- Agar dunyodagi hamma pulga ega bo'lganingizda nima qilayotganingizni tasavvur qiling. Vaqtingizni o'tkazish uchun nima qilasiz? Vaqtingizni sayohat qilish va bu sayohatlar haqida yozish bilan o'tkazasizmi? Vaqtingizni pishirishga sarflamoqchimisiz? Bizning qiziqarli ishlarning ko'pchiligi daromadli ishlarga o'xshab to'lanmaydi, lekin agar siz o'zingiz yoqtirgan ishni chindan ham zo'r qilsangiz, ehtimol siz ko'p pul topib, bir vaqtning o'zida dam olishingiz mumkin bo'ladi.
- O'zingizning eng yoqimli yutuqlaringiz va tajribalaringizni, ayniqsa chuqur va qoniqarli taassurot qoldirganlarni eslang. Siz nima haqida gapiryapsiz? Ko'p odamlar, tabiiyki, yaxshi bo'lgan narsalarni qilishdan zavqlanishadi.
Qadam 4. Karyera jurnalini yoki kundaligini yuritishni boshlang
Bu yaxshi eshitilmasligi mumkin, lekin jurnal - bu o'z fikrlaringizni to'plashga va his -tuyg'ularingiz va intilishlaringiz to'g'risida halol bo'lishga majburlaydigan vazifadir (buni qilish qiyin). Ish qidirish paytida olgan barcha ijobiy fikrlaringizni, fikrlaringizni va yo'l -yo'riqlaringizni to'plash uchun jurnalingizdan foydalaning.
Qadam 5. Qiziqishingizni yoqing
Qiziqarli bo'ling. Qiziqishingizga bir qancha sabablar bor. Birinchidan, qiziquvchan odamlar odatda o'rganuvchilardir va ish beruvchilar ishda o'rganishga shunchaki ishtiyoq bilan emas, balki "hayajonlangan" nomzodlarni qidirishadi. Ikkinchidan, qiziquvchan odamlar ko'proq o'zlariga mos ish topishadi. "Nega" deb so'rab.
O'zingizdan "nima uchun" qilayotgan ishingiz sizga yoqishini so'rang. Bilib olishni boshlang. Balki siz, masalan, yugurishni yaxshi ko'radigan odamsiz, lekin siz uddalay olmaysiz. Agar siz yuguruvchi bo'lishga harakat qilsangiz, muvaffaqiyat qozonmaysiz. Ammo agar siz yugurish fiziologiyasini yaxshi ko'rishingizni tushunsangiz, mashqlar shifokori bo'lishni tanlashingiz mumkin. Qiziquvchan odamlar doimo dunyo va o'zlari haqida ko'proq bilishga harakat qiladilar, bu esa ish/martaba almashishni osonlashtiradi
Qadam 6. Agar xo'jayiningizga yangi ish qidirayotganingizni aytsangiz, qaror qabul qiling
Bu ish joyini o'zgartirganda paydo bo'ladigan eng qiyin narsalardan biridir. Xo'jayinga aytishning afzalliklari va kamchiliklari bor. Oxir -oqibat, sizning holatingizga qarab, eng yaxshi qarorni qabul qilish sizga bog'liq:
- Foyda: siz qolish taklifini qabul qilishingiz mumkin, bu sizning ishingizni yanada bardoshli qiladi, lekin mazmunli emas; Siz xo'jayiningizga uning o'rnini topish uchun etarli vaqt berishingiz mumkin; Siz munosabatlaringizni buzmasdan, hozirgi kompaniyangizni tark etdingiz va o'z his -tuyg'ularingizga halol munosabatda bo'ldingiz.
- Yo'qotish: Siz bir necha oy mobaynida ish taklifini ololmaysiz, bu sizni doimiy o'tish davri holatida qoldiradi; sizning xo'jayiningiz sizni yuqori maosh uchun baliq ovlayapti deb o'ylashi mumkin; sizning xo'jayiningiz sizning ishingizga ishonmaslikni va vaqt o'tishi bilan o'zingizni ahamiyatsiz his qilishni boshlashi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Yo'llarni qurish
Qadam 1. Boshqa ishlarga ariza berishni boshlash uchun kerak bo'lgan barcha shaxsiy hujjatlarni saralash
Barcha ma'muriy hujjatlarni oldindan tayyorlang. Umumiy ma'lumot/xulosa yoki tarjimai holni tuzing. Agar kerak bo'lsa, muqova xati yozishni o'rganing. Sizni yaxshi biladigan va siz haqingizda yaxshi so'z aytadigan odamlardan diplomatik tarzda tavsiya xati olishni boshlang. Boshqa narsalar haqida o'ylash kerak:
- Yaxshi ish intervyu olish va yaxshi intervyu savollar amalda qanday o'rganish.
- Internetdagi obro'ingizni qanday saqlashni bilib oling.
- Agar sizda yo'q bo'lsa, o'zingiz haqida qisqacha ma'lumotni (lift balandligi) taqdim eting.
Qadam 2. Tarmoq
Tarmoq, ehtimol sizning yangi ish qidirishingizdagi eng muhim narsadir. Buning sababi shundaki, shaxsiy ma'lumotnomalar va munosabatlar (va tan olaylik, qarindosh -urug'chilik) bugungi kunda odamlar o'z ishlarida qanday bo'lishining muhim qismidir. Nima uchun? Yo'naltirilgan nomzodlar tasodifiy yollangan ishchilarga qaraganda yaxshiroq ishlashadi va ishda uzoqroq qolishadi. Keyingi safar siz uyingizda muzqaymoq yeyishingiz mumkinligini bilganingizda o'zingizni tarmoq tadbiriga majburlashingiz kerak bo'ladi, buni o'zingiz hali tushunmagan yangi ish uchun ayting.
- Odamlar odamlarni ko'tarishini, rezyumeni ochishni unutmang. Yuzma-yuz uchrashuvda yaxshi taassurot qoldirish juda muhim. Odamlar o'zlari yoqtirgan odamlarni yollaydilar, shart emas rezyumesi yoki hatto eng yaxshi malakaga ega bo'lganlar.
- Tarmoq, ayniqsa, ichkariga kirgan odamlarga juda qo'rqinchli ko'rinishi mumkin. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, boshqa odamlar ham asabiylashishi mumkin va hech kim siz haqingizda o'zingiz haqingizda o'ylamaydi. Agar chalkashtirib yuborsangiz, katta muammo bo'lmaydi; shunchaki e'tibor bermang! Ular siz haqingizda emas, o'zlari haqida o'ylashlari mumkin.
3 -qadam. Siz o'ylagan ishni qilayotgan odamlarni aniqlang va ular bilan gaplashing
Aytaylik, siz ish joyini o'zgartirmoqchisiz va shartli ravishda ofitser bo'lishni xohlaysiz. Birovni (do'stining do'sti ham bo'lishi mumkin), shartli ravishda ozodlikdan mahrum etilgan zobitni topishga harakat qiling va ulardan ma'lumotli intervyu uchun tushlik so'rang. Hatto, qamoqxona boshlig'i bilan gaplashib, ulardan yaxshi shartli ozodlikdan ketish xodimi sifatlari haqida so'rash ham yaxshi bo'lardi. Siz o'ylaganingizdan ko'ra, ma'lumotli intervyular sizni to'g'ridan -to'g'ri yoki bilvosita ish takliflariga olib keladi.
-
Ma'lumotli intervyu paytida, ularga martaba va hozirgi ish joylari haqida savollar bering:
- Ishni qanday topdingiz?
- Oldingi ishingiz nima edi?
- Sizning ishingizdan eng qoniqarli narsa nima? Eng qoniqarsiz?
- Oddiy kun sizga qanday qaraydi?
- Bu ishga kirmoqchi bo'lganlarga nima maslahat berasiz?
Qadam 4. Siz ishlamoqchi bo'lgan kompaniya yoki tashkilot bilan shaxsiy munosabatlar yarating
Bu "yo'l qurish" deb nomlanmaydi. Kompaniyaga shaxsan borib, ishchi o'rinlari ochilishi haqida Inson resurslari bilan gaplashishni so'rang, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati tarmoq yoki yo'llanma olish kabi yuqori emas, lekin muvaffaqiyat darajasi onlayn tarzda ko'r -ko'rona yuborishdan ko'ra yuqori. Mana nima qilish kerak:
- Inson resurslari bilan shaxsan uchrashib, o'z tajribangizni yoki o'zingiz xohlagan ishni tasvirlab bering. O'zingizni soting - qisqacha. Keyin so'rang: "Mening mahoratim va tajribamga mos keladigan bo'sh ish o'rinlari bormi?" Inson resurslari bilan aloqalarni va/yoki rezyumeni yoki tarjimai holingizni qoldirishga tayyor bo'ling.
- Inson resurslari yo'q desa tushkunlikka tushmang. Agar ish joyi bo'sh bo'lsa, siz yangilanishi mumkinligini so'rang va aloqa ma'lumotlarini qoldiring. Agar siz bir yoki ikki oydan keyin ham tashkilotga qiziqsangiz, kadrlar bo'limini kuzatib boring va yangi qiziqishingizni ko'rsating. Buni ko'p odamlar qilmaydi va bu haqiqiy jasorat va qat'iyatni ko'rsatadi - ikkita ajoyib narsa.
Qadam 5. Internetda turli xil ishlarga ariza bering
Ish xabarnomasi orqali turli xil ishlarga onlayn tarzda murojaat qilish - bu shaxsiy bo'lmagan va oson, shuning uchun nima uchun ko'p odamlar buni qilishadi. Agar siz Internet orqali ishga joylashish uchun ariza topshirsangiz yaxshi bo'ladi, lekin muvaffaqiyatga erishish ehtimolini oshirish uchun siz o'zingizning onlayn qidiruvlaringizni shaxsiy aloqalar bilan birlashtirishingiz kerak. Maqsad - o'zingizni boshqa odamlardan farq qilish, bir xil emas!
Qadam 6. Agar kerak bo'lsa, ish yoki martaba bilan shug'ullanish uchun ko'ngilli
Agar sizga yo'nalish topish omadingiz kelmasa, bo'sh vaqtingizda o'zingiz yoqtirgan lavozimga ko'ngilli bo'ling. Bu uzoq vaqt bo'lishi shart emas, lekin bu sizga ishning asl mohiyatini ko'rsatadigan narsa bo'lishi kerak. Ko'ngillilik rezyumeda yaxshi ko'rinadi va ba'zida pulli lavozimga aylanadi.
3dan 3 qism: O'tishni tugatish
Qadam 1. Haqiqiy narsa bilan shug'ullanishdan oldin, ish suhbatini o'tkazing
Siz do'stingiz yoki o'qituvchingiz bilan mashq qilishingiz yoki iloji boricha ko'proq intervyu olishga va ulardan o'rganishga harakat qilishingiz mumkin. Ba'zi amaliy suhbatlar o'tkazish yaxshi amaliyotdir; Suhbatni o'tkazish vaqti kelganida, tajriba qanchalik yaxshi ekanligiga hayron qolasiz.
2 -qadam. Yaxshi ish intervyu oling
Bu jamoaviy intervyu bo'ladimi, telefon orqali intervyu, xatti -harakatlar intervyusi yoki boshqa narsalar bo'ladimi, intervyular qo'rqitishi mumkin, chunki bizdan shaxsiyatimiz va qobiliyatimizni takomillashtirish so'raladi, shu bilan birga har doim bo'shashgan va jozibali bo'lamiz. Hayotdagi ba'zi narsalar sizning birinchi intervyusingizdek qiyin bo'lib tuyulishi mumkin. Siz yana intervyu olamiga kirishga tayyor bo'lgach, yodda tutishingiz kerak bo'lgan bir nechta ko'rsatkichlar:
- Boshqa tarmoqlarda bo'lgani kabi, siz bilan suhbatlashgan odam ham asabiylashishi mumkin. Ular ham yaxshi taassurot qoldirishni xohlaydilar. Ular sizning kompaniyangiz haqida ijobiy fikr yuritishingizni xohlashadi. Ballar ular kabi baland bo'lmasligi mumkin, lekin suhbatni nazorat qilish oson deb o'ylamang. Ularning ishlashining bir qismi ular olib kelgan nomzodlarning yutuqlariga qarab baholanadi.
- Suhbat davomida tana tiliga e'tibor bering. Agar siz intervyu olsangiz, demak, siz haqingizda potentsial ish beruvchilar o'z tizimiga mos kelishi mumkin bo'lgan biror narsa bor. Bu yaxshi narsa. Va siz suhbat davomida o'z mahoratingizni va tajribangizni o'zgartira olmasangiz ham, o'zingizni ko'rsatish tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin. Suhbatdoshning ko'ziga qarang; tabassum qilishni unutmang; samarali qo'l siqish; odobli va kamtarin bo'ling, ortiqcha ahamiyat bermang.
- Intervyu javoblarini qisqa qilib saqlang. Siz mikroskop ostida bo'lganingizda, yaqinlashtirish vaqti keldi va ko'p odamlar o'zlarini etarlicha gapirmayotgandek his qiladilar, lekin aslida ular juda ko'p gapirishadi. Savolga keskin javob berganingizni sezganingizdan so'ng, pauza qiling. Agar suhbatdosh gapirmasa ham, ko'z bilan aloqa qilsa, bu ular qo'shimcha ishlanishni kutayotganining alomati bo'lishi mumkin; Agar suhbatdosh keyingi savolga o'tsa, siz javobingizni kerakli uzunlikka etkazdingiz.
- Suhbat davomida va undan keyin ijobiy munosabatni saqlang. Muvaffaqiyatsiz intervyular bo'ladi - bu hayotiy haqiqat. Yomon suhbatdan tushkunlikka tushmang. Buning o'rniga, xatolarni qabul qiling va xatolardan saboq oling va bu saboqlarni kelgusi intervyularda qo'llang. Ayniqsa, suhbat davomida sizning yondashuvingizga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatishiga yo'l qo'ymang. Ko'p odamlar o'zlarini yomonlikdan ko'ra yomonroq deb o'ylashadi.
3 -qadam. Ish intervyularidan keyin kuzatib boring - siz gaplashayotgan odamlarga doimiy qiziqishni ko'rsating
Suhbatdan so'ng, bu odam bilan uchrashish qanchalik yoqimli ekanligini aytib, qisqa elektron pochta xabarini yuboring. Agar siz suhbatni qancha kutishingizni aniqlamagan bo'lsangiz, hozir aniqlang.
Odamlar qog'ozga emas, boshqa odamlarga javob berishadi. Suhbatdoshga inson sifatida munosabatda bo'lishingizga ishonch hosil qilish, birinchi navbatda, sizni asosiy nomzod qilib belgilaydi
Qadam 4. Ish taklifini olganingizda, ish haqi va nafaqalar haqida muzokara o'tkazing
Ko'p abituriyentlar ish haqi borasida muzokaralar olib borishda juda shoshilishadi, chunki ular allaqachon ishga joylashishganidan xursand. O'z qadr -qimmatingizga ishoning va bu e'tiqodni moliyaviy qiymatga aylantiring. Tadqiqot boshlang'ich maoshi - nomzodlar shu sohada va bir xil geografik hududda tajribali. Keyin, raqamni nomlash vaqti kelganida, $ 60k deyish o'rniga, 62,925 dollar kabi aniq raqamni ayting - bu sizning uy vazifangizni chindan ham bajarganga o'xshaydi.
5 -qadam. O'zingiz biladigan ishga kirmaguningizcha, iste'fo xatingizni topshirmang
Hozirgi xo'jayiningizga - yaqinda sobiq bo'lishingizga - ketishingiz haqida xabar berishdan oldin sizga yozma taklif tushguncha kuting. Yangi ishingizning boshlanishini rejalashtirishga harakat qiling, shunda eski ish beruvchingizga uning o'rnini topishga kamida ikki hafta vaqt beriladi. kamroq vaqt sizning eski kompaniyangizni o'rnini topishga qiynaladi, bu sizni g'azablantiradi. Vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni yo'qolgan o'rdak kabi his qila boshlaysiz, u uzoq vaqt qoladi va ahamiyatsiz bo'lib qoladi.
Qadam 6. Aloqani yoqmasdan bir ishdan ikkinchisiga o'tish
Siz ketmoqchi ekanligingizni bilganingizda, diqqatni jamlash yoki ba'zi ishchilarga bo'lgan nafratingizni yashirish qiyin. Chuqurroq qazing. Eski ishingizning oxirgi ikki haftasini tark etishni kutayotib, bir nechta narsalarni yodda tutishingiz kerak:
- Ketishdan oldin sumkalaringizni yig'mang. Tekshirmang. Ishning oxirgi kunlarida diqqatni jamlang. Siz menejeringizga kompaniyada bo'lganingizda o'z ishingizni bajarishga sodiq ekanligingizga ishonch hosil qiling.
- Hech bir xo'jayiningiz yoki hamkasbingizga qarshi ochiq gapirmang. Bunday ochiq bosh kesish tarqaladi va eski ish beruvchingiz bilan yaqin munosabatlarni saqlamaydi yoki yangisini ishontirmaydi.
- Eski hamkasblaringiz bilan xayrlashing. Hammaga (agar siz kichik kompaniyadan ketayotgan bo'lsangiz) yoki siz ishlagan odamlarga (agar u katta kompaniya bo'lsa) elektron pochta orqali xabar bering, ular oldinga siljiyapsiz. Xabarni qisqa va sodda tuting - buning sababini batafsil tushuntirishga hojat yo'q. Keyin siz haqiqatan ham yaxshi munosabatlar qurgan odamlarni tanlash uchun shaxsiy eslatmalar yozing. Ularga ular bilan ishlaganingiz uchun qanchalik minnatdor ekanligingizni ayting.
7 -qadam. Yangi ishingizni band qiling
Vaqti kelganda, ish bilan mashg'ul bo'lishingizga to'g'ri keladigan, eng yaxshisini, muqarrarini topmaguningizcha, ish joyingizni yoki kasbingizni o'zgartiring. Shunday qilib, uni o'zingizniki qiling.
Maslahatlar
Maslahatlar
- Siz o'zingizni mag'lubiyatga uchragan strategiyangizga nom berib, uni to'xtata olasiz, keyin uni qayta ko'rib chiqishingiz va o'zingizni energiya bilan ta'minlashingiz mumkin, chunki siz o'z karerangizdagi aktivlarga e'tibor qaratasiz. Siz o'z ongingizni o'zingizning aktivlaringizni kuchaytiradigan va mustahkamlaydigan ijobiy fikrlarga qaratishni tarbiyalashingiz mumkin. Shaxsiy aktivlaringizni inkor qilmasdan, masalan, ko'nikmalarni o'tkazish mumkin va siz bu tasdiqni xohlaganingizcha takrorlashingiz mumkin. Shuningdek, siz boshqa odamlarning martaba sharoitidan, ular qanday qilib ularni yengib o'tganidan, yengganidan yoki yutganidan o'rganishingiz mumkin.
- kundaligingizda/jurnalingizda, suhbatlar, fikrlar, maslahatlar va ma'lumot yig'ish intervyularida mavjud bo'lgan ma'lumot manbalari va umumiy va shaxsiy ko'rsatmalarga tegishli masalalarni yozib oling.
- O'zini mag'lub qiladigan martaba strategiyalarining ko'pi o'zgarishi mumkin. O'zingizning o'tish davridagi aktivlaringizni eslatib, zararni nazorat qilishingiz mumkin. Siz o'zingizning fikrlash tarzingizni eslatuvchi ro'yxatlardagi xatolarni tekshirishingiz, o'zingizning ro'yxatlaringizni tuzishingiz va o'z xatolaringizni belgilashingiz mumkin. Siz ushbu ro'yxatga tez -tez murojaat qilish va faktlarni tekshirish orqali o'tish strategiyangizni amalga oshirishingiz mumkin. Siz noto'g'ri fikrlash tarzini o'zgartirishingiz va hodisani qayta talqin qilishingiz mumkin.
- fikringizni o'rgating, o'zingizni o'zgartiring.
- Siz bilgan odamlardan (sizga yordam berishga tayyor bo'lganlar) sizga nima deb o'ylayotganingizni bilishini kutmang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz o'zingizning ichki doirangizdan tashqarida to'g'ri ma'lumotni topishingiz mumkin, bu sizdan ikki yoki undan ortiq darajadagi ajralish bilan ajralib turadi.
Ogohlantirish
- Rasmiy ravishda o'qitilgan narsa uchun sizni ishga yollashiga ishonmang.
- Erta, o'ylamaydigan xulosalarga kelmang ("kichik tovuq sindromi")
- Boshqa darajani olmang, bu siz qilmoqchi bo'lgan ish uchun shart emas.
- Ishlarga shaxsan qaramang - bu sizni g'azablantiradi, aybdor qiladi yoki tushkunlikka soladi.
- Sizning ish hayotingiz sizni to'liq shaxsiy hayotga olib kelishini kutmang.
- Ayniqsa, tizzangizga yiqilish imkoniyatini kutmang.
- Boshqa joyda muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqib, turgan joyingizda qolmang.
- Sizni birinchi muvaffaqiyatingizga olib kelgan harakatlarsiz, bir joyda muvaffaqiyat hamma joyda avtomatik ravishda muvaffaqiyatga olib keladi, deb ishonmang.
- Kelgusi martaba yoki ishingizda bir xil miqdordagi pul topishingiz yoki bir xil darajadagi maqom, mas'uliyat yoki obro' -e'tiborni saqlab qolishingizga qaror qilmang.
- Sizning hozirgi ish beruvchingizga yoki martabaingizga, keyingi ishingizga yoki martabangizga yoki o'z mahoratingizga katta sarmoya kiritishga (bu odatlanish yoki qaramlikning bir shakli bo'lishi mumkin) hayot tarziga sodiqligingiz borligi haqidagi mantiqsiz e'tiqodni tutmang.
- General bo'lish orqali biror narsaga tushib qolishni kutmang.
- Hamma narsada mukammal bo'lishni kutmang, ayniqsa siz o'z standartlaringizni juda yuqori qo'yganingizda.
- Salbiy prognozlar va tushkunlikka (platsebodan farqli o'laroq, "nocebo" effekti) sizning martaba qarorlaringizga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang.
- Orqangizdagi ko'prikni yopmang; har doim siz kelgan joyga qaytishingiz mumkin.
- O'tmishda nima qilish kerakligiga, kelajakda nima qila olishingizga chaqirishga e'tibor qaratmang ("kerak, kerak bo'lsa")
- Munozara qilmasdan yoki shubha qilmasdan, sizning tanqidingiz to'g'ri deb o'ylamang, uning to'g'riligini aniqlamang.
- O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang, salbiy va pastlarni qabul qiling.
- Ijobiy fikrlarga, niyatlarga yoki yaxshi takliflarga "ha-lekin" deb javob bermang; aniq salbiy narsalardan xalos bo'lish imkonsizligini orzu qilish.
- Qaerga borishni va u erga qanday borishni aqlli qilmang.
- Ishingizdan mamnunlikni kechiktirmang.
- Nimani o'zgartira olmasligingiz haqida qayg'urmang, aksincha, qila oladigan narsangiz bilan shug'ullaning.
- O'zingizdan norozi bo'lmang, g'azablangan holda oilangizga, do'stlaringizga yoki yozishmalaringizga tashlamang.
- Axborot qidiruv suhbatini ish intervyusiga aylantirishga urinmang.
- Ishingiz yoki martabangizni o'zgartirish uchun ishlamang, chunki baxtli bo'lmaysiz.
- Ishdan bo'shatilmaguningizcha yoki charchamaguningizcha qarorlarni kechiktirmang.
- Dalillarni tasdiqlamasdan va dalillarni tasdiqlamasdan, siz boshqalarning fikrlarini o'qiy olasiz deb tasavvur qilmang.
